みどりさんの断薬体験談

みどり
服用薬 ソラナックス レキソタン
服用開始 2018年02月
減薬開始 2018年04月
服用開始のきっかけと症状

呼吸器内科で処方されたステロイドと気管支拡張剤で過呼吸が出るようになったのが服薬のきっかけです。
私にはステロイドが強すぎました。喘息はなぜか悪化。

過呼吸からアルプラゾラム(ソラナックス)0,4×2、頓服でレキソタン1ミリ処方。

減薬・断薬中の離脱症状

パスワード設定せず、再投稿できなかったのでまた新たに書き留めておこうと思います。

元の服薬期間は1か月半。(その半分は薬をなんとか止めようともがいてました。)
不安、恐怖、酷い動悸、脳がぼーっとする、眠れない。離脱症状なんて言葉も知らない。脳変化を起こすこんな恐ろしい薬とは思いませんでした。

ネットで薬の恐ろしさを知り一気に断薬した時の症状。

ものすごい恐怖感 (一人でいることが出来なくなりました)
焦燥感 (毎日5~6回の散歩。3時間くらい近所徘徊してました)
絶不眠 (10日は一睡もできず。最初の寝入りが不可能になりました)
呼吸抑制 (鼻、喉の感覚がなくなり毒ガスでやられたかのような息しかできず、一時は死ぬかと思いました)
背中の電流感 (薬を止めただけでなぜこんなことに?4日程で止まりました)
頭、爆発しそう (これは重症でした。しかも後頭部に大きな石の塊を感じました。交感神経100%みたいな頭になってしまいました)
歩くとふらつく (1週間ほどで治ったと思います。)
体の硬直感 (全身ガチガチ)
救急車の音、頭から離れず (ノイローゼですね。シャワーも浴びることができませんでした。)
離人感 (あんな頭じゃ当然です)
耳鳴り (半年で食事改善したら治りました)

薬を止めた「素」の自分がこうです。恐ろしいです。完全に麻薬だと思ってます。

2ヶ月耐えました。気が狂いそうで再服薬。メイラックス1ミリとアルプラゾラム0,4。
効いたと思います。でも薬の副作用があまりに酷く基本、最低服薬量で耐えてここまできました。

再服薬後のスタートはメイラックス0,5
めちゃめちゃきついスタートとなりました!

現在の状態・コメント

一気断薬した期間も含め、もう16か月たちました。

今まで生きてきて一番恐ろしい16か月でした。
今はメイラックス0,4服薬してます。

今の症状です。

頭が働かない (今もこれが一番辛い。たまに鬱で脳ドロドロ。もしくは頭帽感。)
息苦しい (呼吸抑制とまではいかない。でもいまだ鼻の奥の感覚がなく臭覚半分です。)
動悸 (強弱つけて常に。たまに胸痛)
少しの筋硬直と背中のピリピリ感 (一気断薬時を思えばかなり良くなりました)
焦燥感と鬱 (これも去年に比べればかなり良くなったと思います)
倦怠感と疲れ (薬の副作用と離脱に耐えすぎた疲れです。散歩もできません。これは去年はありませんでした)


こうやって書いてみると大分良くなってはいるんですねえ。
メイラックス0,4飲んでるとはいえ・・・・

ですがまだまだ楽な時間がなく、辛い時間ばかり。普通とは程遠いなあ・・という感じです。

頭の健忘感。これが一番辛いです。どなたか回復しましたよ!っていう方いないですかね?
昼間は特に交感神経過剰といった感じできついです。
倦怠感は薬を止めれば治ると思っています。


そろそろ17か月になりました。メイラックス0,4ステイ約3か月です。

去年再服薬した時は0,5でしたが、酷い劇鬱、焦燥感に耐えかね0,8まで増薬してます。
去年の年末にはメイラックス1ミリで効くまで回復しました。メイラックス1ミリで効くまで結局9か月かかりました。

ですがメイラックス1ミリでも体が受け付けてくれません。
せっかく離脱症状はなくなり、頭もクリアになったのに酷い倦怠感と食欲不振。

今年になってからは0.5で耐えたり、ジアゼパム3ミリにかえてみたり・・・(効きませんでした)

