Feママさんの断薬体験談

Feママ
服用薬 ベルソムラ セルシン メイラックス
服用開始 2016年10月
減薬開始 2020年05月
断薬開始 2020年07月
離脱終了 2021年02月
服用開始のきっかけと症状

子供のお世話で夜中に起こされ自律神経が狂い
胃腸がおかしくなり機能性ディスペプシアと診断されメイラックス1mgを処方される。

減薬・断薬中の離脱症状

子供も大きくなってきて夜中に起こされることもなくなったため、1/2.1/4と薬を減らしたところ
薬を減らすと具合が悪くなることに気づき、
調べたら離脱症状がある事が判明。
メイラックスを処方した医師とは違う内科に通い
断薬の話をしたところ協力的で、いまはゼアジパムに置き換えて減薬中
5月から置き換えて現在25日経ちましたが
今ジアゼパム1/4でステイ中です。
上旬は薬が効きすぎて眠くなりすぎが
1/2にした頃は逆に不眠に悩まされています。
1/4現在は不安症状などはほぼなくなっているものの睡眠が絶不眠です。
マイスリー ロゼレム処方されて飲んでみたものの
なぜか鼻血の副作用で飲めず。
しかし、マイスリーもベンゾだと知り飲まなくて良かったと思います。

睡眠確保の為、ヒスタミン系睡眠薬を処方してもらって飲んで見ましたが効かなかったり、耐性がついたりして一睡も出来ませんでした。

今までに経験した離脱症状
絶不眠
耳鳴り
吐き気
目眩
強い不安感
焦そう感
頭の締め付け感
筋肉がピクピクする
寝ようとするとフワッとする
アカシジア
リラックスできない
震え
背中痛
体の中がくすぐったい
血の気が引く感じ
息苦しい
音がキンキンする
食欲不振

現在の状態・コメント

本当に長い戦いになりそうですが、1/4まできたのであとは何か、睡眠がキープできたら断薬に踏み切ろうと思います。

20.7.3
ゼアジパム断薬
ようやく5年飲んでいた、ベンゾジアゼピン 断薬しました。
今はアタラックス 10と睡眠確保の為ベルソムラ15服用しています。

20.7.12
ベンゾ断薬10日
切るまで少量を1ヶ月設けたので、断薬後も特別症状が増えたとかはない。
アタラックス には食欲増進、吐き気どめの作用があるので減薬中散々な症状で食欲もなくなったし痩せてしまったのでアタラックス を使って食べれるようにしました。
だいぶ食べれるようになってきたので
アタラックス 断薬
ベルソムラ15
とうとうベルソムラだけになった。
ベルソムラは10.15で調整しています。
だいたい平均5時間の睡眠です。
なるべく出かけるようにして体力つけてます。
まだ本調子ではないですが楽しく生きています!

20.8.3
ベンゾ断薬1か月
ベルソムラ7.5-15で調整して睡眠確保しています。
大体4~6時間位。本当はもっと寝たいが今は仕方ない。
気温や生理、考え事などで朝まで寝れない日がたまにあります。
でも寝れているのでOK
最近夜、ベルソムラ飲む前に眠すぎて昨日いつ振りかに自分で少し寝た気がします。
すぐ起きてしまったけどそういう時間が長くなるといいな。
経過症状
絶不眠→ベルソムラで確保。不眠に変更。
耳鳴り→なし
吐き気→たまに
目眩→なし
強い不安感→全くとはいかないがほぼなし
焦そう感→たまに
頭の締め付け感→ほぼない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→全くとはいかないがほぼなし
背中痛→まにあるがかなり減った
体の中がくすぐったい→まにあるがかなり減った
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→はぼない
音がキンキンする→なし
食欲不振→たまに

20.9.3
ベンゾ断薬2ヶ月目
経過症状
不眠→ベルソムラ10(10以上だと副作用がでるので10)平均3-4時間の睡眠、絶不眠はほぼなくなった。
耳鳴り→なし
吐き気→たまに
目眩→なし
強い不安感→全くとはいかないがほぼなし
焦そう感→たまに
頭の締め付け感→ない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→ない
背中痛→ない
体の中がくすぐったい→睡眠不足でなりやすい
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→全くない
音がキンキンする→なし
食欲不振→たまに

