なみさんの断薬体験談

なみ
服用薬 メイラックス
服用開始 2012年09月
減薬開始 2019年01月
断薬開始 2020年02月
服用開始のきっかけと症状

産後の不安感 動悸 震え

減薬・断薬中の離脱症状

動悸、息切れ、目眩、ふらつき、頭痛頭重、食欲不振、下痢・水下痢・軟便繰り返し、目の疲れ、など。
追加
足のしびれ

現在の状態・コメント

追記2022.9.6
断薬から2年7ヶ月
その後の追記です。
1年半から離脱症状の揺り戻しが出ていました。
今見返すと
動悸、頻脈以外のものは消えました????
ですが、動悸と同じくらい辛いレベルのものが増えました。
頭がぐわんぐわんして、脳みそが揺れるような溶けるような感覚です。
これは今に始まったことではないのですが、ここ4ヶ月程は低度が強く出ています。
寝込むというか、横になっている事が楽なのでそういう時間が増えました。
無理はしないと言うことです。
義母が食事支度をしてくれるので本当に辛い数日は甘えたりしています。
一方、調子のいい日は家族でパークゴルフなどに出かけたりもしていました。
きっとまたそんな日常も戻ってくるのだと思います。

まだまだ辛いので1度「離脱完了」
取り下げました。
ごめんなさい。

追記2021.10.5
断薬から1年8ヶ月
1年前に離脱完了をした私ですが、1年半をすぎた頃から揺り戻しの症状が出ています。
ずっと調子よく来ていたのですが、ここ数ヶ月は様々な症状に悩まされていてそれも現実なのでここに記させていただきます。

現在の症状を辛い順に。
・動悸、頻脈(酷い時は立ち上がるだけで120を超えます)
・横っ腹や肋の痛み
・喉の不調
・手足のしびれ(手がうっ血しています)
・胃腸の不調

こんな感じです。
しかし動悸、頻脈は本当に辛く怖いですが、それ以外は耐えられるものです。生活に支障を与えるまでの物ではありません。
動悸と頻脈もとても怖いけど少し休んだりして家事などしています。
子供が3人いますので母親に休みはありません。
減薬~断薬してから、家事が出来ないなどで寝込んだ事はないと思います。
揺り戻しはあれど、ゆっくり減薬すればそれなりに生活は出来ます。
長く飲んだので数年はまだまだ続くと思っていた方が良いですね。
無理せず頑張ります^^
最近の趣味は釣りです。笑

追記 2020.8.6
断薬半年たちました(*^^*)
私にこんな日が来るとは…
離脱症状、ここ1ヶ月特に何もありません
普通~に生活出来ています!
たまに動悸がしたり頭痛がしたりはあるけど本当にたまに。
そして普通の人でもそんなことありますよね。

約8年ベンゾにお世話になり、徐々に減らして夢に見ていた【断薬完了】
支えてくださったたくさんの方々、本当にありがとうございますm(_ _)m
みなさんの支えやアドバイスがなければ間違いなくとっくに心折れていました。私も断薬した身としてこれからは戦っている人の助けになれればなと思います(*^^*)
いつでもここにコメント、ブログにコメントして下さいね☆
みなさん本当にありがとうございました!


追記 2020.2.15
断薬しました!!
1/30に飲んだ0.125mgのメイラックスを最後に断薬しました。
今日で断薬16日目です。
飲み忘れからの断薬決行となりました????

8年もの長い年月を共にしてきたメイラックス。毎日飲むのは大変だったな。
飲む時間を少しでも過ぎるとドキドキしてきたりして慌てて飲んでたっけ。
それを隔日減薬にすることで精神依存を減らし、飲み忘れをするようになりました。
私の断薬方法が正しいとは思えないしオススメも出来ないけれど断薬16日目の今、動悸があるくらいで普通に生活出来てます。
お友達と遊んだりご飯を食べに行ったり買い物したり、子育てしたり家事したり
寝たきりの私とはサヨナラです。
このあともこのまま頑張って行きたいです!
ブログにも書いてます✏


