KURUMIさんの断薬体験談

KURUMI
服用薬 エバミール サイレース ロヒプノール デパス ドグマチール サインバルタ レクサプロ ジプレキサ ロナセン
服用開始 2015年07月
減薬開始 2018年12月
服用開始のきっかけと症状

単なる仕事のプレッシャーによる過緊張と軽い不眠。この些細もない体調不良が、精神科医の餌食になることになります。

減薬・断薬中の離脱症状

当初、軽い抑うつから、不眠が生じて何とか仕事をせねばと、心療内科に足を運んでから、体調がみるみる悪くなりました。初診でうつ病と診断され、3年間薬漬けにされ、その後、双極性障害と診断が変わり以下の薬に変わりました。
(双極性障害⇒オランザピン1.25mg*2錠
不眠⇒デパス0.5mg エバミール1mg
フルニトラゼパム1mg)

現在、薬が原因での体調不良と気付き減薬をしております。
まずは、双極性障害については、今までの治療内容や症状の悪化を鑑みて、誤診と思っています。
頑張ってオランザピンを1.25mg×2錠を現在1.4錠まで減薬しています。
離脱症状として、、、
 ①胸のざわざわ感
 ②不安焦燥感
 ③息苦しさ
 ④肩甲骨回りの凝り、首肩の強い凝り
が出ています。
実は、昨2018年の7月に2か月掛けてオランザピンの減薬⇒断薬に挑んだのですが
2度断念しました。断薬3日後に、体の痺れ、痛み、息苦しさ、頭痛に襲われ
死にそうになり、今回再度、厳密に減薬量を計っての再アプローチとなります。
現在、1週間で0.1錠のカットを行い減薬を進めています。

一方で、ベンゾ系3種類の服用にて、ベンゾ離脱症候群が体にでており、
これも克服しなければなりません。
まずは、エバミールを2mg⇒1mgに減薬を一気にしましたが、
減薬を始めてから、毎晩夜中に中途覚醒をして、再度入眠ができなくなりました。

抗精神病薬の減薬⇒断薬のミッション
ベンゾ3種類の減薬⇒断薬のミッション

これを達成して、4年前までの健康な体を取り戻したいと思います。
皆様の中に、抗精神病薬の減薬、断薬で苦戦をされている方、
離脱症状を克服された方はいらっしゃいますか?
特に、オランザピンの減薬⇒断薬についての体験談を聞きたいです。

現在の状態・コメント

2020年10月22日(木)
 
現状の服薬状況
 1.デパス(エチゾラム)0.25×2錠(1錠の1/6を減薬)
 2.ロゼレム1錠

フルニトラゼパム(ロヒプノール、サイレース)を断薬して約一か月が経ちます。
現状の体調ですが、睡眠に関して顕著な改善が見られます。

断薬に成功した頃より、睡眠の質が大幅に改善しました。
具体的には、今までどれだけ疲れていようが、睡魔がくることがなかったですが
フルニトラゼパムを断薬してからは、夜23時にはウトウトして眠くなります。
そうです、あの健康であったときの体調と同じです。
しっかりと眠気が来ますし、そもそも寝つきもとてもよくなりました。
しかも、今まではフルニトラゼパムのせいで折角寝付いても2時間後には起きてしまい、
身体は疲れ切っているのに再度入眠ができない、という恐ろしい事態がおきていましたが、
今は夜中にほとんど起きることはありません。
結果として、まとまった睡眠が6時間程度とれるため起きた際の体調の回復度合いが
全く違います。まさしく、フルニトラゼパムにより体調を悪化させられていたのです。

現在、まだデパスが0.5mg(0.9錠)を寝る前に服用していますが、正直この薬で
眠くなる度合いは僅かであるため、睡眠についての問題はほぼフルニトラゼパムの断薬で解決しています。

しかし、残りのデパスが厄介なことは、離脱症状が身体的に強く出ることです。
具体的には、薬の効果が6時間程度で切れてくると同時に、筋肉の過緊張が起こります。
それにより、首の痛み、肩回り、肩甲骨の痛みが生じ、自律神経が乱れることにより
不定愁訴が多々発生しています。

