断薬体験談 » Feママさんの断薬体験談

Feママ
服用薬 ベルソムラ セルシン メイラックス

服用開始 2016年10月

減薬開始 2020年05月

断薬開始 2020年07月

服用開始のきっかけと症状

子供のお世話で夜中に起こされ自律神経が狂い
胃腸がおかしくなり機能性ディスペプシアと診断されメイラックス1mgを処方される。

減薬・断薬中の離脱症状

子供も大きくなってきて夜中に起こされることもなくなったため、1/2.1/4と薬を減らしたところ
薬を減らすと具合が悪くなることに気づき、
調べたら離脱症状がある事が判明。
メイラックスを処方した医師とは違う内科に通い
断薬の話をしたところ協力的で、いまはゼアジパムに置き換えて減薬中
5月から置き換えて現在25日経ちましたが
今ジアゼパム1/4でステイ中です。
上旬は薬が効きすぎて眠くなりすぎが
1/2にした頃は逆に不眠に悩まされています。
1/4現在は不安症状などはほぼなくなっているものの睡眠が絶不眠です。
マイスリー ロゼレム処方されて飲んでみたものの
なぜか鼻血の副作用で飲めず。
しかし、マイスリーもベンゾだと知り飲まなくて良かったと思います。

睡眠確保の為、ヒスタミン系睡眠薬を処方してもらって飲んで見ましたが効かなかったり、耐性がついたりして一睡も出来ませんでした。

今までに経験した離脱症状
絶不眠
耳鳴り
吐き気
目眩
強い不安感
焦そう感
頭の締め付け感
筋肉がピクピクする
震え
背中痛
体の中がくすぐったい
血の気が引く感じ
息苦しい
音がキンキンする
食欲不振

現在の状態・コメント

本当に長い戦いになりそうですが、1/4まできたのであとは何か、睡眠がキープできたら断薬に踏み切ろうと思います。

20.7.3
ゼアジパム断薬
ようやく5年飲んでいた、ベンゾジアゼピン 断薬しました。
今はアタラックス 10と睡眠確保の為ベルソムラ15服用しています。

20.7.12
ベンゾ断薬10日
切るまで少量を1ヶ月設けたので、断薬後も特別症状が増えたとかはない。
アタラックス には食欲増進、吐き気どめの作用があるので減薬中散々な症状で食欲もなくなったし痩せてしまったのでアタラックス を使って食べれるようにしました。
だいぶ食べれるようになってきたので
アタラックス 断薬
ベルソムラ15
とうとうベルソムラだけになった。
ベルソムラは10.15で調整しています。
だいたい平均5時間の睡眠です。
なるべく出かけるようにして体力つけてます。
まだ本調子ではないですが楽しく生きています!

20.8.3
ベンゾ断薬1か月
ベルソムラ7.5-15で調整して睡眠確保しています。
大体4~6時間位。本当はもっと寝たいが今は仕方ない。
気温や生理、考え事などで朝まで寝れない日がたまにあります。
でも寝れているのでOK
最近夜、ベルソムラ飲む前に眠すぎて昨日いつ振りかに自分で少し寝た気がします。
すぐ起きてしまったけどそういう時間が長くなるといいな。
経過症状
絶不眠→ベルソムラで確保。不眠に変更。
耳鳴り→なし
吐き気→たまに
目眩→なし
強い不安感→全くとはいかないがほぼなし
焦そう感→たまに
頭の締め付け感→ほぼない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→全くとはいかないがほぼなし
背中痛→まにあるがかなり減った
体の中がくすぐったい→まにあるがかなり減った
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→はぼない
音がキンキンする→なし
食欲不振→たまに

20.9.3
ベンゾ断薬2ヶ月目
経過症状
不眠→ベルソムラ10(10以上だと副作用がでるので10)平均3-4時間の睡眠、絶不眠はほぼなくなった。
耳鳴り→なし
吐き気→たまに
目眩→なし
強い不安感→全くとはいかないがほぼなし
焦そう感→たまに
頭の締め付け感→ない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→ない
背中痛→ない
体の中がくすぐったい→睡眠不足でなりやすい
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→全くない
音がキンキンする→なし
食欲不振→たまに

新たに気になる症状
睡眠不足だと膀胱がムズムズする
頻尿
歯が浮く、歯の痛み

20.10.4
ベンゾ断薬3ヶ月目
経過症状
不眠→ベルソムラ10(平均4-5時間の睡眠、絶不眠もたまに。)
耳鳴り→なし
吐き気→たまに
目眩→なし
強い不安感→全くとはいかないがほぼなし
焦そう感→たまに
頭の締め付け感→ない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→ない
背中痛→ない
体の中がくすぐったい→ない
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→全くない
音がキンキンする→なし
食欲不振→絶不眠時たまに
頻尿
歯が浮く、歯の痛み(これが結構気になる)

新たな症状
筋肉がブルブルとたまになる
平衡感覚がへん斜めってる感じがする(針に行ったら少しマシになった。)
寝てると発汗しておきることがある。
光視症

1か月ごとに1時間睡眠が伸びてるかな!
眠れている日は日帰りに行けるほど元気です。
眠れなくても次の日は眠れることが多いのであまり
不眠を深く考えなくなってきた。

2020/10/05 08:14:33
340件のコメント
Feママ
しんさん
なんか慣れちゃって!
4.5時間寝れば
何もない日であれば普通に過ごせてる感じです。
ショートスリーパーになってしまったかな笑
ベルソムラ増やしてボーとするよりこのままで、時間薬でじこんのばしていきたいとこです。

