絶対負けないさんの断薬体験談

絶対負けない
服用薬 ロヒプノール ソラナックス ドグマチール リーゼ テグレトール デパケン リーマス
服用開始 2011年09月
減薬開始 2012年12月
断薬開始 2013年05月
離脱終了 2014年02月
減薬・断薬中の離脱症状

不眠(中途覚醒から寝れなくなる)、吐き気、食欲不振、下痢、無気力、手足に多汗、息苦しい、歯痛、眼痛、のどが締め付けられる(異物感)。

現在の状態・コメント

--断薬2週間-- 辛いレベル 10点

不眠(4日間)
深い眠り(3時間)
中途覚醒(二度寝出来ない)
悪夢
食欲不振(バナナしか食べれない)
吐き気、嘔吐(一番辛かった)
顔のつっぱり

--断薬1か月-- 辛いレベル 8点

浅い眠り
悪夢
中途、早朝覚醒(二度寝出来る)
吐き気、嘔吐
下痢、時々軟便
食欲不振
痙攣(入眠時)
歯痛
眼痛(右眼のみ。圧が上がる様な感じ)
何も楽しく感じない
激しい倦怠感
足裏の多汗

--断薬2か月-- 辛いレベル 7点

浅い眠り(夢は見るが悪夢では無い)
中途、早朝覚醒(二度寝出来る)
吐き気(楽になる時が無い)
下痢
食欲不振
鬱症状(朝の激しい絶望感)
喉の締め付け
倦怠感
足裏の多汗
体重減少、体力低下

--断薬3か月-- 辛いレベル 9点

浅い眠り(夢を見るが悪夢では無い)
中途覚醒
吐き気(楽になる時が無い)
下痢(腹痛を伴う)
食欲不振(朝食は食べれない)
喉の締め付け(喉の筋肉が痛くなる程)
鬱症状(朝の激しい絶望感)
倦怠感
足裏の多汗
体重減少、体力低下

--断薬4か月-- 辛いレベル 4点

浅い眠り(夢を見るが自分の好きな事)
中途覚醒
気持ち悪い(時々)
下痢(時々軟便)
食欲不振(時々)
喉の締め付け(時々)
胸痛(時々)
胃の張り、ゲップ
足裏の多汗
禁煙成功(離脱と関係無いが)

2013/9/20

胃カメラ検査
気持ち悪いから胃痛に変化して来たので胃カメラ検査をしてみた。鎮静剤の使用が流行っているがセルシンの静脈注射との事なので、今回は従来の検査方法を選択した。(神経質かもしれないが)
結果、喉、食道、胃、十二指腸と時間を掛けて診てもらったが軽度の胃炎の他、所見なし。潰瘍の痕跡も無いとの事。消化管の過活動が原因と言われた。これから暫らくは胃腸科に通い薬を服用する事にします。

--断薬5か月-- 辛いレベル 3点

浅い眠り(夢を見るが自分の好きな事)
中途覚醒(毎晩1回)
下痢(時々)
喉の締め付け(現在はこれが一番不快)
足裏の多汗

--断薬6か月-- 辛いレベル 2点

浅い眠り
中途覚醒(毎晩1回)
喉の締め付け(軽度)
気持ち悪い(時々)
足裏の多汗
胃腸科の薬を中止(飲まなくても平気)
残業を開始(疲労感があるが次の日には回復出来る)

--断薬7か月-- 辛いレベル 0.5点

浅い眠り
胃の張り(時々)
足裏の多汗

体調は安定し苦痛に感じる症状はありません。
違和感として胃部に張りがたまにあります。
離脱のゴールは近くに感じます。

2017/9/6

緊張感、胃の張り等、完全に離脱症状は無くなりました。

また、服用前の精神的不調も克服出来ました。「離脱症状」を体験したことで精神力がかなり強くなったと思います。なので私には「苦しかったが今となっては貴重な体験」です。

