ぽーさんの断薬体験談

ぽー
服用薬 ルボックス
服用開始 2020年05月
断薬開始 2020年09月
服用開始のきっかけと症状

去年の年末にみんなで食べたお刺身に当たったのか酷い吐き気が治らず 胃腸科に行きました。胃カメラなどをやり1〜2ヶ月分の2〜3種類色んな薬が出ました。飲み終えても回復するどころか外出も出来なくなり 気持ち悪さもなくならず 飲み終えても2ヶ月後ぐらいに
テレビを見ても楽しめない 理由の無い不安 恐怖が出てきてしまい 今思うと胃腸科の薬による離脱かな。。
急いで心療内科にいきました。そこでは強迫症といわれフルボキサミンがでました。

減薬・断薬中の離脱症状

飲み始めは 酷い嘔吐 先生からは2週間経てば落ち着くからと言われ頑張って飲みました。
そしたら次は酷い自殺衝動 毎日泣きながら「私は死にたく無いのになんで死ななきゃいけないの?」と泣き喚きながら死に場所を探し いざ首を吊ろうとした時 その日が母の誕生日だったので 絶対死ねないと踏ん張り仕事中の主人を呼び病院にいきました。
主治医は「薬が効いて無いね!2錠のんで!」といわれ増やして飲みました。
そしたら次は他殺衝動がでてきてしまい
大切な子供達もいるため よく泣いて「私を縛って何処かに閉じ込めて!」と言っていました。
薬のせいかもと思い主治医に話したら
「あんたの飲んでる薬 子供にも出せれるぐらいだから離脱なんてないよ 辞めたきゃ勝手にやめたら?」といわれやめました

〜今の離脱(5月15日断薬8ヶ月目)〜
○吐き気
○脳みその痺れ
○足のムズムズ
○体の中の地震みたいなブルブル
○体の強張り
・心身症状
●生きるのをやめたくなる 死にたい
●発狂 錯乱しそうになる
●極度の不安 恐怖
●何をしでかすか分からないとグルグルマイナスばかりが働いてしまう

現在の状態・コメント

2021.9.4断薬1年なりました。
良く生きていたなと。まだまだ油断はできません。しかし1年経ち何が変わったかというと朝起きれるようになり子供達に朝ごはんを作ってあげれるようになりました。
後は家事 食事の準備もできています。子供達とゲームを一緒に楽しめたり。
しかし、まだまだです。まるでブランコの様。良くなったかと思えばまた戻り。2歩進んでは3歩下がったり。
離脱疲れか脳がかなり疲れてます。ビリビリしたり圧迫感。
極度の不安 恐怖はまだ来ます。そのせいで逃げたくなり自死を考えてしまいます。
でも絶対治る!良くなる!と言い聞かせ踏ん張ってます。

2021.6.4
今日で断薬9ヶ月目になりました。
毎日必死でいきています。あまりかわりはありません。ただ横になると無意識に足首を動かし続けているのがなくなった感じです。でも心身不調は全くです。
やはり1年以上経たなきゃ行けないかもしれませんね。
今の気になる症状
○恐怖 不安感からの発狂に繋がりそうな怖さ
○吐き気 嘔吐
○妄想
○加害恐怖 
自分が本当の病気になってしまったのかと思いはじめています。基本寝たきりか 頑張って庭掃除しています。

断薬したすぐは吐き気などに見舞われましたが なんとか前向きに進めていました。子供達と少し遠くに主人の運転でドライブ行ったりして辛いながらにも楽しく過ごせていました。
しかし断薬6ヶ月をすぎた頃から体が鉛の様になり動かすやる気が出ずゲキ鬱に。買い物も行けず1日の大半を部屋で過ごすことになってしまっています。
とにかくこの焦燥感というのか もう気が狂いそうな不安感に耐えれません。
子供達に危害を加えてしまったら 外の音がうるさくて怒鳴りに行ってしまわないか 散歩しても すれ違う人を襲ってしまわないかなど。。
服薬前は考えもしなかった考えが出てきてしまい
子供達 主人の為に生きたいのですが もし人様に迷惑をかけたり人の人生を奪ってまでいきたいと思えません。
断薬8ヶ月 8ヶ月だったのに変わらず。。今日も子供達と2人きりにされるのが怖く主人が買い物に連れて行きました。
これ治るのかな。今暗いトンネルから抜け出せないでいます。
お願いします。頑張ってギリギリ生きています。誹謗中傷はやめていただきたいです。とても心身が一杯一杯です。

