みどりさんの断薬体験談

みどり
服用薬 ソラナックス レキソタン
服用開始 2018年02月
減薬開始 2018年04月
服用開始のきっかけと症状

呼吸器内科で処方されたステロイドと気管支拡張剤で過呼吸が出るようになったのが服薬のきっかけです。
私にはステロイドが強すぎました。喘息はなぜか悪化。

過呼吸からアルプラゾラム(ソラナックス)0,4×2、頓服でレキソタン1ミリ処方。

減薬・断薬中の離脱症状

パスワード設定せず、再投稿できなかったのでまた新たに書き留めておこうと思います。

元の服薬期間は1か月半。(その半分は薬をなんとか止めようともがいてました。)
不安、恐怖、酷い動悸、脳がぼーっとする、眠れない。離脱症状なんて言葉も知らない。脳変化を起こすこんな恐ろしい薬とは思いませんでした。

ネットで薬の恐ろしさを知り一気に断薬した時の症状。

ものすごい恐怖感 (一人でいることが出来なくなりました)
焦燥感 (毎日5~6回の散歩。3時間くらい近所徘徊してました)
絶不眠 (10日は一睡もできず。最初の寝入りが不可能になりました)
呼吸抑制 (鼻、喉の感覚がなくなり毒ガスでやられたかのような息しかできず、一時は死ぬかと思いました)
背中の電流感 (薬を止めただけでなぜこんなことに?4日程で止まりました)
頭、爆発しそう (これは重症でした。しかも後頭部に大きな石の塊を感じました。交感神経100%みたいな頭になってしまいました)
歩くとふらつく (1週間ほどで治ったと思います。)
体の硬直感 (全身ガチガチ)
救急車の音、頭から離れず (ノイローゼですね。シャワーも浴びることができませんでした。)
離人感 (あんな頭じゃ当然です)
耳鳴り (半年で食事改善したら治りました)

薬を止めた「素」の自分がこうです。恐ろしいです。完全に麻薬だと思ってます。

2ヶ月耐えました。気が狂いそうで再服薬。メイラックス1ミリとアルプラゾラム0,4。
効いたと思います。でも薬の副作用があまりに酷く基本、最低服薬量で耐えてここまできました。

再服薬後のスタートはメイラックス0,5
めちゃめちゃきついスタートとなりました!

現在の状態・コメント

一気断薬した期間も含め、もう16か月たちました。

今まで生きてきて一番恐ろしい16か月でした。
今はメイラックス0,4服薬してます。

今の症状です。

頭が働かない (今もこれが一番辛い。たまに鬱で脳ドロドロ。もしくは頭帽感。)
息苦しい (呼吸抑制とまではいかない。でもいまだ鼻の奥の感覚がなく臭覚半分です。)
動悸 (強弱つけて常に。たまに胸痛)
少しの筋硬直と背中のピリピリ感 (一気断薬時を思えばかなり良くなりました)
焦燥感と鬱 (これも去年に比べればかなり良くなったと思います)
倦怠感と疲れ (薬の副作用と離脱に耐えすぎた疲れです。散歩もできません。これは去年はありませんでした)


こうやって書いてみると大分良くなってはいるんですねえ。
メイラックス0,4飲んでるとはいえ・・・・

ですがまだまだ楽な時間がなく、辛い時間ばかり。普通とは程遠いなあ・・という感じです。

頭の健忘感。これが一番辛いです。どなたか回復しましたよ!っていう方いないですかね?
昼間は特に交感神経過剰といった感じできついです。
倦怠感は薬を止めれば治ると思っています。


そろそろ17か月になりました。メイラックス0,4ステイ約3か月です。

去年再服薬した時は0,5でしたが、酷い劇鬱、焦燥感に耐えかね0,8まで増薬してます。
去年の年末にはメイラックス1ミリで効くまで回復しました。メイラックス1ミリで効くまで結局9か月かかりました。

