ぽーさんの断薬体験談

ぽー
服用薬 ルボックス
服用開始 2020年05月
断薬開始 2020年09月
服用開始のきっかけと症状

去年の年末にみんなで食べたお刺身に当たったのか酷い吐き気が治らず 胃腸科に行きました。胃カメラなどをやり1〜2ヶ月分の2〜3種類色んな薬が出ました。飲み終えても回復するどころか外出も出来なくなり 気持ち悪さもなくならず 飲み終えても2ヶ月後ぐらいに
テレビを見ても楽しめない 理由の無い不安 恐怖が出てきてしまい 今思うと胃腸科の薬による離脱かな。。
急いで心療内科にいきました。そこでは強迫症といわれフルボキサミンがでました。

減薬・断薬中の離脱症状

飲み始めは 酷い嘔吐 先生からは2週間経てば落ち着くからと言われ頑張って飲みました。
そしたら次は酷い自殺衝動 毎日泣きながら「私は死にたく無いのになんで死ななきゃいけないの?」と泣き喚きながら死に場所を探し いざ首を吊ろうとした時 その日が母の誕生日だったので 絶対死ねないと踏ん張り仕事中の主人を呼び病院にいきました。
主治医は「薬が効いて無いね!2錠のんで!」といわれ増やして飲みました。
そしたら次は他殺衝動がでてきてしまい
大切な子供達もいるため よく泣いて「私を縛って何処かに閉じ込めて!」と言っていました。
薬のせいかもと思い主治医に話したら
「あんたの飲んでる薬 子供にも出せれるぐらいだから離脱なんてないよ 辞めたきゃ勝手にやめたら?」といわれやめました

〜今の離脱(5月15日断薬8ヶ月目)〜
○吐き気
○脳みその痺れ
○足のムズムズ
○体の中の地震みたいなブルブル
○体の強張り
・心身症状
●生きるのをやめたくなる 死にたい
●発狂 錯乱しそうになる
●極度の不安 恐怖
●何をしでかすか分からないとグルグルマイナスばかりが働いてしまう

現在の状態・コメント

2021.9.4断薬1年なりました。
良く生きていたなと。まだまだ油断はできません。しかし1年経ち何が変わったかというと朝起きれるようになり子供達に朝ごはんを作ってあげれるようになりました。
後は家事 食事の準備もできています。子供達とゲームを一緒に楽しめたり。
しかし、まだまだです。まるでブランコの様。良くなったかと思えばまた戻り。2歩進んでは3歩下がったり。
離脱疲れか脳がかなり疲れてます。ビリビリしたり圧迫感。
極度の不安 恐怖はまだ来ます。そのせいで逃げたくなり自死を考えてしまいます。
でも絶対治る!良くなる!と言い聞かせ踏ん張ってます。

2021.6.4
今日で断薬9ヶ月目になりました。
毎日必死でいきています。あまりかわりはありません。ただ横になると無意識に足首を動かし続けているのがなくなった感じです。でも心身不調は全くです。
やはり1年以上経たなきゃ行けないかもしれませんね。
今の気になる症状
○恐怖 不安感からの発狂に繋がりそうな怖さ
○吐き気 嘔吐
○妄想
○加害恐怖 
自分が本当の病気になってしまったのかと思いはじめています。基本寝たきりか 頑張って庭掃除しています。

断薬したすぐは吐き気などに見舞われましたが なんとか前向きに進めていました。子供達と少し遠くに主人の運転でドライブ行ったりして辛いながらにも楽しく過ごせていました。
しかし断薬6ヶ月をすぎた頃から体が鉛の様になり動かすやる気が出ずゲキ鬱に。買い物も行けず1日の大半を部屋で過ごすことになってしまっています。
とにかくこの焦燥感というのか もう気が狂いそうな不安感に耐えれません。
子供達に危害を加えてしまったら 外の音がうるさくて怒鳴りに行ってしまわないか 散歩しても すれ違う人を襲ってしまわないかなど。。
服薬前は考えもしなかった考えが出てきてしまい
子供達 主人の為に生きたいのですが もし人様に迷惑をかけたり人の人生を奪ってまでいきたいと思えません。
断薬8ヶ月 8ヶ月だったのに変わらず。。今日も子供達と2人きりにされるのが怖く主人が買い物に連れて行きました。
これ治るのかな。今暗いトンネルから抜け出せないでいます。
お願いします。頑張ってギリギリ生きています。誹謗中傷はやめていただきたいです。とても心身が一杯一杯です。

2021/10/06 09:27:09
60件のコメント
サンシャイン
ぽー さま

おひさしぶりです。

お元気でいらっしゃいますか?
どうしているかしら〜と気になっています。
私はまだまだですが、心折れそうになりますが、前を見る見るです^ ^
2021/09/08 19:26:26
サンシャイン
ぽーさん