今は0,4です。1ミリで効いてから8か月ですが、まだこの量まで脳は回復してないようです。

アメブロで「ベンゾ回復への日記」っていうブログ書いてます。
薬が飲めず、耐える日々なので泣き言ばかりのブログになってしまいました。

服薬期間というのは本当に関係ないですね。
もちろん服薬期間が短ければ止めてもなんともない人、症状も軽くてすむ人が多いのは事実なのですが・・・
私の場合、アルプラゾラム0,4を1日2錠で足りなくなるのに、1か月もかかりませんでした。
その上頓服でレキソタン1ミリも飲んでましたから。

再服薬時にはどう考えてもメイラックス2ミリ必要だったでしょう。
回復にはまだまだ時間がかかりそうです。

また書きます。





2019/08/25 18:19:46
64件のコメント
ピアニシモ
みどりさん、失礼しました。
みどりさんが現在服薬されてるのはメイラックス0.25mgですね。
間違ってあなたの服薬量を0.4mgと書いてしまいました。
ごめんなさい、それでもより少ない量ですので今後半年ぐらいかけて2週間に一度0.02mgづつ減薬されるのがよいかな。
こればかりは自分のペースがありますので、ただゆっくりと減薬されたら良いかと思います。
2020/03/16 21:55:21
ピアニシモ
みどりさん、初めましてピアニシモと申します。
私の投稿にコメントありがとうございました。
みどりさんの投稿を読ませていただきました。
現在飲まれているのが私が服薬していたメイラックスということで同じですね。
私もデパスを医師の指示で一気断薬して酷い思いをして、違う医師からメイラックスに切り替えさせられました。
正直に言うとメイラックスではほとんど安定した時期は少なかったです。その事もどうしても断薬しようと思った理由でもあります。
みどりさん、メイラックスはやめるべきです。
今、減薬中との事ですが0.4mgのメイラックスを断薬するには1年ほど掛けて少しづつ計画的に減薬されるのが良いかと思います。
それと、ゆっくりと減薬してもかなり苦しい時があります。
その時は2カ月ほどステイした時もありましたが、極度の苦しさが治まったときから、少し体調が悪くてもまた減薬を開始しました。
この苦しい時に元の量に戻したり、違う薬を服薬しなかったのが良かったと思っています。
みどりさんもできれば断薬への計画を立てられて、苦しい時もあるでしょうが、できる限り薬を増やしたり減らしたりせず、その計画を進められるのが良いかと思います。
必ず、今の私のように口笛や鼻歌を歌いながら楽しく生きられる日がきます。
頑張ってください。
2020/03/15 21:59:04
けんたろう
みどりさん
今年はきっと大吉ですよ!ブログは読ましてもらってます…妹さんと一緒に紅白 良かったじゃないですか。運も良く必ず今年中には、大丈夫!後ほんの少し…頑張って下さいね…俺も頑張ります!
2020/01/06 17:08:45
みどり
薬は減ってはいるものの辛いです。
ここまで長期化するとは思っていなかったので・・
なんとなく良くはなってるのですが、こんな調子で回復してくのかと
思うとまだまだ先は長いです。
早く安心して眠りにつきたい。
けんたろうさん、今年1年がんばりましょうね。
2020/01/06 17:04:23
けんたろう
みどりさん
大分、良くなってきてるみたいでいいですね…断薬後やはり、飲むとリスクがありますね…落ち着いたと思ったらまたまた凄い離脱症状…安定しない場合、増薬せずに耐えるしかないみたいですね…後少しじやないですか…頑張って下さい!
2020/01/06 12:51:29
けんたろう
みどりさん
後少しですね!やはり苦しい時はステイするのが良いみたいですね…私は我慢できず元より増薬して昨日から徐々に落ち着いてきてます。ただ量はふえましたが…私も来年から徐々に減らして頑張って生きたいと思います!みどりさんありがとう!みどりさんも頑張って!
2019/12/24 07:31:36
みどり
年末までにメイラックスを0.3にまでにしようと減らしてます。
交感神経が暴れてる感じで、午後が特に辛いですね。
来年1月になったらしばらく0.3で様子みます。
後、3か月で丸2年になりますが、今年は本当に辛かったです。
脳が普通に戻った時間は全くなし。それでも少しづつですが良くは
なってきてると思います。
脳にはもとに戻ろうとする可塑性があるそうなのでそれを信じよう
と思います。けんたろうさんも頑張ってくださいね。
2019/12/22 17:48:06
けんたろう
みどりさん
ありがとうございます!8月に再服薬し、朝昼夜1錠の合計3錠から10月には朝昼夜2錠の合計6錠最大処方まで飲んで7~8割軽減しました。11月より1.5の3錠 朝昼夜1錠の合計3錠とし水溶液で11月12月16日まで13%まで減薬してましたが、2日前から断薬中になった離脱症状がいきなりきて…もうどうしょうもなく20日より朝昼夜1.5錠の3回から再スタートです…やはり安定しないと減薬は難しいみたいです…Ⅰ週間でたった2%減らしただけなのに…ただ服薬量は多いですが単剤の1剤ですからと開き直ってます…今は、頭がフラフラだけど、どうにか動けてます。他の精神科医のSNS等を、読むと前の処方の1.5倍で様子をみるとなってました…それを信じて試してます!とにかく安定する事を願って…みどりさんはどうですか?
2019/12/21 18:31:12
みどり
しじみさん こんにちわ!
ブログ読んでくださってありがとうございます。

