クロコダイルさんの断薬体験談

クロコダイル
服用薬 メイラックス グランダキシン サインバルタ
服用開始 2010年10月
断薬開始 2014年06月
減薬・断薬中の離脱症状

現在出ている離脱症状…肩や首のこり。めまい、ふらつき。
耳鳴り。
痺れ。
不眠。
周りの音に敏感になる。
イライラ感。
感情表現が豊かになる。

現在の状態・コメント

飲んでいた薬が上記以外にもありますので、ここに明記し、断薬していく上での覚悟や意志を伝えたい!

まずは、つい最近4月まで飲んでいた薬達の紹介。
イリボー、朝一回。
グランダキシン錠50、朝一回。
ミオナール50mg、朝、夕一回ずつ。
ナウゼリン錠10mg、朝、夕一回ずつ。
パリエット錠10mg、朝一回。
サインバルタカプセル20mg×2朝一回。
メイラックス錠1mg、寝る前一回。
ロゼレム錠8mg、寝る前一回。
グットミン錠0.25mg、寝る前一回。

まぁ、よくこんなに根気強く毎日、毎日飲んでたなぁ、と思う。
きっかけは、主治医の急死と断薬願望!
いきなり主治医が急死したとのことで、今まで話してきた事、治療してきた事、全て水の泡!!
次の後続の先生に話しても、その間の会話全てを話すのは到底無理だと判断。
むしろ、四年近くなるのに治らない事が理解不能である。

嫌気がさしたため、東洋医学に切り替える事にした!(漢方薬)
漢方薬は効き目や効果は薄いが、ハッキリ言ってこんな危ない薬達を飲むよりは断然安全性がある。

最初は漢方内科に通い、ツムラの60番と137番を処方されたが、ハッキリいって加工されている段階なので、まるで効き目がない!離脱症状もでてきた。

一ヶ月通ったが、診療内科の方で見てもらってくれと言われて、完全に丸投げされた。

そのイラつきをそのままバネへ変え、次は漢方内科ではなく、漢方専門店にいきブレンドしたパックを煎じて、今は朝と夕方一回ずつ、苦い思いをしながら飲んでいる。
参考までに、ブレンドしたパックだけなら一日800円前後であり、月だと24000円ぐらいである。あくまで私の目線です。

これを最強の武器として、闘いに挑んでいる!
漢方薬の宣伝ではありません!

話しは戻りますが、漢方薬も速くきくわけではないので、今も当然、離脱症状があります。
断薬して一週間はとてもじゃないが、狂いそうになるぐらい具合悪い!
でも、そんなんでヘコタレてたら必ずまた薬に頼るだろうよ…

まずは、折れない心作りと、今まで飲んできた薬の害を一つ一つ理解していく事!
頭で整理できれば、納得行くはず!
分からないから不安になる!
これは今一緒に頑張って断薬している仲間達も同じではないだろうか?
薬の怖さを知れば、飲むことより飲まない事が大事であると理解できます。

現在、断薬して10日が経とうとしている。
一週間前に比べれば、だいぶ楽になったのか、又は離脱症状に慣れたのかどっちかわかんねぇけど、いい方向に向かっていると解釈し、前進する!
今、不安は勿論あるが、自分がどれだけやれんのか!!
自分自身楽しみでしょうがない!

2014/06/25 03:47:14
39件のコメント
zono
初めまして!

イリボー、ナウゼリン、パリエットあたりの服用ということは、
元症状は胃腸の不具合でしょうか?
僕もそうでしたので、他人事とは思えませんでした。

いいきっかけがあっての断薬ということですが、
くれぐれも無理はなさらないでください。
僕は服薬1年半、減薬に1年かけまして現在断薬4ヶ月半ですが、
まだまだ離脱症状に悩まされています。

ただ、前向きな気持ちは非常にいいと思いますし、
一気断薬できればそれは最高の形です。

応援しています!
共に頑張りましょう!!
2014/06/25 07:33:55
クロコダイル
zonoさん、こんにちは!
コメントありがとうございます!
最初の症状は、喉の違和感と腹痛、吐き気だけでした!
この時、耐えてれば何の問題もなかったため、悔やみます。
離脱症状は人によって期間も症状も違うけど、苦しみはわかる人にしかわからないですよね。
zonoさんの”一緒に頑張りましょう”の一言で救われた感じがします!
zonoさんありがとうございます!
2014/06/25 11:08:17
zono
クロコダイルさん、

