パンダさんの断薬体験談

パンダ

服用薬ドラールベンザリンマイスリーロヒプノールデパスセパゾンノリトレンサインバルタジェイゾロフト

服用開始 2007年02月

減薬開始 2014年11月

断薬開始 2015年02月

離脱終了 2016年05月

減薬・断薬中の離脱症状

薬の置き換えを約１年掛けて

減らすのを半年掛けて

１年経ちました。始めはずっと続くかと思いましたが１年が過ぎて自分でもわかるくらい離脱はなくなりました。

本当に苦しかった。離脱を和らげる方法を沢山試しましたがあまり効果はありませんでした、

運動だけは間違いなくよくてそれだけは間違いないと思います。

それと食事

減らす方ばかりに意識がいきすぎてしまいがちですがもの凄く大切です。

必ず離脱は少なくなりますし気にならないくらいになります。

薬をやめて離脱はが楽になった時

またうつ状態になった時

『離脱の苦しみよりは楽だな～』
『まぁいいか～』
『何とかなるだろ』

で気持ちをコントロールしてます。

減薬・断薬は経験者しかわからない苦しみですが乗り越えられない苦しみはなく乗り越えられる人間にしか与えられないそうです。

私もそう感じてます。

みなさんの苦しみは必ず終わりますから心配しないでください。

宮城県パンダ

現在の状態・コメント

たくさん笑ってます。
よく寝れてます。

2016/05/04 15:43:47

パンダ

減薬中にもやってました。カイロ・はり・マッサージ・漢方薬もやりましたがやった時だけでした。
ヘルストロンなどの自律神経系に効果がある機械は効果が高いと思います。

2016/05/06 08:31:43

saki

ありがとうございます♪

やってる所探してみます♪

2016/05/08 01:00:07

パンダ

ヘルストロンは無料体験があるからネットで探してみてください。何年も無料で通う人もたくさんいます。

2016/05/08 05:59:23

川崎

離脱おめでとうございます。すばらしいです！お手本にします。
あの、寝れないと便通が滞りやすくなるのですが、下剤とかは飲みましたか？
カフェインについては、どの程度気を付けましたでしょうか。
それと、離脱後は、お酒はのんでいらっしゃいますか。

質問が細かいようですが、よろしくおねがいします。

2016/10/06 10:08:02

パンダ

私も便秘が酷かったですが、朝イチコーヒーを飲むと出るようになりました。薬で便秘になるようですよ。
コーヒーなどのカフェインはお昼以降は飲まないようにしてました。
お酒は離脱を強め眠りに凄く影響します。飲まないのが一番良いのですが私はお酒が好きだったので週末のみ飲んでました。楽しみも必要なので。

2016/10/06 14:21:59

川崎

ありがとうございます！
こんな質問されても困るかもしれませんが、
いま断薬４５日、離脱症状が（耳鳴り、頭の圧迫感、不眠＜３，４時間で覚醒＞）それなりで気味悪く、ここは耐えて前進すべきかいくらか再服用して戻すべきか途方に暮れる感じです。
主治医もわからにでしょう、前進だ！と言ってくれれば耐えられるのですが、、減薬期間も２～３か月と短めだったので迷ってます。

日中動ける（運動、買い物、料理）が、常に耳鳴り頭重感、不眠）、この症状で、どうでしょう・・・？
不躾な質問で恐縮です、主観でお答えいただいてかまいません。
よろしくおねがいします。

2016/10/07 10:33:12

パンダ

日常生活が送れてますか？
仕事はしているのでしょうか？それに支障はありますか？(無意識に居眠りしてしまうなど)
何とか出来ているなら再服用は私だったらしません。
それより他の離脱を軽減する方法に取り組みます。
運動・水泳・温泉・サウナなどの動的対処ササプリメントの活用など
私は最後はサプリメントに置き換えました。(リラクミン)ネットで自分に合うのを探してみてください。
耳なりですが特効薬はありません。間違いなく離脱の１つで私も苦しみましたが離脱が治まってくると落ち着いてきますよ(気にならなくなる感じ)
離脱は必ずよくなりますから心配しなくても大丈夫なので前向きに取り組んでくださいね。

2016/10/07 12:23:52

川崎

頭がふらふらですが生活できています。仕事はしていません。
ありがとうございます！

2016/10/07 19:32:41

パンダ

またなにかあればいつでも(^^ゞ

2016/10/07 19:34:14

川崎

頭がふらふらですが生活できています。仕事はしていません。
ありがとうございます！

2016/10/08 11:37:46

ぽぽ

断薬されよかったですね。
私もベンザリンからドラールへ置き換えしようと思っています。
ベンザリン１錠、ドラール１錠は　何ｍｇの錠剤ですか？よろしくお願いします。

2016/10/15 08:52:22

パンダ

ベンザリン５㎎
クアゼパム１５㎎
だったと思います。
二つを飲んで１～２週間くらいでベンザリンを半分カット
また１～２週間毎にベンザリンをカットして最終的にベンザリン１錠にします。
思ったより楽に出来ると思いますよ。
ドラール１錠になってからは少し大変でそこからは１０分の１づつカットして断薬します。
出来れば何かサプリメントの力をかりた方が良いと思います。

2016/10/15 11:02:48

ぽぽ

早速ありがとうございます。サプリメントはリラクミンですか。サイトを教えていただければありがたいです。何度もすみません。

2016/10/15 17:54:22

パンダ

ネットでリラクミンと入れると出ますよ。メーカーはリラクルです。
合えばいいですね。

2016/10/15 20:45:07

ぽぽ

ありがとうございます！注文してみました。睡眠さえとれれば、楽になるので、ためしてみます。

2016/10/16 12:01:24

パンダ

私はすぐに効きました。合えば良いですね✨

2016/10/16 12:21:29

ぽぽ

ごめんなさい、連投で。クアゼバム１錠で３ヶ月もステイされていますが、
何か離脱症状等あって、ステイされていたのですか？

2016/10/16 13:13:20

パンダ

仕事が忙しく減らす余裕がありませんでした。クアゼパム１錠から半分まではたぶん大丈夫だと思いますよ。残り半分はかなり苦労しました。カッターでカットも難しく100円ショッブで買った小分け容器に入れてました。

2016/10/16 13:20:53

ぽぽ

仕事も忙しくされていたのですね！すごいです。何度も親切にご回答頂き、感謝です。

2016/10/16 13:36:54

パンダ

またいつでも(^^ゞ

2016/10/16 13:39:07

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