苦しまれている方へ

私の離脱症状は軽い物だったのかもしれません。ただ、どんなに重くても絶対負けない気持ちがあれば克服出来ると思います。
応援しています。負けないでください。

管理人様へ

このサイトは断薬中は希望そのものでした。大変お世話になりました。

2017/09/06 21:17:24
43件のコメント
希望を持って
いつも同じ質問で恐縮ですが、不眠はの経過はどうですか。せんじつ少し良くなったとのことでしたが、今に至るまでの経過を教えてもらえるとうれしいです。
2013/09/01 16:51:57
絶対負けない
断薬直後 激しい中途覚醒
断薬2週間 一睡もできない不眠
断薬3週間 突然眠れるようになる
それから悪夢、中途覚醒、早朝覚醒。
現在は中途覚醒のみ。ストレスを感じない程度です。
あまり考えない方がいいと思います。
原因は自律神経の乱れと考えて2チャンネルの感動する話のまとめで無理に泣いていた時がありました。副交感神経を優位にさせるためです。あがいても駄目な時は時間に任せては駄目ですか?
アシュトンマニュアルでは不眠は6カ月とありますが…私の主な症状は消化器系ですがいつか絶対治ると信じています。時間はかかりますが悩まないです。
2013/09/01 17:45:26
希望を持って
ありがとうございます。 固定してしまうのではと怖くて。。
ここ2,3日、とりあえず寝れてるので、この調子でもう少し時間が延びてくれば復帰できるのですが、、、焦ってしまいますね。
2013/09/01 17:51:56
絶対負けない
大丈夫ですよ。固定してしまったらどうしようと皆さん思う時期で実際は順調に回復しているんですよ。
減薬して断薬してるんですから。
最近このサイトに減薬無しで断薬されている人達が目立ちますが、恐ろしいと思います。それこそ固定してしまうのでは?希望を持ってさんは平気ですよ。
2013/09/01 18:11:26
希望を持って
減薬が3剤3か月でかなりハイスピードだったので、つい心配してしまいます。が、信じるしかないですね。しかし、他に見ないんですよね、離脱症状が不眠だけ、その唯一の不眠がこんなにひどいケース。
絶対負けないさんは、メイン胃腸で、他は今となってはマイナー症状といった感じでしょうか。つらさレベルからみると、仕事いくのも少しずつ楽になってそうですね。
2013/09/01 19:38:11
絶対負けない
確かにこのサイトには不眠オンリーって無いですねー…でも前に教えて頂いたブログで「横濱らじお」さんはかなりの不眠でしたね?でも回復されてますね。希望を持ってさんの減薬は聞いた感じ問題ないとおもいますが…
2013/09/01 20:38:15
希望を持って
最近どうですか。胃腸と不眠は上向きましたか。仕事はうまくいてますか。
こちらは、光が見えたと思ったら翌週からどん底です。つくづく難しいなぁとがっかりしてます。
2013/09/18 12:27:16
絶対負けない
こんばんは。不調といっても寝れる日が出ただけですごい進歩だと思いますよ。焦らずにじっくり行くしかありません。私の方は気持ち悪いが胃痛へと変化してきたため本当はかなり嫌ですが20日に会社を休んで胃カメラを呑む事にしました。一度胃の状態を確認しようと思います。あとの症状は気になりません。仕事も平気です。お互いまだまだですね(涙)
2013/09/18 20:01:49
zin
俺も頑張ろう、断薬5ヶ月目ですドマグチールで離脱症、震え頭の重さ、筋肉の硬直なといっぱいです。
2016/09/26 19:50:02
絶対負けない
zinさん

申し訳ありません。現在は快方に向かってますでしょうか?
2017/09/06 12:51:15
raulu07
はじめまして。
無事に離脱完了とのことでおめでとうございます。思わずコメントしてしまいました。
私は減薬を開始して3年半になります。
ようやく元の服用量の1/4まで来ましたが、なかなか減薬はスムーズには進みません。
時間をかけずぎでは?という指摘を頂く事もあります。私自身もそう感じる時もあります。
しかし、生活もあり寝込む訳にもいかないのでギリギリの線を狙って減薬しています。
絶対負けないさんの様に成功談は私たちの希望になります。本当にありがとうございます。
私も後に続ける様に頑張ります!
2017/09/06 16:29:34
絶対負けない
raulu07さん