世の中で、デパスが最も断薬しずらい、と言われる所以が解りました。
この薬は、向精神薬の中でも最も筋弛緩作用が強く、その反跳性離脱症状が
身体的に最も強く出るということです。
結果として、自律神経を乱し体調が整わなくなります。
最も危険なことは、デパスを長期間服用することで「ストレス耐性に弱くなる」
ということです。デパスによってストレスを感じ辛くしている結果、薬の効果が切れると
本来、緊張が掛かっても自動的に自律神経が働いて体調を崩さないように調整されるはずの
機能が、デパスによって働かなくなっているのです。
それにより、僅かなストレスが掛かっても体調を崩す→混乱する→パニック障害や不安障害が酷くなる。
というロジックです。この薬は世界的にみても日本が圧倒的に処方量が多いため、
結果として、精神疾患者が増えてしまっています。
このサイトを見ている皆さんは、ぜひ減薬→断薬を進めてください。
皆さんの体調が良くならない原因は、ほぼ間違いなく精神科医の処方する薬が原因です。


2020年9月30日(水)
 本日遂にフルニトラゼパム断薬完了!!

現状の服薬状況
 1.デパス(エチゾラム)0.25×2錠(1錠の1/6を減薬)
 2.フルニトラゼパム 0.15mg→ついに断薬成功(本日断薬3日目)
 3.ロゼレム0.8錠(ロゼレムを0.6→0.8へ増加)

一昨日、徐々に徐々に減薬を行ったフルニトラゼパムを遂に断薬しました。
昨日は、断薬の離脱症状で体調が以下のようにおかしかったが、、、

<フルニトラゼパム断薬による体調の異変>
 首肩回りの筋緊張がきつくなる、血圧が下がった感じで寒気というかゾクっとした感じが一日中続く。
 神経痛がきつくなる。
 睡眠の質は、薬を徐々に減薬→断薬したため逆に眠りの質が上がったようだ。
 1:oo~6:30頃までしっかり眠れている。

このように、いままで本当に苦しめられたフルニトラゼパムを断薬成功したようだ。
睡眠薬に頼った眠りは、本当に質が悪い。強制的に脳の機能を低下されているため、体自体が
芯から休まっていないことがはっきりわかる。
これで、一般的には最も強烈とされる睡眠薬を止めることができた。
精神科医の利益優先の発想から、我が身は犠牲となったが、やっと、、、やっと5年間
服用し続けてきたフルニトラゼパムとお別れできる。
死ぬまでこんな麻薬は服用しない。もしも眠れなくともそれはストレスや生活習慣の改善が必要だ。
このような大麻以上に危険な麻薬を服用して眠ろうなどと一生考えない。
さようなら、犯罪精神科医よ、さようならフルニトラゼパム。

さて、あとは「デパス(エチゾラム)」お前が最後の麻薬だね。
0.5mgを現在0.9錠服用しているが、この最低最悪の麻薬との闘いに臨もう。

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2020年9月17日(木)
久しぶりに情報更新をします。

現状の服薬状況
 1.デパス(エチゾラム)0.25×2錠(1錠の1/6を減薬)
 2.フルニトラゼパム 0.15mg(1錠の1/8程度)
 3.ロゼレム0.6錠

日々、減薬をゆっくりと行うことでやっと上記の料まで減薬をできました。
この間、断薬に成功した薬物は、、、
 1.オランザピン(抗精神病薬)
 2.エバミール(ベンゾ系睡眠薬)

この2種類の薬剤も断薬に成功し、明らかに不定愁訴の減少、および睡眠の質の向上が
計れています。特に、オランザピンの断薬には1年以上も費やしましたが
この麻薬を服用しなくなってから10カ月が経ちますが、恐ろしい不定愁訴が
消え失せました。
エバミールの断薬も睡眠の質の明らかに上がっています。

6年間、精神科の麻薬に苦しみ、そして今もなお体調不良ですが
はっきりと言えることは!!!
精神科医の処方する向精神薬はほぼ全て、恐ろしい麻薬であるということ。
勿論、どうしようもなく命の危険を回避するために超短期間での処方は致し方なしと思います。
しかし、精神科医は平然と毎月毎月同じ薬を出し続けます。
こちらから薬を止めたい,減らしたいと言わない限り、薬の体調不良をさらに薬でどうにかしようと
デタラメな病名を付けて、デタラメな麻薬を処方し、更に体調が悪化、最終的には
何が原因でこんなにも体調が悪いのか、理解することもできる、考える余力すら奪います。
私は、このような精神科医の闇には屈しない。絶対に許さない。
向精神薬が身体から抜ければ、必ず健康な身体に戻ると断言できる。

