ヨッコさんの断薬体験談

ヨッコ
服用薬 ルネスタ セロクエル リスパダール ロナセン
服用開始 2016年10月
減薬開始 2017年02月
断薬開始 2017年04月
減薬・断薬中の離脱症状

不眠、便秘、頭痛、頭が重い、アカシジア、動悸、息苦しさ、不安、幻聴、耳鳴り、身体が重い、肩凝り、肺の裏?が痛い

病名:統合失調症。幻聴、幻覚などありました。

急性時、幻聴が酷かった為、リスパダール1mgだけ飲み、セロクエルは、私の中ではキツく、10時間以上寝ないと、たまに倒れるので休み前だけ、100mg?を1錠飲んでいました。
飲み始めて一週間くらいで幻聴は消え、よく寝れていました。
その後、だんだん呂律が回らなくなり、覚えも悪く、朝起きるのにふらつくようになり、
2017年2月に階段で転けて、脱臼してしましまい、これを気に治療を専念する為にアルバイトをやめました。それからは、リスパダールとセロクエルを毎日飲んでいたのですが…
セロクエルを飲むと、倒れてしまったり、自殺願望が出てしまったりして、3日後には、目がギンぎんになり、寝れなくなってしまったので、
医師にその事を伝えましたが、『何でやろう…セロクエルで不眠になる事はないんだけど…』と、信じて貰えず、セロクエルを睡眠薬に変えて貰いたい旨、訴えました。
その時初めて、セロクエルの止める時の副作用の事を聞きき(飲む前に伝えてくれてたら、飲まなかったのに…と、思いました。)それからは、セロクエルの離脱症状で胸が苦しかったり、寝たきりになっていたと思います。離脱症状は一週間か二週間で治まったと思います。
リスパダール→ロナセンへ変更もして貰いましたが、副作用が酷い為、睡眠薬のルネスタも飲んでも寝れなかったので、2日間飲んで断薬しました。

ロナセン→リスパダールに戻し、リスパダールだけ服用していましたが、不眠の為か、頭痛もあり、髪のベタつき、便秘、物覚えも悪いです。
断薬して、再発は怖いですが、再発されていない人もいるとの事、もう不眠が辛いのと、前の身体に戻りたいです。

同じ病名で、断薬成功された方などコメント頂けたら嬉しいです。

現在の状態・コメント

2017年4月に入り、リスパダール1mg→0.5mg→0.25mgに減薬して、4月26日より、断薬しました。
サプリメント→ミネラル・ビタミンB郡・ビタミンCを、飲むようになる。

4月26日(断薬1日目)
睡眠3時間。頭痛。アカシジア。気分が悪い。時々、息苦しさ。

4月30日(断薬5日目)
睡眠3時間半。目が覚めて1時間おきに起きる。
心臓が痛い。気分が悪い。不安感。
身体の重さ。

5月4日(断薬10日目)
睡眠3時間。目が覚めて、また3 時間寝る。
身体の重たさ。頭痛。不安。肺が痛い。
胸のざわつき?がなくなったので、おそらく、アカシジアはなくなったと思います。

5月7日(断薬13日目)
睡眠時間3時間。あんまり寝た気がしません。
かなりの頭痛。肺が痛い。幻聴はなくなったのですが、断薬してから、一番、気分が悪いです。

断薬してから、車に乗ってみましたが、焦点が合わないような気がして、怖いです。夜の高速道路を運転すると、ジェットコースターにのってるようで、フワフワした感じでヤバイです。

5月10日(断薬16日目)
睡眠時間30分。頭が割れるかと思うくらいの頭痛と、気分の悪さ。頭が重い 。身体が重い。
眠れなく、限界になりそう…

5月13日(断薬19日目)
睡眠時間3時間半。まだ、脳は休めれてない感じ(熟睡できず)。夢見てる時に、緊張?不安?でドキドキする。気分の悪さは、マシになったかも?

