なみさんの断薬体験談

なみ
服用薬 メイラックス
服用開始 2012年09月
減薬開始 2019年01月
断薬開始 2020年02月
離脱終了 2020年08月
服用開始のきっかけと症状

産後の不安感 動悸 震え

減薬・断薬中の離脱症状

動悸、息切れ、目眩、ふらつき、頭痛頭重、食欲不振、下痢・水下痢・軟便繰り返し、目の疲れ、など。
追加
足のしびれ

現在の状態・コメント

追記2021.10.5
断薬から1年8ヶ月
1年前に離脱完了をした私ですが、1年半をすぎた頃から揺り戻しの症状が出ています。
ずっと調子よく来ていたのですが、ここ数ヶ月は様々な症状に悩まされていてそれも現実なのでここに記させていただきます。

現在の症状を辛い順に。
・動悸、頻脈(酷い時は立ち上がるだけで120を超えます)
・横っ腹や肋の痛み
・喉の不調
・手足のしびれ(手がうっ血しています)
・胃腸の不調

こんな感じです。
しかし動悸、頻脈は本当に辛く怖いですが、それ以外は耐えられるものです。生活に支障を与えるまでの物ではありません。
動悸と頻脈もとても怖いけど少し休んだりして家事などしています。
子供が3人いますので母親に休みはありません。
減薬~断薬してから、家事が出来ないなどで寝込んだ事はないと思います。
揺り戻しはあれど、ゆっくり減薬すればそれなりに生活は出来ます。
長く飲んだので数年はまだまだ続くと思っていた方が良いですね。
無理せず頑張ります^^
最近の趣味は釣りです。笑

追記 2020.8.6
断薬半年たちました(*^^*)
私にこんな日が来るとは…
離脱症状、ここ1ヶ月特に何もありません
普通~に生活出来ています!
たまに動悸がしたり頭痛がしたりはあるけど本当にたまに。
そして普通の人でもそんなことありますよね。

約8年ベンゾにお世話になり、徐々に減らして夢に見ていた【断薬完了】
支えてくださったたくさんの方々、本当にありがとうございますm(_ _)m
みなさんの支えやアドバイスがなければ間違いなくとっくに心折れていました。私も断薬した身としてこれからは戦っている人の助けになれればなと思います(*^^*)
いつでもここにコメント、ブログにコメントして下さいね☆
みなさん本当にありがとうございました!


追記 2020.2.15
断薬しました!!
1/30に飲んだ0.125mgのメイラックスを最後に断薬しました。
今日で断薬16日目です。
飲み忘れからの断薬決行となりました????

8年もの長い年月を共にしてきたメイラックス。毎日飲むのは大変だったな。
飲む時間を少しでも過ぎるとドキドキしてきたりして慌てて飲んでたっけ。
それを隔日減薬にすることで精神依存を減らし、飲み忘れをするようになりました。
私の断薬方法が正しいとは思えないしオススメも出来ないけれど断薬16日目の今、動悸があるくらいで普通に生活出来てます。
お友達と遊んだりご飯を食べに行ったり買い物したり、子育てしたり家事したり
寝たきりの私とはサヨナラです。
このあともこのまま頑張って行きたいです!
ブログにも書いてます✏


追記2020.2.2
あっという間に減薬を本格的に初めてから1年が過ぎました。
現段階での量は0.125mg程です。
0.25mgを半分に割って飲んでいます。
体調は日によって動悸や頭痛などありますが、元気です。普通の人らと多分なんら変わりのない生活をしていると思います。
動悸がしたら休みますし、頭痛がひどければ痛み止めを飲むこともあります。
あまり減薬、断薬に、前ほど深く考えていません。
減薬を始めた時は本当に精神的にも参りました。お先真っ暗、死ぬまで戦い続けるんだって思いました。その後、現に波も来ました。でもあれを乗り越えたら…今はかなりかなり楽になりました。減らす度に離脱症状は出ている気もしますが気にしすぎのような気もします。薬を飲んでいない私の友達も同じような動悸などが出ているので、薬のせいではないのかなとも思っています。

追記2019.12.10
12月頭よりさらに減薬。
0.25mgを少し割って飲んでいます。もう包丁では細かく切れないし適当です。
体調大きく左右されるかもしれないけど私にはこれくらい大雑把な方がちょうど良いです。

2012.4月から飲み始めたベンゾさん。
もう少しで8年の付き合いです。
2015年くらいには0.75にしたんだったかな。
そして2016年には0.5mgにしたはず。
数年かけてきた減薬。