こんにちは。体調はどうですか?
私は重い体を引きずりながら過ごしています。体のジンジンジリジリ(電気が通っているかのような)が中々消えなくて辛いです。 頭の硬直感だけではなく胸・胴まわりの締め付けが酷い時は咳き込みます。

また、吐き気がしたり収まったり、食欲がない日が続いたり、不思議な体です。落ちつかない日もあります。
昨日も内科に行ってきました。
何でも質するのでちょっと嫌な顔をされました^ ^

今日一日を頑張る!と言う気持ちで過ごしています。共に乗り越えていきましょう。
2021/08/24 11:52:26
かわちゃん
ポーさん
こんにちは!
私はやっと復職しました。離脱症状は、いくつも残ってますが、日常生活と仕事だけは、できます。今は微量減薬をやってます。
ポーさんもお辛いでしょうが、いつか、必ずよくなります。ともに頑張りましょう。いつも応援しております。
2021/08/18 15:00:52
ぽー
かわちゃんさんありがとうございます♪

毎日梅雨並みの雨で本当に参ってます。
今まで体が楽になると思って 体の治癒力も信じず
すぐに薬に頼った生活でした。
インフルワクチンうったり そう思うと体を治すのには時間はかかりますが
先生は「みんな口揃えて言うのは あれはなんだったんだろ」ってなるわよ!といってくれてます。
ただ私はもう断薬して時間がかなり経ってしまっている為耐えるしか出来ません。
薬飲む前の私の性格 思考ではないため 自分自身に恐怖して気を使って生きる日々です
本当に生きづらさを感じます。
ただ生きることを忘れないようにして行きたいです!
頑張ります!
2021/08/17 13:26:49
ぽー
サンシャインさんお久しぶりです!
断薬11ヶ月たつも精神的や強い不安 恐怖があり毎日急かされる気持ちがあり疲れてしまいます。

ただ主治医が話す様にそんな簡単にはよくはならないだろなと。。
年はかかると言われました。ただ体は頑張って修復してくれてるんですよね。。
あまり深く考え過ぎず ただ食事は砂糖系は減らしたり
タンパク質意識したり なるべく自炊をして添加物を避けています!
ただ先生が言うように「疲れたら作らない!ほっともっとで弁当とかでいいから!」って!笑
やはり体験者さんたちも断薬して3〜6年経った方々が「生きてて良かった」とか過去を振り返ったり
栄養など勉強してワンランク上を目指してる感じですね!
魔法じゃないから11ヶ月で壊れた体 入れた毒が消えるわけないんですよね。。
地獄だし死ねたらどんなに楽か。。と思いますが
その先の未来を信じて今は生き続けたいと思います!
2021/08/17 13:21:01
サンシャイン
ぽーさま

下の匿名さんは私です^ ^
2021/08/10 18:30:10
匿名さん
ぽーさん

こんにちは。

益々暑くなりましたね。
太陽を浴びたいのに暑過ぎて厳しいす。外に出られるわけではないのですが。体も重く毎日精一杯です。

最近はどうですか、、、。
私の先生は、辛いことを並べ立てると、「薬を飲まないからだよ!」とすぐに勧めます。
そうすると、本当に飲まないと治らないだろうか?とマイナスに考えてしまいます。
ですから、断薬に前向きな厳しい先生がプラスに考えられ、私には合っていると思います。厳しすぎても辛いですが^ ^

前向きに頑張っていきましょう。
少しずつ、少しずつです。
離脱が緩和しますように祈っていますね。

2021/08/10 18:28:55
かわちゃん
ポーさん
必ず良くなります。
信じてます。
頑張りましょう!
家族のためにも。
2021/08/05 20:30:31
ぽー
かわちゃんお久しぶりです!!
とても嬉しく思います!
再服薬したっていいじゃないですか!それだけ辛いし なにより生きてます。。

私はもう断薬11ヶ月。。
断薬半年からかなり酷くなり 性格認知が私じゃなくなり毎日怯えて暮らしています。、
振り返れば必ず良くなった事もあるんです。。ただ辛さのが上回り考えれません。。
先生には年単位だよ!と言われました。
でも あれはなんだったのかと思えるほど回復すると言われました。
メガビタをしなくていいと VCとB50はストレスでかなり減るので それはメガしていいと(^^)
あとは添加物をなるべく避ける性格をするといいと言われました(^^)

なにより薬害で辛い時に サウナやら運動やら無理にはやるものでは無いと。。
無理にやらなくても必ずその時が来るから今は無理はしては行けないと言ってくれました^^
でも、辛いですよね。。
もう自分自身が怖いです。治るのかな。。治りたいなって毎日考えています^ - ^
2021/08/05 12:47:56
ぽー
サンシャインさんこんにちは!
暑さからか夏休みで気を張っているからか
ネットの友達に不幸があったからかとても心身が不安定でなかなか書き込めませんでした。。

