Feママさんの断薬体験談

Feママ
服用薬 ベルソムラ セルシン メイラックス
服用開始 2016年10月
減薬開始 2020年05月
断薬開始 2020年07月
離脱終了 2021年02月
服用開始のきっかけと症状

子供のお世話で夜中に起こされ自律神経が狂い
胃腸がおかしくなり機能性ディスペプシアと診断されメイラックス1mgを処方される。

減薬・断薬中の離脱症状

子供も大きくなってきて夜中に起こされることもなくなったため、1/2.1/4と薬を減らしたところ
薬を減らすと具合が悪くなることに気づき、
調べたら離脱症状がある事が判明。
メイラックスを処方した医師とは違う内科に通い
断薬の話をしたところ協力的で、いまはゼアジパムに置き換えて減薬中
5月から置き換えて現在25日経ちましたが
今ジアゼパム1/4でステイ中です。
上旬は薬が効きすぎて眠くなりすぎが
1/2にした頃は逆に不眠に悩まされています。
1/4現在は不安症状などはほぼなくなっているものの睡眠が絶不眠です。
マイスリー ロゼレム処方されて飲んでみたものの
なぜか鼻血の副作用で飲めず。
しかし、マイスリーもベンゾだと知り飲まなくて良かったと思います。

睡眠確保の為、ヒスタミン系睡眠薬を処方してもらって飲んで見ましたが効かなかったり、耐性がついたりして一睡も出来ませんでした。

今までに経験した離脱症状
絶不眠
耳鳴り
吐き気
目眩
強い不安感
焦そう感
頭の締め付け感
筋肉がピクピクする
寝ようとするとフワッとする
アカシジア
リラックスできない
震え
背中痛
体の中がくすぐったい
血の気が引く感じ
息苦しい
音がキンキンする
食欲不振

現在の状態・コメント

本当に長い戦いになりそうですが、1/4まできたのであとは何か、睡眠がキープできたら断薬に踏み切ろうと思います。

20.7.3
ゼアジパム断薬
ようやく5年飲んでいた、ベンゾジアゼピン 断薬しました。
今はアタラックス 10と睡眠確保の為ベルソムラ15服用しています。

20.7.12
ベンゾ断薬10日
切るまで少量を1ヶ月設けたので、断薬後も特別症状が増えたとかはない。
アタラックス には食欲増進、吐き気どめの作用があるので減薬中散々な症状で食欲もなくなったし痩せてしまったのでアタラックス を使って食べれるようにしました。
だいぶ食べれるようになってきたので
アタラックス 断薬
ベルソムラ15
とうとうベルソムラだけになった。
ベルソムラは10.15で調整しています。
だいたい平均5時間の睡眠です。
なるべく出かけるようにして体力つけてます。
まだ本調子ではないですが楽しく生きています!

20.8.3
ベンゾ断薬1か月
ベルソムラ7.5-15で調整して睡眠確保しています。
大体4~6時間位。本当はもっと寝たいが今は仕方ない。
気温や生理、考え事などで朝まで寝れない日がたまにあります。
でも寝れているのでOK
最近夜、ベルソムラ飲む前に眠すぎて昨日いつ振りかに自分で少し寝た気がします。
すぐ起きてしまったけどそういう時間が長くなるといいな。
経過症状
絶不眠→ベルソムラで確保。不眠に変更。
耳鳴り→なし
吐き気→たまに
目眩→なし
強い不安感→全くとはいかないがほぼなし
焦そう感→たまに
頭の締め付け感→ほぼない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→全くとはいかないがほぼなし
背中痛→まにあるがかなり減った
体の中がくすぐったい→まにあるがかなり減った
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→はぼない
音がキンキンする→なし
食欲不振→たまに

20.9.3
ベンゾ断薬2ヶ月目
経過症状
不眠→ベルソムラ10(10以上だと副作用がでるので10)平均3-4時間の睡眠、絶不眠はほぼなくなった。
耳鳴り→なし
吐き気→たまに
目眩→なし
強い不安感→全くとはいかないがほぼなし
焦そう感→たまに
頭の締め付け感→ない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→ない
背中痛→ない
体の中がくすぐったい→睡眠不足でなりやすい
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→全くない
音がキンキンする→なし
食欲不振→たまに

新たに気になる症状
睡眠不足だと膀胱がムズムズする
頻尿
歯が浮く、歯の痛み

20.10.4
ベンゾ断薬3ヶ月目
経過症状
不眠→ベルソムラ10(平均4-5時間の睡眠、絶不眠もたまに。)
耳鳴り→なし
吐き気→たまに
目眩→なし
強い不安感→全くとはいかないがほぼなし
焦そう感→たまに
頭の締め付け感→ない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→ない
背中痛→ない
体の中がくすぐったい→ない
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→全くない
音がキンキンする→なし
食欲不振→絶不眠時たまに
頻尿
歯が浮く、歯の痛み(これが結構気になる)

