ぽーさんの断薬体験談

ぽー
服用薬 ルボックス
服用開始 2020年05月
断薬開始 2020年09月
服用開始のきっかけと症状

去年の年末にみんなで食べたお刺身に当たったのか酷い吐き気が治らず 胃腸科に行きました。胃カメラなどをやり1〜2ヶ月分の2〜3種類色んな薬が出ました。飲み終えても回復するどころか外出も出来なくなり 気持ち悪さもなくならず 飲み終えても2ヶ月後ぐらいに
テレビを見ても楽しめない 理由の無い不安 恐怖が出てきてしまい 今思うと胃腸科の薬による離脱かな。。
急いで心療内科にいきました。そこでは強迫症といわれフルボキサミンがでました。

減薬・断薬中の離脱症状

飲み始めは 酷い嘔吐 先生からは2週間経てば落ち着くからと言われ頑張って飲みました。
そしたら次は酷い自殺衝動 毎日泣きながら「私は死にたく無いのになんで死ななきゃいけないの?」と泣き喚きながら死に場所を探し いざ首を吊ろうとした時 その日が母の誕生日だったので 絶対死ねないと踏ん張り仕事中の主人を呼び病院にいきました。
主治医は「薬が効いて無いね!2錠のんで!」といわれ増やして飲みました。
そしたら次は他殺衝動がでてきてしまい
大切な子供達もいるため よく泣いて「私を縛って何処かに閉じ込めて!」と言っていました。
薬のせいかもと思い主治医に話したら
「あんたの飲んでる薬 子供にも出せれるぐらいだから離脱なんてないよ 辞めたきゃ勝手にやめたら?」といわれやめました

〜今の離脱(5月15日断薬8ヶ月目)〜
○吐き気
○脳みその痺れ
○足のムズムズ
○体の中の地震みたいなブルブル
○体の強張り
・心身症状
●生きるのをやめたくなる 死にたい
●発狂 錯乱しそうになる
●極度の不安 恐怖
●何をしでかすか分からないとグルグルマイナスばかりが働いてしまう

現在の状態・コメント

2021.6.4
今日で断薬9ヶ月目になりました。
毎日必死でいきています。あまりかわりはありません。ただ横になると無意識に足首を動かし続けているのがなくなった感じです。でも心身不調は全くです。
やはり1年以上経たなきゃ行けないかもしれませんね。
今の気になる症状
○恐怖 不安感からの発狂に繋がりそうな怖さ
○吐き気 嘔吐
○妄想
○加害恐怖 
自分が本当の病気になってしまったのかと思いはじめています。基本寝たきりか 頑張って庭掃除しています。

断薬したすぐは吐き気などに見舞われましたが なんとか前向きに進めていました。子供達と少し遠くに主人の運転でドライブ行ったりして辛いながらにも楽しく過ごせていました。
しかし断薬6ヶ月をすぎた頃から体が鉛の様になり動かすやる気が出ずゲキ鬱に。買い物も行けず1日の大半を部屋で過ごすことになってしまっています。
とにかくこの焦燥感というのか もう気が狂いそうな不安感に耐えれません。
子供達に危害を加えてしまったら 外の音がうるさくて怒鳴りに行ってしまわないか 散歩しても すれ違う人を襲ってしまわないかなど。。
服薬前は考えもしなかった考えが出てきてしまい
子供達 主人の為に生きたいのですが もし人様に迷惑をかけたり人の人生を奪ってまでいきたいと思えません。
断薬8ヶ月 8ヶ月だったのに変わらず。。今日も子供達と2人きりにされるのが怖く主人が買い物に連れて行きました。
これ治るのかな。今暗いトンネルから抜け出せないでいます。
お願いします。頑張ってギリギリ生きています。誹謗中傷はやめていただきたいです。とても心身が一杯一杯です。

2021/06/04 08:31:17
46件のコメント
ぽー
サンシャインお久しぶりです^_^
1週間ほどひどく 吐き気 食欲不信 もう絶望的でしたが動けるようになり 食べれるようになり4日間だけは本当に久々に生き生きして楽しいと思えて畑仕事したりお菓子を作ったりしてましたよ^ - ^