ココ最近の体調は動悸と背中から上の張り。肩も首も頭も痛いです。
あとお腹が痛くなることもしょっちゅう。
辛いなぁ~(。>︿<。 )
それでも毎日家族五人分のご飯を楽しく作れています。お出かけも息苦しさ付きだけど出来てます。動悸だけは怖いな。

追記2019.11.30
記事が消えてから書く気になれません
現在の状況は変わらず週に一度の0.25mg。
ココ最近ほんとに動悸がひどい。
皆さんは心エコーとかされてますか?
動悸がひどいといつも心不全などではないかと不安になってしまいます。過去に心エコーで異常はなかったのに、今また違うのではないか、、といつまでもキリがないですよね。みなさんの意見良ければ聞かせてください‪(T_T)‬


追記の追記2019.11.4
なんと!過去の記事が消ーえーてーるー!!!( ;∀;)ショック( ;∀;)
今度またサラッと流れを書こうと思います。
良ければブログご覧ください。

http://meirachan.livedoor.blog/

追記2019.11.4
現在メイラックス0.25mgを一週間に一度、土曜日に飲んでいます。飲み忘れ飲み忘れで間隔が開いてしまい、理想としていた減薬法とは違うような気もするのですが、減っていることに違いはないので良しとしています。
体調面は10月は家柄忙しいこともあり少々ボロボロでしたね。でも減薬を始めた頃に比べたら耐えられるものでした。
基本的には動悸がひどく、あとは胃腸が不調でした。私はやっぱりこの2つにくるようです。
それでも辛い時は横になることもありますが、毎日笑って楽しく過ごせていますよ

2021/10/05 16:03:52
58件のコメント
なみ
サンシャイン様

拝見しました!
とても詳しくありがとうございますm(_ _)m
サンシャインさんはまだまだ…まだまだお辛いのですね…
それでも動悸がなくなったのは良かったです(><)
頻脈の時に血圧測ったことはないのですが、今度またなったら測定してみようと思います。
前に頭が痛いなーって時に測ったらいつもより20くらい高く出ることはありましたが、それでも高血圧の域には入りません。
あと口の乾きも何度か感じたことはありますが、気になるほどではなかったです。

小さな不調1つでも辛いのにそんなに症状があるのはお辛いですね(><)

リボトリールというお薬は長く飲まれていたんですか?
私はメイラックスを約8年ですがなかなか手強いです。
それから、SSRIの方が精神症状が出やすい気がすると言うのは本当かもしれません!
私はベンゾのみなのですが、手足の痺れや、骨格の痛み、胃腸、首、肩などの不調が多く、精神的な不調は余りないように思います。

本当に早く解放されたいですよね。
私なんてまだまだ軽い方なんだなと改めて気付かされました…

サンシャインさん、何が何でも乗り越えましょう!ここまで頑張れたんです!
きっとここから酷くなることはないと信じて…(><)
2021/10/09 22:25:25
サンシャイン
なみ さま

こんにちは。こちらに記入させていただきますますね。

動悸は良くなってきました。
10分くらい立って家事をしても血圧が上がったり頻脈になったりしていました。最近は血圧も安定しています(2ヶ月前迄は頻繁にありました)
まだまだ体が重く思うように動けませんが

横っ腹や肋の痛みも時々やってきます。

喉の不調は、飲み込みにくくなったり(喉が狭くなっている感)咳が出たりします。

手の痺れが明け方又は寝起き時にありま(グーパー)をすぐにします。

胃腸については、膨満感とガスがよく出ます。ガスが気になります。少し前迄は凄く吐き気がしたり口が渇いたりしていました。

なみさんは口の渇きはありませんか?

頭の硬直感や締め付けはまだまだあります。特に明け方や寝起きは辛いです。

足や体が鉛のように重く、外出はできません。 歩けない日が多いです。料理するにも何度も座ったりしながら休み休みにしないと立てなくなります。

睡眠も中々取れない(3時間位です)

体中がジンジンジリジリします。
夜もありますので、すぐに目が覚めてしまいます。夜中は低体温になります。

なみさんは頻脈の時、血圧は上がりませんか?

リボトリール(ベンゾ断薬)断薬から3年8ヶ月です。

SSRI断薬1年7ヶ月です。SSRIの離脱症状は鬱々としてやる気がなくイライラしたりして精神症状が多い気がします。

筋硬直や体が重く動けないのはベンゾの離脱症状よような気がします。

ベンゾの身体的症状にSSRIの鬱々イライラの精神的症状がミックスになっている気がします。

とにかく乗り越える乗り越えるのみだと思います。抗うつ薬を飲んだ一年半前を悔やんでいます。
なぜ、離脱症状だと理解できなかったか、、、

なみさんは、体が重く歩きづらいことはありませんか?

