ネットで、依存性が気になる方は
一週間くらいて状況を見て
減薬にとりかかるとよいでしょう、
というような専門家の意見を見た。

あと、個人によって現れ方は千差万別、
というようなことも。

ならば、気にしてもしょうがない。
なるようにしかならない。

漢方薬を飲んでみることにした。

今までの経緯。
一年前、歯科受診。クリーニングのあと噛み合わせの違和感。
飲酒で一時的に胃の不調。
片耳がつまった感じ→やがて耳鳴り。
それらのことで心気症。ノイローゼ気味に。
今年１月、２月仕事が超ハードで疲れがとれない。飲酒の機会も多かったかもしれない。
仕事を１日、二日と休む。
胸がつらくなり、循環器科も受診。
血圧を指摘される。
仕事の車に乗るのが苦痛。急に辛くなったり。
仕事を早退した午後、
精神クリニックを受診。
五分でパニック症と言われる。
うつ病とも、
薬を出すと言うので
依存性のないのでお願いします、と言うと
いちばん軽いので仕事に影響ないのを出しておく、た言われた。

イフェクサーSR75mg
を朝１錠。
トリアゾラム0.25を朝昼晩。
ロハゼパム0.5を寝るときに。

薬局でもらうとき
お酒を飲んでもいいのか？
と訪ねると薬を飲む前間を開けていたら大丈夫
と言われた。

ほんの軽い薬だろうと思って飲んだのが間違いだった、(と思う)

ほんとの鬱病ならいざ知らず、
自律神経失調症をこじらせた程度
(しかし相当疲れてはいましたが)
のはずが。
市販の医者が書いた(うつ病を治す)
という本にも副作用は少なく等書かれていた。

読む本を間違えました。

飲んだ後で気がつき
三日でやめましたが。。。。

あきらさんこんにちは。典型的なヤブ医者でしたね。でも3日で気づき再服薬しなかったのはラッキーでした。
ロラゼパムはワイパックスと呼ばれるものでベンゾジアゼピン系でかなり強力な薬です。
自分もそうでしたが疲れで自律神経がやられている時には逆に飲んではいけない薬でした。
なので多分1日か2日で依存したと思われます。
でも3日なのでこのまま耐えるのをお薦めします。
ワイパックスをあなたより長く飲んでても(1ヶ月ほど)一気断薬で6ヶ月ほどして回復してきたという方がいます。
このサイトにも過去にpeiという名前で投稿されていたこともあるペイユンさんという方がツイッターにおられますが今は普通に生活されておりますので、あきらさんも心配せず、あと数ヶ月我慢すれば大丈夫でしょう。
その後どんな病気になっても心療内科や精神科にはかからず、ベンゾジアゼピン系薬は飲まないことです。
ちなみに薬を飲むのをやめてから耳鳴りは悪化しませんでしたか？
しなかったのであれば、仕事を休んで耳鳴りのことは気にせずに過ごしていれば1ヶ月ごとに緩和していくと思います。

仕事はもう有給を使うか傷病手当や休業補償などを利用してまとめて休んだ方がいいと思いますよ。
自分はネットの情報に翻弄され1週間なら依存しないと思い1週間で頓服使用をしていただけなのに、普通に生きてればありえない脳障害を起こしました。
頓服=何度も断薬状態だったのでその時はもう時遅し、再服薬しても元には戻りませんでした。
もともと自律神経が弱っているところに強力なベンゾジアゼピン。超短期間で常用量離脱まで起こして、もはや同量を飲み続けても減らしても悪化しかないという地獄に身を置いています。
来年生きてるかどうかもわかりません。耐えきれずに、もしくは減薬失敗して命を絶ってる可能性もゼロではないですね。毎日恐怖との戦いです。