2019.10.3
半年ぶりの投稿をします。
自分の体調を振り返るための記録と
しての意味も込めて。
さて、飲みたくない麻薬を飲みながら
必死で頑張ってきた仕事も、ついに続けられなくなりました。首回りの筋緊張からの体調不良が改善せず、気力だけで繋ぎ止めていましたが、遂に限界がきました。
来週末に退職して、再び療養生活に戻ります。本当に戻りたくない世界にまた戻ります。
薬の服用は以下の通りです。
オランザピン0.9mg
デパス0.5mg
エバミール1.25錠
フルニトラゼパム1錠

5月の投稿より5ヶ月経ちましたが、改めてこちらの投稿で見返すと、、、
オランザピンとエバミールをわずかの量しか減量ができていないことに気を落とします。
また、体調不良の内容も5ヶ月前と変わらずなので、本当に薬害での体調不良であることを確信できます。もしも、体調不良に他の原因があるのならば、少なからず、体調が良くなっている部分も出てくるはずですが、全く不調の箇所が変わらないと言うことは、服用している麻薬が変わらないからである、としか理由がつきませんから。
首筋の痛みについては、7月にMRIやレントゲンを撮ってもらいましたが、やはり問題なしでした。麻薬の離脱症状による筋緊張、首筋の異常なコリによる自律神経の乱れ、ベンゾ系の薬を睡眠薬として服用したせいで、日中に離脱を起こし、筋緊張が発生。また、オランザピンの減薬による胸周りの筋緊張による呼吸困難。さて、会社を退職して待っているのは減薬による更なる離脱との闘い。
自分が自分でいられるか、痛みや苦痛に耐えられるのか、不安がいっぱいですが、それでも生きていかねばなりません。頑張れ自分。




2019.5.15
久しぶりに投稿します。
3月月に再就職をして、死ぬ気で頑張ってきたため、投稿できませんでした。
さて、減薬状況ですが、なんと3ヶ月間何にも減らせていません。仕事をするための最低限の体調を維持するために、怖くて減らせない。しかし、一度だけジプレキサを1.4錠から1.3錠に減薬をトライしました。案の定、2日後ぐらいに体調悪化。会社を2日休みました。入社して1ヶ月目で4日も体調不良でやすみました。こんな社員いないよね、しかしここまでよく頑張った、無理せずに続けていきたい。昨晩ジプレキサを1.4錠から1.35錠に減薬して、体調崩して今日会社休みました。一ヶ月休まずに頑張ったのに、仕方ない。しかしジプレキサ、本当に怖い薬物だ。

2019.2.26
今日もしっかり睡眠がとれず、朝から抑うつが酷い。ベッドから出る気力がなく10時までダウン。その後、なんとか活動的にならねばと温泉に遠出する。
体調は、、、
抑うつキツイ
思考回らない
ぐるぐる思考
首筋の極度の凝り
一番どうにかしたい症状は抑うつと首凝り
ジプレキサの離脱症状である、胸の締め付け、ソワソワ感、もキツイ。


2019.2.25
昨晩から一睡もできず朝から体調が悪い。気力が湧かずコタツで11時までぐったり。
なんとか動かねばと近所の公園にウォーキングと日光浴をするため出かける。その後、脳トレのために図書館で薬害に関する書籍を読みに行く。改めて、現代の精神科医は治療の着地点を決めずに薬を漫然と投与していることに腹をたてる。
さて、今晩からプロテインを飲み始めます。大豆プロテインが体内のセロトニン生成に効果ぎあるらしいので、まずは一ヶ月続けます。昔は筋肉を付けるために飲んでたプロテインを闘病で使用するとは、思ってもいませんでした。
頑張って体調整えよう。
また、3月中旬から身体にムチ打って新たな仕事を開始します。今まで頭を使う仕事をしてきましたが、今回は製造業に挑みます。どう考えても体調が悪くて立っているのもやっとだと思いますが、子供と家族のために頑張ってみます。

2019.2.22
今日は朝から抑うつが酷く、11時までコタツの中。何故こんなに気分が塞ぎこむのか。
抑うつ状態にも関わらず、抗精神病薬のオランザピンでドーパミンを抑え込んでいることに疑問を感じる。ドーパミンを抑えることで更にやる気低下、認知機能低下、気分の落ち込みが起こる。精神科医は何故こんなことすら理解せず、当たればラッキー的な感覚で薬を処方するのか?
本日、プロテインを購入。タンパク質を取ってセロトニンをあげたい。
オランザピン減薬は2.5mgから1.55mgまで減薬したが、オランザピン減薬に伴い抑うつが悪化している。本当に麻薬みたいな薬だ。


