断薬体験談 » ピアニシモさんの断薬体験談

ピアニシモ
服用薬 デパス ドグマチール メイラックス

服用開始 2016年05月

減薬開始 2018年03月

断薬開始 2019年01月

減薬・断薬中の離脱症状

2019年1月14日ついに断薬できた。

私は2016年の5月に不安神経症と言うことで、デパス0.25mg1日2錠、ドグマチール25mg袋を服用し、デパスは2017年1月から1日1錠にして2月半ばで医師との相談の上断薬しました。ドグマチールは医師が飲み続けていうのをそれは私の勝手で断薬しました。
2月の半ばにデパスの断薬をして不眠とソワソワ感が出てる事を医師に告げますと医師は少ない量だから一生飲み続けられては、との話がでました。
しかし、私はやはり精神薬を一生飲むのには抵抗があります。
デパス断薬後から2ヶ月以上経ちますが、離脱症状と思われる不眠、不安、抑鬱などが3日おきにでてきます。特に最近はそれが悪化しているように思われます。

現在の状態・コメント

2019年1月14日 ついに断薬する事ができました。 昨年2月の末からメイラックス0.5mmの減薬を始め、半年ぐらいで断薬出来ると思っていたけど甘かった。減薬の途中あまりの辛さに、あの西日本豪雨で高速道路も通行止めのさなか30km離れている掛かり付けの医院に、行っても状況が変わらないと思いながらも車を走らしたこともありました。
そんな辛い事もあったが断薬までこれたのはアシュトンマニュアルのおかげと思っています。
医師から、減薬過程で上記の辛い状況になった時に、我慢できないなら薬を元の量に戻すようにと言われたが元には戻さず我慢した。
それは、アシュトンマニュアルに耐え難い困難な状況に差し掛かった時は減薬に進まずステイしてもよいが、薬の量を戻したり別の薬を憎薬する事は賢明ではない、辛くとも歯をくいしばって耐えよとあった。
それと、一度離脱プログラムに取り組んだなら途中で立ち止まる事はあっても常に前に進まなければならないとあった。
私も減薬中にまあまあの体調から辛い状況になった時にはもう断薬なんかできないのではないかと絶望感に陥った事もありましたがアシュトンマニュアルのおかげで希望を失わず減薬を進める事が出来ました。
断薬してまだ3日程しか経過しておらず、これからゆり戻しとか呼ばれている辛い状況がくるかもしれないが、頑張って乗り越えていけると思っています。
なんとなれば11ヶ月程の減薬の過程での辛い状況も何とか乗り越えられたという経験と、減薬の最終段階から現在の断薬後の自分の体調が、薬を飲んでいた時にはなかった爽やかさを感じる事が出来、もう以前の状況には戻りたくないからです。
私の場合、服用していた薬の量も多くなく、また単剤であった事で離脱症状も軽いほうであったもしれないとも思っています。
それと緩やかに減薬した事が良かったと思っています。私も一度失敗しましたが急な減薬は良くないですね。
2018年2月28日
   2018年8月よりメイラックス0.5mgでやってきましたが、その間体調は良い時と悪い時が交互に出ていました。
   昨年の暮れからビタミンとミネラルのサプリを飲んでいます。両方とも薬局での安価なものですが。
   それと1月10日ぐらいからウォーキングを始めました。ネット等で運動が精神的な疾患に薬と同様に近い効果をもたらすとか、脳を鍛えるにには運動しかないと言った本の話し等がでていて、また、こちらのサイトでもどんなに苦しい時でも外にでて歩いたり、ランニングをしろといったコメントをみてやってみようという気になりました。
   現在は、ほとんど毎日1時間近く早足で歩いていて、寒風吹きすさぶ中でも汗ばむ感じです。
   ウォーキングをして汗をかくと、気分が軽くなり、頭の中の曇ったようなものがすっきりする感じになり、それが功を奏しているのかどうか、たまたまそのような時期になっていたのかわかりませんが体調が安定したような気がします。
   体調が落ち着いてきた事を、先日、医師に話しをしたところ薬を減らしてみましょうという事になりました。医師は今飲んでいるメイラックス半錠を3日に一度抜いて4週間いきましょうと提案してくれました。
   私はもう少し、緩い減らし方が良いかなと言ったところ医師は3日に一度半錠の半分でもいいですねということなりましたが、私がやったのはそれと同じぐらいの減薬の量を隔日法ではなく漸減法で今やってます。
   2度目の減薬になりますが、これから、いろいろな離脱の症状が襲ってくるかもしれませんが耐えていこうと思っていますが、時間がかかってもよいからあまり無理をせずやっていこうと思っています。
   どなたかメイラックスの減薬について、隔日法か、毎日同じ量をでの漸減法が良いか、アドバイスいただければうれしいです。