追記2020.2.2
あっという間に減薬を本格的に初めてから1年が過ぎました。
現段階での量は0.125mg程です。
0.25mgを半分に割って飲んでいます。
体調は日によって動悸や頭痛などありますが、元気です。普通の人らと多分なんら変わりのない生活をしていると思います。
動悸がしたら休みますし、頭痛がひどければ痛み止めを飲むこともあります。
あまり減薬、断薬に、前ほど深く考えていません。
減薬を始めた時は本当に精神的にも参りました。お先真っ暗、死ぬまで戦い続けるんだって思いました。その後、現に波も来ました。でもあれを乗り越えたら…今はかなりかなり楽になりました。減らす度に離脱症状は出ている気もしますが気にしすぎのような気もします。薬を飲んでいない私の友達も同じような動悸などが出ているので、薬のせいではないのかなとも思っています。

追記2019.12.10
12月頭よりさらに減薬。
0.25mgを少し割って飲んでいます。もう包丁では細かく切れないし適当です。
体調大きく左右されるかもしれないけど私にはこれくらい大雑把な方がちょうど良いです。

2012.4月から飲み始めたベンゾさん。
もう少しで8年の付き合いです。
2015年くらいには0.75にしたんだったかな。
そして2016年には0.5mgにしたはず。
数年かけてきた減薬。

ココ最近の体調は動悸と背中から上の張り。肩も首も頭も痛いです。
あとお腹が痛くなることもしょっちゅう。
辛いなぁ~(。>︿<。 )
それでも毎日家族五人分のご飯を楽しく作れています。お出かけも息苦しさ付きだけど出来てます。動悸だけは怖いな。

追記2019.11.30
記事が消えてから書く気になれません
現在の状況は変わらず週に一度の0.25mg。
ココ最近ほんとに動悸がひどい。
皆さんは心エコーとかされてますか?
動悸がひどいといつも心不全などではないかと不安になってしまいます。過去に心エコーで異常はなかったのに、今また違うのではないか、、といつまでもキリがないですよね。みなさんの意見良ければ聞かせてください‪(T_T)‬


追記の追記2019.11.4
なんと!過去の記事が消ーえーてーるー!!!( ;∀;)ショック( ;∀;)
今度またサラッと流れを書こうと思います。
良ければブログご覧ください。

http://meirachan.livedoor.blog/

追記2019.11.4
現在メイラックス0.25mgを一週間に一度、土曜日に飲んでいます。飲み忘れ飲み忘れで間隔が開いてしまい、理想としていた減薬法とは違うような気もするのですが、減っていることに違いはないので良しとしています。
体調面は10月は家柄忙しいこともあり少々ボロボロでしたね。でも減薬を始めた頃に比べたら耐えられるものでした。
基本的には動悸がひどく、あとは胃腸が不調でした。私はやっぱりこの2つにくるようです。
それでも辛い時は横になることもありますが、毎日笑って楽しく過ごせていますよ

2022/09/06 23:16:33
54件のコメント
なみ
Pon44さん

飲み忘れるけど、たまたまその時間調子がいいだけなので、1日トータルで見たら全体的に調子悪いです...動悸してるか頭重たいか目が痛いか胃が苦しかったりお腹壊してます...
全然飲み忘れるほど元気なわけではないです(T_T)
子供たちが寝た夜9時くらいからは調子いい事が多いですね、調子悪くても構わなくていいやっていう気持ちが余裕を持たせてくれてるのかな。
でもだからといって好きなことする余裕とか、テレビ見よーとかそういう余裕はないですけどね(><)

3日あけちゃった時は辛くて急外にかかろうと思ったほどだったのでもう飲み忘れないように隔日にしていこうと思ってます。
2019/03/18 17:03:48
なみ
SHINさん
こんにちは!
頭痛あるんですか(><)
どんな症状も辛いですね。。
でもお薬飲まないで凌げているのであれば、様子みて行きたいところですね!!
私は頭痛よりも頭重感の方が辛くて、もはやコレは頭痛なのか?って思ってます(^_^;
脳外でCTしても問題なかったけどMRIも受けようか悩んでます~~