ですがメイラックス1ミリでも体が受け付けてくれません。
せっかく離脱症状はなくなり、頭もクリアになったのに酷い倦怠感と食欲不振。

今年になってからは0.5で耐えたり、ジアゼパム3ミリにかえてみたり・・・(効きませんでした)

今は0,4です。1ミリで効いてから8か月ですが、まだこの量まで脳は回復してないようです。

アメブロで「ベンゾ回復への日記」っていうブログ書いてます。
薬が飲めず、耐える日々なので泣き言ばかりのブログになってしまいました。

服薬期間というのは本当に関係ないですね。
もちろん服薬期間が短ければ止めてもなんともない人、症状も軽くてすむ人が多いのは事実なのですが・・・
私の場合、アルプラゾラム0,4を1日2錠で足りなくなるのに、1か月もかかりませんでした。
その上頓服でレキソタン1ミリも飲んでましたから。

再服薬時にはどう考えてもメイラックス2ミリ必要だったでしょう。
回復にはまだまだ時間がかかりそうです。

また書きます。





2019/08/25 18:19:46
64件のコメント
匿名さん
この薬服薬前から更年期の症状はありましたよ。
でも精神薬の離脱症状は更年期とは比べ物にならないほど残酷なもの
です。漢方を飲んでた期間もありますし、今思えばあの程度の症状
受け入れてればよかったのです。年だからって・・・
受け入れなかったことが今の自分につながってしまったと思っています
2019/11/15 19:33:28
けんたろう
みどりさん
年はわからないのですが、更年期障害の検査はしましたか?私は今51なんですが、男でも更年期障害がうる事を知り検査しました。甲状腺の検査もです。目眩やふらつき等更年期と不安障害は似てるそうです。例えば女性だと生理があがる前兆にそのような傾向がある人にもいるとの事でした。男は生理はないですが50前後にそのような傾向になる人も、いるそうです。ただポーッと家に引きこもっても、時間も長いし無理でも、朝、散歩してください…私は再服用してから殆ど毎日、コンビニに行き慣れてきたので11月より減薬できました。まだまだ時間はかかりますが無理して動けば身体は必ず反応して良い方向になるそうですよ…
2019/11/15 08:26:31
みどり
簡単にいうと、動悸と息苦しさですが買い物行ってもつらく
倒れ込みそうな感じです。
検査しても異常はないと思います。全部脳からです。
なので今さら精密検査受ける気はないですね。
去年は心電図やらレントゲンやら5回くらい受けてしまった。
いろんな病院行って医師の言うなりに検査受けて・・バカだった。
このまま減らして脳回復を待ちます。
とにかく全部脳からなので・・
2019/11/13 16:33:57
けんたろう
みどりさん
ブログ読ました…心肺機能の低下とかいてありますが、血液検査しましたか?まず異常はないはずです…殆どの方が、ベンゾでそう思って思い込みなんですよね…私も動悸や不整脈があり断薬中の話ですが…大学病院で血液検査や精密検査いろんな検査5万ぐらいかかりました…胃カメラ他 全て正常です!ここに書き込んでる人も検査を受けたが異常なしだったっていうのが殆どです…ベンゾで脳の誤作動錯覚なんですよ…カウンセラーにもいわれましたが、全て正常ならベンゾで脳の誤作動 考え方を変えないと自分で自分を病気にしてるだけだ!と言われました…実際、離脱症状は辛いですが検査しても異常なし 病院は何処が悪いの?って逆に言われました…全て思い込みですよ!ただ離脱症状は辛いのはよくわかりますが…
2019/11/12 20:59:50
けんたろう
みどりさん
最初は朝イチの身体を動かすのは辛く感じますが、馴れてきますよ。私は朝6時に起きて朝コップ1杯の水を飲み30分ぐらいからコンビニに向うのが1日の日課になってますね…多少の雨でもです…土砂降りは行きませんが…朝結構歩いて散歩してる人やジョギングしてる人結構いますよ。まず歩いて少しずつ運動すれば良いよ!私は人に言える立場ではないですが…頑張らずに頑張って!
2019/11/12 20:42:08
みどり
朝コンビニに買いに行くっていうのはいいかもですね。
私もそうしてみようかな。
そうすれば15分くらい歩くな・・・
2019/11/12 19:41:41
けんたろう
みどりさん
本当にヌルい風呂で汗をかくまで入るんですよ…私も最初は動悸や目眩が凄く入るのがやっとでした、でも慣れてくるんですよね。汗をかいたあと息苦しくはなりますが身体が
軽く感じますね…多分自律神経が関係してると思います…それと朝早くに散歩ですね。毎日コンビニにパンと飲み物を買いに行ってます。片道20分往復40分歩いてます。私も、カウンセラーに言われたのは、ただ断薬するのは薬をやめれば簡単です。減薬断薬に無理でも汗をかけでした。歩けなければ風呂で汗を出せ!でした。断薬に失敗してる人は断薬後のメンテナンスが出来てないから薬が抜けないと言ってました…頑張りましょ!私も頑張りますよ!私はソラナックスを飲んでると書いてある人に書き込んでます…他の薬は全く合わず飲まなかった…頑張りましょ!
2019/11/12 14:59:10
みどり
医師に離脱症状認めてもらうのは諦めてますが、もちろん回復は
諦めてませんよ。