2019.2.19
エバミール1.5錠で三時間程度は
寝れるようになった。
朝から図書館で頭を使うトレーニング。
首筋の凝り、背中の凝りが酷い。
もう一年以上主治医に訴えてる症状だが
主治医は何のアプローチもない。
うつ病や躁うつの身体の症状として
出ていると言うが、そうではないと思う。
これはベンゾの離脱症状で筋緊張が
起こっているのではないか。
そうでなければ、この身体的苦痛に
しっかりと病名を付けてもらいたい。


2019.2.17
睡眠が全く取れない。
エバミールを1.5錠飲んでも入眠できなくなった。ベンゾを減らしたり増やしたりしたせいか、睡眠がとれない。
生き地獄のような毎日に精神も疲れ切っている。

2019.2.15
熟睡できないことを深く考えずエバミール1.5錠で3時間は寝れている。
朝から怠くて抑うつがきつい。
思考が回らないため精神的に滅入る。
昨日の晩よりオランザピンを1.3錠に減薬。
オランザピンは減薬後3日目で離脱症状がでるため様子を見よう。


2019.2.14
睡眠が浅い原因がエバミールの減薬と思い
1錠から1.5錠に戻す。23時に寝つき3時間ぐらい寝れた。減薬のことを考えすぎると精神不安で寝れないことを助長してしまうので、あまり気にしないようにしよう。
オランザピンの減薬は、1.75mgでかれこれ二週間ステイしているため、今日から0.1減薬したい。



2019.02.10
昨晩、睡眠が慢性的に3時間しかとれていないため、昨年12月11日より減薬を約2ヶ月していたエバミールを1mgから1.5mgに増薬して寝たが、全く状況変わらず、3:30に中途覚醒。おそらく精神依存になっていて、エバミールが1mgだろうが1.5mgであろうが、無意識にストレスが掛かって夜中に中途覚醒してしまうのだと思う。折角、2ヶ月減薬を頑張ってきたので、今晩はエバミール1mgに戻して寝よう。
兎に角、寝不足で朝から活動できない。
しかし、良いこともある。
オランザピン1.4錠(1.75mg)での減薬をステイして一週間経つが、離脱症状が和らいできた気がする。このまま少し様子を見て、大きく体調崩さなければ1.3錠に減薬を進めよう。
兎に角ゆっくり、体調見ながら!


2019年2月9日
今日は夜中3:30にて中途覚醒。
相変わらずそこから眠れず。
昼に精神科医に現状を伝える。また、双極性障害の診断が間違っていないのかを再度確認するが、見立ては双極性障害であるとのこと。自分のどこがどう躁うつなのか?全く理解できない。オランザピンの離脱症状を伝え、どうしたら離脱なしに抜けるかを聞いても、徐々に減薬してください。しか言わない。
睡眠不足で全ての感度が低い
頭回らない
手の痺れ
首筋硬直

精神科医と話しても、何も問題は解決しない。毒を盛っておいて毒抜きはしてくれない。


2019年2月8日
今日は夜中3:30に中途覚醒。
それから寝付けず、睡眠3時間。
オランザピンの減薬と、エバミールの
減薬によるものだが、寝れないのは心身ともにきついです。
オランザピンの離脱症状は、ベッドで横になっているため軽減されているが、活動的になると離脱症状を感じる。
胸の締め付け
首筋硬直
手の痺れ
背中(肩甲骨周り)のコリ
頭痛

閲覧の皆さまの中に、ジプレキサ(オランザピン)の減薬、断薬成功をされた方はおりますか?また、離脱症状など、どのような症状がありましまか?何でも結構です。教えてください。


2019年2月7日
今日も夜中4時に中途覚醒して
それから眠れない。毎日睡眠3-4時間。
オランザピンの離脱症状が寝起きからある。
胸の締め付け、背中のコリ、息苦しい、
首筋強烈なコリ、頭回らない。

オランザピンの減薬量を少し戻そうか
とても悩む。が、戻してもなにも解決
しないよね。
ただ耐えるしかないのかな、
ほんと辛いです。


2019年2月6日
オランザピンの減薬の離脱症状が悪化。
1.5錠から1.4錠に減薬
(1.85mgから1.75mgに減薬)
辛い症状
胸が詰まる。
肩胛骨周りの凝り。
頭痛。
手の痺れ。

