レミゾバさんの断薬体験談

レミゾバ

服用薬ベンザリンリボトリールレボトミン

服用開始 2014年03月

断薬開始 2014年04月

減薬・断薬中の離脱症状

幻視　　（断薬3日から2日間）
幻聴　　（断薬3日から1週間）
味覚異常（断薬3日から2.5か月間）
手の震え　（断薬3日から2.5か月間）
アカシジア（断薬5日から1か月間）
不安感　　（断薬5日から1か月間）
動悸　　　（断薬3日から1か月間）
不眠　　　（断薬3日から2.5か月間）
離人感　　（断薬2週から2週間）

現在の状態・コメント

＜現在＞
断薬から2．5か月が経過し，現在残っている症状は味覚異常と手の震えおよび不眠です。いずれも断薬当初に比べれば相当快方に向かっています。
不眠については漢方薬や鍼灸の効果もあり3～4時間くらい眠れるようになってきました。
断薬後，何度もこのまま症状が治らないのではないかと不安になることがありましたが，「それは離脱症状なんだ。」という皆さんの書き込みに励まされました。
（断薬１週間後と，1か月後くらいに不安感のピークがあったように思います。）

＜経緯＞
2014/3：ストレスによる不眠を心療内科に相談したところ，ルネスタ，ネルロレン，レボトミン，リボトリールを処方される。
2014/4：インターネットで向精神薬の怖さを知り，断薬を決意。
リボトリールにレボトミンによるアカシジアを抑える効果があることを知らず，リボトリール→レボトミン→ネルロレン→ルネスタの順で断薬（05錠/dayづつ）を実施
服用薬：ルネスタ　： 1mg ×3（MAX）
　　　　ネルロレン： 10mg ×1
　　　　レボトミン： 5mg ×2
　　　　リボトリール：0.5mg ×1

服用期間が1か月と短期間でしたが，独断で実行した減薬の順番が間違っていた（内海医師の本によるとレボトミン→リボトリールが良いようです）こと，またほぼ一気断薬であったことが原因なのか上記のような離脱症状がでました。
最もつらかったのはアカシジアと，アカシジアと同時に現れる不安感でした（発症時に2回，リボトリールを服用してしまいました。）
離脱期間中にサイトの皆さんの体験談，コメントが大変参考になったので，自分の体験もこのサイトを訪れる方の参考になればと思い投稿しました。

＜離脱期間中に試したこと＞
漢方薬（抑肝散，柴胡竜骨牡蠣湯など）
鍼灸◎
カイロプラクティク　
ヨガ◎　
朝のウォーキング◎　
玄米食
糖分の制限
良質なオイルの摂取
サウナ

2014/06/25 09:36:41

くっきー

レミゾバさん。さっそくのお返事ありがとうございます。
レミゾバさんも体調を崩した際の落ち込みあったんですね。なんとなく今まで（ベンゾ服用前）より体調と気持（自律神経）が強くリンクしてしまった気がします。
正直今、断薬直後くらい気持ちの落ち込みがあり、戸惑っています。きっとよくよく見定めれば断薬直後よりはマシなのだと思うんですが、一時軽快していた時期があっただけに、一層「落ち込んでる」「ソワソワする」と強く感じてしまうのかもしれません。
漢方は今でも愛用しており、昨日相談に行ってまいりました。私の行く漢方の先生は離脱症状には否定的なのでなかなか難しいですね。＾＾；
話をとても聞いてくれて、症状に見合ったお薬を作って下さるので信頼はしているのですが……。レミゾバさんは大きな揺り戻しもないようで良かったです。漢方はまだ服用されていらっしゃいますか？
正直、鍼、漢方、ウォーキング…でも症状が出ると手詰まりで心療内科に手を出してしまいそうなんですが、こらえます！ベンゾ飲んでもいいことないですよね。
以前にレミゾバさんが書き込んで下さった、Ｄ．Ｄクリニックの内海先生の言葉「鬱になったのではないか？と思う気持ちこそが離脱症状。ここで頑張れるか頑張れないかで中毒になるかならないか分かれ道だ」と言う言葉を読み返して頑張りたいと思います。