お互いに時間薬を信じて頑張りましょうね^ ^
2021/10/09 17:54:05
なみ
断薬ファイターようちゃん 様

コメント頂いていたのに全く気が付かず申し訳ありません(><)

断薬は継続されたままですか?
後遺症…まだお辛い生活なのでしょうかね‪( ;ᯅ; )‬少しでも和らいでいればと願います。

実は私も断薬半年の際に離脱完了と書いたのですが、あれからもちらほらと不調に悩まされていて、1年半たった今、そこそこの揺り戻しが来ています^^;

詳しくはブログの方に書かせてもらっていますが、揺り戻しが来たからと言って寝込んでいたり何も出来ないという事はなく、いつも通りに家事をこなして子育てに追われています。

まだまだ1年半なので、きっとこの先も長い道のりになると思いますがお互い頑張りましょう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
2021/08/27 08:55:56
断薬ファイターようちゃん
なみさん

はじめまして。
断薬ファイターようちゃんと申します。かなり、急激に減薬し断薬もしてしまったので、断薬二年九ケ月経ちますが、後遺症として残ってしまいました。

ですが、なみさんのように
「離脱症状」は完了する。
という、報告を聞きますと
少し希望が持てます。

ご報告ありがとうございます。

「通常」の「日常」を手に入れて
今まで、離脱で苦しく出来ない事が
多かったでしょうから

人生を多いにエンジョイなさってください。

私も、遅い回復ですが
そこの位置に辿りつけるように
頑張ります。

ご回復おめでとうございますm-m
2020/08/06 10:53:19
SHIN
離脱完了 おめでとうございます。
これからは薬のことは忘れて
旦那さん、お子さんとお幸せに、エンジョイしてくださいね。
2020/08/06 10:16:31
SHIN
なみさん
断薬 おめでとうございます。
少し様子見て 離脱完了ですね。
少しは何かしら症状が出るかれませんけど
大丈夫です。ゆっくり減薬したのだから直ぐに治りますよ。

おつかれさまでした。
2020/02/21 11:38:01
サンシャイン
なみさん
間違えで途中で送信してしまいました。

なみさんはお薬は週に一度しか飲まないにも関わらず離脱症状がかなりあるんですね。
お互いに断薬のソフトランディングを目指しましょう。色々教えてくださいね。
なみさんの離脱症状が軽減しまように。
また参ります。
2019/12/12 13:17:06
サンシャイン
なみさん
はじめまして。ブログも拝見しました。
動悸に悩まされているんですね。
私も同じで辛さがよくわかります。
私は、ジェイゾロフトの50ミリを
減薬し34ミリくらいまできましたが、動悸には悩まされています。更に、発作的に時々夜中にバクバクし首筋や体の硬直感が同時にきて、死ぬんじゃないかと思うくらい2時間くらいは気分が悪くとっても不安になることがあります。
なみさんの動悸はすぐに治りますか?
週1回のんは
2019/12/12 13:00:44
なみ
SHINさん
ほんとにやめ時がわかりません
2019/09/17 13:00:29
SHIN
なみさん
こんにちは
順調ですね。
それだけ少なくなると何だかいつ辞めるかタイミングが判らないですね。
けど、あせらずゆっくりと進めてくださいね。
2019/09/17 08:07:11
リリカ
なみさん こんにちは 私が見つけた石川県ゆうブログ病気難民のゆうさんも一気断薬させられた方です よかったらブログをのぞいて見て下さい 共感しあえることがたくさんあると思います 私もその内の1人です
2019/08/23 11:01:07
バニ
わぁ!明るい感じで、良かったです!
子供達も夏休みで、大変だけど、
それもまた、有り難い悲鳴ですね。
期外収縮のドッキン、私もあるあるです!
気にしないのが一番!て解っていても、
不安になりますよね。
あれ?脈飛んだ?みたいな。睡眠不足の翌日に良くあるそうですよ。
薬飲む事忘れてしまうなんて、
順調に進んでいますね!素晴らしい!