離脱症状が収まるまで減薬ストップします。

2020/10/22 21:08:21
138件のコメント
ゆき
私もジプレキサを減薬中です。3カ月かけて5mg→0.9mgまで減薬しました。
不眠がひどくて困ってます。
ジプレキサは、去年の8月から服用していて、11月にアカシジアの副作用が出て、医者の指示で一気断薬しました。様々な離脱症状が出ました(体が思うように動かせなくなり歩行困難、会話が理解できなくなる・文字が書けない・読めない・簡単な計算ができない、激しい頭痛、死ぬかと思うような呼吸困難)。医者は、「メジャーに離脱症状はない。統合失調症の妄想だ」と言われました。何度も地獄を見ました。絶不眠にも1ヶ月なりました。簡単に止められる薬と聞いてたのに…。
今は再服薬して、少しずつ減薬してます。
2mgからは水溶液タイトレーションをしています。
ジプレキサの減薬の情報少ないですよね。でも、2人ほど減薬断薬された方を知っています。皆さん、不眠に苦労されているようです。
2019/05/13 09:25:29
KURUMI
ゆきさん
オランザピンを5mgから0.9ngまで減薬されたのですね。すごいと思います。
私は2.5mgを1.7mgまで減薬して、そこから減らそうとすると、酷い離脱が出てしまい、かれこれ6ヶ月減薬できていません。理由は、仕事復帰をして、最低限動ける体調の限界ラインが1.7mgなのです。双極性障害と診断され服用を開始しましたが、今となっては、全く躁うつでも鬱でもなく、薬害との戦いになっていることが辛いです。
2019/05/15 16:06:51
ゆき
KURUMIさん

仕事復帰されたとのこと。
薬を飲みながらの仕事はとても大変だと思います。本当に良く頑張られていると思います。お辛いとは思いますが、応援しています。

私はベンゾの抗不安薬と睡眠薬も短期間服用していました。そちらの断薬の影響と、ジプレキサ減薬の影響で、精神的に不安定になる時があります。でも、一番辛いのは睡眠障害です。最近、横になって自立訓練を何回か繰り返しているとリラックスして眠れることがあります。自立訓練で昼寝も少しできるようになりました。良かったら、自立訓練、試してみて下さい。

ジプレキサ、本当に怖い薬ですよね。私はベンゾより止めづらい薬じゃないかと思います。何より離脱の不眠が辛い。でも、薬を飲み始めてからできなくなっていた昼寝や二度寝ができる時があり、少しずつ脳の神経細胞が回復しているのかと思います。
2019/05/16 20:18:51
経験者
初めまして。
似たような経験をしましたが断薬し現在一切の離脱症状なく健康です。今やっているようにゆっくりゆっくりやれば大丈夫ですので焦らず頑張ってください。
終盤になればなるほど楽になっていきます。
2020/09/18 17:48:37
ゆめもり
KURUMI様

はじめまして。フルニトラゼパムの断薬お疲れ様です。本当に本当におめでとうございます。
今、フルニトラゼパムを減薬中ですが、数回2分の1錠まではいけたのですが、
その都度リバウンドの不眠がでてしまい、3日眠れないと体調がわるくなり、もどしてしまうという日々を過ごしています。
なかなか減薬に苦戦している最中です。

こんな強い薬やめられるのか、、、
とふと不安がよぎる日が多いのですが、
この断薬ドットコムの体験談で
KURUMI様のようにやめられていっている方の存在を知り、非常に心強く、支えになっています。 
睡眠の質もとても向上されてるとのことで希望が出ました! 
他のお薬も断薬されていて、その道のりと日々の戦いを想像すると、尊敬しかありません。本当に。
残りのデパスも断薬に成功されることを祈っています。  

過去の記事を読ませていただくと、
フルニトラゼパムに関しては
1年くらいかけて断薬されたと思うのですが、どれくらい削り、その量のステイ期間などの、減薬、断薬までのペースをご都合良いときに教えていただいてもよろしいでしょうか。
私は現在、8分の1ずつ、2週間かけて減らしていっています。今、4分の3でステイしております。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2020/10/01 17:11:31
KURUMI
ゆめもり さん

こんにちは、、、
私と同じようにフルニトラゼパムで苦労なされているのですね。
現状の減薬状況をご共有いただきましてありがとうございます。
私の経験が、皆さんのお役に立てるのであればサポートいたします。