いつもいつもコメントありがとうございます。感謝でいっぱいです。

2015/01/23 13:28:07

レミゾバ

クッキーさん
漢方は大分頻度が減りましたが，まだ通っています。
薬局の先生と話すのがストレス解消になるみたいです。
また，私には鍼治療がすごくあっていたみたいで，鍼を打っていただくと調子が良いです。
逆に1か月ぐらい間が空くと体がすごく強張って，心の調子も悪くなるみたいです。
今思うと年末調子が悪かったときも，ちょうど鍼治療の間隔があいた時でした。
コメントいただいたように，あまり大きな揺り返しを感じなかったのですが，現在のクッキーさんのお辛さは分かるつもりです。ホント，薬のせいでおかしくなったんじゃないかという気持ちは苦しいですよね。
でも，ベンゾ飲んでもいいことないと私も思います。ここが分かれ道と思って頑張ってください。
私の漢方薬の先生ともたまにクッキーさんお話が出ます。
よかったら，またお電話してみたらどうでしょう？
お気持ちが楽になるかもしれませんよ。
ご遠慮なく，いつでもコメントくださいね。

2015/01/23 17:03:59

くっきー

ﾚﾐｿﾞﾊﾞさん。
いつもご迷惑かけてすみません。温かいお返事にとても励まされています。

離脱について相談できる場所が近くにないので、ﾚﾐｿﾞﾊﾞさんの行かれている薬局さんにご連絡してみようかと思います。
じつわ、前回ご相談させていただいたときに、年末がひとくぎり。年明けには良くなってるーとおっしゃられていたんですが、ここに来ての振り返しに不安がつのっています。
長期服用の方だと、半年、一年で多少の振り返し→回復…を繰り返されている方もいらっしゃるのですが、ひと月の服用でこんなにガクンと振り返すのかと不安です。

すみません…ひとつお聞きしたいのですが、ﾚﾐｿﾞﾊﾞさんの薬局さんに電話でどのようにすれば「くっきー」だとピンと来てもらえますか？
前回お電話差し上げたときに、ﾚﾐｿﾞﾊﾞさんを…ﾚﾐｿﾞﾊﾞさんとの関係をどう説明していいかわからずしどろもどろになってしまい、少し不審がられたような気がするんです(涙)

お忙しい時間をさいて、いつもコメントいただけて大変ありがたいです。愚痴や質問ばかりでいつもすみません

2015/01/25 13:19:34

レミゾバ

クッキーさん
リボトリールの件で、断薬のサイトで知り合った方と伝えていただけばお分かりになると思います。前回も「しっかりした方だね」っておっしゃってましたから、心配しなくても大丈夫ですよ。私からも先ほど、また相談の電話があるかもと連絡しておきました。心良くご了解いただきましたので安心して連絡してみてください。よろしかったら相談の結果をまた教えてくださいね。

2015/01/26 12:27:54

レミゾバ

それから私個人の感覚ですが、断薬後1ヶ月で大きな揺り返し。２.５ヶ月頃安定。４ヶ月でほぼ回復した感じでした。もちろん個人差や揺り返しの大小はあると思いますが、薬も服用期間も同じなのでクッキーさんも後一山だと思います。応援しております。

2015/01/26 13:12:45

くっきー

ﾚﾐｿﾞﾊﾞさん。ありがとうございました！返信を見るまえにお電話差し上げたら「お話聞いてますよ」と薬剤師さんに言われびっくりしました。
薬局さんにお電話していただいたみたいで…何から何まで本当にすみません。

断薬をほぼ完了されているﾚﾐｿﾞﾊﾞさんなので、私がお力になれることはないかもしれませんが、何かあればお力にならせて下さいね。

先生には、離脱症状として耳鳴りや味覚異常がしつこく最後まで残る人がいるように、不安症状が最後まで残っちゃったのかも…とのお話でした。
時間はかかるかもしれないけど、ゆっくりじっくり回復するのではないか。回復には山あり谷あり波があり、今は谷なのかもしれない…とおっしゃっていました。