結構早めに2.5にした方が良いと思います
多いのだと思います。
頭痛も、ボーとして危ない感じも多い時になりましたので。
中途覚醒が何度かあるようですが、それはでいびごのむまえからですか?
2020/10/01 19:16:54
しん
中途覚醒はデエビゴ前からです。以前は酷い時は、5時まで眠れませんでした。生活習慣立て直して良くなりましたが、デジレル・ロヒプノールでは、3時に起きて・・うとうと・・浅寝、寝れないことが多かったです。

でも、皮肉なことに、その時の頭の状態が、一番すっきりしているのです。十分眠れなくて苦しいのに。

生活に支障が出るようなら、密かに減薬してみます。
以前書きましたが、ベンゾに慣れてしまっている人は、この手の薬なかなか効きにくいかもしれません。副作用ばかりで・・。
Feママさんのように、単体で4~5時間眠れそうにないですね・・。

また何かあればご報告します。
Feママさん、何とか5.5時間とか6時間いけばいいですね。離脱なのでいつか回復しますよ。
2020/10/01 20:24:57
Feママ
それこそ、しんさんから聞いたピルカッターありますから、5mあるのであれば半分にして試してみてください。
1.2時間でもやたら頭スッキリ、わかりますし、しょっちゅうです笑
でもやはり夕方くらいから辛くなってくるんですよね。
1.2時間は少ないですもんね。
私は量の問題だと思うんだけどな!

試行錯誤なさって良いところ見つけてみてください!
2020/10/02 10:29:05
Feママ
それこそ、しんさんから聞いたピルカッターありますから、5mあるのであれば半分にして試してみてください。
1.2時間でもやたら頭スッキリ、わかりますし、しょっちゅうです笑
でもやはり夕方くらいから辛くなってくるんですよね。
1.2時間は少ないですもんね。
私は量の問題だと思うんだけどな!

試行錯誤なさって良いところ見つけてみてください!
2020/10/02 16:18:27
しん
ありがとうございます。
いろいろ試してみます。

今日、街中を歩いてみました。薄暗いところは、頭もぼんやりしているので、違和感それほどないですが、日が当たり、大勢の人が集まるところは、脳がぼんやりしているので、その落差で、よけい頭のぼんやりが顕著化し、フラフラしました。
3時くらいに、少し軽くなった感じです。血中濃度が落ちてくるのでしょう。尿からの排せつや汗などで・・。

私は、デジレルやロヒプノール・・どれでもいいのですが、少しでもまず減薬したいです。
Feママさんや他の方と比べても、薬漬けですからね。

睡眠時間2時間はきつですね・・。頭はすっきりするけど。続くとやっぱりきつい。
でも体の違和感や、増量による副作用は我慢できない・・・。

漢方は効くかもしれないですが、入眠とか、中途覚醒を改善してくれますが、睡眠延長はどうなのでしょうかね・・。

デジレルは、睡眠が深くなったり、睡眠時間延長しますが、私のように2~3年で慣れが生じたり、また薬入れるのも、Feママさん嫌でしょうからねえ。
2020/10/02 17:46:53
Feママ
薬には副作用がありますから、それが厄介です。
そうですね~今は他の薬を入れることは考えてないかも。
3時くらいいましになる。尚更デエビゴの副作用の可能性高しですね。
デジレル。。デエビゴに置き換えれることを強く願っています。
2020/10/02 17:50:12
しん
デジレル・・気にしないでくださいね。
私は、良くも悪くも、17年間もデジレルに依存してきたのですから。
良い面(眠りが深くなる・睡眠延長)も、悪い面(慣れ・軽い依存)も知っています。
やっぱり、ベルソムラ単体でじっくり睡眠確保した方がいいですね。
お互い頑張りましょう。
2020/10/02 18:17:12
しん
Feママさん相談です。
デエビゴ半錠にしました。その前四分の三にして、半錠です。まだ1日目なので何とも言えないのですが、やぱり頭痛がしますね。
午前中なので、薬が残っているかもしれないですが、外でダイソーなどうろうろしたら、頭痛でイライラします。たぶん5mgほどではないですが。
睡眠は、一日では決められないですが、半錠にした分、眠りが浅いですね。中途覚醒増えました。
まあ、睡眠不足はしょうがないのですが、副作用たぶん軽くはなっていますが、
・ふらっとする
・ぼんやり感でたりする。場所による。
・便秘
・口渇
・うっとおしい頭痛
傾眠はありません。

もう少し、様子を見た方が良いのでしょうか・・。
何だか、漢方の方がマシに思えてきました・・。
何か、アドバイスあればお願いします。
2020/10/05 14:25:46
Feママ
しんさん
傾眠ないのですね
だとしたらやはり5はつよかったということですね。
2.5で1週間くらい様子見たらどうですか?
それでも副作用気になるようでしたら
私なら2.5の半分にして2週間くらい様子見ると思います。
デエビゴ半減期長いので効いてくるまで時間がかかるとおもいますので
(*'▽')
2020/10/07 09:31:15
しん
忙しい中、お返事ありがとうございます。
デエビゴ2.5mgで数日たちました。
頭痛とそれゆえのぼんやり感、睡眠薬5錠くらいODした頭の違和感あります。
睡眠は良かったり悪かったり・・・。
様子を見ます。2.5の半錠もありですね・・・。
ありがとうございました。
2020/10/07 09:47:38

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