さて、現在1/2錠(※1mg/錠でよいでしょうか)にて数回トライして
絶不眠、現在は1/8ずつの減薬で2週間かけて進めているのですね。
私の経験をお話しますと、まず自分自身でどの程度の減薬をしているか
という認識を強く持った状態での減薬はハードルが高いです。具体的に言いますと、私も1mg→0.9mg→0.8mgと0.1mg刻みで自分でハサミで錠剤をカットし、計りで計って2週間程度の間隔を空けて減薬を進めていました。しかし、結局0.8mgまでくると入眠の質が悪くなり、また熟睡の質まで低下してしまい、結局0.8mg→0.9mgと戻してしまいました。要は、自分で容量を意識して減薬をしていくと、どこかで意識レベルと睡眠の実態の悪化から、減薬を進めることを躊躇してしまうのです。そんなこんなで半年ほど行ったり来たりしました。そこで私の出した効果的な減薬方法は、
 「家族に助けてもらうことです」
具体的には、信頼できる家族にある程度の減薬スピードを共有して、あとは日々どのぐらい錠剤を削っているかを確認しない、という手法です。ポイントは、減薬を手伝ってくれている家族に睡眠の質を詳しく共有することです。それ以外は、信じて任せます。自分は「減薬の量」を意識せずに過ごすことが重要です。しかし、POINTは絶対に減薬の量を戻さないということです。そのためには、離脱症状が極端に悪化しないレベルでの減薬を手伝ってもらう必要があります。
わたしは、妻に手伝ってもらい減薬量は、毎日減らして0.02レベルで刻んでもらいます。1mg→0.9mg→0.85mg→0.83mg→0.81mg→0.8mg
といった具合です。この極端に量を減らさないというルールを守りつつ、減薬をサポートしてくれる家族には、睡眠の状況をしっかり共有します。兎に角、私は過去の減薬、断薬のノウハウで一番懸念をしていた、「自分自身が減薬量を強く意識してしまい、それと自身の体調を強く関連付けてしまう」ということを排除しました。その結果、睡眠薬で最も強いフルニトラゼパムの断薬を完了しました。実際に妻がサポートを始めてくれたのが今年の5月からですので、5カ月で1mgを断薬できました。しかも、6年間服用し続けていたにもかかわらずです。
確かに、過去に断薬した「エバミール」「レンドロミン」「レクサプロ」などと比べて、フルニトラゼパムは断薬が大変だと思います。しかし、必ず断薬はできます。ゆめもりさん、私は断言できます。あなたも必ずフルニトラゼパムを断薬できますし、減薬量が0.3mgを下回るぐらいから、睡眠の質が上がってきます。どれだけ疲れていても、昼間に眠気が来ない、夜も体と精神が疲れきっていても眠気が来ない、こんな体調であっても、それはベンゾジアゼピンの離脱症状によるものです。あなたのもともとの体調が崩れていて眠れないのではありません。必ず5時間以上の熟睡ができるようになります。信じてください。

さて、ゆめもりさんは他にベンゾジアゼピン系の抗不安薬もしくは睡眠薬を服用しておりますか?もしくは、抗うつ薬や抗精神病薬などを服用しておりますか?あなたが元気になるよう、サポートしたいです。一緒に薬害から抜け出しましょう!!!
2020/10/01 17:57:25
ゆめもり
KURUMI様

返信ありがとうございます!
必ず断薬できるとの力強いお言葉、
ズドンと胸にきました。ありがとうございます。

ベンゾ系の薬はフルニトラぜバム1錠だけです。(現在4分の3/錠)
服用中から様々な副作用が出てしまい これはおかしい!と思い、減薬しています。
医者に副作用を伝えたところ、置き換え
できたらと、セロクエル1錠を追加されましたが、フルニトラゼパムが強すぎて、なんの効果も感じられずにいるので、
セロクエルも減薬中です。これはすぐにやめれそうです。

5ヶ月で断薬できたのですね、
自分で削ると、減薬の量を意識してしまい、やめにくいという解釈でよろしいでしょうか。
そうでしたら、
よくわかります。ここまで削ったけど、寝れるかな、寝れるかな、と思いながら、床に入るのが現在です。(私は副作用のありとあらゆる症状が強く、離脱症状としてはリバウンドの不眠だけです)
奥さまがサポートしてくださったのですね。私は配偶者が単身赴任、子供が小さいため、自分でするしかない状況です。
工夫が必要ですよね、、、

初心者の質問ではずかしいのですが、
毎日0.02ずつ削られたとのことですが、
どのような機械をつかってそのような微量をはかるのでしょうか?
2020/10/01 19:30:18
KURUMI
ゆめもり さん