今生理だからかな?相変わらずですね。
やっぱ頭の片隅には生き辛さはあり 楽になりたーい!と強く願ってしまったり
加害妄想がでてきて私を苦しませようとします。
まだまだできない事は多いです。
Twitterの断薬して3年以上経ってる方も言ってましたが
妄想が酷かったり 外が異様に怖く2年間は引きこもりだったり
加害衝動 自殺願望あったといってました。それも消えたよ!と^ - ^

みなさん先輩方はランチしたり ソロキャンプいったりと!!本当に今を生きていて勇気をもらいます^ ^
今はまだまだ辛く信じたくても信じれなかったり
私は大丈夫かと心配なりますが、服薬せず今まで生きれたことに自分に感謝したいです。
まだまだがんばろ!と自分自身に言い聞かせています^_^

あっ!マグネシウムは空腹に飲むそうです!それか食後2〜3時間たってから!
新たな発見です^_^
2021/09/27 09:08:02
サンシャイン
ぽー さま

おひさしぶりです。
すっかり涼しくなりましたね。
連続でごめんなさい。
体調は如何でしょうか?

私はまだまだ辛いです。辛くてあれこれ調べたりしながら離脱緩和を考えていました。

体調にもよると思いますので、コメントはあまり気になさらないでくださいね。
ぽーさまが良くなっていますように。
2021/09/25 17:38:03
サンシャイン
ぽー さま

こんにちは。
大変お辛い日が続いているようですね。リンゴとか、バナナとか、桃、葡萄とか旬の果物で好きなものや欲しいものはありますか?

果物だけでも多めにとっても良いと思います。また無理にでもお粥などはたべられませんか?お腹に何もなければ、栄養スープだけでも飲んでみてはどうでしょうか。
私はエルさんに教えてもらった
天然素材100% ーペプチドー「だし&栄養スープ」をのんでいます。

食べられなくて吐き気があると
苦しいと思います。吐き気があっても少しだけでも何とか食べられると良いのですが。特に上半身は体力を使いすぎて辛いですね^ ^
(上半身の締め付けによる吐き気もありますか?)

ナイアシンの量は多くはないですか?個体差があるのでよく分かりませんが、、、、。私は500ミリ✖️2回 飲んでいます。 辛い時は減らしたりしましたが、今は食べられるようになったので、元に戻して再開しています。 

私も7月8月は食事が美味しくなくて吐き気も頻繁にありました。吐いてもよい覚悟で無理に食べました。勿論、少しずつ少しずつです。

グルグル思考にならないように、新しい症状は離脱症状だと考えることにしています。

ぽーさん、今日一日も頑張りましたね。早く良くなりますように!
2021/09/12 17:38:07
ぽー
サンシャインさんこんばんは!
昨日の夕方嘔吐が酷かったです。でも食べれないから何も出てこないのに嗚咽は酷く(;_;)

上半身が痛いです。全身の倦怠感

そして何もかもが怖く 強迫的です。
何がどうなってしまったんだろ。。
服薬前の私と全てが真反対の今の私。本当に受け入れれなく戸惑っています。
1年半ですか。。本当に頑張っていますね!
もうこの先風邪引こうが 痛かろうが薬は全く使わないですね。
一生このままではないとわかってはいるんです。
人は年齢共に性格や趣味もかわりますからね!
だから、いつかはかわる!とわかってはいるんですが
毎日辛すぎます。生きた心地がしない
人生逃げて終わりにしたくなってしまいます。
でも自死はいやだし 生き延びたい!の格闘ですね。
人生修行ですね。
これを乗り越えた人は人にも優しく 生き方も丁寧に強くなってるんでしょうね。

いきましょう!いつもありがとうございます♪
2021/09/11 18:21:58
サンシャイン
ぽー さま

こんにちは。
お返事書いたにもかかわらず、先日間違えて消してしまいました。スマホに翻弄されています^ ^

お返事とっても嬉しかったです。(私も辛くて孤独でしたので)