隔日はどうなんだろう...
なんせ私もまだ断薬には至ってないのでオススメは出来ないですね(T_T)精神依存のとこで見れば私は飲まなきゃってゆー依存は減りましたけどね(><)
でもどっちみち人間ドックかかりなって周りに言われるくらい体調はボロクソです。。
2019/03/18 17:07:26
Pon44
メイラックスは、手強いですか。
作用が長くて、飲めば飲むほど上乗せになる薬なんで、それを隔日にすると、抜けるのですけど、また入れた!となるのですよね。
飲まないと、調子が悪くなるのであれば減らせないし。

飲んでいた時は、動くのも辛かったような気がしますからね。テレビを見る気にならない気持ちは、良く分かります。
お子さんが休んでいるときは楽ですか。体は、正直かもしれないですね。

痛みなんで体を温める
(冷えてると痛むし、薬が体を冷やす。
体温は36.7度が免疫を上げるには良いとされます。腹巻きはお薦めです。)のと、
サラダ油の成分が、痛みを生み出す成分の元になるので控えるとか。
変えると、今使っている薬の代謝に影響がでるかもしれないですけど、油は、他にもあるのでね。
2019/03/18 18:52:32
Pon44
なみさん
https://daigoblog.jp/omega3headacherelief/

サラダoilの逆の作用(抗炎症作用)の油があります。難点は、酸化しやすいこと。
魚料理で取るといいかもです。
亜麻仁油とかもあるのですが、下痢してると、サラダにドレッシングで生で食べるのは刺激が強いかも。
薬を飲んでいたときは、料理を作る気になれなかったので、食事で調整はしなかったです。甘いものが欲しくなったので、油が不足していたか?と、思えます。
調べると、目の痛みに効くとかもあるのですが、うちの神経痛持ちの人たちが、うちの食事で直ってないので、どこまで効くか分かりません。
2019/03/18 21:16:59
なみ
けんたろうさん
コメントに気づかず返信出来ていませんでした。すみません(><)

胃腸障害あったのですね!
あれは辛い(><)
どんどん痩せていきますよね...
病院には結局行きました。薬は飲んでないけど。
最近は頭重感や頭痛が減ってきた気がします。

けんたろうさんは調子、どうですか??
2019/03/31 22:47:13
けんたろう
なみさん
相変わらず胃腸がおかしいです…ガスがたまって腹痛い、ゲップがでない等々いろいろあります。内科行きましたが、これといって異常がなく、やはり離脱症状だとわかりました…病院からは整腸剤だけ貰いました…今の症状は、たまに目眩、動悸、脱力感が月の半分ぐらい?ありますが、耐えれないって程ではないです。自分は、自営業で社員も何人かいるので、減薬→断薬までほとんど仕事はしてませんって言うかできません…今もたまに会社に、顔だすだけで現場には行けません…減薬から比べるとだいぶん楽になりましたよ。 後、コメント書く場合、相手の方のコメントに書けば早く返事来ますよ…なみさんも後少しじゃないですか!大丈夫ですよ!きっと断薬できますから‼頑張って
2019/04/01 07:24:09
けんたろう
なみさん
離脱症状は半端ないです…断薬して3か月弱で1か月目よりも良いです。最初の頃は運転もヤバく、正直、玉つき事故しました…それからしばらく運転するの恐くなり乗るの辞めてました…日に日に良くなるのわかりますが、いきなりぶり返しが来たりして辛いですよ…ゆっくり減薬すれば大丈夫だとは言ってますからゆっくり減らしてくださいね。自分はペースが早くもう後戻りできなくなり断薬したので仕方ないですが…子供達の為に頑張って下さい!きっと断薬できますから‼
2019/04/01 08:26:55
子育てしながらの減薬、大変ですよね。
私も同じくです。
子どもは可愛いけど、離脱症状が出てる時は
子どもに意識が向かなくて。
そんな自分に嫌気がします。
つらいですよね。一緒に頑張りましょう!
2019/04/01 09:03:39
なみさん
動悸に効くインデラル?という薬があり、水溶液減薬をされてた方が処方してもらってましたが、それもきつい薬かもしれないので、本当にひどい時だけ試そうかと、医師に相談予定です。

