断薬体験談 » リリィさんの断薬体験談

リリィ
服用薬 ハルシオン ソラナックス リボトリール パキシル リフレックス

服用開始 2016年03月

減薬開始 2017年04月

断薬開始 2018年08月

服用開始のきっかけと症状

仕事のストレスで不眠症となる。

減薬・断薬中の離脱症状

胃腸障害、腹筋、背中、腰の痛みや痺れ、頭の締め付け、全身のだるさなど

現在の状態・コメント

お腹や腰、胸のあたりにチクチクした痛みが残っています。断薬直後は背骨が痛く、その後に肋骨痛と胃腸の痛みが加わり半年位して腹筋の硬直でじっと座ることができなくなりました。体にベンゾが蓄積されているのかなかなか回復しません。
11月5日
お腹がゴロゴロ、ゴワゴワする感じが気持ち悪いです。あと体がゴムっぽく感じて力が入らないです。
安全な薬と言って処方し副作用、離脱症を認めようともしない医師は自身も飲むべきです。
11月8日
全身にピリピリする冷たい薬品をミスト状に吹きかけられた感じが気持ち悪い。何でこんなにゆっくりしか治っていかないんだろう。本当に根比べって感じ。
12月28日
少しずつベンゾが排出されているような気がします。勘違いかもしれませんが。お腹や胸、腰周りに薬品が残留してる感覚があるのか、私だけなのか、あまりここの掲示板でもお見かけしないのが心細いです。チクチク感はあまり気にならない程度ですが、ゴワゴワ突っ張った感じが気持ち悪いです。あと体が冷えた感じが追加されました。
1月30日
全身に染み込んだベンゾが根強く残っており、体全体が氷のように冷えた感じがしたり、ざらざらしたり、本当にややこしいです。少しずつ回復していく感じはありますが、まだまだ時間がかかりそうです。
2月24日
かなり回復してきました。チクチクしたり冷えたたりする感覚がほとんどなくなってます。離脱完了までの道のりは長く険しいですが、焦らず頑張らず過ごしています。残っている症状はお腹周りのざらざらした感覚と体に力が入らないことです。ナイアシンは効果が実感できます。
4月30日
断薬して1年9ヶ月が経過します。まだまだお腹周り背中、全身にベンゾが 残っており、ヒリヒリと痛みます。毎日少しずつデトックスしているはずなんですが、本当に劇薬を体内に入れてしまった感じです。この状態でコロナに感染したら確実に重症化しそうなのでステイホームしてます。
5月31日
断薬して早くも1年10ヶ月が経過します。まだまだ全身の脂肪にベンゾが残っておりヒリヒリします。とにかくお風呂とジョギングで汗をかいていますが、思うようにスッキリしません。コロナが落ち着いてくればサウナ通いをしたいと思います。
8月15日
断薬から2年が経過します。毎日、汗をかいてデトックスに励んでいますが、本当に少しずつしか毒素が排出されません。まだまだ全身にヒリヒリ痺れる感じが残っています。あと、最低でも3年はかかると思います。
10月10日
断薬から2年2ヶ月です。まだまだ全身の痺れ、痛みが残っていて、毎日離脱緩和に励む日々です。ナイアシンを続けていますが一番効果を感じます。お風呂もできるだけ長湯にして汗をかくよう心がけていますが、まだまだ時間がかかりそうです。

2020/10/10 16:56:22
51件のコメント
リリィ
サンシャインさま

体が重いと感じたのは、レメロンを減薬し始めた頃で、朝起きようと思っても起き上がることもできず、夕方まで寝ていたのを覚えています。
異常な体のだるさというか、重たい服を着せられたような感覚でした。
そういう感覚が、このままでは寝たきりになってしまうのではという不安感に襲われ、とにかく外に出て歩いたり走ったり筋トレしたり何時間もやっていました。
減薬開始から最近まで、約3年もですよ。でも、少しずつデトックスし回復を感じる今日この頃は、そこまでしなくても大丈夫という感覚に変わってきました。
サンシャインさまのお気持ちは、よーくわかります。私も同じです。
一年半以上経過して新たな症状がでたり、ぶり返したり、少しマシになったかと思えば悪化したり。いつまで、いつ治るの、本当に治るの?毎日思っています。
頭の締め付けられるような違和感は、断薬して半年位してから急に出ました。頭の髪を後ろに引っ張られるような気持ち悪い感じでした。今も頭と顔に突っ張った感じが残っております。
私のドクターも症状を言うとパキシルだのサインバルタだの色々勧めて来ますがお断りしています。最近は転院を求めてきますが、儲からない患者なんでしょう。本当は来てほしくないって感じです。
あくまでも個人的意見ですが、精神薬はできるだけ服用しない方がいいと思います。体質にもよると思いますが人体に入れてはいけない薬品とつくづく感じます。まあ全部は否定しませんが、できるだけ。