お風呂は入りたいんですけど1年以上入ってません。
動悸が酷く入れば過呼吸、間違いなしです。
お風呂入るのも、それなりの体力必要なんだってわかりました。

なるべく早く断薬すべきか・・・・私もそう思うんですけど、一気断薬
や短期断薬の方が治り方が遅いっていう情報もありますしね。
どっちにしろ数年がかりですね。

酷いなあ。本当に酷い薬飲んでしまった・・・・
2019/11/12 14:38:36
けんたろう
みどりさん 
それと私は前も話ましたが、あの有名な断薬カウンセリングを受けました。結論から言うとゆっくり減薬しても耐性が付くので減薬は一気断薬が良いのだが、半端ない離脱症状に苦しむので時間と周りに対処してくれる家族や友達がいれば苦しくてもなるべく速く減薬断薬するべきです! 仕事をしながら減薬する場合、紙一枚ずつ3日に一回ずつけずり後戻りはするな!でした。ゆっくりだろうが一気断薬だろうが離脱症状はでて当たり前!離脱症状を軽くするには、とにかく汗をかけでした。身体がダルくて思う様に動けないなら、毎日、ヌルい風呂に2.3時間汗が出るまで入れ!特に離脱症状が酷い時には風呂に入れ!でした。副交感神経が落ち着き多少離脱症状が和らぐ!後は食事療法でしたね…結局は断薬カウンセラーにしても根性論しかないのですよ…ベンゾはベンゾでしか治まらないのでそれでは同じ事の繰り返し… 私は一気断薬やハイぺーすの減薬はもう懲り懲りなので微量でやってます…とにかく諦めちゃだめだよ…
2019/11/11 20:15:03
けんたろう
みどりさん
諦めちゃダメだよ!私も離脱症状出したまま減薬してますが必ず復活してみせると思ってます!医者の前では、弱音は言いません…だからそこまで辛いとは思ってないのだと思いますが、減薬してる事を話してるのなら、水溶液減薬にしろドライカットにしてもパウダー状にしてもらい耳かきで一回済って捨てて残りを飲む 微量の減薬が良いのではないかなぁ…私もアルプラゾラムが水に溶けないのでパウダーにして撹拌してシリンジで2cc捨てて残りを飲むやり方です…なので離脱症状は再服用時と変わりませんよ…諦めないで…
2019/11/11 19:46:56
みどり
多分、私の主治医は私が離脱症状で苦しんでるのは知ってます。
厚生労働省から通達があったのなら医師も知ってますね。