新たに気になる症状
睡眠不足だと膀胱がムズムズする
頻尿
歯が浮く、歯の痛み

20.10.4
ベンゾ断薬3ヶ月目
経過症状
不眠→ベルソムラ10(平均4-5時間の睡眠、絶不眠もたまに。)
耳鳴り→なし
吐き気→たまに
目眩→なし
強い不安感→全くとはいかないがほぼなし
焦そう感→たまに
頭の締め付け感→ない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→ない
背中痛→ない
体の中がくすぐったい→ない
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→全くない
音がキンキンする→なし
食欲不振→絶不眠時たまに
頻尿
歯が浮く、歯の痛み(これが結構気になる)

新たな症状
筋肉がブルブルとたまになる
平衡感覚がへん斜めってる感じがする(針に行ったら少しマシになった。)
寝てると発汗しておきることがある。
光視症

1か月ごとに1時間睡眠が伸びてるかな!
眠れている日は日帰りに行けるほど元気です。
眠れなくても次の日は眠れることが多いのであまり
不眠を深く考えなくなってきた。

20.11.4
ベンゾ断薬4ヶ月目
経過症状
不眠→ベルソムラ7.5(平均4-6時間の睡眠、絶不眠はほぼなし。)
メラトニンサプリ2.5mg
耳鳴り→なし
吐き気→なし
目眩→なし
強い不安感→なし
焦そう感→なし
頭の締め付け感→ない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→ない
背中痛→ない
体の中がくすぐったい→ない
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→全くない
音がキンキンする→なし
食欲不振→不眠時たまに
頻尿
歯が浮く、歯の痛み(あまり感じなくなってきた)

新たな症状
筋肉がブルブルとたまになる→なし
平衡感覚がへん斜めってる感じがする(針に行ったら少しマシになった。)→生理ときのみ感じる
寝てると発汗しておきることがある。
光視症

新たな症状
疲れやすい
関節が少し痛い

20.12.3
ベンゾ断薬5ヶ月目
経過症状
不眠→ベルソムラ2.5(平均4-6時間の睡眠、絶不眠なし。)
メラトニンサプリ2.5mg
耳鳴り→なし
吐き気→なし
目眩→なし
強い不安感→なし
焦そう感→なし
頭の締め付け感→ない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→ない
背中痛→ない
体の中がくすぐったい→ない
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→全くない
音がキンキンする→なし
食欲不振→不眠時たまに
頻尿→睡眠不足時
歯が浮く、歯の痛み(あまり感じなくなってきた)
筋肉がブルブルとたまになる→なし
平衡感覚がへん斜めってる感じがする(針に行ったら少しマシになった。)→生理ときのみ感じる
寝てると発汗しておきることがある。
光視症→ある
疲れやすい→ある
関節が少し痛い→ある
新たな症状
脳内爆発音症候群

21.1.3
ベンゾ断薬6ヶ月目
経過症状
不眠→メラトニンサプリ、ベルソムラ断薬 中途覚醒2回で4-6時間睡眠
吐き気→なし
目眩→なし
強い不安感→なし
焦そう感→なし
頭の締め付け感→ない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→ない
背中痛→ない
体の中がくすぐったい→ない
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→全くない
音がキンキンする→なし
食欲不振→食欲旺盛になった
頻尿→なし
歯が浮く、歯の痛み(あまり感じなくなってきた)
筋肉がブルブルとたまになる→たまに
平衡感覚がへん斜めってる感じがする(針に行ったら少しマシになった。)→生理ときのみ感じる
光視症→ある
疲れやすい→ある
関節が少し痛い→ある
脳内爆発音症候群→なし
あとは中途覚醒がなくなり続けて5時間以上寝られたらもう言うことないな。