確かに…漢方のみ始めてから調子が良くて回復時期もあったので山あり谷ありなのかな、と納得いきました。すぐに抑鬱感はとれませんが、特に生活の変化やストレスもなくの抑鬱なので暫く漢方飲んで頑張ってみたいです。

長期服用の方が、ガクンと不調になったあとに回復を感じた！とおっしゃっていたので私も回復前のユリ戻しだと思って踏ん張りたいです。ﾚﾐｿﾞﾊﾞさんも回復前に一度ユリ戻しを体験されてますもんね!!

いつもご迷惑かけてごめんなさい。また回復した〜なり、やっぱり不調です〜なり書き込みしてしまうと思うので、ﾚﾐｿﾞﾊﾞさんのご負担にならない程度に見守ってもらえたら嬉しいです。

今日はありがとうございました。薬局さんにも感謝していますとお伝え下さい。

2015/01/26 15:07:48

レミゾバ

クッキーさん
お言葉ありがとうございます。私も何かあったときは相談させていただきますね。
クッキーさんもいつでもご遠慮なくコメントください。
前にも書きましたが，誰かのお役に立てるのは私としても大変うれしいことですから。
昨日薬局の先生にクッキーさんの感謝のお言葉伝えておきました。
「ご丁寧にありがとうございます。」とのとことでした。
クッキーさんが一日もはやく回復されますように。
それでは，また。

2015/01/29 15:17:08

ひとみ

はじめまして!ﾚﾐｿﾞﾊﾞさん。

現在離脱症状に苦しむ者です。
実は産後の育児で不眠ぎみになり、かかりつけの脳神経外科でその事を相談したら、リボリトール0.5㎎一錠処方されました。一ヶ月服用したところ、服用中の体調悪化に戸惑い、サイトで調べたところリボリトールが精神安定剤であること、依存性がある事を知り恐くなり一気に断薬しました(医師から薬のやめ方の方法を一切聞いていませんでした。）

断薬してから、恐怖感、眼痛み、自分が回ってるいるような目まい、不眠、動悸、意識が遠のき思考がストップし自分の体が別のものになるような感覚(離人感）、手と足のしびれ等の不快な症状が一気に起こり驚きとパニックになりました。何かの病気になったのではと病院に行きましたが特に異常なし。かかりつけの病院に問い合わせたら薬を一気にやめたのでその反動が一気にきた可能性があるので再度半錠を服用するようにすすめられましたが、それだけは嫌だったので離脱症状に耐える事を決意しました。
現在、断薬して23日目になりますが、未だ一日に何度か現れる隣人感、手足のしびれ、自分が回っているような目眩がおこります。若干強さは依然よりも弱まった気はするものの本当にこの症状がなくなるのか不安です。
そんな中ﾚﾐｿﾞﾊﾞさんの書き込み拝見し自分の同じ境遇であることから本当に励まされました。

ﾚﾐｿﾞﾊﾞにお伺いしたいのですが、離脱症状は一日の中で発作的に現れるものなのか、めまいはどのくらいで治まったのかお伺いしたいのですが。
あと、これらの症状は本当に離脱症状なのかﾚﾐｿﾞﾊﾞさんからの判断もいただきたいのですが。

大変長々と申し訳ありません。

2015/11/08 15:37:25

レミゾバ

ひとみさん
こんにちは。症状のつらさお察しします。
服用期間１か月でほぼ同じような経緯とのことですので，断薬１か月目の山が来ている頃なのではないかと思います。ここから，だんだんと楽になっていくと思うので，あと少し頑張ってください。
私でお答えできることがあれば，何なりとご相談ください。
以下ご質問に回答いたしますね。