断薬1年頑張りましたね。
本当にお疲れ様です。

吐き気って辛いですね。私も現れたり引っ込んだりしています。吐き気は、朝、起きた時に出る場合があります。膨満感も夜中3時以降に出ると眠れないです。

加害妄想などの精神症状は本当に辛いですね。全ては薬のコントロールですから抗うつ薬の恐ろしさを感じます。

生きたい!とのぽーさんの気持ちを大切に、今日一日を乗り越える気持ちで一歩一歩前進して行きましょう。

私は断薬1年半になります。色々な症状がオンパレードして精神不安定ですが、治ることを信じて耐えるしか無いと思っています。

頭の中の硬直感も凄くあり気持ち悪いです。睡眠も中々取れないです。体が鉛のように重いです。でも以前の断薬時のようにお薬を飲みたくありません。

ぽーさんは頭の中の硬直感や体が重く感じるなどはありますか?

もう少し頑張ろう!毎日そんな気持ちの中にいます。ぽーさん頑張りましょう。希望を持ちましょうね^ ^
2021/09/11 18:02:40
ぽー
サンシャインさんお久しぶりです♪
私は断薬して1年になりました。
断薬1年目前にして「あれ?!なんか劇鬱になりそうな感じ。。やだな。。気にしない!」って思ってたのですが断薬1年の日に酷い吐き気でずっとトイレ前にいました。
そこから食欲わかず毎日1食なんとか食べてる感じです。。
悲しくなりますよね。。1年経てば変わる!!って思ってたのが またどん底に落とされてしまい。、体重もどんどん減ってます。

結局私は今まで危険なことも犯したことないのに 薬を飲んだ加害衝動がとてもトラウマだったからか加害妄想にも苦しめられ
それがパニックにつながり悪循環になってるんですよね。。
でも加害妄想はコントロールも難しく 精神をも蝕み ここ最近希死念慮が酷いですね。
でも死にたい理由は 耐える事に疲れたもありますが
やはり他人に害を与えたく無い
危害を加えたく無い
守りたいって気持ちから希死念慮が強くなります。

はぁー。。生きたいです。家族と一緒にいたい。悲しませたく無いし 傷つけたく無い。
こればかり考えてると 私無理心中してしまわないかとまたまた最悪なことを考えてしまい。。
この希死念慮は本当全力で、自死を進めてきます。。

ただこの9月は精神不安になりやすいそうなので季節にも関係あるのかな。。
とりあえずナイアシンアミドを今500*4なので6錠に増やしたいと思います。
不安軽減になれば。。
プラスの報告がサンシャインにできればなー!といつも思いますが毎回毎回暗くて申し訳ないです
2021/09/09 12:52:11
サンシャイン
ぽー さま

おひさしぶりです。

お元気でいらっしゃいますか?
どうしているかしら〜と気になっています。
私はまだまだですが、心折れそうになりますが、前を見る見るです^ ^
2021/09/08 19:26:26
サンシャイン
ぽーさん

こんにちは。体調はどうですか?
私は重い体を引きずりながら過ごしています。体のジンジンジリジリ(電気が通っているかのような)が中々消えなくて辛いです。 頭の硬直感だけではなく胸・胴まわりの締め付けが酷い時は咳き込みます。

また、吐き気がしたり収まったり、食欲がない日が続いたり、不思議な体です。落ちつかない日もあります。
昨日も内科に行ってきました。
何でも質するのでちょっと嫌な顔をされました^ ^

今日一日を頑張る!と言う気持ちで過ごしています。共に乗り越えていきましょう。
2021/08/24 11:52:26
かわちゃん
ポーさん
こんにちは!
私はやっと復職しました。離脱症状は、いくつも残ってますが、日常生活と仕事だけは、できます。今は微量減薬をやってます。
ポーさんもお辛いでしょうが、いつか、必ずよくなります。ともに頑張りましょう。いつも応援しております。
2021/08/18 15:00:52
ぽー
かわちゃんさんありがとうございます♪