コメントどうもありがとうございます。
raulu07さんの体験談を拝見させてもらいました。
努力が伝わってきました。減薬スピードは人それぞれ、置かれている立場によりますよね、、焦らない事が大切ですね。
私的には、、、「拘らない」が重要でした。raulu07さんの体験談にもありましたが、人間の生命力は凄いものがあります。拘らずに自分の身体を信じてあげればきっと答えてくれます。ひたすら前向きで頑張ってください。
断薬後は苦しい時間が来ますが、絶対大丈夫!!応援してます。
あと少しです!
2017/09/06 18:31:26
けんたろう
絶対負けないさん
随分前の投稿なんですが、腹痛で離脱症状となっていたので、聞きたい事があるので質問しますね…自分は断薬して5か月入ります。4か月目ぐらいから腹痛に悩まされてます。例えば、腹痛はもちろんご飯を少ししか食べてないのに満腹感、便秘、吐気 またゲップができない、おならが頻繁に出る。等です。病院にはいきましたが、胃カメラをしましたがこれと言って異常はなく、ガスモチンって言う薬と整腸剤の処方でした。絶対さんはどの程度の腹痛で何ヵ月位続きましたでしょうか?宜しくお願いします!
2019/06/10 16:10:16
絶対負けない
胃カメラ検査の後、快方に向かった様な記憶です。精神的なモノだったと思います。
離脱を乗り切る私の秘訣は、
「今の症状を容認し、長くは続かない」と信じる事。
「体のリズムが再起動中と思い、気にしない。」
「他人の体験談は読まない、自分にあてはめない」
「胃腸科に暫く通う」
少しキツイ言い方かもしれませんが、今の私が過去の自分に言いたい事です。
あまり不安にならないほうが良いですよ。
2019/06/11 12:30:17
けんたろう
絶対負けないさん
そうですよね…毎日腹痛続きでご飯も的もに食べれません…目眩もありますが馴れたって言うか我慢できるのですが、腹痛はご飯が食べれないので堪えます…絶対負けないさんは今は、なんともないのですよね…断薬離脱成功者の方の読んでいろいろ勉強にはなりますが、人によって離脱症状は違うと言うのもわかります…断薬4か月目辺りから腹痛が始まりいつ終わるのか不安でたまりません…皆さんは大抵半年向けて良くなるような感じですが自分は段々悪くなるような気がして…すみません…愚痴って…頑張るしかないですね…
2019/06/11 17:11:46
絶対負けない
大丈夫!!私もそうでしたから。みんな通る道なんですよ。
ここを通り過ぎると人間がひと回り大きくなります。無駄はないし、人間の回復力は自分で思ってるより強いです。
いつか「あれ?症状が無い」っていう時間が突然訪れますよ。その繰り返しでいずれ症状が出てる時間の方が短くなりますから。
今は苦しいでしょうが、自分を信じて下さい。私のハンネは苦しい時に呟いていた言葉です。
2019/06/11 18:31:02
けんたろう
絶対負けないさん
ありがとうございます!本当にきついし苦しいです…でも絶対負けない!って気持ちでもう少し頑張ってみます…心おれますね…涙がとまりません…もう5か月も過ぎたのに悪くなる一方で…すみません…ありがとうございます!
2019/06/11 18:52:06
あま
こんにちは。コメント失礼します。応援しています。負けないでくださいのお言葉に励まされました。
私はこの5月から、(おそらくコロナによる引きこもり生活で)眠れなくなり、安易に心療内科を受診しました。いきなり漢方も含めて4種類(ベルソムラ、ロゼレム、マイスリー、リーゼ)などほど薬を処方され、言われるがまま1ヶ月ほど服用してしまいました。しかし、日中怠く、飲んでも眠れない日があるので、7月に入り自己責任で一気断薬しました。
7月、8月は、地獄のような日々で毎日まともに眠れず、昼寝さえできませんでした。
9月に入り、ようやく中途覚醒は何回もあったり、中途覚醒後眠れなくなったりはしましたがトータル4〜5時間眠れるようになって来ました。
今は漢方の煎じ薬のみで気持ちも落ち着いています。
絶対まけないさんは、中途覚醒は徐々に減って行きましたか?あと、食事制限等されましたか?
今、全てが探り探りで減るのかなぁと少し不安になります。

長文&質問すみませんm(_ _)m
2020/09/22 15:22:42
絶対負けない
お疲れ様です。
1ヶ月の服用後、一気断薬と言う事ですが、、、5時間位眠れている様ですので、私的にはもう山は越えられているのかなぁ?と、思います。順調だと思いますよ。
今は不快な症状が有るかと思いますが、「今はこんなもの」とありのままを受け入れる事だと思います。異常に怖がったり、身体症状を拒絶しない事。現時点でも回復、寛解に向かっていますので焦らずに!!
食事制限はしませんでしたよ。食べれませんでしたから(笑)
後少しです。頑張ってくださいね!
2020/09/22 16:04:36
あま
早々に返事くださりありがとうございます!本当に勇気づけられました。今はこんなものかなと思いながら頑張ります(^-^)
2020/09/23 17:56:09

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