2021/10/06 09:27:09
60件のコメント
ぽー
この7月で断薬10ヶ月になります^_^
正直言ってしんどいし まだ地獄です。
ただ薬を飲んでいない だから後は這いあがるだけかなと^_^
絶対治った部分もありますが ふと気が抜けた時に来る恐怖にあたふたしてしまい酷くショックを受けてしまいますね(O_O)
ただこれは経験なんだろうなと。。何年も経つとやはり忍耐が強くなり 色々考え方も変わるんだろうなと^_^
まだ死にたいなーって考えてしまいますし 未知な自
分を信じてあげれてなくて(´༎ຶོρ༎ຶོ`)まだまだへっぽこですが ただ行けるとこまで歩み続けたいなと^_^

どんなサプリ足すよりタンパク質が第一!だからタンパク質 私はプロテインですが取り続けましょう^_^
2021/07/05 13:28:38
サンシャイン
ぽーさん

おはようございます。
とっても体調が良くなってきましたね。ビックリするほど明るく前向きなので、精神的な症状が軽減されてきたのかな⁉︎と勝手ながら感じています。とても喜ばしいことで自分のことのように嬉しくなります。(1ヶ月前まではとても辛そうでしたから)

また、とても良いドクターにも恵まれましたね。回復の時間が来ると言ってくれるのは心強いと思います。何よりも親身に話を聞いてくれる方は少ないですから、、、

私もエプソムソルトは使っています。暑くなってきたのでぬる〜いお湯などで工夫しています。
昨日は、お天気が良かったので、少しの時間でしたが海岸線をドライブしながら日光浴をしてきました。ゆっくりゆっくり少しずつです。

また、少しでも良い情報がありましたら教えてくださいね。
今日も離脱緩和に努めていきましょう^ ^
2021/07/05 07:42:58
ぽー
えっ?!サンシャイン南国?!えぇー!!めちゃくちゃ羨ましいじゃないですかー!!
南国ってだけで幸せホルモンです!笑

マグネシウムは飲むより皮下吸収のが、効率いいみたいですよ!!なのでなるべく続けるのがベストみたいです!それか海が近いならウォーキングで海に足を浸かりながら散歩など^_^

まだまだ辛いです。多少動ける様になってきたら逆に頭の情報処理にこんがらがりパニックになりそうです。。。
やたら理由なくイライラするのがタチ悪いです(°_°)
もっと仏になれー!っていいきかせています!笑

今の主治医は体の声を聞いて過ごせば良いと。体が辛く動けないのを無理に動くとか 無理に何かするとかしなくていいと
ちゃんとその時が来るから大丈夫!といわれました^ - ^
先生は自前で買ってるアイハーブの飴やサプリをプレゼントしてくれるんです(╹◡╹)♡親身に話を聞いてくれ。
なのでお互いまだまだ辛いですが一生辛い訳じゃないだろなと。
それと辛くなく離脱抜けれてしまったら多分また危機が来たら心療内科を訪れてしまうと思うんです。
なので今は試練ですね!辛いですが。。
2021/07/04 12:51:43
サンシャイン
ぽーさん 
こんにちは。
ぽーさんも離脱症状辛そうな中、前向きなコメントありがとうございます。とても嬉しかった。元気をもらいました。