5月20日
睡眠が、全くできず、機械音のような幻聴も酷かった為、リスパダール1mgを1錠飲んでしまいました…。
体調はマシになってきたのに、やっぱり寝れないと不調になってしまいます。。
でも、リスパダール飲んでも、グッスリ眠れず…。脳は起きてる感じです。
寝れないのは、ホント苦しいです。。

リスパダールを飲んだ次の日、ものすごく体調が悪いです。その次の日は、断薬したら、不眠と機械音はしますが、体調はいいです。
このまま断薬して、機械音は消えるのか…?不眠は治るのか…?不安です。

5月23日(断薬1日目)
また、やり直し。
ドラム?機械音がする中、息苦しさはないです。頭痛も少しマシです。睡眠は幻聴のせいか、ほとんど寝れてないと思います。

5月24日(断薬2 日目)
日中は聞こえませんが、寝る前にドラム音がする。人のわめき声?が一回だけ聞こえる。頭だけ寒気?5・6回起きる。夜はまったく寝れず。朝、目が重たく眠いと思う。ドラム音が少しマシになったような?横になってると3時間、意識が飛ぶ(おそらく寝れていたと思います)

5月25日(断薬3日目)
ドラム音は、だいぶん小さくなりました。寝てる間はドラム音がしてた気がしますけど…(^^;睡眠は、合計6時間とれてたと思います。まだ、睡眠の質は悪いです。右足の裏がピクピクする。 たまに寒気。頭が少しぼーっとする。

5月27日
急性の時と同じような幻聴が出て来てしまいました。監視されてる感じです。
やはり、自分は統合失調症という病気なんだ。と納得する。
不眠も続き、頭が思いのと頭痛がさらに酷くなり、横になってても気分が悪くなる。このまま断薬していても悪化するだけだと判断し、薬を飲む事にしました。 (断薬失敗)

2017/09/02
あれから、ロナセン1mgを寝る前に1錠を飲み、落ち着きましたが、薬を飲むと逆にイライラするようになり、何か納得が行かず…。

もう一度、断薬の再開をする事に決めました。
今度は、1日0.5mg→0.5mgへ。2日に1回に飲むようにしたり、3日に1回に飲むようにと、減らして行き、9/2に完全断薬をしました。

追加のサプリメントとして、カルシユーム・ナットウキナーゼ、ギャバも取り入れるようにしました。

10/3(断薬1ヶ月)
始めの一週間は、アカジシアは出たものの、頭痛やドラム音のような物もなく体調が良かったです。睡眠も、ギャバを飲むと眠れるようになりました。
二週間目から、アカシジアは消えたものの、頭痛がし、重たい感じで、睡眠は出来たりできなかったり…。
三週間目からは、また、アカシジアが出だし呂律が回らなくなり、頭が重く、目眩のような気分が悪くなったりしました。
1ヶ月後、アカシジアは、まだ治らず…。
だんだん、質のいい睡眠?が出来てきている気がします。幻聴もなく、1ヶ月間、車の運転もしていましたが、前回の断薬より、睡眠もできていますし、不安感もなく、マシです。

また、経過を入力します。

2017/10/03 19:32:28
49件のコメント
シナモン
アカシジア、つらいですよね。レグナイトというお薬をだしてもらい、自分の体に合う量だけ削って飲んでみたら少しはラクになると思いますよ。
2017/04/28 02:10:26
ヨッコ
シナモンさん

コメントありがとうございます。
アカシジア、辛いです(ノ_<。)寝る時が一番辛いです(ノ_<。)
レグナイトと言う薬があるんですね。ただ、もう薬を飲みたくなくて…。
薬を飲まないで、我慢します(T_T)
シナモンさんは、断薬成功されたんですか??
2017/04/29 10:47:43
匿名さん
はじめまして。ニックネームパンダです。
よろしくお願いします。


経験を踏まえてアドバイスが出来たらと思い書き込みをします。

①まずは現在の状態ですが日常生活はどうですか?
断薬完了時の基準として《何とか日常的な生活が出来る・家事が出来る・仕事が出来る》かが一つの目安になります。
もしその状態以下の場合は減薬のスピードが早すぎたかもしれません。
逆に何とか大丈夫なら嵐が過ぎ去るのを待つように離脱が軽減されていくのを待ちましょう。

②離脱の軽減する方法を見つけましょう。
離脱を軽減させる方法の中でもっとも有効なのは《有酸素運動です→汗をかく軽い運動》出来れば少し辛くても外に出て運動をしてみてください。
他には《水泳・お風呂・サウナ・マッサージ・はり》なども効果的です。

○太陽の光を浴びる
朝日を浴びるとセロトニンか放出されて夜にはメロトニンにより眠くなります。朝起きたら太陽の光を15分程度で良いので浴びてください。

○医者はあまり頼りにならない
彼らは処方をしますが断薬知識はまったくありません。怒りを覚えてもストレスになるので機械的に薬をもらいましょう。断薬経験のある医者は日本にはいませんから(笑)

○その他に
薬を飲みようになった原因は大丈夫ですか?性格的なことならばカウンセリングも受けた方が良いと思います。特に認知行動療法が出来るカウンセラーを探してみてください。