今後とも情報交換しながら励ましあって乗りこえましょう。
こういうサイトの存在すら知らず苦しんでいる人もたくさんいると思いますが、自分だけと思わないようポジティブに生きたいと思っています。
2020/10/11 17:44:09
サンシャイン
リリィ さま
心温まる励ましのお言葉ありがとうございます。

怠い感じの重さではなく、30キロくらいの人をおぶっているような感覚で、ひどい時は平坦な場所でも何かを掴まりながら、手すりのようなものを掴みながらでないと前に進めないんです。体の一部ではなく、体全体の締め付け感や硬直感も同時にあるんです。無理に2〜3分歩いても動悸や血圧上昇にきたりと何もできない。不思議ですよね。疲れている怠さ重さではないので気になっています(気にしてもしょうがないのですが)
月1度の病院も歩けないためにままならない状態です。心配なので内科受診などもしていますが、行くのに一苦労しています。歩けない日には何度もキャンセルしたりで、検査や診察にも時間がかかりすぎます。

果たして同じ症状の人がいるのか、調べても会った事がありません。
リリィさまが、体が重いとの表現があったので同じ症状だと思い飛びついてしまいました^ ^

パーキンソン病かとも思いましたが、昨年は違うと言われました。実際、抗うつ薬を飲むと歩けましたから。不思議です。でも飲むわけにはいきません。

外に出て歩いたり走ったりしたくても歩けないので何も出来ないんです。

私も自然治癒力を信じているので頑張ります。
毎日毎日、乗り越えられる!治るんだ!と唱えています  笑

あっ!ナイアシン飲んで、どんな効果を感じましたか?私はナイアシンアミド、フラッシュフリー100gから再度飲むようになりました。最近からです。
不眠にも効くようですので期待したいところです。

リリィさま、前向きにさせていただき感謝します。
一緒に乗り越えていきましょう。よろしくお願いします。
2020/10/11 18:25:47
リリィ
サンシャインさま

体の重さのことは表現方法が違うだけでもしかしたら全く同じかもしれません。そういう風に言われればその方が解りやすい表現かなぁと思えるからです。

私もかなりの重さで体が前屈みになって真っ直ぐ歩けず、座ることもできなかった感じです。
体の締め付け感、硬直感もどう説明したらいいのか、難しいですね。

パーキンソン病、繊維筋痛症、橋本病、甲状腺異常などなど色々疑われましたが、何れも違うみたいでした。

精神科医は離脱症状を知っていながら知らないふりをしているのかもしれません。
実際、日本国内での研究論文は殆どないようですが、症例報告と対処法みたいな論文があるのはネットで公開されていました。内容は離脱急性期にパキシルを投与した患者の一部に改善がみられたというものでした。
おそらくこれを根拠にして抗うつ剤を勧めていると思われます。

ナイアシンは私の場合、フラッシュありの500ミリを3錠一日3回ビタミンCといっしょに飲んでますが、代謝、排出に影響している感じです。
プラセボかもしれませんが
どんな薬もサプリも個人の体質に合う合わないがあると思いますので、最初は少量から様子を見ながら試されてはいかがでしょうか。
睡眠は体がチクチク痛むので熟睡できませんが、できるだけ横になって休むようにしています。
このサイトでも色んな緩和療法が書き込まれていますので一通り試していこうかなとも思っています。

なんとかなるなるですね!✨
2020/10/11 21:16:29
サンシャイン
リリィ さま

なんてお優しくてわかりやすいご説明。
ありがとうございます。
そうそうと頷いてお読みしました。

色々な症状で疑ってもやはり違いますね。
精神科医の状況もおっしゃる通りだと思います。

ナイアシンアミドを試して徐々にフラッシュタイプに移行できるように少しずつ徐々にと思っています。今は、ナイアシンアミドを飲んでいます。

リリィさん
嬉しいコメント・情報に感謝です。
頑張る頑張る・なんとかなるですね♡
おやすみなさい。
2020/10/11 21:37:24
サンシャイン
リリィ さま
こんにちは。

いきなりですが、リリィさんはお腹が空いた時、
気分が落ち着かなくなったり、気分が悪くなっなりしませんでしたか?
私は、まるで何かが不足しているかのように気分が悪くなったり体中がジリジリ・ジンジンしたりします。頭頂部を押し上げられて、ものが考えられなく
なることもあります。(思考停止状態)びっくりです。
ベンゾ断薬時はありませんでしたが。

それから
フラッシュありのナイアシンは頭がチクチクしませんか? 代謝、排出に影響している感じだと体重も少しは減るがなぁ 笑  単に動けないから体重は増えているかもです。でも期待したいところです。
ベンゾ断薬時は体重は増えませんでしたが。

リリィさんは全身にヒリヒリ痺れる感じがするんですね。
私は足の裏や体全身からジリジリ、ジンジンとした痺れ?それとも電気が走っている感じ⁈がしてとってもイヤーな感じです。
この状態も表現の違いはあっても、もしかして同じかも?と少し安心したりしています 笑

またまた、じっとしていられずコメントしてしまいました。

さてさて
お肉を食べると元気になるので、夕飯はお肉を焼こうかしら! 