毎日ラジオ体操!凄いじゃないですか。パチパチパチ^ ^

マグネシウムを含め色々試してきましたが、血液検査の結果が良くなかったので、今はストップして
しています。
やはり、食べ物で栄養はしっかり摂ることが大切だなぁ!と感じています。多分とり過ぎだったと思います。
人間の治癒力を信じてよい食べ物を入れていくよう頑張るしかないですね。
南国は青空が美しくとても良い天気です。晴れやかな気分になります。
今月も無理せずに離脱緩和に努めて参りましょうね。ではまた^ ^
2021/07/03 15:15:13
ぽー
サンシャインさんお久しぶりです^ - ^
この5〜6月は雨も多く調子を崩される方が多いようです^ - ^
ちなみに私もビックリするぐらい最悪です!笑
むしろ毎日泣いてます。。朝は完全に起きれなくなり
買い物は全くいけなくなりました。
家から一歩も出れなくなりましたね。。ビックリです。。
ただ本当に薬を飲んでコントロールとかじゃないと思ってます。
人間の治癒力を信じて なんとか耐え続けています。
ただ毎日ラジオ体操はするようにしました!ただ無理は禁物で^ - ^

自分の家の庭には出れるので草むしりしたりしてます!
慌てなくても いつか復活するかなーと!3年寝たろうみたいな(・Д・)笑

とにかくマイナスイメージ ブルーな日でも
嘘でも 絶対治るんだ!!!と独り言を呟いてます^ - ^

藤川先生ATPセットの中にマグネシウムも追加されてましたね!
ぬちまーすパクパク食べて エプソムソルト風呂ですよ!!
2021/07/02 11:12:40
サンシャイン
ぽー さま

おひさしぶりです。
雨が多くなりましたが、調子はどうですか?

私は、断薬1年4ヶ月になりました。目一杯辛いです。気持ちも鬱々・イライラ感が増しています。
4時間くらい眠れていましたが、最近は中々睡眠が取れません。
昼は2時間おきに眠気がきます。椅子で居眠りしますが、横になると中々眠れません。
ぽーさんは昼間眠気に襲われることはありますか?

頭の中・首・背中の硬さ、体も重く外は歩けないです。
気持ちのイライラ、体も辛いですね。誰にも言えなくてこちらで吐いてしまいました。すみません。

ぽーさんの離脱が緩和されていますように。
2021/07/01 12:28:11
ぽー
さくらさん!正にその通りなんです!
みなさん身体苦痛から死んだ方がましとなりますが 私は精神苦痛から希死念慮ですね。。

ただSSRI系を服用されてた方もベンゾと比べれないぐらい精神苦痛はSSRIは地獄といっていて
1年から1年半は服薬せず我慢といっていました。
さくらさんは断薬されてどのぐらいになります??
わたしは飲んだ期間は少ないですがSSRI飲む前に胃腸科ね3種類ほどの薬と 胃カメラの麻酔での離脱で反応が出たのかなと今思い。。
長期戦になりそうです。。
ただ この症状を我慢して本当に大切な者を壊さずしていい方向に進むのか。。
ただもし他害を本当にしてしまいそうになったら 自分を刺して自死も考えています。

断薬6年の先輩も包丁をもってパートナー指すつもりだったエピソードもあるらしく
Twitterの方も包丁振り回したことあると言っていました。
みなさん 年月が経つにつれてなくなったそうですが
正直無くなっていない段階の自身は本当に毎日地獄です。
2021/06/04 16:48:50
さくら
ぽーさん お返事ありがとうございます。

コメントを読ませていただき、私の症状&状況と似ている部分が多く驚いています。

離脱症状は身体的苦痛を主に訴える人が多いですよね。その中、精神的苦痛が主な症状だと、他の病気になってしまったのではないかという不安&恐怖が頭を占めるということはありませんか?
私は希死念療お化けも出てきてしまい、症状が緩和されるのなら薬でもなんでも試したくなる時があります。
薬のせいでこんなにも苦しい思いをしているのに、本末転倒ですよね。