私は先月あった子どもの卒園式当時に、離脱症状で血尿が出て病院にいました。
入学式だけは何とか行きたいですが。
下のお子さん、まだまだ手がかかる時期と思います。
私もガリガリで太りたい!どうやら体重がある人の方が離脱症状に強いらしいと、いくつかのブログの書き込みで見ました。
食生活には気をつけてないといけないけど、とにかくタンパク質とビタミンを意識して食べようと思ってます。1キロでも500グラムでも体重増えたら嬉しいですよね。
2019/04/01 10:09:18
けんたろう
なみさん
人によって体感は違うと思いますよ…でも長い間飲んでるので、離脱症状はあると思いますよ…皆さんサプリとか食事療法とか言ってますが、実感がないのが現実だと思います。自分もいろいろサプリ、鍼灸、整体 どれも効果が感じられませんでした…なみさんも長い間飲んでるので、多分 離脱症状は出ると思いますよ…でも怖がらず治したいんだ!って思えば頑張って下さいね!なみさんは何処の方ですか?自分は北陸の富山です。
2019/04/01 10:20:51
けんたろう
なみさん
今のままで安定してるのならスティしてGWを乗りきって下さいね。減薬を意識しなければ大丈夫だと思いますよ。今 だいぶん減ってるじゃないですか?大丈夫ですよ!
2019/04/01 11:05:38
けんたろう
なみさん
量としては、自分は最大処方量まで飲んでるのでキツいですが、メイラックスは長期型なので離脱症状が遅れてでるみたいですね… でもゆっくりゆっくり減らせば離脱症状なく辞めれるみたいですよ。自分はこれ以上飲めなくて、耐性がつき薬が効かなくなり大学病院へ行き減薬となりました…メイラックスも試しましたが、副作用で合わなくてソラナックスでの減薬→断薬となりました。大学病院の減薬ペースは早く大変でした…正月なんかは布団から出れず目眩、吐きけ、動悸 、いろいろな離脱症状を体験しました。特に酷かったのは身体中蕁麻疹で痒くて痒くて、心臓も凄い動悸でした。今はある程度我慢できるまできましたよ。ベンゾ系の薬は日にち薬しかないんですよね…毎日毎日を耐えるしかないみたいですね…薬を何回も飲もうと思いましたが飲んでもその場しのぎで治らないからと自分に言い聞かせて我慢してました。家族もあまりの苦しむ様子に病院行こう。って言ってますが行かなかった…家族には大変迷惑かけたなぁって思ってます…とにかく耐えるしかないみたいですね…
2019/04/01 12:42:11
なみさん
こんにちは、一つずっと気になってることがあって、ベンゾ系のお薬飲んでいて、減薬中に美容院で髪を染めたりシャンプーしたりってできるんでしょうか?私は日が浅く、ソラナックスを飲み始めてから美容院に行ってないので、頭皮から浸透して薬に影響とかないのかなと。もし知ってることあったら教えてください(ー ー;)
あと、お子さんから風邪をもらうこともありますよね?抗生物質とかどうされてますか?ニューキノロンは避けるとして、他の薬なら特に影響ないものですか?
2019/04/02 07:54:36
イチロー
なみさん