先生はそうやって言ってくださりますが辛いものは辛いですね????
生きた心地がしません。。藤川先生の事もあまりよくおもわれていないようで
メガビタはやめなさい!
マルチビタミンにハーブのサプリとかでいいの!
あとは添加物とかを気にしたり!などですね!
頭がぐちゃぐちゃです笑
いろんな意見がありますもんね。。
ただ先生は断薬をしてくださる方で多剤の方を何人も助けた実績があります。
あまり気を張り過ぎなければ良いのかなと^ - ^
2021/08/05 12:31:42
かわちゃん
ポーさん
お久しぶりです。
お元気ですか?
私は、過酷な離脱症状を受け、寝たきりと
なり、様々な身体症状、神経症状、精神症状
、体感幻覚を受けてました。
セネストパチーというこの世のものとは
思えない精神症状もありました。
絶不眠、アカシジア、ミオクローヌス、
ジャーキングで身体がおかしくなり、
希死念慮も激しくなり、ついに再服薬
しました。断薬78日でした。
一気断薬はしてはいけなかったのです。
本当に危機的症状で、ブログすら打てません。
今も休職中です。
ポーさんのこと気にしてました。
頑張って下さい。応援してます。
また落ち着いたら、断薬comも更新しますね。
2021/08/04 18:06:27
サンシャイン
ぽーさん
こんにちは。早速のコメントありがとうございます。嬉しかったです。

それにしても
「発狂したって暴れたって良い!必ず治るから」と言ってくださるドクターに一票を投じたいほど羨ましいです。私が通っているドクターは、不調を並べ立てると、「SSRIを飲まないからよ」とか、「治らないうちに薬をやめるから再燃しているのよ」などど
言ってきます。ですから、症状の辛さ緩和のための相談もできません。
必ず治るから!と言うお医者さんは素晴らしいです。頑張る気持ちが湧いてきますね。

基本のサプリは何と何を飲んでいますか?メガサプリもよくわかりませんが、基本のサプリに更に色々増やすんですよね〜

基本のサプリは
プロテイン
B50
C1000
ナイアシンアミド
鉄、E400 でしょうか?

私は、C1000は毎日朝晩2回
E400 1日おき
プロテインは食欲がない時に飲んでいます。

B50とナイアシンアミドは食べ物によって時々飲んでいます。

それから、お腹の膨満感などはないですか?何度もお聞きしてすみません。

ワクチン接種については、しばらく様子を見こうと思っています。

ぽーさん無理なさらずにね。
自分の体の声を聞いて少しずつ進んでいきましょう。
2021/08/01 17:37:26
ぽー
サンシャインさん!お久しぶりです!
最近かなりまた調子が悪く。。主治医には「まだまだ離脱あるの当たり前!離脱中に何もかもしようしすぎ!発狂したって暴れたって良い!必ず治るから」と。
ただメガサプリはやめてといわれ 基本のサプリに戻しメガはやめ様子を見ようと思います。
そして私はワクチン必ず打ちません!
世界でもかなり問題なってます。
インフルエンザでさえ防げないのに何故短期間で作った毒を安全と言えるのか。。
もし打たれるならコロナワクチンちゃんと調べて下さい^ - ^
私は100%うちませんよ!
家族にさえ打たせません(^^)
もう誰も薬害に合わせない。ワクチンは今後一切打たせません^ - ^
2021/07/31 19:49:40
サンシャイン
ぽーさん
こんにちは。暑い日が続いていますが、体調はどうですか?

私はまだまだ外にも出られず、家の中で一日なんとか無事にやり過ごす毎日です。

お腹の膨満感やガス(屁)がよく出たりしています。ぽーさんはそんな症状はありますか?

血圧が上がったり、体全体が落ち着かなかったりで、そんな症状と朝から晩までウロウロしながら付き合っています。

そんな中で、ワクチンも打ちたいのですが、気になるところです。ぽーさんはワクチンはもう打ちましたか?
私は、頭の中が硬くなったり嫌な感じがしたり!また、首・肩の凝りも尋常じゃないので、本当は打ちたいのですが、まだ迷いの中にいます。もし、非礼でなければ、教えてください。
減薬・断薬中の人たちはどうなさっているのかしら?と、、、情報がないので気になるところです。

前向きにいきましょうね。
また参ります。
2021/07/31 17:56:31
サンシャイン
ぽーさん

こんにちは。
今もマグネシウムのサプリは飲んでいますか?
カルシュウムを高める効果的な取り方も模索中です。

それから、ぽーさんがコメント書いてくださっているにも関わらず自分のコメント欄をみていませんでした。よかったら覗いてみてくださいね^ ^

追伸
昼、眠くなる時はありますか?
2021/07/08 17:26:18
ぽー
読みました!!ありがとうございます!
2021/07/08 16:13:03
ぽー
サンシャイン南国って沖縄とか?!えー!!どこです?!南国ってだけで羨ましい( ; ; )私は味噌カツ愛知県です!!笑