毎日梅雨並みの雨で本当に参ってます。
今まで体が楽になると思って 体の治癒力も信じず
すぐに薬に頼った生活でした。
インフルワクチンうったり そう思うと体を治すのには時間はかかりますが
先生は「みんな口揃えて言うのは あれはなんだったんだろ」ってなるわよ!といってくれてます。
ただ私はもう断薬して時間がかなり経ってしまっている為耐えるしか出来ません。
薬飲む前の私の性格 思考ではないため 自分自身に恐怖して気を使って生きる日々です
本当に生きづらさを感じます。
ただ生きることを忘れないようにして行きたいです!
頑張ります!
2021/08/17 13:26:49
ぽー
サンシャインさんお久しぶりです!
断薬11ヶ月たつも精神的や強い不安 恐怖があり毎日急かされる気持ちがあり疲れてしまいます。

ただ主治医が話す様にそんな簡単にはよくはならないだろなと。。
年はかかると言われました。ただ体は頑張って修復してくれてるんですよね。。
あまり深く考え過ぎず ただ食事は砂糖系は減らしたり
タンパク質意識したり なるべく自炊をして添加物を避けています!
ただ先生が言うように「疲れたら作らない!ほっともっとで弁当とかでいいから!」って!笑
やはり体験者さんたちも断薬して3〜6年経った方々が「生きてて良かった」とか過去を振り返ったり
栄養など勉強してワンランク上を目指してる感じですね!
魔法じゃないから11ヶ月で壊れた体 入れた毒が消えるわけないんですよね。。
地獄だし死ねたらどんなに楽か。。と思いますが
その先の未来を信じて今は生き続けたいと思います!
2021/08/17 13:21:01
サンシャイン
ぽーさま

下の匿名さんは私です^ ^
2021/08/10 18:30:10
匿名さん
ぽーさん

こんにちは。

益々暑くなりましたね。
太陽を浴びたいのに暑過ぎて厳しいす。外に出られるわけではないのですが。体も重く毎日精一杯です。

最近はどうですか、、、。
私の先生は、辛いことを並べ立てると、「薬を飲まないからだよ!」とすぐに勧めます。
そうすると、本当に飲まないと治らないだろうか?とマイナスに考えてしまいます。
ですから、断薬に前向きな厳しい先生がプラスに考えられ、私には合っていると思います。厳しすぎても辛いですが^ ^

前向きに頑張っていきましょう。
少しずつ、少しずつです。
離脱が緩和しますように祈っていますね。

2021/08/10 18:28:55
かわちゃん
ポーさん
必ず良くなります。
信じてます。
頑張りましょう!
家族のためにも。
2021/08/05 20:30:31
ぽー
かわちゃんお久しぶりです!!
とても嬉しく思います!
再服薬したっていいじゃないですか!それだけ辛いし なにより生きてます。。

私はもう断薬11ヶ月。。
断薬半年からかなり酷くなり 性格認知が私じゃなくなり毎日怯えて暮らしています。、
振り返れば必ず良くなった事もあるんです。。ただ辛さのが上回り考えれません。。
先生には年単位だよ!と言われました。
でも あれはなんだったのかと思えるほど回復すると言われました。
メガビタをしなくていいと VCとB50はストレスでかなり減るので それはメガしていいと(^^)
あとは添加物をなるべく避ける性格をするといいと言われました(^^)

なにより薬害で辛い時に サウナやら運動やら無理にはやるものでは無いと。。
無理にやらなくても必ずその時が来るから今は無理はしては行けないと言ってくれました^^
でも、辛いですよね。。
もう自分自身が怖いです。治るのかな。。治りたいなって毎日考えています^ - ^
2021/08/05 12:47:56
ぽー
サンシャインさんこんにちは!
暑さからか夏休みで気を張っているからか
ネットの友達に不幸があったからかとても心身が不安定でなかなか書き込めませんでした。。

