１８年前に今で言う社会不安障害になって薬を飲み始めました。
抗うつ薬、抗不安薬、向精神薬いろいろ試しましたが
どれも効かず、飲みたくないけど離脱症状が出るので
１８年間飲んでいました。２０１３年に減薬を決心しました。
リボトリールとデパケンを同時に減薬して
２０１３年６月にデパケン断薬、８月にリボトリールを断薬しました。

減薬の方法は水に溶かしてミキサーで撹拌してから
１ｍｌ捨てて残りを飲む方法でした。デパケンはピルカッターで
カットして1/4まで減らしても除法剤がついているので
離脱症状は出ませんでした。1/4錠を水に溶かして
減薬を始めたらキツかったです。

離脱症状
不眠、眉間が痛い、ドライアイ、嗅覚が鋭くなる、音が大きく聞こえる、
皮膚にクモの巣がついているような感覚、気温が30℃を超えていても暑くなく
ガタガタ震える、顔の筋肉がダランとする、顎に力が入る、首、肩、背中の凝り、
首が苦しくて呼吸しづらい、手足が重い、汗の量が半端ない、足が冷える、
吐き気、物と自分との距離感がわからずよく体をぶつける、手に力が入らなくて
文字がかけない、注意力散漫、色んなものが怖い、激しい落ち込み、フラッシュバック

どの症状も辛かったけど、恐怖心からパニックを起こしてしまいそうだったことが
一番つらかったかも知れない。夜は暗闇と幽霊が怖くて眠れなかったし、
事件や事故のニュースを見ると自分が巻き込まれるところを想像してしまうし、
大嫌いな虫のことを考えてしまうし、自分がどうにかなってしまいそうで怖かった。

デパケンをやめた時とても怒りっぽくなって
怒鳴ったり物を投げたりしたので
家族以外の人になるべく接触しないようにした。

断薬から2週間

高熱が出た時のような筋肉の痛みと寒気が無くなった
皮膚が火傷したように痛かったのが7割方落ち着いた
皮膚にクモの巣がついているような感覚が無くなった
家の中では体をぶつけなくなった
ドライアイがなくなった

断薬から3週間

恐怖心が７割方落ち着いた
睡眠は3割方回復した

今は気分の落ち込みとやる気の無さが強い
読書や編み物など細かいものを見ると吐き気がしてしまう
時間の流れが遅い
過食気味

断薬から５か月

久しぶりに投稿します。
まだ離脱症状はありますが
断薬した時に比べたら心身ともにずっと楽です。

今の状態は
・睡眠は細切れだけど１日５時間ほど取れるように
・嗅覚はほぼ正常に
・聴覚が回復してテレビを普通に観られるように
（音楽は３０分程度）
・吐き気は９割方回復
・落ち込みとフラッシュバックがなくなった
・恐怖心がまだあるのでホラー映画などは観られない
・時々幻視が出て天井に虫がいるように見えたりする。
・忘れっぽくてメモしてもメモしたことを忘れてしまう。
元々持っていた心の問題が解決できていないので
一人で外出することができないでいます。家に居て
自分の身の回りのことをやってる分には問題なく
生活できています。

症状の回復に針灸を受けてみたかったのですが
外出できないため自分でレメディを取っていました。
眼精疲労にフォスフォラスとルータ
吐き気にイペカック
肩こりにアーニカ
不眠にアヴィナサティーバとバレリアナの
マザーチンクチャー
即効性はないけどジワジワ効いて良かったです。
ネットで購入できます。



また数か月後に投稿しに来ます。
すみませんが質問にはお返事できません。