先生に「みなさん無理にでも働いたり ウォーキングしたり努力してるんです。だから無理にでも動かないと治らないのかと焦ってしまいます」
と話したところ先生は
「無理に何かしたから回復が早くなるとかはないよ^_^ 内海先生とかそう言うかもしれないけど 実際治った患者さんは少ないからね!世に薬の危険性が広まったのは良いこと^_^ だから無理に何かしなくても 必ず自然と動きたくなる日がくるから」といってくれました^_^
だから必ず薬では対処しない 漢方やらサプリやらフラワーレメディーなど使えるもんは使ってすごしたらいいよ!と^_^
無理に動くのは知らずの間にストレスになっているそうです^_^
だから今は休め!と言うことか!死ぬで引きこもりで寝たきりはないだろな!と!
いつかその時は来る^_^
そしてTwitterで最近みつけたのは「無理に趣味をみつけない」結構やりたい事がなかったり 趣味 得意がない方が私含め多いんですよね^_^
そうすると気持ちも焦るし 生きる意味がわからなくなるんです。
だから心地いい事をやり やれた事を楽しめばいいんだな!って^_^

頭がピリピリ冴えたり 交感神経優位の時は頭だけアイス枕が結構効きました^_^
あと食事もあまり縛られない様にですね!高タンパク意識しすぎて 卵と肉しか目がいかなくなるとさらにしんどくなります。
プロテインは飲むし3食コンビニ マック スイーツじゃなければ基本好きに食べてます^_^
2021/07/07 11:46:36
サンシャイン
ぽーさん

おはようございます。
頭の中の痺れやジンジンするような、圧迫されるような症状、似ていますね。上手く表現できませんが、似ている症状に少々安堵感を覚えたりします。

服薬前にはなかった目に見えない症状は本当に辛いと思います。時間薬ですから向き合っていく気持を大事にしていくことが、離脱緩和に繋がると私も思います。

「無理に何かしなくていい 無理に何かしなくてもその時は来るから」とてもありがたいお言葉です。できるように無理に頑張らなくてもいいんですね。これからの自分を信じていこうと思います。
 
今日も朝から明るい気持ちになりました。この症状は通る道だ!と唱えて今日も過ごしてまいります。ありがとうございます。

ぽーさん、回復したら南国の海に遊びに来てくださいね。
2021/07/07 11:22:06
ぽー
サンシャインさん^_^
私は普段日中一人なんです。部屋からも出ないし。。
そして加害恐怖があるから尚更引きこもり。そうすると永遠にグルグル思考 妄想で恐怖し疲れ果てています。
加害恐怖のせいで今は子供達といるのでさえ怖くて辛く部屋にこもってしまったり。。

服薬前には一切なかった症状なんで消えたら嬉しいですが どうにか向き合わなければいけないのかな?受け入れなければ。。

私もありますよ!頭の中の痺れ ジンジンするような 中から圧迫されるような。。あと静かになると気付く程度ですが耳鳴りがずっとですね 地味にストレス あと体に力が入りませんね!主治医は加害があるから防御反応といっていましたが 防御反応ならばずっと脱力でいいと思ってしまいます( ; ; )

車も全く運転しなくなり 本当に人生なんなんだ!って思っちゃいます。 でも先生には「無理に何かしなくていい 無理に何かしなくてもその時は来るから」って。^_^
だから今は辛いし 生きる意味がわからなくなってしまったり

ただそれでも今まで生き抜いてきたことが凄いわけで^_^だから時間薬信じて行きたいです^_^
2021/07/07 07:37:08
サンシャイン
ぽー さん
こんにちは。
私もふと気が抜けた時にやってくるくる妄想などで気分が害されてしまいます。

ぽーさんは頭の中がチクチクしたりジンジン感じたりすることはありませんか?私はこの症状が結構辛いです。吐気はもう治りましたか?色々お聞きしてすみません。

あちらこちらの締め付け感や硬くなる感じもまだまだあって、、。
長いこと、スマホなどをみていると眠くなってきます。

太陽が出るのは嬉しいですが、体温調整もまだまだ大変です^ ^

私もほんの少し薄皮を剥ぐように良くなっているとは思いますが、新しい症状が取っ替え引っ替え出るので何とか耐えどきです。
負けそうになった時は、ぽーさんのコメントを思い出しながら頑張っています。励みになります。

追伸
エプソムソルト、マグネシウムオイル使っていますよ^ ^
2021/07/06 18:36:05

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