薬を0.01単位で測る計りはAmazonで購入できますよ。
「0.01 計り」
などで検索してみてください。1500円ぐらいで購入してみてください。

さて、ベンゾジアゼピンの離脱症状(人によっては副作用という方もいますが)ですが、私も以下のとおりの症状に苦しんでおります。
主に、精神的苦痛というよりも肉体的苦痛が大きいです。
【ベンゾジアゼピンのよる離脱症状】
 ・首肩後頭部の筋硬直による痛み
 ・首回りの不調による自律神経の乱れ
 ・目の不調(目の渇き、眼圧上昇、目の奥の神経痛 etc)
 ・朝方の胃の荒れ
 ・異常な発汗
 ・手のしびれ
 ・思考の低下(良い時の30%程度しか機能していない)
 ・聴覚過敏
 ・勿論、反跳性不眠

特に、首回りの不調による自律神経の乱れが酷いです。

また、フルニトラゼパムを他のベンゾジアゼピン系の睡眠薬に置き換えるという手法ですが、6年間付き合って様々調べましたが、あまり意味を成さないと思っております。
ご存じのとおり、ベンゾ系の睡眠薬は効果効能が同じであり、薬を変えても結局はベンゾが身体に残り離脱症状がでます。であれば、現状服用しているフルニトラゼパムを徐々の減薬することがGOALへの最短ルートだと思います。
精神科医は、結局のところこれらの麻薬を服用したことがないため製薬会社の提示する情報しか持ち合わせておりません。結果として、薬の減薬方法を的確にアドバイスができないのです。必ずフルニトラゼパムは断薬ができますので、自分のペースで減薬を進めていただければと思います。
私もデパスがまだ残っています。一緒に頑張りましょう!!
2020/10/01 20:08:49
KURUMI
ゆめもり さん

追伸・・・

一度、病院で「ロゼレム」について尋ねてみてください。
私は、ベンゾジアゼピンを減薬、断薬する際にロゼレムを服用して
睡眠の質を補填しておりました。今も服用しています。
このロゼレムですが、ベンゾ系薬剤と違い、メラトニン受容体に作用し、自然に近い生理的睡眠を誘導し、不眠症における入眠困難などを改善する薬です。精神科医ではない医師や、薬剤師に確認を取り、離脱症状や副作用が出づらい薬であることは確認済です。
「ベルソムラ」という睡眠導入剤もありますが、こちらは副作用が出ている方も多数いらっしゃいますので、身体に相談しながらご自身にあったサポート薬でベンゾ減薬による睡眠の質低下を補うことができると思います。
勿論、フルニトラゼパムのような強烈な効き目はありません。
そもそも、フルニトラゼパムは脳の機能を極端に落として気絶をさせる
ような働きがあるため、本来は身体に良いはずがないのです。

一度、ロゼレムは試す価値があると思いますよ。
ご参考までに、、、
2020/10/01 20:20:35
ゆめもり
KURUMI様

詳しく情報ありがとうございます!
2020/10/01 22:59:19
よういち
KURUMIさんへ
私も今はジプレキサを減薬中ですが0.15mgまで減薬して眠れなくなり減薬できなくなりました。KURUMIさんはジプレキサの断薬を何mgでされたのでしょうか?
2020/10/08 23:23:19
ゆめもり
KURUMI様

以前もアドバイスいただき、ありがとうございます。
アマゾンで、計量器電子はかりを購入したのですが、毎回量がちがったり、エラーばかりでてしまいます。
KURUMI様が使われていた計量器のメーカー名、機種名などおわかりでしたら、
教えていただくことはできますでしょうか。 
2020/10/22 19:05:40
ゆめもり
追伸 

現在フルニトラゼパムを少しずつ自分ではゆっくりと減らしてきています。
8分の1ずつ、眠りの落ち着きをみながら、2週間〜3週間おいて減らしてきました。しかしながら、現在二分の1(1錠)まできて、9日間ほどたちましたが、それまでは寝れていたのに、急に一昨日、今日と2日連続寝れませんでした。入眠できない、起き上がって、椅子にすわって眠気をまつ、そしてまたベットにはいり、寝てるのか寝てないのかわからない夢を数分みて、今のは寝てたのかどうか??と思いながら、目がさめ、その後も眠れません。
睡眠薬を減らしたすぐあとは眠りが悪くなる、と主治医にも言われておりますし、よくネットや本にも載っていますが、私のように、減らして1週間以上たって同じ量で眠れなくなる、というケースはありますでしょうか。
睡眠薬を飲み始めたきっかけは、
不眠が続いたためでしたので、
もともとの不眠がでているのか、
それとも離脱症状としての不眠がでているのかがわからず、悩んでいます。
2020/10/22 19:20:53
KURUMI
よういち さん