認めてくれても知識がなくて、減薬相談やある種の励ましの言葉
例えば「今つらくても必ず治りますよ」とか、そういうのが
なかったら意味がない。

私がほしいのは「知識ある医師の励まし」なのかもしれない。

医師には減薬してることは言ってあります。
カッターナイフで切って、切った部分は捨ててるっていってあるので
毎月メイ1ミリはきっちり処方してもらってます。

もうそれでいいって思ってます。あきらめてます。
2019/11/11 17:34:57
けんたろう
みどりさん
私は個人の病院からセカンドオピニオンで国立の大学病院に行きました…ベンゾの飲み過ぎって事で減薬 断薬 し大変すぴーとが速かったです…離脱症状出したまま断薬させられ、最初はやはり離脱症状は1.2ヶ月で治まるとの事でしたが、7ヶ月目で倒れ再服薬でした…それから先生は離脱症状はある事は認めてくれてますが、人によって体感は違うので安定するまでベンゾの増量をしてくれました…院外薬局の薬剤師さんも離脱症状は認めてますよ。厚生労働省から通達があったみたいです…薬剤師さんはゆっくり焦らず自分のペースで減薬するしかないと言ってました…先生は減薬の仕方は前のやり方ではまた倒れると思うなら薬をパウダーに粉砕して耳かき等ひとかきずつ取って減薬できる様に処方箋にパウダーと錠剤と2種類薬をもらってます…先生にもよると思いますが、ゆっくり減薬したいのでと強く言えば良いと思いますよ
2019/11/11 16:59:20
みどり
けんたろうさん わざわざ教えてくれてありがとうございます。
さっそく、調べてみたんですけど、トモクリニックの方が東京の
浜松町でした。もう一方のほうは減薬相談なり離脱症状認めて
くれるのかな?
ホームページ見たけど微妙・・・・
場所はわかりました。

実はこの前、車処分したんです。
もういつになったら働けるのかわからないし、維持費もすごく
かかるし・・・
車ないと生活が不便な場所なのにほんと悔しいです。
自分でもこれからどうなるんだろうとこわいです。
独身、一人暮らし、両親も他界、唯一相談できそうな叔父も
去年、癌で亡くなってしまいました。
頼れるのは妹だけですが、離脱症状は全く理解してもらえないので
疎遠状態です。あんなに仲良かったのにベンゾは何もかも
壊してしまいますね。

けんたろうさんの病院なんかは離脱症状認めてくれるように
なったのですか。いいですね。それだけでも気持ち的に違います
もんね。
情報ありがとうございました。
2019/11/11 16:40:12
けんたろう
みどりさん
浜松にも減薬病院何件かでますよ。トモクリニック浜松 広小路メンタルクリニック 等減薬に取り組んでる病院でますよ…
2019/11/11 14:57:49
けんたろう
みどりさん
少し良くなって良かったですね…実際、ベンゾ飲んでる人結構いますね…最近、仕事でいろんな所に顔出しに行くと 周りから体調の事聞かれ前よりは良くなって来たよって一様話するんだけど、睡眠薬やデパス 等 やめるの大変みたいだね…って誰々も困ってたよとか聞きました。やはりこれからはもっとベンゾの被害者が出ると思いますよ…私の行ってる病院の先生も院外薬局の薬剤師さんも離脱症状をみとめてくる様になりました…ただキンドリングって症状は見た事がないとは言います…それは単に薬が合わないか、量的な問題ですと言ってました…段々寒くなりましたね…減薬断薬は孤独な戦い…お互い頑張らずに頑張りましょ!またお邪魔しますね…
2019/11/10 17:21:56
みどり
けんたろうさん こんにちわ。
ワイパックスさんのように減薬して苦しくて少し戻すと「嘘のように
離脱が治まる」とか、そういった減薬は難しいかもしれませんね。