気温の変化が辛い季節でもあるので、
無理しないように。

なみさん、頑張りすぎない様に頑張って!
2019/07/28 10:01:59
なみ
バニさん

コメントありがとうございます!!!
中々順調に進んでます!(*^^*)

離脱症状…今感じているものはなんだろう…くらいに生活出来ています!
動悸はたまぁにします。あとは不整脈?ウッてなるのが生理周期で多いのと、あとはお腹は結構ずっと下し気味ですー(><)
胃腸の調子は常に良くないですねっ。

でも、やっぱり3月(減薬直後)がピークだったようで、あれほど辛いものは来ていないです!
夜も眠れないってことはなく、子育てしているからか子供たちと爆睡です(笑)
夏休みになったので朝からラジオ体操に出たりして(*^^*)

そう言えば今日、ほんとは薬を飲む日だったのにすっかり忘れてしまい、初めて4日あけることになります!でも全然平気!
この調子で頑張ります!♡
2019/07/26 22:14:15
バニ
なみさん!
どうしてますか?
ゆっくり、頑張っているかな?
女性は、特に生理周期で、離脱症状が、
辛かったのを、覚えています。
未だに、影響ありますよ。
女子学生の初潮の頃に戻ったか?な程、
敏感でした。
排卵日なんて、気にした事なかったのに、
断薬後からは、今日排卵してるわ、辛い…て、
解る程になりました。

気にし過ぎは、痛いトコを余計に痛く感じさせてしまうので、楽しい事だけ、考えて下さいませ!

断薬後には、風邪気味の時も風邪薬さえ、ダメなのでは?でしたが、今、振り返るとルル飲もうが、
生理痛で、ロキソニン飲もうが、大丈夫です!
ただ、すごいことに、ルルも、2錠にしたり、
ロキソニンも、半分に割って飲む!でも、
充分に楽になりますよ。

それらを飲んでも、ベンゾの減薬や、断薬には、
大きな影響は、ありませんでしたよ。

断薬6年、バニさん風邪でもお医者さんに行かないで済むほど、強くなりました!
ルルだけでも、あーたまには、楽だ!だし、
生理痛も、ギリギリまで、我慢しますが、
頭痛は我慢出来ないので、ロキソニン半分にして、
飲むだけで、あー楽!です。

これも、良しです!よ。
こうしたからと言っても、ベンゾ系のお薬飲むか?には、全くなりません!

普通に、戻りました。

安心して、ゆっくり頑張って下さい。

必ず、直ります!必ず、離脱症状は、嘘のように無くなります!
確かに離脱症状辛い。
人生のその辛い経験が、今のバニさんを
強くしてくれました!

なみさん、大丈夫!大丈夫!

今夜も辛くて寝れなかったら、グルグル、リビング歩いて歩いて!
泣きたい時は我慢しないで、1回!泣いとこ!
ぐらい、気楽に泣く!そうすると、鼻かんでるぐらいになると、あれ?楽!て、なるし!

前向きで、頑張れ!
2019/07/26 01:52:31
けんたろう
なみさん
なみさんはきっと大丈夫ですよ…減薬は少なからず離脱症状は出ると思いますが、7年も飲んで耐性がついてないと思うので、このまま減薬していけば、きっと断薬できますよ!バニさんの書込み読んで離脱症状がよくわかりますね!セニランは大変、薬力が強い薬ですよ…自分もソラナックが効かなくなりセニラン2mg.出ましたが強すぎて飲んで30分で気絶したような状態になり辞めました。なみさんはゆっくりゆっくり減薬すればきっと多少の離脱はでても乗り越えれますよ!自分は腹痛が酷くご飯も食べれないので辛いですが、きっと乗り越えれると思ってますのでなみさんも頑張って下さい!
2019/06/23 20:18:15
なみ
バニさん
貴重なお話ありがとうございます。
壮絶な断薬(><)
5年ですか…私は7年…2年も多い(><)
減薬は何年もかけてやっているつもりではあるんですけど、最後が辛いって言いますよね。やめてからが大変だって。。

動悸、何度も循環器にかかって先生に嫌な顔されました(T_T)なんで来たの?くらいな感じで(T_T)
もう田舎だしそこしかないし行けない…と思って更に恐怖感増してました泣

でも回復するんですね!
頑張ろうと思います!
バニさん、サリさんみたいになれるように!
サリさんがここに来ないのは元気な証拠って事ですね!

ほんとうに貴重なお話ありがとうございました!たまにお話聞かせて頂けると助かります(*^^*)
2019/06/22 10:31:29
バニ
断薬、離脱症状、悪いことばかりでは、ありませんよ!