2021/06/04 15:01:27
ぽー
さくらさんありがとうございます♪
精神的不安は本当に辛いですよね( ; ; )耐えれなくて逃げ出したくなります。
今日は酷い雨ですが酷い雨の時は基本落ち着いてますね!
晴れてると健康だった時は「よっしゃ!今から何しよ!部屋めっちゃ掃除してやる!!」ってパワーがみなぎるんですが 今は誤作動だからかよからぬ事を考えまくってしまいます。
そして妄想が妄想をよぶんですよね。。初めは他害してしまうかも→してしまうかもではなく願望になったらどうする?!→頭で勝手に嫌なイメージがわいてきてしまい→やばい私犯罪おかしてしまうかもしれない
のループに入ってしまい
今一番辛いのは大切な子供達が帰ってくると自分自身が怖いから子供達には体調悪いからと言って部屋に閉じこもる毎日になってしまいました。
自分がどうなってしまったかわからないので 買い物や外出さえ行けなくなりました。
今日で9ヶ月なりましたがなんなんですかね。。
本当に自分がこの先どうなるかわからず 怖さのあまり入院させてくれ!死んでも構わない!と毎日考えてしまい 本当に良くなるのか不安でたまりません。
頭がおかしくなってしまったのか。。。
2021/06/04 11:44:54
さくら
私もぽーさんと同じように、精神的な症状に苦しんでいます。向精神薬の服用も数ヶ月だけですが、断薬後から地獄のような苦しみが続いています。
精神の苦痛は本当につらいですよね。

あり得ない思考が頭を占め、時に自制が効かない自分に、恐怖と不安でいっぱいになります。栄養療法 漢方薬 散歩など色々試しましたが、残念ながら効果は断定的でした。
今は他の方法を試していますので、効果があればお伝えしますね。
ぽーさんはどういった時、心身ともに楽になりますか?よかったら教えてください。







2021/06/04 11:35:50
サンシャイン
ぽーさま

こんにちは。
体調は如何でしょうか。
前のコメントに対するお返事を書いておきました。遅くなってすみません。
よろしかったら覗いてみてくださいね。
2021/05/23 18:22:17
ぽー
匿名さんありがとうございます^ ^

薬を服用での事件って表に出されてないだけで沢山ありますよね。。悲しいです。。
他の方が言われてましたが 薬を服用していた方の 記憶のない行動などもあると聞きました。

きよ2さんの様にいきなり3時間は難しいですが
10分程度を2回歩いてます^ ^

衝動性があった方達も年単位で無くなった方達が多いので時間薬で信じていきたいです。
信じていたいです。
2021/05/19 19:10:52
匿名さん
散歩3時間してるなら、それダンヤクの鍵ですよ。タガイジショウの制御がしんどくなったら、半日でも一日でも家族から離れて歩き回って時間を稼いでください。

最近、歳の結婚し子供殺した報道がありましたが、本人の生育歴や虐待なんかではなく、単に薬で正気がなくなったせいですね。本人は脳死と同じ状態ですよ。
精神医学と営利で薬の濫用するバカ医者など、ほんとに許せないものです。
喜怒哀楽がなく、喜楽だけの人間なんかいるはずがないですからね。
生真面目なひとがうつになるのではなく、生真面目なひとは遊びベタで発散しにくいだけです。
2021/05/19 14:56:04
匿名さん
散歩3時間してるなら、それダンヤクの鍵ですよ。タガイジショウの制御がしんどくなったら、半日でも一日でも家族から離れて歩き回って時間を稼いでください。