今は少し楽な時間です。
脳が1か月前より多少ましになったかなあ・・・
減薬→回復のサイクルがしっかりとあれば、もう少し気力も湧いてくる
のにな。
大丈夫、大丈夫。自分の回復力信じなくては!
寒くなりましたが、けんたろうさん風邪ひかないようにね。
2019/11/10 15:47:58
けんたろう
みどりさん
ブログ再開されましたね…病は気から…わかりますがベンゾを、飲んでるとベンゾから病って感じですね…私は11月から2.3%の減薬をしてます…今日で10日目 1週間目2% 今は3%抜いて合計5%減薬してます…元々、再服薬してからも離脱症状が治まらないので最低限の、生活ができると思い離脱症状はありますが減薬しました…やはり5%にしたら頭痛、耳鳴りが出ましたが元々の離脱症状なのかわからないので…我慢してます…みどりさんも頑張ってくださいね!
2019/11/10 11:33:45
みどり
しじみさん はじめまして。
一気断薬してしまったのですね。今、ジアゼパムなんですね。
服薬期間は関係ないですからね。
脳依存してしまえば、10年も1か月も一緒です。

私もこんな恐ろしい薬とは思いませんでした。
とにかく薬をゆっくり減らして、時間薬で脳は戻るようなので
それをすがるように必死に生きてます。
ただ薬の副作用があまりに酷く、基本安定せぬまま1年7か月
必死になって耐えてます。(今、メイラックス0,35。少なすぎる
のかあまり効いてません)

呼吸抑制は本気で死ぬかと思いました。
一気断薬時、2ヶ月はもうずっとです。
今も呼吸抑制とまでいかないのですが、息苦しいです。
しじみさんも頑張りましょうね。

ほんと、服薬したこと死ぬ程後悔してるけど過去は戻らないからね。

いつか服薬ゼロで元気になりたいです。
コメントありがとう。
2019/11/05 16:56:44
みどり
けんたろうさん こんにちわ。
ブログ更新する気力もなくて・・・
マイナスなことしか書けなくて、気力、体力も落ちてます。
大変な薬ですね。後悔しても仕方ないけど・・
薬の副作用がなければ、もう少し戻して楽になりたいです。
脳が1年7か月以上おかしなままで苦しいです。
たった2錠の薬、1ヶ月半飲んでこんなことってあり得るんだなって。

けんたろうさん、多分今度は大丈夫ですよ。2~3年かけて断薬
すれば必ず元気になれますよ。

1日1日積み重ねて、とにかく生きなくては・・・
そのうち出口も見えるのでしょうかね。
ブログも始めた以上、回復まで書かねばいけませんね。
書き始めた時も信じられない状態でしたが、ここまで長期化する
とは夢にも思いもしませんでした。
とにかく自分の身体信じるしかない。
毎日眠れるのは救いです。
2019/11/05 16:25:59
しじみ
みどりさんへ
こんにちは、はじめまして。
私は一気断薬を今年の8月にして、大変な状態になり、もがきながらこのサイトにたどりつきました。本当に皆さん大変な体験をずっとされてきているのですね。
つい先日登録したばかりですが、もういろいろな方から励ましのお言葉をいただいて勇気づけられています。私はメイラックス16年間服薬しました。容量は少ないのですが、あの離脱症状は完全に私の想定を度外視したものでした。薬は止めれば簡単に終わると思っていただけに、これが地獄?の門をたたこうとは。完全に毒薬ですね。
断薬(失敗)したとき呼吸抑制が私もきつかったのです。意識しないと酸素を吸えない感じでした。今、メイラックスからジアゼパム3㎜gに変えて体調回復を待っています。
怖いですよね。いつまで続くんだろう。とってもわかります。断薬失敗したとき私はどうなるんだろう、いつまで我慢すればいいんだろうって思っていました。そのあといろんな本読んだりして症状がどうしてでてくるのか一か月間死に物狂いで読み漁りました。今度再挑戦したときはゆっくり時間かけて前に進みたい(後戻りはしない)と思っています。心構えだけは立派なんですけどね。自分に言い聞かせているのです。スイマセン!
みどりさん 必ず回復すると信じて一緒にすすんで下さい。
これからもよろしくお願いします。風邪ひかないようにね。
2019/11/05 13:34:09

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