私の場合，離脱症状としての抑鬱感はずっと感じていましたが，１日のうちで強弱があったように思います。この振幅がだんだん小さくなって最終的にあまり気にならなくなった感じです。また，離人感については発作的に生じるように感じました（1日に1～2回程度，毎日ではなかった）。
（これらは1か月くらいでおさまりました。）
手の震えは結構長く残りました，特に大勢の前で発表する際など，緊張する場面では大きく震えが出ました。また，小さな文字を書こうとすると文字が震えるようなものになりました。あと食べたものの後味が金属のように感じる症状もしばらく残りました。
（これらは2.5～4か月くらいでおさまりました。）

めまいはひとみさんのようにぐるぐる回るような感じではなく，光の反射がまぶしすぎてクラクラするような感じでした。このような感じは１か月くらいでおさまったと思います。
（断薬後1か月くらいで車通勤を再開しました。）

医者ではないのですが経験者として言わせていただくと，ひとみさんの症状はリボトリールの離脱症状だと思います。クッキーさんとのやり取りにもありますが，私も離脱症状の間は「本当に離脱症状なのか？」「薬のせいでうつ病になってしまったのではないか？」と考えてしまいましたが，それこそがこの薬の怖いところだと思います。
断薬から約1．5年が経ちますが当時のことが信じられないくらい精神的にも肉体的にも元気になりました。ひとみさんも短期間の服用なのでトンネルはそんなに長くないと思います。あと少し頑張ってみてください。

2015/11/09 17:18:14

ひとみ

ﾚﾐｿﾞﾊﾞさん!返事頂きありがとうございます!!
ﾚﾐｿﾞﾊﾞさんの励ましを頂き涙がこみ上げてきました。

現在両親の理解もあり実家に帰っておりますが、あまり両親を心配させないように元気に振る舞ってますが、なかなか治まらない離脱症状に毎日嫌気がさし、まるで殻に閉じこもった気持ちです。
でも、ﾚﾐｿﾞﾊﾞさんのメッセージを見てこれは離脱症状でこの症状はあと少しで治まるんだと思うと本当に救われます!　
離脱症状を経験し、今まで病気で手術したり、出産を経験しましたが、正直今回が一番つらいです。
ﾚﾐｿﾞﾊﾞさんもこの恐ろしい離脱症状を乗り越えられ本当に尊敬します。
ﾚﾐｿﾞﾊﾞさん!今は依然よりも元気にそして精神的にも強くなられたのですね!
私もこの経験を糧に今まで以上に精神的にも強くなれればと思います。

まずは一ヶ月を目安に頑張ります!!
ﾚﾐｿﾞﾊﾞさん経験された離脱症状や治まった時期を伺い本当に参考になります!
私の場合、隣人感.めまいが本当につらいので
あと少しその症状と戦っていきたいと思います。

また精神的に辛くなった時にはﾚﾐｿﾞﾊﾞのアドバイスをぜひ頂きたいと思います!!

ﾚﾐｿﾞﾊﾞさん本当にありがとうございます!

2015/11/10 12:29:57

レミゾバ

ひとみさん
こんにちは。ご返信ありがとうございます。
私もこちらのサイトで励まされ，自分の経験が少しでもどなたかの参考になればと思って書き込みをしたので，ひとみさんのお役に立てたのなら何よりうれしいです。
離人感，本当につらいですよね。
私の場合，離人感そのものより，自分が離人感を感じているのは，薬のせいで頭がおかしくなってしまったのではないかという考えが頭から離れず，それがつらかったです。（2回リボトリールを再服用してしまったのですが，一回はこの時でした。）
だから，再服用せずに堪えているひとみさんお方がずっと心がお強いと思います。

サイトに書き込みをいただくと連絡のメールが来るようです。
私の経験がお役にたつなら，なんでも回答いたしますのでご遠慮なく書き込んでくださいね。
それではお大事に，一日も早い回復を祈っております。