最近、歳の結婚し子供殺した報道がありましたが、本人の生育歴や虐待なんかではなく、単に薬で正気がなくなったせいですね。本人は脳死と同じ状態ですよ。
精神医学と営利で薬の濫用するバカ医者など、ほんとに許せないものです。
喜怒哀楽がなく、喜楽だけの人間なんかいるはずがないですからね。
生真面目なひとがうつになるのではなく、生真面目なひとは遊びベタで発散しにくいだけです。
2021/05/19 14:56:02
ぽー
ストレスは無くはないですね。。流産した時かなりの貧血だったのでストレスにも弱かったです。
ウォーキング3時間ですか!!!!!
ビックリしすぎました!、笑  すごいです!本当にすごい。。私 断薬して半年たってからパニックになるようになってしまい。。長く歩くと倒れてしまいそうになり距離を伸ばせないでいます。
熊が出るほどの大自然なら長く歩けそうですが(°_°)

ありがとうございます^_^嬉しいです!
今は藤川徳美先生の本をベースにタンパク質意識して食事しています。
ただ最終的にはミトコンドリアも元気にするのも運動だろなと。
この生きにくさ 死にたい気持ちも 無くなって 生きる事を考えれたらなと思ってます。
本当に本当に大切な子供達がいるのでどうしても生きたいです。
2021/05/17 17:58:35
きよ2
ぽーさん

吐き気が最初あった時、ストレスとかは無かったですか?
刺し身で当たって吐き気があっても2、3日だと思います。
私もストレスで最初 ずっと吐いてました。

鬱であろうと離脱であろうと是非 ウォーキング可能な限りして欲しいです★

私は不安でも吐きながらでも泣きながらでも当初は3時間以上は台風以外は歩いてました。
梅雨入りしたので厳しいと思いますが無理のない程度にお願いします。
ちなみに不眠はないですか?
2021/05/17 14:18:35
ぽー
きよ2さん
ありがとうございます。やはり目が覚めてからの絶望感 恐怖が強く
なんて説明したらいいか分からないのですが「自分が狂ってしまいそう 何しでかすか分からない どうしよ怖い」って気持ちが強くなり
入院して家族と離れた方がいいんじゃないか でも薬は飲みたくないから入院するぐらいなら自死か。。と毎日絶望的な事ばかり考えてしまいます。

なんだか本当にこのわけわからない精神が消えるのか 薄れるのか不安です。正直言って1日その不安の呪縛につきまとわれています。
このまま耐え続けて私おかしくならないか 本当の精神病なんじゃないかなど。。辛くなります。
2021/05/16 08:23:54
きよ2
ぽーさん こちらこそありがとうございます。
私は服薬中からずっとありました(汗)
世界破滅まで考えてましたよ苦笑
運転中でも人をハネてしまわないかなど…
服薬するまでそんな事1度も考えて無かったですよ私も…
確かに人を殺める位なら自分が死んだ方がマシと私も思いました。
現在私は断薬1年1ヶ月になります。
今は生理前だけ殺めるなど思いますが、「あっそろそろ生理か」っと思えるまでになりました。
時間が薬なので必ず良くなります。
薄紙剥ぐよう位しか分かりませんが少しづつ良くなるので諦めないで下さいね
2021/05/15 20:18:29
ぽー
きよ2さん お返事ありがとうございます!
あるんですか?よかったと言っていいのかわかりませんが
私だけだと思っていて。。気分転換で散歩に出るのですが 外の風景みていても全てが武器に見えたり
しまいには知らない家に火をつけたりしないかとか
今まで考えたことも1ミリたりとも無かった考えに
生きた心地がしないのと もし実行することがあるのではと思うと 他人を不幸にするなら死にたいと思ってしまいます。
5分ほどなら散歩いけます^ ^
それ以上だと何故かパニックになりかけて怖くなります。断薬8ヶ月目でもこんなんですかね。。
少しずつでも良くなると信じたかったのですが。。
2021/05/15 19:27:00
きよ2
ぽーさん!
お疲れ様です!私もリフレックスで他殺願望、自殺願望でました。
子供や親を何回 殺めそうになったか…
気持ち凄く分かります!
ぽーさんは散歩出来ますか?出来るなら 歩けれるなら出来るだけ歩いてみて下さいね。
くれぐれも無理しないで下さいね。
2021/05/15 18:05:27

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