新たな症状
筋肉がブルブルとたまになる
平衡感覚がへん斜めってる感じがする(針に行ったら少しマシになった。)
寝てると発汗しておきることがある。
光視症

1か月ごとに1時間睡眠が伸びてるかな!
眠れている日は日帰りに行けるほど元気です。
眠れなくても次の日は眠れることが多いのであまり
不眠を深く考えなくなってきた。

20.11.4
ベンゾ断薬4ヶ月目
経過症状
不眠→ベルソムラ7.5(平均4-6時間の睡眠、絶不眠はほぼなし。)
メラトニンサプリ2.5mg
耳鳴り→なし
吐き気→なし
目眩→なし
強い不安感→なし
焦そう感→なし
頭の締め付け感→ない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→ない
背中痛→ない
体の中がくすぐったい→ない
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→全くない
音がキンキンする→なし
食欲不振→不眠時たまに
頻尿
歯が浮く、歯の痛み(あまり感じなくなってきた)

新たな症状
筋肉がブルブルとたまになる→なし
平衡感覚がへん斜めってる感じがする(針に行ったら少しマシになった。)→生理ときのみ感じる
寝てると発汗しておきることがある。
光視症

新たな症状
疲れやすい
関節が少し痛い

20.12.3
ベンゾ断薬5ヶ月目
経過症状
不眠→ベルソムラ2.5(平均4-6時間の睡眠、絶不眠なし。)
メラトニンサプリ2.5mg
耳鳴り→なし
吐き気→なし
目眩→なし
強い不安感→なし
焦そう感→なし
頭の締め付け感→ない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→ない
背中痛→ない
体の中がくすぐったい→ない
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→全くない
音がキンキンする→なし
食欲不振→不眠時たまに
頻尿→睡眠不足時
歯が浮く、歯の痛み(あまり感じなくなってきた)
筋肉がブルブルとたまになる→なし
平衡感覚がへん斜めってる感じがする(針に行ったら少しマシになった。)→生理ときのみ感じる
寝てると発汗しておきることがある。
光視症→ある
疲れやすい→ある
関節が少し痛い→ある
新たな症状
脳内爆発音症候群

21.1.3
ベンゾ断薬6ヶ月目
経過症状
不眠→メラトニンサプリ、ベルソムラ断薬 中途覚醒2回で4-6時間睡眠
吐き気→なし
目眩→なし
強い不安感→なし
焦そう感→なし
頭の締め付け感→ない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→ない
背中痛→ない
体の中がくすぐったい→ない
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→全くない
音がキンキンする→なし
食欲不振→食欲旺盛になった
頻尿→なし
歯が浮く、歯の痛み(あまり感じなくなってきた)
筋肉がブルブルとたまになる→たまに
平衡感覚がへん斜めってる感じがする(針に行ったら少しマシになった。)→生理ときのみ感じる
光視症→ある
疲れやすい→ある
関節が少し痛い→ある
脳内爆発音症候群→なし
あとは中途覚醒がなくなり続けて5時間以上寝られたらもう言うことないな。

21.2.3
ベンゾ断薬7ヶ月目
サプリすらも完全に断薬しました。
経過症状
不眠→完全断薬 中途覚醒2回で4-5時間睡眠
吐き気→なし
目眩→なし
強い不安感→なし
焦そう感→なし
頭の締め付け感→ない
筋肉がピクピクする→ほぼない
震え→ない
背中痛→ない
体の中がくすぐったい→ない
血の気が引く感じ→なし
息苦しい→全くない
音がキンキンする→なし
食欲不振→食欲旺盛になった
頻尿→なし
歯が浮く、歯の痛み(あまり感じなくなってきた)
筋肉がブルブルとたまになる→たまに
平衡感覚がへん斜めってる感じがする(針に行ったら少しマシになった。)→ほぼなし
光視症→かなり軽減
疲れやすい→かなり軽減
関節が少し痛い→かなり軽減
脳内爆発音症候群→なし
あとは中途覚醒がなくなり続けて5時間以上寝られたらもう言うことないな。