21.2.3
ベンゾ断薬7ヶ月目
サプリすらも完全に断薬しました。
経過症状
不眠→完全断薬 中途覚醒2回で4-5時間睡眠
吐き気→なし
目眩→なし
強い不安感→なし
焦そう感→なし
頭の締め付け感→ない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→ない
背中痛→ない
体の中がくすぐったい→ない
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→全くない
音がキンキンする→なし
食欲不振→食欲旺盛になった
頻尿→なし
歯が浮く、歯の痛み(あまり感じなくなってきた)
筋肉がブルブルとたまになる→たまに
平衡感覚がへん斜めってる感じがする(針に行ったら少しマシになった。)→ほぼなし
光視症→かなり軽減
疲れやすい→かなり軽減
関節が少し痛い→かなり軽減
脳内爆発音症候群→なし
あとは中途覚醒がなくなり続けて5時間以上寝られたらもう言うことないな。

2021/02/04 07:49:43
345件のコメント
しん
お久しぶりです。お元気で何よりです。
花粉症が出られたのですね。ザイザル飲まれましたか。私も飲んだことありましたよ。ザイザルは、旧世代のヒスタミン薬(アタラックス)と違って、眠気は少ないはずですが、私が飲んだ時は、翌日、頭がぼーっとした感じがずーっとしていました。抗ヒスタミン薬は旧世代・新世代どちらにしても、頭をぼーっとさせる作用があるみたいですね。アレグラでも頭痛が酷く、私は抗ヒスタミン剤苦手です。ザイザルぼーっとしてベルソムラにかぶるのでしょう。試行錯誤ですね。私は、相変わらず寝不足で困っています。
このまま順調にいかれることを祈っています。
2020/07/17 15:51:25
Feママ
しんさん
お久しぶりです。
ゆっくりと以前の生活に戻しています。
ベルソムラ体にあっているようなので本当に良かったです。
今飲んでる睡眠薬が効かなくなっているということは常用量離脱になるのでしょうか?
しんさんはベンゾ以外の睡眠薬ほとんど試されてますもんね。。
併用可能なもので色んな組み合わせも試してみましたか?
私は併用にしたらベルソムラ10でもボーとするけど単品だとならないとかあるので。
でも、しんさんならとっくにやってるか笑
2020/07/17 16:22:26
しん
ベルソムラで効くのは希少ですね。効かなかったり、ベンゾ併用したり、抗精神病薬追加したり、大変です。
常用量離脱ですが、これは、本当になる人は少ないと思います。
「薬が効かなくなる」のは、単に、「薬に耐性が付く・いつもの薬の量で、以前ほど眠れない」状態です。
ほとんどの人がこの状態です。絶不眠になる人は少数派です。
常用量離脱とは、
決められた薬の量を飲んで眠れない・・、だけでなく、
皆さんが、減断薬して経験された離脱症状→【発汗・動悸・抑うつ・筋硬直・めまい・体の揺れ・凝り・イライラ・不安・・】こうした状態があらわれることだと思います。
そういう意味では、常用量離脱とは言えないでしょう。
(なるかも・・)
でも、熟睡できないから・・まあ「効かなくなっちゃった」ということで・・。
普通なら、もう一錠・・とかいくのですが、後がないので、我慢します。
ベンゾ他の薬とも併用しましたが、夢の中にいるようで、諦めました。
Feママさんが、ベルソムラ10+他の薬併用‥みたいな感じです。
運動して頑張ります。
Feママさん、ベルソムラ合うから、デエビゴも最後の砦として残しておけますよ。
2020/07/17 17:01:40
Feママ
しんさんもデエビゴ諦めずに試してみてください!
