ゆりさんの断薬体験談

ゆり
服用薬 ドグマチール リフレックス
服用開始 2022年03月
減薬開始 2022年05月
断薬開始 2022年12月
服用開始のきっかけと症状

夫婦関係の問題などで極度のストレスからドグマチールを1日3回3錠を内科で処方されました。
とても良く効いていましたが生理が来なくなるなどの副作用があり2ヶ月後服用を中止。
その1週間後から不調を感じる。
・テレビがみれない
・そわそわ感
私なんかおかしい。。。そう感じ主人に相談した次の日に激しい希死念慮。
思いだすだけで恐ろしくなる位酷い状態になってしまいました。
それが、ドグマチールの離脱症状だとは当時は分からなく心療内科に受診。
鬱薬を言われるまま服用してしまいました。

減薬・断薬中の離脱症状

症状は悪化を辿り、このまま死ぬんでしまうかという恐怖の中、1日が地獄のような日々でした。
3か所目の病院で初めて鬱ではなくドグマチールをいきなり辞め事による離脱症状の可能性が高いと言われ先ずはリフレックスの減薬を開始。
3/4→1/2→1/5→1/6→1/7→1/8と1ヶ月づつの減薬、
減薬をするたびに、今まであった脳のぼや、不安感、希死念慮が少しづつなくなり始めました。

現在の状態・コメント

ようやく1/8を2日おきに服用後ゼロにまで辿りつきました。
減薬を開始して9か月
このまま離脱症状がでないで少しづつ元の自分に戻りますようにと願っていたのですが、ゼロにして一ヶ月後
調子が良くない。。。
大きな離脱症状はないが、やる気がでてこない。不安感もまだある。人に会うのも不安。
ゼロにして一ヶ月も立つのに、元の自分は未だに帰ってこない。

私はやっぱり鬱だったのか。。。
それとも1ヶ月もたっつのに未だに薬の影響があるのか。。。
不安の中、こちらのサイトを見つけました。

もし同じような経験がある方、些細なアドバイスでも構いません。
何かアドバイスや、ヒントかあればコメントをどうぞ宜しくお願いします。

2023/01/18 15:05:45
29件のコメント
ピアニシモ
ゆりさん、初めましてピアニシモと申します。
私はドグマチール、デパスを約1年その後メイラックスを減薬期間を含め約2年服薬しました。
ゆりさんはドグマチールとリフレックスという抗鬱薬を服薬という事で私の抗不安薬との違いがありますが、精神薬の断薬で苦しんだという共通の経験から今回コメントさせてもらいました。
まず、最初にお話ししたいのですが、私は減薬に約1年掛けて断薬しましたが、私も断薬したら不安のない元気な自分に戻れると思っていましたが、そうではありませんでした。
断薬してから良い日が続いたかなと思ったらまた苦しい日々が続いたりしました。
ただ、そのような状況でも段々と良い日が多くなっていったように思います。
そのような状況から元気な毎日を送れ、薬の影響から解放されたかな思えたのは断薬してから約1年後だったように思います。
ゆりさんとは抗鬱薬と抗不安薬の違いもありますので減薬、断薬での体調の推移がどれだけ同じになるかはわかりませんが、ゆりさんも私と同じような推移をするなら、断薬から体調が元に戻るのに時間がかかるかもしれません。
そのような事で苦しいですがあせらず取り組まれたらどうかと思っています。
それと私は断薬後、苦しかっても再服薬はしませんでした。
ただ、ゆりさんは抗鬱薬ですので私と同じ対応で良いのか正直わかりませんので、現在診てもらっている医師が信頼できる医師でしたら、離脱症状の事も相談されて進められたらどうでしょう。
どこまで参考になったかわかりませんが、私の経験を書かせてもらいました。
2023/01/24 22:40:38
ju
初めましてjuと申します。

私は適応障害で1年くらい苦しみ、4か月間の服薬しました。
その後は徐々に回復していき、1年で問題なく日常生活が送れるようになっています。

その間はことあるごとに体調不良となり、気持ちが落ち込む事も多かったですが2年後の今は突然落ち込む事もなくなり適応障害前の状態に戻ったと思います。

今は辛い時期だと思いますが、不用意に落ち込み体調を崩すことがあっても気にせず「どうにかなる」と思いながら気持ちを安定させることに集中して過ごしていくうちに不安も徐々に薄れていくと思います。※個人差はあると思いますが・・

私も夫婦間のストレスもありましたが、あまり相手に期待しなくなったのも良かったかもしれません。参考までに・・
2023/01/25 09:31:23
ゆり
ピアニッシモさん
コメントありがとうごさいます。
ピアニシモさんも減薬後すぐには元に戻らなかったのですね。
今日は調子が良いかな。。。とさっきまで思っていたのに突然くるそわそわ感や、意味もなく不安になってしまったりと。
自分の人格がなんだか変わってしまったようで、このまま元の自分に戻らないような気がして不安な気持ちでした。
でも時間をかけながらも元の自分に戻ることができたお話を聞くと、とても励みなります。
飲めば少し楽になるのかな。。。と思う事もありますが、不調ながらも生活はできている状態なので、私も少し気長に頑張りたいと思います。