2017年9月13日
  5月16日から新しい先生に付き、その日からメイラックス0.5㎎を服薬し、それまで飲んでいたデパス0.25㎎を7月10日に断薬、ドグマチール25mgを7月25日に断薬してメイラックス0.5㎎
  のみにて本日までやってきましたが、デパスの断薬、、ドグマチール断薬の時においても大きな苦痛の症状は出ず、まあまあの良い感じだったので、このままメイラックスで落ち着いたら  メイラックスの減薬、つい ては断薬に挑戦しようと考えていました。
  ところが、8月11日ごろよりこれまでにない少し強い疲労感というか倦怠感というか抑鬱を感じるようになり、買い物に行っても立っているのがつらく、すぐに椅子に腰かけてしまいました。
  この状況が4,5日間隔ぐらいで良くなったり、悪くなったりを繰り返すような状況で推移しています。
  先生にデパスやドグマチールの離脱症状ではと聞いてみましたが、断薬して日にちが経っておりそれは考えられないとのことで、症状の再発かなとの返答があり、とにかく現在のメイラッ  クスの服用を続けることで様子を見ましょうとの事です。
  私としては私が服用していたデパスの量とメイラックスの量をその力価と作用時間を考えると、メイラックスのほうが作用が強いのではないかと思うため、本来なら良い方向に行くと思って  いたのが行っていないのではないかと、今不安の状況に陥っています。
  だから、メイラックスの減薬等にむかう気が起こってこない状況です。
  
2017年6月8日
 5月16日より新しく追加されたメイラックス0.5mg1錠を追加で服用し、ドグマチール25mg1錠、デパス0.25mg1錠を服用してから、初めの1週間ほどは少しの倦怠感があったが、2週目からはほとんどいやな症状は出てこず、昨日、今日なんかは元気満々といったところで、ジムやコーラス、釣りに行っている。
 断薬を目指していたが、いまの元気な状況がこのまま続くなら、今の薬を今後も服用し続ければ、あの離脱症状に苦しむ事もないかなといった思いがふとよぎるときがある。
 しかし、現在の向精神薬をこのまま飲み続けるのはやがていつかは自分がダメになってしまうだろうという事を思いおこし、やはり、今度、先生に減薬の相談をしようと思う。
2017年5月29日
今日は2週間ぶりに医者に行ってきた。
先生に3種類の薬を服用しているけど、まだほんのすこし疲労感が出る事を説明すると、もう4週間今のままで薬を服用することになった。
何かひとつでも薬の減薬の話しがでるかと思ったがそうでなかったため、少し意気消沈。
でも、先生の言うことを聞いてゆっくりやっていこうと思っている。
2017年5月27日
昨晩は友人宅で夜の12時過ぎまでお酒をよばれ、そのためか今日は少し気分が重い。
今日に限らず、ここ2、3日はちょっと気分が悪い時がある。
疲労感のようなものが出て、歌を歌うのがしんどい時がある。薬はドグマチール25mg、デパス0.25mg、メイラックス0.5mgはずーと飲んでいるのだが。
だんだん、良くなっていくと思っていただけに、ちょっと気持ちが重くなる。明後日は医者の予約日である。先生に相談してみよう。

2017年5月24日
今日現在、完璧ではないにしろ、あのいやな抑鬱感みたいなものはでておらず。

2017年5月19日
今日もあの抑鬱感というかいやな気分は完全にではないがほとんどなくなってきています。
薬の量は次に病院に予約して29日分までありますが、きっちりと服用していけばその予約日には嫌な気分は完全になくなりそうな感じです。
問題はその診察日に先生が次の対応をどのように指導してくれるかが気になります。(現在の服薬は1日デパス0.25mg、メイラックス0.5mg、ドグマチール25mgです。)

5月18日
日中出ていた抑鬱感が少しづつ軽くなってきているように思います。

5月17日
これまでのデパス0.25mg、ドグマチール25mgに追加して、新しくメイラックスを3日前から0.5mg服用しており、服用初めはあまり効いていない感じだったが、今日あたりから苦しさがなくなってきた。
このまま、調子が戻ったら先生に相談して減薬、断薬にもっていけたらよいのにな。

2017.5.1
ついに断薬断念、3日前より風邪をひき、それと離脱症状とが相まってとても耐えられない抑鬱感、体のしんどさ、食事が全然喉を通らなくなってしまいました。
そのため、本日、ドグマチール1袋、デパス0.25mg1錠を服用しました。
その結果、あのしんどさが嘘みたいになりました。
しかし、3か月以上断薬していたデパスを飲んでしまった事に対する挫折感も感じています。
またやりなおし、もう一度頑張ってみようと思っています。
でもまたあのつらさはがまんできないと思うので、今度はもっとうまく断薬にもっていきたいと前向きに考えています。