2021/02/04 07:49:43
345件のコメント
Feママ
こんど、お時間ある時にお聞かせください。
精神疾患とはなんなんでしょうか?
今まで私とやりとりしていて、精神病に侵されているようには全く思えないのですが。。。
小さい頃からですか?
それとも、精神病とは一見普通に見えて
違う面があるのですか?
2020/06/23 20:36:26
しん
Feママさんが、「不眠症・精神疾患」がない。「耳の疾患がない」という意味ですよ。もちろん、これだけ不眠が長いので、背景に精神疾患が隠れているかもしれませんが・・。
私は、昨日、2時・3時・4・時5時・6時と目が覚めて、寝た気がしません。ベンゾ耐性手ごわいですね。
2020/06/24 10:26:39
しん
「これだけ不眠が長いので・・精神疾患・・・かもしれません・・。」→私のこと言ってるので、誤解されないように・・。
SHINさんも絶不眠長いらしいですが、鬱っぽくないですよね・・。
2020/06/24 10:29:47
しん
精神疾患と精神病は似て異なるものですよ。
精神疾患とは、うつ病・パニック障害・適応障害・アルコール依存症・認知症・睡眠障害だって入ります、まだまだたくさんあります。
心療内科・内科でもお世話になる病気です。
一方、代表的精神病は双極性障害(躁うつ病)と統合失調症でしょうが・・・・。
精神疾患といえば「何事か・・!」ということでしょうが、上記の通りです。
私は、今のところ、精神疾患の自覚はありません。精神病もですが。
うつ病と診断された時期がありましたが・・・。
職場の事務で統合失調症の方がおられましたが、症状・薬の副作用で苦労されていました・・・。私の同僚達は陰で馬鹿にしていましたよ。やっぱり病気に対する偏見は無くならないみたいですね。悲しいですが。現実みたいです。
2020/06/24 15:32:49
Feママ
ありがとうございます!
勉強になります。
そりゃ、長く生きてりゃ弱いところもありますよね。
それが睡眠だと精神疾患になるのが嫌ですね。。
今日は1時間の睡眠でしたが
ほかに気になる症状がなく普通に過ごせてます。
2020/06/24 17:59:16
しん
ごめんなさい。訂正したいところあるのですが、
精神病とは、
幻聴・幻覚が現れる統合失調症・
躁状態になったりする双極性障害を2大精神病と呼んでいました。
今でもそのようにとらえる人もいます。私もそうとらえています。
でも少しずつ「精神病=幻聴・幻覚で騒ぎ立てる人、躁状態で暴れる人」という概念を捨て、
統合失調症・双極性障害(躁うつ病)はじめうつ病・うつ病を背景にした睡眠障害・認知症・パニック障害・・・これら全般を「精神疾患」と呼んでいます。
精神病って言葉からして受け入れがたいですよね。精神疾患の方が柔らかな響きがあります・・・。
眠れない=精神疾患ではありません。ただの不眠症。鬱とか躁とか隠れている不眠が精神疾患です。ナルコレプシーとかも?
離脱による不眠は、精神疾患ではないでしょうよ。
ベルソムラ眠れない日(ばらつき)もあるようですよ・・。まだ様子見です・・。
失礼します。
2020/06/24 20:20:35
Feママ
ベルソムラ本人のやる気次第ですね笑
ベルソムラ使用者のブログなど見て
飲んでても眠れる日と眠れない日がある
し、時間もばらつきがあります。
ただ一睡もできてない人はあまりいないように感じました。私も一睡もできないわけではないのでもう少し続けてみますよ。
2020/06/24 23:06:57
Feママ
今日は6時間眠れた、こんなに眠れたのはいつぶりだろう。ミオクローヌスもなく寝られた。
ベルソムラは自分の精神状態と関係してる気がする。
やはり不安があると、飲んでようがあまり効果ないように感じられ、睡眠のことをどうでもよく考えてると案外いけるもんだ。
2020/06/25 09:45:30
しん
眠れてよかったですね。
不安があるとどうしても効くものもきかなくなるかもしれませんね。
日によって効果のばらつきがあるかもしれませんが、2週間以上様子見ありですね・・・。
2020/06/25 13:57:10
Feママ
しんさん
精神病の詳細ありがとうございます。
勉強になりました。
まるで離脱症状の方が薬飲んでる時より精神疾患のようになりますね。。
お互あ、今日、寝られるといいですね。
それだけが最近の願いです。
2020/06/25 21:51:27
Feママ
今日は昨日寝れたのであんまり期待してなかったが、6時間寝られた。
口の渇きが気になってたがもう気にならなくなった。
仕事面接に行ってきた
働けそうならいつでもきて良いよ。と言われ
働き先があることで安心した。
反復性不眠治るまでどうかベルソムラに耐性つきませんように。。
2020/06/26 14:23:47