去年から今年とたいへん辛い時間過ごしてきました。
こんなことってあるのだなーって自分におこってる現実が
信じられないようなそんな感じなのかな。

今はとにかく耐える時!ってがんばってます。
まだまだ症状きついし、断薬もすんでないけど少しずつ回復に
向かってるのは事実だし・・・やっぱり自分の身体信じてあげないと!
こんなに頑張ってくれてんだからね。
しじみさんもいつか薬から解放されたいね。

減薬は来年からでしたよね。
お互い頑張ろうね。
2019/11/30 17:48:35
しじみ
みどりさんへ

ブログ何度も読ませていただきました。
つらい症状や不安に 耐えてくださいね!
医者への不信 理解ある医者っているのでしょうか。

ブログに 言葉って大切だな と書かれてました。
このサイトから 言葉の 良い薬を頂いています。

応援してますよ。
2019/11/30 12:08:49
けんたろう
みどりさん
体調どうですか?私は相変わらずで、今はアルプラゾラム朝昼夜1錠の合計3錠からのスタートで8%まで減薬しましたが、やはり元々離脱症状があったので、目の焦点が合わない、頭痛、胃腸の不快感が辛いです。この前までは吐気が凄かったのですが、今はないです…やはりベンゾは色々と症状が変化していきますね。みどりさんはどうですか?
2019/11/29 18:37:12
みどり
ここの地域でも精神科、メンタルクリニック、どこも2~3か月待ちです。
大繫盛ですね。なかなか止めること出来ないんですから、そうなりますよね。いつも精神科の待合室で待ってると10人近くいつも患者さんがいますが、この人たち大丈夫かな・・なんて思います。