やってみないとわからないことはやってみてください!
同じヒスタミンでもザイザルとアタラックス 、アレロック全部、反応違ったのでダメ元で色々試すと良いかもしれませんね。
でも、私が調べた中で一番不眠に効果がありそうなのはナイアシンアミドでした。
男性は飲める方が多いみたいですが、私のような細い女性は中々吐き気で飲めません。今も少し飲んでるのですが規定量は飲めません。
いま、回復期ですからもう少し整ったら増やして飲んでみようと思います。
しんさんも試してみると良いかもしれません。
2020/07/17 17:37:04
しん
ありがとうございます。
今、睡眠薬恐怖症です。ロヒプノールに何足してもぼーっとします。
漢方入れてもぼーっとするのです。街中歩いて、ぼーっとするくらいなら、すっきり寝不足の方がいい・・とさえ思ってしまいます。
デエビゴ・・・期待するところもあるのですが、作用基準がベルソムラと同じなので、まだ様子を見ています。
ベルソムラ10mg+ロヒプノールで、すさまじい傾眠、椅子に座って昼11時に目が開かない・・。
デエビゴはベルソムラと化学構成式がかなり異なるので、同じことが起こるとは言えません。飲んでみないと・・・翌日残らないといいですが。
でも、ロヒプノール少し削らないといけないかもしれません・・・。
2020/07/17 17:57:32
Feママ
ベースをロヒプノール以外には変えられないのでしょうか?今まで使ったことのあるもっと弱い睡眠薬に。ロヒプノールは一番強いと前に書いてましたよね?それは併用したら傾眠になる気がします。
2020/07/17 18:48:55
しん
ありがとうございます。
ロヒプノール(中・長期型)を、同種類のベンザリンに変えたり、ユーロジンに変えたりしましたが、なぜか頭痛がするのです。
ロヒプノールが皮肉にも体に合うのです。
確かにロヒプノールは一番強いと書きましたが、脂溶性でよく溶け、効きがいいのです。
他のユーロジン・ベンザリンと化学構成式はほぼ同じで、特別ロヒプノールが麻薬みたいに怖いものではないと思います。
他の睡眠薬と特別違うものではないと思います。
ただ、本当に、よく効き、切れ味が鋭いのです。
ロヒプノールと抗精神病薬なら、傾眠なしで、
ロヒプノールとベルソムラで、傾眠が出ます。私の場合・・。
いろいろ心配してくれてありがとうございます。
関わった方で、睡眠確保できた方がおられるだけで、うれしくなります。
2020/07/18 09:23:16
しん
「ロヒプノール、麻薬みたいなものではない」と書きましたが、やっぱり麻薬みたいなものですよね。訂正します。どのベンゾも似たり寄ったり、ロヒプノールも中間型の一つ。(よく効き、切れ味が鋭い。はまり易い。)どのベンゾも依存・耐性が付きやすい・・。ですね。
2020/07/18 09:36:20
Feママ
ここにコメントして頂いた皆さんには支えられました。感謝しております。睡眠確保できたのは皆様のアドバイスのおかげだと思っています。
同型の薬でも合う合わないあるのは
わかります!
なるべくならロヒプノールより弱い薬で合うものを実感して
ベルソムラやロゼレムなどと併用して丁度良いところをさがせれば良いですよね。
時間と労力半端ないですが。
経験上努力は必要です。
なるべくベンゾを少なくしていきたいところですよね。
2020/07/18 09:47:26
しん
返信ありがとうございます。
もう後がないですが、試してみようと思います。
お互い体調がよくなることを祈っています。
2020/07/18 14:58:57
Feママ
ロヒプロールすら効かなかった男性が、デエビコだけで寝てのにはびっくりという記事を見ました。