バニさん、学生時代、水泳選手でした!て、ほど。
そのバニさんが、断薬直後には、シャワーが怪物に感じて、もう、息子が大人なのに、主人と一緒に
お風呂入ってもらってました!
パパ、行くよ!パパ、行くよ!て、掛け声かけ、
主人も、バニ、耳おさえて!よし、ガンバレ!
て、シャワーに頭突っ込む!
ウギャ〜こわいよ〜目に入った〜死ぬ〜

そうして、頭の毛、洗ってました!

夫婦でお風呂なんて、考えてもいなかったけど、
あれからずっと、今は、当たり前になりましたよ!

夫婦のあり方もかわりました。

家族に感謝です。
2019/06/22 01:56:02
バニ
断薬、離脱症状、悪いことばかりでは、ありませんよ!

バニさん、学生時代、水泳選手でした!て、ほど。
そのバニさんが、断薬直後には、シャワーが怪物に感じて、もう、息子が大人なのに、主人と一緒に
お風呂入ってもらってました!
パパ、行くよ!パパ、行くよ!て、掛け声かけ、
主人も、バニ、耳おさえて!よし、ガンバレ!
て、シャワーに頭突っ込む!
ウギャ〜こわいよ〜目に入った〜死ぬ〜

そうして、頭の毛、洗ってました!

夫婦でお風呂なんて、考えてもいなかったけど、
あれからずっと、今は、当たり前になりましたよ!

夫婦のあり方もかわりました。

家族に感謝です。
2019/06/22 01:27:18
バニ
長くなり、一度切りました!

ある男性のブログに出会い、離脱症状の様子が細かく書かれていて、壮絶な内容でした。
それらを、主人、息子に読んでもらい、
デパスや、ベンゾ系お薬の離脱症状と言うモノが存在するんだ!を理解してもらい、
パソコンやら、情報集めやら、さすが、主人や息子の方が詳しく、調べてくれるようになりました。
そこから、減薬、断薬始まりました。

減薬中、胸焼け?初めて経験する胸、喉の熱ーい!
首がむち打ち?起き上がれませんでした。

詳しく調べられるのも、良し悪しか?
メイラックスの血中滞在時間を息子が、調べてくれていたので、最後の4分の1にした、メイラックスを飲んでから、調べた時間通りに、半狂乱の辛さがありました。
その頃、主人も息子も、ゆっくり減薬を進めてくれていたのに、バニさん、
いや、ママ、やめるよ!ほとんど、一挙に断薬でした。ほらみろ!で、大変でした!
ですから、なみさん、ゆっくり減薬して下さい。

今、振り返ると、大きなくくりで、お話ししますと、断薬すれば、交感神経系が、優先になる!て、だけです。
赤ちゃんが、音などに、反応したりして、ビクン!て、なるのを、手を押さえてあげると落ち着くみたいな。

シャワーの水怖くて、シャンプーハットつけて、ビクビク頭洗う幼稚園児みたいな。

それぐらい、感度良好な状態になるので、本来持っていた、痛いとこの痛みも、スゲー痛く感じてしまう!様になってしまったのです。

まず、ここまで!

参考になるのかな?ごめんね。

だから、離脱症状、辛い!でも、怖くない!
本来に戻る過程だと、思います。
2019/06/22 01:04:35
バニ
なみさん、バニさんは、動悸から不安になり、心臓が悪いのかしら?お布団に入るとさらに、バクバク
そんなことから、近くの内科にかかり、初めてデパスを。魔法の様なお薬だわ!でした。
しかし、今でこそ原理が分かりますが、
早く効き、早く切れてしまうデパス。
血中濃度が下がったことにより起こる副作用による動悸の方が辛くなり。
そして、時間の効き方がちがう、メイラックスへとなり、悪循環です。なんで、こんなに薬飲むようになってしまったのだろう?その上、ハルシオン。
眠剤まで出して頂けるようになり。

今、考えると、薬飲む前の動悸は、なんだったのか?鉄分不足だったんだろう!です!
日頃の生理に、食事の偏り、
流産もした後でした。
30代で忙しく、鉄分不足なんて考えもしませんでした。

今だから、スマホの時代で、なんでも調べられますが、2012年ころ、携帯をスマホし、自分であれこれ、調べ始めました。
その時にはもう、5年、ベンゾ系のお薬を飲んでいました。セニランて、お薬も。
調べれば、全て同じ成分ですね。

薬が切れてしまうと、病院に行き、また、そんな自分を責める。
離脱症状なんて、言葉も知らなかったです。
2019/06/22 00:29:11

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