飲まなくても変わらないのは不思議ですね。
今私が飲んでるメイラックスは、飲んでも効いてる感じは0です。
減らすと少しずつ悪化してきますけどね。
2019/11/23 17:50:31
けんたろう
みどりさん
私は断薬前はアルプラゾラムが切れるのわかったのですが、今は再服薬してか、軽減はしたものの、キレがわからないと言うか鈍くなってると言うか…常にそんな状態で…ただ週に2日は何ともなくお昼薬飲まなくても変わらないんですよね…多分麻痺してるような感じですね…減らしてけばその内慣れて離脱症状も薄れるかなぁと期待してますよ…精神科は凄く繁盛してますよ…私の地域では精神科と歯医者は何処も予約なしでは見てもらえず、2~3か月待ちみたいですよ…
2019/11/22 21:39:59
みどり
医師は離脱症状がどれほど過酷か想像できないのでしょうね。
私は相変わらずというか・・・去年よりはいい、半年前よりはいい
という感じで回復は本当に遅いので不安です。
昨日YouTubeで脳梗塞の回復のテレビ番組見ましたが、手足が動かなく
なっても3~6ヶ月の訓練ですごく回復されてるのを見てたら
羨ましくなりました。待ってるだけというのは辛いです。
私も薬はためてます。アルプラゾラムは薬の切れた時がハッキリと
わかるのがいやですね。私も夜中何度も目が覚めます。
朝4時頃から焦燥感で寝られず苦しみます。一気断薬時は一睡もできず
ノイローゼのようになりましたからまだマシです。
服薬前の穏やかな眠りが懐かしいです。
2019/11/22 17:29:50
けんたろう
みどりさん
体調どうですか?私は、相変わらず良い日と悪い日が極端過ぎて…1週間の内2日は普通にすごせる日が、ありますが残り5日間は、気温差のせいなのか朝から吐気、ふらつき、気分のおちこみが半端ないですよ…今日、診察日で先生に薬が効かない日があると言ったら、アルプラゾラムからワイパックスかレキソタンに変えてみますか?と言われ私がどちらが薬の力価が強いのですか?と効くと不安に関してはワイパックスやレキソタンが強いけど終わったわ…気分のおちこみがあるのならアルプラゾラムを安定するまで1.5錠朝昼夜のんでみればよいのではと言うので、飲んではいませんが、たくさん貰って貯めて半年に一回の診察にする事にしました…今は朝昼夜1錠合計3錠で水溶液減薬で2%で月5~10%減薬するので、薬を、貯めておく必要があるのでそうしました。先生は離脱症状は認めてもらってますが、減薬の仕方で水溶液では薬は油性なので水にはとけなよ…とやっぱり水溶液減薬は知りませんでした。電子天秤に関してはパウダーにしてやるのは知ってましたが月5~10%でと話すと苦笑いしてましたね…多分バカにしたような感じですね…離脱症状は認めてくれても減薬のやり方はやはりわかってませんでした…最近睡眠にも障害が出て夜中3時に眼が覚めて眠れなくなってしまいますよ…困ったもんです…みどりさんはどうですか?
2019/11/21 20:36:47
みどり
ようこさん お久しぶりです。
いやー疲れました。私が1番辛いのは脳の炎症感やら健忘ですね。
ようこさんのようなめまいのようなのは出てないです。
痛みとかもないですね。ですが1年9か月でも普通とははるか遠いです
そうですね。戻ればいいのですが、こわいです。
精神症状はかなり良くなりました。
副作用もあります。もう離脱症状とごちゃになってますが・・
薬で脳がかなりやられてます。症状はお互い違うけど辛いですね。
とにかく耐えて待つだけ。自分の身体信じるだけだ・・
2019/11/17 15:16:17
ようこ
おひさしぶりです。
みどりさんは主に動悸と息苦しさと倦怠感ですか?
家庭環境が似すぎていて(家族が兄弟のみだが理解してもらえない)良くわかります。みどりさんはまだ私より身体ダメージ少なくて普通の人間らしい生活できてると思いますので元に戻ります。
息苦しくても死にませんよ。
ベンゾじゃない薬でアカシジア、息苦しさ、パーキンソン症状経験しましたので苦しいのとてもわかります。
でもみどりさんの症状は神経が狂ったわけではなく薬の副作用の方が強いんじゃないかと感じてます。
徐々に減らしていけばきっと健康な体に戻りますよ。
水溶液で1日1%でも前に進んでみてください!
2019/11/17 13:19:44
けんたろう
みどりさん
運動と離脱症状は自律神経が元に戻ろうとしてるみたいですよ…歩いて血行を良くしてください!必ず離脱症状は暖和されます…また食事も何でも食べてくださいね!甘い物は余り良くないみたいですが…頑張って!
2019/11/16 17:29:55
みどり
吐き気つらいですよね。最近あります。ここ数日近くのドラッグストア
へ散歩がてら歩いてます。去年よりいいか・・・でも長い。
回復力信じて頑張るしかない。
2019/11/16 16:45:26
けんたろう
みどりさん
匿名さんになってますよ…やはり薬の量を微量なんですが、減らしてくと頭痛や吐気が出てきましたね…でも他の人の減薬を読むと数日間で消えたり出たりして治まるってかいてあるのでこのまま我慢ですね…でも本当に住む辛いです…みどりさんも辛いのよくわかりますよ…頑張ってください!きっと乗り越えれますよ!私も必ず治ると思ってますから!
2019/11/16 07:58:31

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