2015/11/10 13:44:25

ひとみ

おはようございます!
先日は励ましのお言葉ありがとうございます。　
ﾚﾐｿﾞﾊﾞさんに再度、離脱症状の経過でお伺いしたいのですが、現在私は断薬してから29日目になるのですか、今週に入り二日程楽な日があったのですが、この二日間は頭がぼーっとして思考能力が少し落ち、気持ちも憂鬱になり、心臓もﾄﾞｷﾄﾞｷしたりする時間が多く非常につらいです。先日までひどかったぐるぐる回ったようなめまいは少し和らいだ気がし、それが気にならなくなったので他の症状が気になるのか、それともこれが一ヶ月目の山なのか判断に困ってます。ﾚﾐｿﾞﾊﾞさんが経験された一ヶ月のピークというのは一日で一気にあったのか、それとも数日間あったのか、詳しくお伺いしたいのですが。お忙しい中本当にすみません。私にとってﾚﾐｿﾞﾊﾞさんの経験が本当に参考になり、支えになります。

2015/11/13 09:01:11

レミゾバ

ひとみさん

こんにちは。
私の場合，1か月目のピークは突然やってきました。断薬からの経緯をまとめてみますね。
2014/4/6に断薬して，ものすごくツライ時期が1週間程ありました（不眠，幻覚，幻聴，アカシジア，体の麻痺等です，私の場合リボトリール以外の薬もあったので，その影響もあるかと思います）。
その後，ひどい身体症状は治まったのですが，抑鬱感，離人感が続きました。1か月目はちょうどゴールデンウィークだったので，会社も休みだしこの時期に身体を休めて，何とか離脱症状を乗り切ろうと考えていたのですが，あまりうまくいきませんでした。
2014/5/7からは会社でしたが，休暇を取り家で休んでいたところ午前中に心臓がバクバクして過呼吸のような症状がでました。あわてて断薬を開始してから知り合った近所の漢方薬局に駆け込んで，紙袋による過呼吸の処置と1時間くらい話をさせていただいたら，ようやく落ち着きを取り戻しました。
心臓のドキドキは断薬後に何度か感じたことがあったのですが，息が詰まるほど激しいのはこの時だけでした。また発作の後に何回かドキドキが始まるかな？と感じることはありましたが，特に発作が起きることもなく，そのうち意識することも無くなりました。
なお，1か月目のピークというのは，解毒のために通った鍼灸院（断薬指導経験あり）の先生から言われたものです。断薬から1か月目くらいに揺り戻しのように，症状が強くなることが多いみたいです。
この発作のあと，だんだんと抑鬱感や離人感も薄れて，離脱症状に意識が向くことが減っていたように思います。
今考えるとG.W.に思ったように回復しないのに，会社に行かなければならないプレッシャーも影響したのではないかと思います。
以上自分の体験を思い出しながら書きました。
ひとみさんの参考になれば幸いです。その他ご質問等があれば，いつでもご連絡ください。
最後に自分の経験からアドバイスさせていただくとこの山を乗り越えたら徐々に楽になっていくと思います。あと少し頑張ってください。お大事に。

2015/11/13 10:51:41

ひとみ

お忙しい中返信頂き本当にありがとうございます。
ﾚﾐｿﾞﾊﾞさんの丁寧な返信に本当に感謝します!!
ﾚﾐｿﾞﾊﾞさんの離脱症状、本当に恐ろしい症状ですね。ﾚﾐｿﾞﾊﾞさんと同じように最初の1週間に身体的なピークがあったといのが、私と共通しており安心します。
なるほど!
ﾚﾐｿﾞﾊﾞさんの一ヶ月のピークはそのような症状だったのですね!!その事をお伺いし、これから私も今以上の離脱症状があったとしても、これがピークなんだ!これをのりきったら少しずつ楽になるんだって思い頑張りたいです!!
あと、ﾚﾐｿﾞﾊﾞさんが通われていた鍼灸院さんが離脱症状に詳しい方だなんて心強いですよね!!私も身近にそんな方がいたらどんなに心強いかと思います。

ﾚﾐｿﾞﾊﾞさん、たびたび質問すみません!
ﾚﾐｿﾞﾊﾞさんの不眠の症状は2.5カ月続いたとの事ですが、その間どのように過ごされていたのでしょうか?私の場合、中途覚醒がひどく2時間おきに目が覚めてしまいます(赤ちゃんと寝てるせいもあるのですが）。
ﾚﾐｿﾞﾊﾞさんが服用されていたﾙﾈｽﾀを依然に病院で処方され数錠持っていますが、本当に体がきつくなった時にと思いまだ使用してません!今は漢方薬を服用しており、効果がでるのをただ待つだけてす。ﾚﾐｿﾞﾊﾞさんが実践された不眠に効く方法がもしあればぜひお伺いしたいのですか。
本当にお忙しい中色々質問してしまい申し訳ありません!ﾚﾐｿﾞﾊﾞさんのアドバイスがあれば実践したいです!