私もベルソムラがダメになったらデエビコも勿論試してみますね!
ですが、最近夕方にうたた寝らしきものをしていると思うので(眠くなって横になって目をつぶっている間に自分ではわからないけど寝ているのかもしれない)ベルソムラ自体も要らなくなる可能性が。。
そうなってほしいですが。

デエビコは強力とそこには書いてました!
2020/07/21 15:10:33
とし
情報ありがとうございます。
kyupinさんの日記にも同様なことが、書いてありました。強力なベンゾでも寝れなかった統合失調症の男性が眠れたと・・。ネットにまだ大量の情報が入っていないのですが、ベルソムラよりすっきり起きれた・・というスレもありますね。
私は、ロヒプノール+ベルソムラで傾眠夕方までぼーっとする。
   ロヒプノール+ルネスタ1mgで夕方までぼーっとする。
   ロヒプノールを、ベンザリンに変えたら頭痛。ユーロジンに変え   たら頭痛。弱いレンドルミンに変えたら頭痛・・。
   ロゼレム追加で頭痛・・。
という状況で、すっかり、打ちひしがれています。
わかっているのですが、頭がぼーっとするくらいなら、寝不足くらいの方がマシ・・とか思ってしまいます。
デエビゴ試すのなら、単体で試したいですね。でも、ロヒプノール2mgです・・せめて1mgなら・・といつも思います。
水溶液タイトレーション、マイクロテーマリング・・気が遠くなりそうです。(根がずぼらなんです・・)
いつも、人には偉そうなことばかり言っていて、自分のこととなると、からっきしダメです・・。
2020/07/21 16:46:55
しん
すいません。しばらくぶりの投稿で、本名打っちゃいました。本名としなんです。ごめんなさい。【しん】より
2020/07/21 16:50:08
Feママ
しんさん
同じ記事かもしれません。
まずは単体で試してみてください。
2ミリが通常なのかちょっとわからないですが
まずは規定量からですよね!
しんさんもう調整の上級者じゃないですか!デエビコ強すぎたらあと調整ですね!
2020/07/21 18:09:29
しん
ありがとうございます。
人には偉そうなこと言えるのです。
でも、自分は本当に弱い人間です。
Feママさんと関りを持たせてもらい、Feママさんが試行錯誤される中、応援させてもらって、何とか上手くいくことが出来、自分の事のようにうれしかったです。
Feママさんは、このサイトで関りを持った唯一の人と言っていいです。変な言い方ですが、ほかの人とは関わらずに集中しようと決まました。
自己完結というか・・・、このサイトは終わろうと決めました。
2020/07/21 18:21:29
しん
終わろう、卒業しようと決めたのですが、「助けてください」という見出しみて、抑えきれず・・その人に投稿しました・・。気持ちを新たに自分の名前で・・。
でも、Feママさんのスレみると、やっぱり懐かしくて、返信したくなるのです。
デエビゴ前向きに考えます。人にはおせっかい出して、実はビビり人間な人いますよね。典型例です。
応援していただいているのだから、頑張ります。ありがとう。
2020/07/21 18:28:08
しん
もう夕食の時間です。
夕食後はパソコンしないと決めているのです。脳が興奮しないように・・。けなげでしょ・・。
お騒がせしてすみませんでした。では失礼します。いい夜を・・。
2020/07/21 18:58:58
Feママ
しんさんへ
ここにたどり着く人は本当に苦しくて悩んで悩んで
ベンゾの事知ってる人なんんて周りになかなかいなくて頼りにならない医者ばかりで気持ちをわかってもらえなくて。本当に孤独なんです。
そんなボロボロ時に、自分のスレに返信をくれただけでも本当に救われます。
もし、しんさんが気になる投稿があったらこれで終わりと言わずコメント入れてあげてください。
私と同じように救ってあげてください!!
私も自分の経験から気になる投稿にはコメントするようにしています。
しんさんのこの後も知りたいです。
デエビコ飲んだらどうなったか、是非教えて欲しいです!また、良さそうな情報あればここに載せますね!
おやすみなさいませ!
2020/07/21 20:57:03
Feママ
ベンゾ断薬1か月
特段新しい離脱症状などもないし、むしろ毎月離脱症状は減っている。
先月アレルギーがあってザイザルとベルソムラ併用したら
朝まで眠気が残ったりしたのでベルソムラの量を調整しなければ
ならなくなった。
ほかの薬と併用すると睡眠薬はめんどくさい。
併用する時ちょうどよい所を見つけるまで時間がかかる。
ようやく花粉が終わったのでザイザルはなくなった。
ザイザルないとベルソムラは15でちょうどよい。
しばらく併用はないので漸く落ち着いてくるかな!!
2020/08/03 11:37:04
Feママ
うーん、ベルソムラ単品で調整が難しいです。
15以上を続けて飲むと
体内血中濃度が上がってくると、不安感焦燥感ムズムズなどの副作用が出ます。出ると寝られません。
そしてまた、減らす。減らしすぎると眠れない。
なかなか難しい。
2020/08/08 13:53:59

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