ではまた参ります。今日もありがとうございました。リリィさんにとって良いい時間でありますように^_^
2020/10/13 17:24:43
サンシャイン
リリィ さま
こんにちは。

いきなりですが、リリィさんはお腹が空いた時、
気分が落ち着かなくなったり、気分が悪くなっなりしませんでしたか?
私は、まるで何かが不足しているかのように気分が悪くなったり体中がジリジリ・ジンジンしたりします。頭頂部を押し上げられて、ものが考えられなく
なることもあります。(思考停止状態)びっくりです。
ベンゾ断薬時はありませんでしたが。

それから
フラッシュありのナイアシンは頭がチクチクしませんか? 代謝、排出に影響している感じだと体重も少しは減るがなぁ 笑  単に動けないから体重は増えているかもです。でも期待したいところです。
ベンゾ断薬時は体重は増えませんでしたが。

リリィさんは全身にヒリヒリ痺れる感じがするんですね。
私は足の裏や体全身からジリジリ、ジンジンとした痺れ?それとも電気が走っている感じ⁈がしてとってもイヤーな感じです。
この状態も表現の違いはあっても、もしかして同じかも?と少し安心したりしています 笑

またまた、じっとしていられずコメントしてしまいました。

さてさて
お肉を食べると元気になるので、夕飯はお肉を焼こうかしら! 

ではまた参ります。今日もありがとうございました。リリィさんにとって良いい時間でありますように^_^
2020/10/13 17:51:30
リリィ
サンシャインさま

こんばんは
体全体の感覚はヒリヒリ、ジンジン、チクチク色んな表現しづらい痛みなので多分というか間違いなく同じ感覚のような気がします。

お腹が空くと確かに気分が悪くり、過去の嫌な思い出や仕事のことを考えてしまうので、お菓子を食べたりジュースを飲んだり、栄養だけは十分とってます。っていうか今の楽しみは食べることぐらいなのでOKにしています。

ナイアシンフラッシュも頭と顔、首から胸のあたりまでヒリヒリって感じです。足の裏の感じ、よーくよーく解ります。
同じような成分の薬で起こってる症状なので、似ているのも当然かもしれませんね。
サンシャインさんもご存知かもしれませんが全国ベンゾジアゼピン薬害連絡協議会というホームページがあって勉強になりますので、興味があったら覗いてみたらいかがでしょうか。私もちょくちょく見ていますがこんなに頑張って闘っている人がいるんだと感心させられます。

晩ごはんはお肉でしたか。私はスーパーのお弁当をチンして終わりでした。笑

ではでは、お休みです。
2020/10/13 21:49:46
サンシャイン
リリィさま

こんにちは。
あちらこちらのブログを読み漁りながら、似たような症状が多いので、頑張らなきゃと思います。納得し受け入れながら自分に言い聞かせながら、少しずつ前進の道を辿るようにすることの大切さ。
プラスに考えると大きな変化はなくても良いように変わってきていると思います。(辛い時は、マイナスばかり数えてしまいますね)

以前は、全国ベンゾジアゼピン薬害連絡協議会のブログや色々な団体・個人のブログもよく覗いていました。また、ちょくちょく見る回数が増やせたらと思います。
昨日はOGビーフを食べました。高いお肉には手が出せませんので  笑


リリィさんにとって良い日でありますように!
ではまたね。
2020/10/14 11:45:39
リリィ
サンシャインさま

こんばんは

本当にそう思います。
プラス思考で一歩づつでも進んでいれば必ずゴールがあるはずです。
よい結果をイメージして自己暗示することが自然治癒に大切なことかもしれませんね。

これから寒い季節になりますので、このやたらと冷たい体を暖めて養生していきましょう。

それでは また
2020/10/14 20:10:16
サンシャイン
リリィ さま

こんばんは。
2年2ヶ月 お疲れさまでした。よく耐えて前進しましたね。拍手を送ります。
リリィさんもナイアシンが効いているんですね。
断薬後いつ頃から飲みましたか?
実は、私も効いている感がかなりあります。飲み始めて20日くらいなりますが、少し動けるようになってきました。離脱症状は時間薬だけではなく、やはりナイアシン(今はナイアシンアミドですが)の効果が大きいように思います。
歩ける時は5分でも歩く。外に行けない時は痛みを抱えながらも家の中で筋トレ、柔軟体操など動くようにしています。お陰で今日は筋肉痛を普通に感じられるようになりました^ ^ちょっと嬉しい。
痛みは日によってあちらこちらに移動していますが
とにかく少しでも動ける時間が増えたこと、また3〜4時間は眠れるようになってきたことなど変化が見られます。
ベンゾ断薬2年8ヶ月、抗うつ薬断薬7ヶ月が過ぎました。このまま進んでいけたら!と願うばかりです。色々な症状があるかも知れませんが、恐れず前進していきたいと思います。

リリィさんも回復が早まっているご様子で嬉しいです。お互い頑張りましょうね。

ではまたね。
2020/10/25 21:13:33

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