2015/11/13 16:29:06

レミゾバ

ひとみさん
回答おそくなりました。会社にしかPC環境がないのでごめんなさい。
私も漢方薬をいろいろと試しました。薬の名称は忘れてしまいましたが，ひとみさんも漢方を服用中とのことなので，症状を伝えながら薬局の先生に相談するとよいと思います。また，私の場合，ヨガニードラのCDが寝つきを良くするのに効果がありました。
朝のウォーキングも良かったと思いますがこれからはちょっと寒いですね。
現在は5時間くらいで目が覚めるのですが，当時のことを考えこれだけ眠れれば十分と思うようにしています（このへんの心の持ちようが結構重要かもしれません）。
子育てと離脱症状で大変と思いますが，頑張ってください。返答遅くなる場合がありますが，メールを見たらお答えするようにいたしますので，遠慮なくご質問ください。

2015/11/16 17:51:54

ひとみ

お忙しい中ご返信ありがとうございます!!

ﾚﾐｿﾞﾊﾞさんのアドバイスとても参考になります!ﾖｶﾞﾆｰﾄﾞﾗのCDぜひネットで調べてみたいと思います!朝のウォーキング今の時期にはとても良さそうですね!!
今は5時間の睡眠がとれているんですね!!
羨ましいです～!!
私も数ヶ月後にはﾚﾐｿﾞﾊﾞさんの様に良い睡眠をとれるようになっていたいです!!

はい!!子育てと離脱症状が重なってしまい本当に辛いんですが、すぐ先には光があると信じて頑張りたいです!!

いつも励ましのお言葉本当にありがとうございます!!

2015/11/19 14:00:51

Pei

レミゾバさん
はじめまして、台湾からのぺいです。レミゾバさん今は多分完治でしょう。
レミゾバさんの不安感はどうな感じですか

2018/03/23 10:29:30

レミゾバ

ペイさん
こんにちは。断薬から4年経ちました、完治だと思います。現在はごくたまにあの頃は、大変だったなと思い出すくらいです。当時の不安感は、自分が押し潰されるような感覚でした。ご参考になれば幸です。その他何かご質問等有れば、連絡下さい。

2018/03/26 10:18:35

Pei

レミゾバさん
ご返事ありがとうございます。
私は断薬して、間もなく4ヶ月になります。不眠はまだまだ回復していません。
絶不眠の日と寝れる日の繰り返しです。
レミゾバさんの不眠状態はいつ回復されていますか
回復前はどんな感じですか
私は一睡もできない夜はすごく焦燥感があり、寝汗も出で、翌日の調子は悪くなります。

2018/04/10 12:30:17

レミゾバ

Peiさん
こんにちは。
不眠おつらいことと思います。
私の場合は不眠が2.5か月くらい続きました。
絶不眠は初めの1週間くらいで，そのうち1~２時間おきに目が覚めるような状態になったと記憶しています。だんだんと連続して眠れる時間が長くなり，2.5か月後くらいで5時間ぐらい眠れるようになりました。
眠れない夜の焦燥感と寝汗は私もありました。汗は金属のようなにおいがして困りました。（嗅覚がおかしくなっていたのかもしれません。）
回復の前後で明確な違いを感じたというよりは，症状が軽くなるにつれて徐々に断薬のこと等を考えなくなっていった感じです。
体験談のところに書きましたが，朝のウォーキングとヨガは効果が大きかったように思います。ご参考になれば。

2018/04/10 13:43:25

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