しん
6時間眠れたのですね。よかったですね。まず仕事面接行けたことがすごい。
私も母もベルソムラ飲みましたが、母(私も)は、あまりに頭がぼーっとしてソファーで横になっていました。買い物もふらふらで・・。「勘弁してほしい」・・で、1日で諦めました。母は、今はマイスリーを四分の一飲んでいますが、もう暫くやめているようです。
母は眠れない時に限り、3時くらいに四分の一錠飲んだりしています。それでも(寝不足でも)毎日やり過ごしているみたいです。基本飲んでいないみたいです。ベンゾ卒業。
もし、Feママさんに、私たちのような、耐え難い副作用がなければ、継続使用ありですね。体質に合ったのですね。
ベルソムラ飲んでおられる方も、「今日は眠れた」「今日は全然眠れなかった」と掲示板でよく見かけます。気になりますが気にしないことです。
ベルソムラ、覚醒を抑える作用があるのですが、その作用(量)は一定で弱く、脳が興奮したり、イライラしたりしていたら、効きが半減するそうです。
ベルソムラ新薬なので、そうは言っても、まだ未知な部分はあるかと思います。でも、向精神薬に指定されているベンゾに比べれば、依存・耐性は全然違うと思います。前述したように、興奮・不安があれば、オレキシンが覚醒を抑えきれず眠りにくくなるだけです。
2020/06/26 16:25:58
しん
ベルソムラ発売5年ですが
①副作用がきつくて飲めない。(頭痛・傾眠・だるさ)
②作用が強いベンゾに慣れていたため、効かない。
③何とか飲んでいる。
くらいじゃないですか。
2020/06/26 16:34:07
しん
②③訂正します。
②ベンゾ睡眠薬(ロヒプノール等)は、効き目が強く、効果を実感しやすい。私のようにベンゾ睡眠薬(ロヒプノール)に慣れてしまった者は、ベルソムラの効果を、どうしても弱いと感じてしまい、継続できず、中止する。
③継続して飲むことができる。睡眠習慣獲得したら中止。
誤解を招く表現でした。訂正してお詫びします。
2020/06/26 18:39:24
Feママ
ありがとうございます。
単純ですから、寝れたら元気になると思っています笑
今までベンゾの睡眠薬を飲んだことなかったのが功を奏したのかもしれませんね。
大体、2週間でこの薬が効き続けてくれるのか、わかる気がします。それまでは働きませんが2週間経っても継続して寝られるようなら働きますね笑
今までの散々があって痩せてしまったし、体力が全然ないので、とにかく食べて運動して整えたいと思います。鼻血出ると決めつけてベルソムラを飲んでなかったのは後悔ですね。
2020/06/26 19:08:28
しん
ベンゾの睡眠薬に浸かっていなかったこと、大きいと思います。ベンゾから脱却したい人いっぱいいます。今度の新薬デエビゴ待ちわびている人いますよ。日本中・・。置換したい気持ちで一杯です。
デパス10年飲んで、よく寝れてたんだけど、ベンゾ嫌になり、ベルソムラに変更した人います。デパス1mgから0.25mgに減薬して・・。そして今はデパスゼロ。ベルソムラで何とか過ごしているみたいですよ。デパスほど、効きはばっちりでは無いみたいですけど。デパスから解放されて晴れやかみたいですよ・・。
ベルソムラが馴染むといいですね。毎回100点とはいかないかもしれませんが、前向きにいけたらいいですね。それでは失礼します。
2020/06/26 19:40:20
Feママ
デパスからベルソムラに移行できたとは
希望をもらえます。
そして、デパスよりは効かないにしろ睡眠を取れているとのことで、こういうの聞くと安心します。
私は根っからの不眠症ではなく、あくまで反復性不眠だなんだと思いながらいつか、ベルソムラも切れたらいいなと思います。
2020/06/26 21:37:07
Feママ
今日は12時から7時まで睡眠がとれ、学校が休みなので布団でごろごろしてたら10時までの間に何回か寝落ちした。
ベルソムラ20→15でもいいかも知らない。
今日の夜は少し削って飲んでみることにする。
2020/06/27 10:41:51
しん
ベルソムラ効き始めたのですね。削って様子見て(削りにくい・・)、15でもいいかもしれませんね。
あとは、服用時間を前倒しにするとか・・。
10でも効く人いるようです。内科の先生で、自分が試して7.5mgが一番・・とそれぞれみたいです。
しばらくは試行錯誤かも・・。
2020/06/27 13:11:21
Feママ
しんさん
20は間違いなく多すぎな気がします。
14時になっても眠いので。
今日割りやすいので半分10で寝てみます。
これで寝れたら半分に割って飲めばいいだけですもんね。
2020/06/27 14:21:41

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