先生はそうやって言ってくださりますが辛いものは辛いですね????
生きた心地がしません。。藤川先生の事もあまりよくおもわれていないようで
メガビタはやめなさい!
マルチビタミンにハーブのサプリとかでいいの!
あとは添加物とかを気にしたり!などですね!
頭がぐちゃぐちゃです笑
いろんな意見がありますもんね。。
ただ先生は断薬をしてくださる方で多剤の方を何人も助けた実績があります。
あまり気を張り過ぎなければ良いのかなと^ - ^
2021/08/05 12:31:42
かわちゃん
ポーさん
お久しぶりです。
お元気ですか?
私は、過酷な離脱症状を受け、寝たきりと
なり、様々な身体症状、神経症状、精神症状
、体感幻覚を受けてました。
セネストパチーというこの世のものとは
思えない精神症状もありました。
絶不眠、アカシジア、ミオクローヌス、
ジャーキングで身体がおかしくなり、
希死念慮も激しくなり、ついに再服薬
しました。断薬78日でした。
一気断薬はしてはいけなかったのです。
本当に危機的症状で、ブログすら打てません。
今も休職中です。
ポーさんのこと気にしてました。
頑張って下さい。応援してます。
また落ち着いたら、断薬comも更新しますね。
2021/08/04 18:06:27
サンシャイン
ぽーさん
こんにちは。早速のコメントありがとうございます。嬉しかったです。

それにしても
「発狂したって暴れたって良い!必ず治るから」と言ってくださるドクターに一票を投じたいほど羨ましいです。私が通っているドクターは、不調を並べ立てると、「SSRIを飲まないからよ」とか、「治らないうちに薬をやめるから再燃しているのよ」などど
言ってきます。ですから、症状の辛さ緩和のための相談もできません。
必ず治るから!と言うお医者さんは素晴らしいです。頑張る気持ちが湧いてきますね。

基本のサプリは何と何を飲んでいますか?メガサプリもよくわかりませんが、基本のサプリに更に色々増やすんですよね〜

基本のサプリは
プロテイン
B50
C1000
ナイアシンアミド
鉄、E400 でしょうか?

私は、C1000は毎日朝晩2回
E400 1日おき
プロテインは食欲がない時に飲んでいます。

B50とナイアシンアミドは食べ物によって時々飲んでいます。

それから、お腹の膨満感などはないですか?何度もお聞きしてすみません。

ワクチン接種については、しばらく様子を見こうと思っています。

ぽーさん無理なさらずにね。
自分の体の声を聞いて少しずつ進んでいきましょう。
2021/08/01 17:37:26
ぽー
サンシャインさん!お久しぶりです!
最近かなりまた調子が悪く。。主治医には「まだまだ離脱あるの当たり前!離脱中に何もかもしようしすぎ!発狂したって暴れたって良い!必ず治るから」と。
ただメガサプリはやめてといわれ 基本のサプリに戻しメガはやめ様子を見ようと思います。
そして私はワクチン必ず打ちません!
世界でもかなり問題なってます。
インフルエンザでさえ防げないのに何故短期間で作った毒を安全と言えるのか。。
もし打たれるならコロナワクチンちゃんと調べて下さい^ - ^
私は100%うちませんよ!
家族にさえ打たせません(^^)
もう誰も薬害に合わせない。ワクチンは今後一切打たせません^ - ^
2021/07/31 19:49:40
サンシャイン
ぽーさん
こんにちは。暑い日が続いていますが、体調はどうですか?

私はまだまだ外にも出られず、家の中で一日なんとか無事にやり過ごす毎日です。

お腹の膨満感やガス(屁)がよく出たりしています。ぽーさんはそんな症状はありますか?

血圧が上がったり、体全体が落ち着かなかったりで、そんな症状と朝から晩までウロウロしながら付き合っています。

そんな中で、ワクチンも打ちたいのですが、気になるところです。ぽーさんはワクチンはもう打ちましたか?
私は、頭の中が硬くなったり嫌な感じがしたり!また、首・肩の凝りも尋常じゃないので、本当は打ちたいのですが、まだ迷いの中にいます。もし、非礼でなければ、教えてください。
減薬・断薬中の人たちはどうなさっているのかしら?と、、、情報がないので気になるところです。

前向きにいきましょうね。
また参ります。
2021/07/31 17:56:31

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