4月28日
ちょっとしんどいため、医者に行こうか、行ったら薬を飲みなさいといわれるだろうし。
ただ、今の症状が離脱症状なのか、元の症状の再発かと不安になっています。
違うネットのコメントでは断薬して2ヶ月以上経っての症状は離脱症状ではないと言っておられる方もいらっしゃるものですから。

2019/03/15 18:17:01
54件のコメント
エル
ピアニシモさん。海、日和ですね。
ビタミンCは毎日3,000mgを目安に摂っています。
この時期、日焼けや、ストレスを感じた日は6,000mg以上です。
毎日4,000〜5,000mg位です。下痢にならなければですが。。。
高ビタミンCは副腎のコルチゾール生成を抑える働きがあるようです。
2018/07/18 10:45:26
ピアニシモ
エルさん、ビタミンの情報ありがとうございます。
私も考えてみます。
2018/07/18 17:18:55
SHIN
はじめまして、
断薬おめでとうございます。
私は、ロフラゼプ酸(メイラックス)1mg、ブロチゾラム(レンドルミン)0.25㎎、ゾルピデム10㎎を処方され
ただいま、減薬中です。
断薬された方がうらやましいですね。
私はまだまだかかりそうです。
わたしも高たんぱく、VC、VB、ナイアシンを摂取
始めました。効果はまだ判らないですけど
2019/01/18 12:44:07
ピアニシモ
SHINさん、はじめましてピアニシモです。
コメントありがとうございます。
SHINさんの当サイトへの投稿を見させてもらいましたが薬の服用期間もその量も少なく、大きな離脱症状も感じる事なく断薬に進めるのではないかと素人ながら推測させて頂いています。
私の場合、断薬は当初は2週間に8%でしたが離脱症状がでたりして6%、その後、減薬期間の半分あたりから4%になりました。
減薬途中において苦しい時は当初症状の再燃かと不安になりましたが、服用量をステイしていく中で軽減していきました。
そこから思った事は苦しい時も時間がそれを軽減させてくれるのではないかと。
大事な事は必ず断薬出来ると信じる事と、減薬スピードにおいては医師ではなく、自分のペース(緩やかな)ではないかと思っています。
SHIN さんもどうか自分の体調に相談しながら、自分のペースで減薬を進められたら良いかなと思ったりしています。
2019/01/18 14:02:59
SHIN
ピアニシモさん
アドバイス有難う御座います。
減薬初期段階なのか、おかげさまで、現在までのところは酷い離脱症状はでていません。
これからが半分以下になってくるのでどうなるのか不安です。
取り敢えず主治医は無茶は言わず話を聞いてくれているので助かってます。2~3週間明けながら8分の1づつ減薬してます。何%って計算してないのでペースは良く判ってないですが、
今、減薬してるブロチゾラムは睡眠へ影響はでているのですが、その他の症状が無いため、2週間でもう8分の1減薬してみようかと思ってます。
2019/01/18 15:30:47
ピアニシモ
SHIN さん、2、3週間で8分の1の減薬との事、短い期間と少ない量の服薬状況からすると良いんではないかと思います。
それで問題が出てきたりすれば減薬の%を落としたり、ステイしたりして柔軟に進められたら良いかと。
大事な事はそれでも前に進む事のようです。
2019/01/18 18:21:43
ピアニシモ
SHIN さん、ごめんなさい。掛かり付けの先生には自分の減薬の状況を説明して理解を得る事も大切です。
先の私のコメントで先生を無視するかのような表現をしたみたいですので訂正します。
2019/01/18 18:28:32
SHIN
ピアニシモさん
大丈夫です
誤解してませんよ。
2019/01/18 20:29:12
SHIN
ちゃんと話をしながら進めてます。
2週間に一度、内科の先生ですけどね。
カウンセリング含めてお願いしてます。
薬の残量まで聞かれて、念のためのストックも出来ない
ぐらいですから(笑)
2019/01/18 20:33:11
maia
ピアニシモさん
私のところへのコメントへのお礼が
なぜか投稿されず、こちらへ書かせてもらいます。
ありがとうございました。

まだスタートにもたててないのに
一気断薬やめちゃくちゃな減薬のつけなのか今ごろ不眠が日に日にひどくなりこわいです。
が、同じ薬の断薬成功された
ピアニシモさんの後を追いたいとおもいます。
2019/03/15 10:48:29

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