イチローといいます。
メイラックスやドグマチールを3年服用して断薬し8ヶ月過ぎます。経験談ですが、メイラックスは最後に残すべきではないです。どれだけ細かくして減薬しても断薬後90%はめまいは改善に数ヶ月から数年要すると思います。
2019/04/05 22:21:51
はちみつ
まじめまして。ブログ読ませていただきました。
飲む必要のない薬を出され知らず知らずのうちにベンゾ依存にさせられてしまう。私の同じ経験者です。
期間は2年ほどですが高容量の多剤処方で苦しめられましたが現在は離脱完了して完全にやめられました。
体調も万全です。ゆっくりゆっくり減らしていけば必ず離脱できます。焦ると後遺症になりますのでゆっくり頑張ってください。
2019/04/06 15:55:44
mamitasu
なみさんコメント失礼致します。
私も断薬comにて離脱体験談かかせて
もらっています。なみさんと同じく
頭皮に感じる違和感があります。
グーっとくるような感じもありました。
症状が若干似てるのもありコメント
させていただきました。私もメイラックスが
原因でなりました。元はなかった症状です。
私の場合は髪を結ぶと変な感覚で
髪の毛を引っ張るとマシという変な感覚があります。ふらつきなどもまだあります。
2019/04/29 01:42:21
モフモフ
なみさん
はじめまして
私も減薬途中のものです。
なみさんは年を追うごとにメイラックスの容量が減っているんですね。
徐々に減っているようでなによりです。
離脱症状、ホントに辛いですね。
この症状はホントにおさまってくるのか?と半信半疑で毎日過ごしています。
今はなみさんと同じ目の痛みがネックになってます。なみさんは目の痛みは長いんですか?一度離脱症状が出ると何日ぐらいで落ち着いてきますか?私は細かい症状は1週間ぐらいが多いですが、消えない症状や新たに出てくる症状、一度引っ込んだ症状が復活したりと毎日ヒヤヒヤしながら過ごしています(・・;)
なみさん、お子さん抱えての減薬はスゴイですね。母は強しって感じがします。
引き続きがんばってください。
2019/04/29 22:19:59
バニ
はじめましてバニです!
断薬して丸6年です。
なみさん、減薬頑張ってますね。
怖いですよね、不安ですよね。解ります!
でも、必ず良くなりますよ。
私も今、あの辛い動悸がウソの様になくなりましたよ!
あの壮絶な離脱症状を乗り越えた事により身体も心も、とても強くなりました。

必ず、その日はきます!

なみさん、がんばれ!
2019/06/21 04:57:56
なみ
バニさん
コメントありがとうございます( ; ; )
バニさんのページが見つからずこちらに返事させてもらいます!

6年ですか!
すごい!バニさんは何の薬をどれくらい服用していたんですか?
わたしはベンゾを7年なので怯えています。
でも負けずに頑張りたいと思います。

動悸がなくなるのはほんとに羨ましい( ; ; )
わたしはちゃんとやめられるかな…バニさんに続けるように頑張ります!!
2019/06/21 09:05:28
バニ
なみさん、お返事ありがとう。
バニさんは、投稿してないのですが、
サリさんと、同時期に断薬して、支えてもらいました!あるテレビ番組を見て、薬の依存の怖さを再確認して、このサイトを思い出し、サリさんお元気かな?と、久しぶりに覗きに来ました。
サリさんのお返事があれば、それは、サリさんが辛い時!て、分かるのです。
辛くないと、こんなにお世話になった、このサイトも訪れることがないのです。
サリさんのトコで、なみさんに会いました!
何かのご縁?と、思い
ここに書かせて頂きました。
人の死のニュース、怖くて見れない!
救急車のサイレンにすっ飛び上がる!
眩しくて目がガンガン、
断薬初期の身体的痛みが超えると、次は心の痛みがやってくるやら。
頭の後ろ、グワングワンして、誰か、バニさんの後ろ毛引っ張ってない?なんて、断薬あるあるを
大体経験しました。
交感神経がむき出しになり、人生、幼稚園児からやり直した感じでしたよ!
怖がらせてしまう訳では、ないです。
順序、段階が分かると、不安が解消されます!
減薬や断薬を乗り越えるには、それが、分かるのが一番の力になりました。

ここのサイトの皆様のお陰で今の、断薬成功のバニさんがありますので、恩返ししたいです。

私の体験が、なみさんにお役に立てたらなぁ!て、勝手でごめんなさい。

なみさん、頑張りすぎないように、ガンバレ!
2019/06/21 12:08:43

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