こんにちは
私も10年強眠剤に頼っていて一昨年から今までなかなか医療に頼れず、身体症状、離脱症状のために色々試行錯誤している所です。
精神科に限らず、離脱を少しでも理解して親身になってもらえそうなところがなかなかありませんし、飲み直しても症状や不眠が解消されずにいます。
元々睡眠障害だけでしたが信じてもらえず、依存症施設も含めてあまりにも既往歴や病名、飲んでいた薬にこだわるのでうんざりしてもう自棄気味になっている部分もあります。
（今は不安神経症の状態に近いと思います）
信頼出来る医療機関はどう探されたのでしょうか？
医師との信頼関係の再構築を含め、何かコツなどあれば教えていただきたいです。
どうぞ、宜しくお願いします。