>この時、耐えてれば何の問題もなかったため、悔やみます。

本当に、この通りですよね・・・。
治す事を焦り、精神科に駆け込んだ自分がバカでした・・・。
僕も腹痛と吐き気だけだったんです。吐き気はかなりきつかったのですが、今の症状に比べれば1/10以下だったように思います。

お礼なんか全然いいんですよ!
僕も過去に、ここの先輩方に助言や励ましをいただきました!

元症状が同じ方はここでは割と珍しく(と言うよりお見かけしたのは初めてかもしれません)、僕もいいアドバイスができるかもしれませんし、クロコダイルさんの回復が励みになります!

今後もそんなに頻繁でなくていいので、離脱症状を教えてください。
もちろん無理のない範囲で!

最初の1~2ヶ月は強い症状が出る方もいますし、とにかく無理をしないでくださいね。
逆に言えば、強い身体症状は1~2ヶ月で大体治まるようです。
とにかくこの時期は、周りの人にたくさん助けてもらってください!

僕は断薬4ヵ月半で、身体症状はほぼ消えました。
今はメンタル症状との戦いです。
体感的にはこちらのほうがつらいような気がしていますが、
それでも序盤のような、「死ぬほどきつい、動けない!」みたいなことはないです!

最初に書かれている、

>今、不安は勿論あるが、自分がどれだけやれんのか!!自分自身楽しみでしょうがない!

この気持ち、絶対忘れないでください!
僕も極力前向きに、前向きにきました。
だから症状も軽くすんでいる部分もあるのだと思います。

大丈夫、離脱症状はいつか絶対終わります!
2014/06/25 11:36:19
クロコダイル
zonoさんありがとうございます!
だいたい同じ症状であれば、自分自身が今どんな状態か理解できますし、納得して生活していけますね!

周りからは目に見えない病なので、理解されにくい、又、理解してもらってもツラさはわかりませんから、非常に苦しみますが、周りのサポートが一番この病に聴くと思っています!
zonoさんもメンタル症状との闘い頑張って下さい!
辛くなったらここに来て下さい!!
お互いサポートしましょう!
2014/06/25 11:49:41
クロコダイル
いい忘れましたが、なるべく一日単位で今日の症状を更新して、これから悩みを抱えてくる人達へ少しでもサポートできるように細かく更新する予定でございます!
断薬というのは、本来ならば覚せい剤を抜くのと同じぐらい危険だそうです!
勿論、覚せい剤なんてやったことありませんから同じかどうかはわかりませんが、覚せい剤は犯罪で、今飲んでる薬が合法だなんて、考えただけでも恐ろしいです!
2014/06/25 12:02:55
zono
1日単位の更新はいいと思います!が、すごい分量になり、僕は1週間→2週間ぐらいに1回になりました。
それでもとんでもない量です(笑)
あともう1つ、更新頻度が高すぎる=自分の症状を気にしすぎ、毎日見に来てしまう、というのを避ける狙いもありました。
でも、最初のうちは変化も多いですし、毎日でいいのではないかと思います!

夜、今までやってよかったことや食事で気をつけたことなど、またここに書きに来ますね!
2014/06/25 12:36:29
クロコダイル
zonoさんありがとうございます!
よろしくお願い致します!
2014/06/25 12:42:24
zono
クロコダイルさん、

こんばんは!

参考になるかわかりませんが、やってることなど書きますね。

【食事】
・砂糖を極力取らない
僕は自律神経が乱れた大きな原因に、低血糖症がありました。
砂糖、炭水化物の過剰摂取で血糖値が急激に上がり、その後急激に下がるときに自律神経が乱れる、というものです。
ここの掲示板にも砂糖を避けている方がかなり多いので、関係は大いにあるのだと思います。