また顔だしますね。
必ず断薬できますから安心してください。
30代男性
2017/05/05 08:43:54
ヨッコ
パンダさん

コメント、ありがとうございます。
今の所、日常生活は、できてるつもりでいます(^^;
家事も、洗濯や料理、この前まで億劫だったのが、何とかこなせています。
仕事は、アルバイトで2・3時間程度ですが
週2で働いています。
アドバイスで、太陽の光りに浴びる事は、
ホント、そうですね。一日、外に出てないと
眠気が起きません…。

カウンセラーは、近くになくて行けないんです…(;_;)
今の所、断薬して短いですが、再発が起きない事だけを願うばかりです(ノ_<。)

パンダさんは、断薬して成功されたのでしょうか??
2017/05/06 09:02:17
パンダ
断薬して約2年が経ちました。離脱は完全には消えてませんがまだ少しあります。
日常生活が出来ているようなら離脱が消えるのをゆっくりまちましょう。
サプリメントを活用をお勧めしますよ。ネットでの口コミを頼りに探してみてください。
私はリラクミンというサプリを活用してみました。今でも愛用してます。
身近な物としてアミノバイタルも効果的ですよ。脳にはアミノ酸は凄く良いので試してみてください。
2017/05/06 10:08:24
ヨッコ
パンダさん

そうなんですね。離脱症状は完全には消えないんですねぇ…。

でも、頑張ります。
2017/05/07 09:49:42
Noah
よっこさん、こんにちは、
私も、セロクエル、リスパダール、
ロナセン飲んでました。
四年前にセロクエルを服用してる頃に、
水中毒になり1日5リットル以上水を飲んでいると、突然、意識を失って倒れました。
今、思い出すと、とても恐かったと思います。
私も、幻聴があり非定型精神薬を色々、
飲まされました。
私も、去年から減薬、断薬を行って居ます。
離脱症状はまだあります。
主な症状は耳鳴りと指の痺れです。
私も、減薬を初めてから、余り眠れないです
抗うつ薬のかわりに、セントジョーンズワートという、サプリメントを通販で購入して
飲んでいますが、あまり効いた実感は無いですが、続けようと思ってます。
お茶を烏龍茶からルイボスティーにかえて
のんでます。
美肌効果やダイエット効果が期待できるみたいです。
滋養強壮にマカも去年から飲み続けています
サプリメントはお金が結構かかります。
私も、最近、自炊をしたり体調が良い日は、
自転車に乗って出かけたりしてます。
連休にビックカメラに行って腕時計を買いました。
私は、以前、病気のせいで出来なかった事を
やるようにしています。
この病気で一番大切なのは睡眠と休養ですね
後色んな人の体験談を参考にすることですね
離脱症状がなくなるまで、辛いとおもいますが、諦めないで、コツコツ頑張って下さい。
2017/05/13 13:32:52
コバリン
私も統失でルーランと言う薬を断薬しました。
ルーランを飲むと不安感が出るようになってきたので医師に言わずに勝手に減薬→断薬しました。
かなり急ぎの減薬だったので体調を崩しました。
それをカバーするつもりで抗不安薬を毎日飲んでいたら、今度はベンゾ依存になってしまいました。
今はベンゾ依存を治すために、減薬に取り組んでいます。
今は毎日不安感が出ていますが、これがルーラン断薬の影響なのかベンゾ減薬の影響なのかは分かりません。
睡眠も減薬しながらベンゾ系を飲んでいるので、まだ眠れています。
2017/05/13 14:31:30
ヨッコ
Noahさん

コメントありがとうございます♪
セロクエル、合う人にはいいかもしれませんが、私にはキツく感じます(ノ_<。)
あと、セロクエルのんでいた時に、首も勝手に揺れていたみたいです…。セロクエルを断薬してからは、揺れはなくなりましたよ。今は、飲んでないんですかね?
倒れるのは、ホント怖いです。。幻聴は、どんな感じですか?
私は、たまに耳の奥で聞こえてる感じがするので、幻聴だと認識してるつもりです。 ルイボスティは、ダイエットにいんですね☆不眠になってから、便秘もあって…でも、今は、食べる事に幸せを感じたりで、太ってしまったんです(;_;)ルイボスティ、試してみます☆サプリメント、ビタミンCとBもいいみたいですよ。何かB郡がなくなると統合失調症になるらしくて…(ネット情報)
腕時計いいですね☆たまには自分にご褒美もいいですね☆
ホント、断薬して回復してる人の掲示板とかみてると、勇気貰えます(ノ_<。)

色々飛びましたが、一緒に頑張りましょうね☆
2017/05/13 15:40:12

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