もっちゃ様
コメントどうもありがとうございます。

仕事は中小企業なので
福利厚生も多くは望めません。
辞めるしかないですね。

コロナ騒動のどさくさに紛れて休みもらえるといいんですけどね。とりあえず有休だけは消化してくださいね。回復したらまたよかったら書き込みしてください^^

もっちゃ様
どうもありがとうございます。
毎日、温泉行って汗を流しています。
あと、玄米菜食を実行中。
好きなお酒は今は一滴も飲んでおりません。

あきら様

あなたは運のいい人だと思います！
私はｴﾁｿﾞﾗﾑ7錠で肝臓、十二指腸付近の違和感や吐き気が発生。ﾍﾞﾝｿﾞｼﾞｱｾﾞﾋﾟﾝ依存や離脱症候群を知らなかっただけに、自律神経かなと勘違い。その後寝れなかった際にｴﾁｿﾞﾗﾑ頓服で絶不眠、不安感、肌のﾋﾟﾘﾋﾟﾘ、ﾐｵｸﾛｰﾇｽ等々となり、最終的に調べた結果ﾍﾞﾝｿﾞｼﾞｱｾﾞﾋﾟﾝにはこんなに問題があると知りました。
正直絶不眠は想像を絶する辛さで、最初の離脱症状である肝臓、十二指腸付近の違和感(ｷﾘｷﾘしたり)と吐き気なら全然やっていけたと思ってます。
ちなみに私もお酒が大好きで、当初の離脱症状位の時期は怖さもありましたが自宅で軽く飲んでました。飲んだからといってあまり症状は良くもならず悪くもならずでしたので飲酒は特に問題ないかと思います。※お酒が好きであれば適量飲んだ方がストレス解消になると思います。エビデンスとしてはアシュトンマニュアルにも飲酒と離脱症状の関係は特に神経質にならなくてよいと記載されています。
あと人生を楽しみながら規則正しい生活をしバランスのとれた食事、継続できる有酸素運動としっかり睡眠をとれば再生は早まるようですよ。
胃痛と肝臓のキリキリとありますが、いつまで続くのか？本当に治るのか？と不安に思うこともあるでしょうが大丈夫です。人それぞれ期間は違えど身体的な症状は落ち着いて最後には消失していくそうです。
私の場合当初の離脱症状といえば吐き気はおさまり、肝臓十二指腸付近の違和感を残すのみです。まぁ直近の離脱症状の方が遥かに辛いですが…
私としては不安を打ち消すために、また藁にもすがる思いで断薬.COMにたどり着いた人達に対しあなたのように少量短期間の人の離脱症状がどうなったのか詳細を記しておけば救いになるのではないかと思います。
あなたは運のいい人なので、離脱症状もきっと短期で終わるでしょう。
のんびりやっていきましょう！

ひでさん、どうもありがとうございます。ちょっと気分が落ち込んでいたところ私にとってよい書き込みをいただきだいぶ助けられました。
お酒、体調のことなど色々と納得です。

以下、かきなぐりですみませんが
経緯を書いてみました。

前の投稿から、だいぶ日にちが経ちました。

当初は、毎日サウナに行って汗を流していました。実際どれだけ効果があったかわかりませんが、気分的にはこれで少しずつでも悪い成分が体外に排出されているはず、という感じにはなりました。

お酒は、こわごわ少しずつ再開、というか飲むようになりました。
今は以前と同じくらい飲んでいます。ただ度数のキツイお酒は飲まないようにしています。
少しお酒に酔っているときは以前のような気分になれます。今は本当にお酒に助けられています。

会社はずっと休んでいます。５月上旬まで休みます。それで復職というか仕事がこなせなければアウトです。というか
もはやあてにされてないパーセントのほうが大きいです。

お金のほうも心配なのでいっそクビにしてもらってはやく失業保険をもらうほうがむしろいいかもわかりません。
再就職のあては今のところないですが、仕方ありません。


胃と肝臓の違和感はかなりなくなりました。

ただ妙に疲れたり
心臓がドキドキしたりします。
これも当初の全体的などん底感に比べたらましです。

ただいままでやっていた仕事をフルに出来るかといったら難しいな、と感じます。長時間労働に耐えられない。またつぶれてしまうのではと。まあこれは加齢によるものもあるとは思います。


薬を飲んで目の下に黒いくまができました。今は消えていますが肉は落ち込んだままです。
体重が一気に六キロくらい減りました。食べる量が減っているだけではない痩せかたです。
しばらく会ってなかった友人に
ガリガリに一気に痩せたね、と言われる。顔の相も変わっているのかも知れません。
さらに体重がどこまでも落ちていくのかとヒヤヒヤしてたのですが下げ止まりというかなんとか一定のところでキープしています。しかし、筋肉がだいぶ減ったみたいです。これは薬の影響なのか。よい食材を選んで食事をし、かつ運動もしなければと思います。


全体的にはすこしづつよくなっているのは確かだと思います。波はありますが。ダメージを受けた部分もあるが、それより今持っているところに目を向けよう。

あ、漢方は柴胡加 竜骨牡湯エキス飲んでいます。

自律神経失調症における音が大きく聞こえる、車がつらい
敏感パニック症みたいなのも徐々にではあるが緩和されていっています。心気症はなかなかなおらないみたいです。

追記
上の書き込み
名前が匿名さん
になってしまいました。

追記
仕事について
少し専門性のある仕事をしていますので
、日常生活は普通に送れています。


あと、症状については、
個人の感覚的なものであり
どこまでが薬害で
どこまでがもともとの自律神経失調症からきたものか
あるいは老化現象その他の要因なのか
はっきりとは断定しかねるところもありますので
その辺はアバウトにとらえてください。