・豆を摂る
これは最近読んだ本に載っていたのでやってみてるんですが、効果はわかりません(笑)豆乳などを飲んでいます。

【漢方薬】
ツムラの抑肝散を1日3回、半夏厚朴湯を1日1回飲んでいます。
効果という意味ではあまりわかりませんが、体質改善できればいいかなと思っています。

【運動・入浴など】
とにかく体内に残っている薬を、汗と共に出すことが大事ということです。
ウォーキング、できるのであればジョギング、このあたりが効果大です。
ただ、くれぐれも無理はしないでください(笑)
僕も調子がいい時期にジョギングをやりすぎ、体調が悪くなることがありました。
1日で抜け切るはずもないので、とにかく長く続けることです。
僕も冬まではジョギングできていたのですが、最近は倦怠感が強く、ウォーキングばかりになってしまっています…。

【その他】
離脱症状が来ることを前提に考えるのはNGだと思います。
これは本当に人それぞれで、割合はわかりませんが、全く出ない人もいますし、短期間で済む人もいます。
あまり調べすぎて、「そろそろ○○の症状くるかなぁ」などと考えないようにしてください!

クロコダイルさんの離脱症状が短く、軽めに済むことを祈っています!
2014/06/25 19:53:52
クロコダイル
zonoさんこんばんは!

砂糖が関係してるとは、あまり知らなかったです!!
まぁ、血糖値を上下させちゃう薬飲んでなかったって事ですかね。
血液検査は、特段何もなかったです。
幸いにも!

豆はどうなんでしょうかね?笑
何でもそうですが、プラセボ効果などありますし、なんでもトライすることが大事なのかなと、痛感しております!
運動については同感です!
入浴に関しましても、一番心が休まるひと時だと思っています!

我々と同じ症状の方がいたら、是非参考にして貰いたいですね!!
毎日の更新は、コメントで残すことにしました!
よろしくお願いします。
2014/06/25 20:31:42
クロコダイル
断薬11日目…今日は昨日と違いなにやら具合良さそうな雰囲気が起きた時しました!
実際、夜中の3時ぐらいまで寝れませんでしたが、あまり不調という感覚はなく、めまい、フラつき、動悸、胸の圧迫感ぐらいしか症状は出ませんでした。
今日行ったこと…漢方薬を毎日飲んでいます。
整体が目についたので、心と身体の快復整体みたいなところで施術してきました。
身体がだいぶ楽になり、好調の兆しが見えてきました。
施術中にいろいろカウンセリングされ、言いたい事を言ったらスッキリしました!
運動を進められたので、紹介したいと思います!
下半身の筋トレをゆっくり行なう事が、脳を刺激し、身体に良いそうです!
例えばスクワットなどをゆっくり行なうなど。
これから毎日取り組もうと思っています!
カラダのケアも大切だと感じた一日でした!
明日もオレ頑張るから、zonoさんはじめ闘ってる仲間達、皆頑張りましょう!
前に進む以外道はない!!
オレ達なら大丈夫!
全く問題ない!
医師に踊らされ、無駄に過ごした人生を取り返しに行こうではないか!!
2014/06/25 20:44:33
zono
1つ追記しますね。

血糖値に関しては、健康診断では引っかからないんです。
もちろん糖尿病ではないので、その手のお薬も飲んでいません。
なんか食後数時間にだるいことが多いなぁなんて思って調べていたら、
低血糖症に行き当たったんです。
これは、結構な精神疾患の原因になっているようで、パニック障害などの文献にものっていました。

この検査は結構厄介で、大きな病院で30分毎に糖の注射をし、血糖値の変化を見ます。
見事にクロで、変な動きをしていました(笑)

ここのサイトで砂糖のお話を書かれている方は多く、やはり自律神経の不調との原因は大いにあるのではないかと思っています。
同様の作用をするものにカフェインもあり、栄養ドリンクやコーヒーもNGみたいです。

ただですね、こういう情報は、あくまで必要だと思うものだけを選べばいいと思うのです。
ガチガチに縛って、あれもダメこれもダメでは人生がつまらなくなっちゃいますから(笑)

謎の胃腸障害に悩んでる多くの人達に、精神科なんか行っちゃダメだ、薬なんか飲んじゃダメだ、と伝えたいですよね…。
ですがここにたどりつく方は、もう服用してしまい(それも長い期間)、
薬の離脱症状を経験した人だけなんです。
それが残念ですよね。
ただ今後、周りに同じような人がいたら、全力で止めます!