とても参考になりました。
ありがとうごさいます。
2023/01/25 15:36:52
ゆり
juさん。
コメントありがとうございます。
やはり紆余曲折はあったのですね。
でも元の自分に戻れたと言う事でほんとに良かったですね。
私にとっても励みになります。
辛い事はまだありますが、焦らずに進んでみようと思います。

そして主人との関係。。
どうにかなると言う気持ち、相手に期待し過ぎないこと。
これはこれからポイントになりそうです。

参考になりました。
ありがとうございます。

2023/01/25 16:03:58
ぽー
お辛いですよね。大丈夫ですか?
元気だった頃の自分を知ってる分何が起こったのかわからない辛さありますよね。
私は断薬して2年になります。
でも元通りにはなっていません。不安にさせてしまったら申し訳ないです。
ただ私は断薬したすぐは調子が良く半年から悪化してどん底まで落ちましたが 亀の歩みで薄皮を剥がすかの様にゆっくりですがあの地獄程ではないですよ^ - ^
当時の先生も断薬して症状が悪化した感じ 劇鬱などはよく聞く話だそうです。
ただ薬を飲んでいない限り衝動性が出るなどはないから耐えれるなら耐えてといわれました。

私からのアドバイスはなるべく体に悪いものは入れない努力です。
精製された砂糖なんかは取らないでください。
白い砂糖は精神状態も悪くします。
でもハチミツ 黒糖 ラカントなどは使ってます^^

薬で失われたミネラルなども良質な塩などで立て直してみてください^ - ^
時間はかかりますが必ず自分らしさを取り戻すはずです^ ^
2023/01/27 09:04:30
ゆり
ぽーさん
コメントありがとうございます。
ぽーさんは断薬してから2年位たつんですね。服用してた期間はだいぶあったのでしょうな?

元の自分には戻ってないと言うことですが、地獄のような感じではないと言う事で本当に良かったです。
人それぞれ違うと思いますが、その地獄と言うのは私もなんとなく分かります。
私も辛い時期がありました。

たしかにあの地獄のような日々と比べたら天国と地獄くらい今は違います。

体に良いものを取る!
そうですね。私も白砂糖は極力気をつけていますが、ミネラルと言うのははじめて聞きました! 参考になります!

焦る気持ち、不安は絶えずありますが、元の自分を取り戻せるよう、少しづつですが頑張ります。

アドバイスありがとうございました。
2023/01/28 18:31:45
ぽー
ゆりさんお久しぶりです♪
私は服薬期間は短かったですよ。ただ心療内科行く前に胃腸科ででた沢山の薬服用後精神状態が悪くなりクリニックです。。
クリニックでは3ヶ月程の服用だったと思います.ただ薬に助けられた感じはなく凄まじい副作用ばかりな記憶です。
服薬したらパニック障害や脅迫思考になってしまい市内から怖くて出れず旅行やお出かけが全くできなくなってしまい その子供達に対する罪悪感が辛いですね。
ただこのパニック障害が強迫観念は断薬された方々の経験談にはよく見かけます。
でも、もう服薬してないのだからリハビリ(暴露療法)などしながら自信をつけてくしかなさそうなのかなと。
なんか色々思っちゃいますよね!あの時薬を飲まなければ ってたまに考えちゃいます。
しかし時間が解決してくれると思います!薬では解決どころか複雑化する感じがします.
何度か私は本当に精神的な病気になってしまったのだろうと感じることが出て来ると思いますが
大丈夫、大丈夫、と自分を信じてあげてください^ - ^
2023/02/13 09:46:34
ゆり
ぽーさん
返信して頂きありがとうございます。

皆さん色々な経緯があり色々と体験してこられてるのですね。。。
私は胃薬をいきなり辞めた事がきっかけで鬱薬の服用が始まってしまい、今思うとなんで飲んでしまったのかなーなんて思う事もありますが、早い段階で気づいた事は不幸中の幸いだったのかもと今は思います。

私は変わってしまったのか、、、
そんな事を思い、不安になり、悲しくなることも今だにありますが、少しづつできるようになってきたこともあります。

そうですね。時間が解決してくれる事もありますよね!
そう信じたいと思います。

ぽーさん。
温かい励ましありがとうございます。

大丈夫、大丈夫。
言い聞かせてみます(^^)



2023/02/19 16:44:52
ぽー
私も胃薬辞めてから鬱の薬を飲み始めました。
あの胃薬はなんの薬だったんだろって思います。
元々軽い不安症な部分はありましたが楽しく過ごしてました。
授業参観だって一人で運転して一人で見たりできたし、買い出しだって運転して一人で買い物できたのに
今は全く出来ないです。旦那さんが居てくれて用事が済ませれる様にはなったが過緊張です。

慣れないですよ。ある日突然全て奪われた感覚ですね。薬害に合う前なんて夏行くキャンプの為にテントも買ったのに ビックリですよね!一人じゃ何も出来なくなりお出かけなんて全く出来なくなっちゃって。
でもこのままじゃ嫌だ!という気持ちもあります。
なので私は断薬して2年たってます。なのでリハビリしていこう!ゆっくりでいいから!ってちょっとずつ変わっていけたらなって思ってます(^-^)
2023/02/20 13:35:26

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