デイリーの投稿、しっかり見させてもらいます。
経験から、例えば数日悪い日が続いてもあまり気にしないでください。
よくなっているかどうかは、数週間、できれば1ヶ月単位で見てください。
そうすれば確実に前に進んでいますから!
2014/06/25 23:00:16
クロコダイル
ありがとうございます!
血糖値なんて全く気にしないで、栄養ドリンク、カフェオレ、コーヒーめっちゃ飲んでました。
まぁ、薬漬けなので、飲んでも影響なかったんだと思いますが!笑

zonoさんと出会い、共感や共有できる話しができて、すごい助かってます!

絶対完治しましょう!
2014/06/25 23:09:59
カシュネ
クロコダイルさん
初めまして!
この5月に断薬成功し卒業したものです。
今もちょこちょここちらのサイトにお邪魔してます。^^
私も最初は内科で、自律神経の乱れ症状で診察受けたときにいきなりベンゾ系の薬を処方され、そのまま飲み続けてしまいました。
明らかに依存でした。。。
その後は断薬に理解のある医者に切り替え、漢方を併用しながら食事療法も取り入れ
10か月で成功しました。
必ずゴールは来ますので、こんな私でも成功したので、その日を信じて前に進んでいきましょう!!絶対に成功しますよ!
2014/06/25 23:10:45
クロコダイル
カシュネさん、始めまして!

暖かいコメントありがとうございます。
今はまだ見えぬゴールを目指していますが、その言葉を信じて頑張ります!
負けない心!
皆のパワー!
必ず治す!!
私も完治したら、完治したからイイや!ではなく、ここにいる苦しんでいる人の支えになれるように努力したいと思います!

世の中には温かい人沢山いますね!
何だか嬉しいです!
2014/06/25 23:15:52
カシュネ
実は私も離脱が本当に苦しい時、ささやかな希望は
「絶対に成功して完治して、今度は応援する立場になる!絶対!」って強い意志を
持って耐えてました☆
コツは焦らない、不安になったら少しその不安を横において気分転換する!ですね。
またこちらのサイトにお邪魔させていただいますね。^^
2014/06/25 23:38:29
クロコダイル
断薬12日目!

今日は、喉の違和感が日中続いた!
むしろ、今書いてる時でさえ違和感があるくらいだ!
特に気にする用な事はあえてせず、これが当たり前なんだと思うようにする!
他に出た症状は、肩のコリが少し、フラつきと耳鳴り、偏頭痛が出た。
しかし、薬に頼る事なく今日も一日を終えようとしている。
明日には少し回復しているよう、願って眠りにつくとしよう。
2014/06/26 22:26:46
zono
お疲れ様です!

ますは目安の2週間まであとわずかですね!

確かに、「これはもう癖なんだから気にしても仕方ない!」と開き直ることで消えていった症状ってたくさんあります。
喉の違和感は僕もあって、ひどい時は詰まってえずく(オエっとなる)がありますが、これはそんなに影響ないと思います。

そう言えばクロコダイルさんの書き込みを見て、最近耳鳴りがないことに気づきました(笑)

このところの気候もあって、僕は倦怠感とふらつき、これによってパニックのようになる症状が多いですが(特に仕事や外出時)、とりあえずは梅雨明けを待ち侘びています!

また覗かせてもらいますね!
2014/06/26 23:19:00
raulu07
はじめまして。

私もメイラックスを服用していて同じ薬を服用されていたのでお邪魔させて頂きました。
クロコダイルさんは服用されていた期間が少し長めな様ですが、一気に断薬されたのですね。凄い精神力だと思います。
私はまだ減薬の段階なので。(^-^ゞ
私もこのサイトを発見して同じ様な症状を感じている方々の投稿を拝見して勇気付けられました。
離脱症状は辛いですが、薬をやっつけましょう!
2014/06/27 18:31:51
クロコダイル
raulu07さん、はじめまして!

メイラックスは多分二年ぐらい服用してたと思います!
医者から出されてたもん、何も知らずに飲んでいましたので。

皆たすけあい、皆で努力し、皆で断薬に成功する!!
必ずやりましょう!

本日また寝る前に、更新します!
2014/06/27 18:41:17

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