返信が遅くなりすみません。
せっかくお尋ね頂いたにもかかわらず、完全に見過ごしておりました。
さて、ジプレキサ(オランザピン)ですが、私は5mgを2年間ほど
服用したのちに、完全に断薬を行いました。
ジプレキサは私の服用していた薬の中では、最も身体的な離脱症状が
きつかった薬です。半錠までは減薬できても、そこからの減薬で離脱症状が本当に大変でした。しかしながら、本当に微量ずつ減薬をすることであれほどきつかった離脱症状にも打ち勝つことができました。
必ず断薬はできますし、現在の不眠などの症状はジプレキサの服用によって脳が正常でなくなっているためですから、諦めずゆっくり進めましょう。応援しています。
2020/10/22 20:27:47
KURUMI
ゆめもり さん

こんばんは。
計量器を購入されたのですね。その都度微妙に表示が異なる、、、
わかります。しかしエラーが出てしまうのはだめですね。

私の使用している計量器と同じ商品は以下のものです。

URL
https://www.amazon.co.jp/LANGOO-%E6%90%BA%E5%B8%AF%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%97-%E3%83%9D%E3%82%B1%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%87%E3%82%B8%E3%82%BF%E3%83%AB-0-001g-20g%E7%B2%BE%E5%AF%86-%E3%83%87%E3%82%B8%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%AB/dp/B07788HW3C/ref=sr_1_6?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&dchild=1&keywords=0.001g-10g%E7%B2%BE%E5%AF%86+%E6%A5%AD%E5%8B%99%E7%94%A8&qid=1603366318&sr=8-6

ごめんなさい。以外と値段が高かったですね。
現在は2899円だそうです。

ご質問にあります、9日経ってから絶不眠になるかどうか、ですが、
私の経験では、必ず起こることだと思います。
しかも、ゆめもりさんは1/8ずつ減量しているため
数日経ってから脳の機能が戻っていないため起こるものと思います。

私は、0.02mgずつ減量しても1~3時間の睡眠で苦労しましたので
1/8というのは減らしすぎではないでしょうか。
できれば、0.01mg単位で計測してわずかな量でも少しずつ減量を
止めずに減らしていってください。
0.01mgずつ、10日で0.1mg、倍の時間がかかってもよいです。
ポイントは、薬を増量しないというルールを守ることです。
それには、本当に微量ずつ減量してくださいね。

言い切れることがあります。
フルニトラゼパムを断薬したら、直ぐに睡眠の質が改善さてました。
そのことで私は確信しました。この薬は本当に睡眠の質を悪くします。
でも安心してください。必ず、必ず断薬はできます。
そして、断薬したとたんに6時間ぐっすりと眠れます。
夜中に起きることもなくなります。
頑張りましょうね!!!
2020/10/22 20:41:51
ゆめもり
KURUMI様

お疲れのところ返信いただき本当にありがとうございます。
早速、電子計量器調べて購入してみます!

やはり、脳の機能が戻ってないということでしょうか。ここまでなんとか減らしてこれて、昼寝もできるようになったりしたので、今までの減量の中では、
自分ではいい感じに進んでいる!嬉しい!と思っていたので、ショックがひどく。。。
あともう数カ月耐えれば、、、と自分に言い聞かせていましたのに、この有様で
泣きたくなります。
 
減量のスピードをおとしてみます、もっとゆっくり時間かけます。

アドバイスいつもありがとうございますm(_ _)m
2020/10/22 22:01:38
匿名さん
ゆめもり さん

折角順調に薬が減ってきたのに上手くいかないとホントにショックですよね。
でも大丈夫ですよ。焦らずにゆっくり減薬を
していれば必ず断薬できるのですから。
0.01mgずつ減らしても半錠なら2ヶ月後には
ぐっすり寝れてますよ。
あとは、毎日の減薬にあまり意識がいかないようにしてみてください。子育てや家事、身の回りのことに集中して、毎日前向きに幸せに過ごしてください。そして、寝るちょっと前に、そういえばクスリ削らなきゃ、程度でちょうど良いです。ゆめもりさんもお子さんも幸せになるために頑張っているんですから。
ポジティブに行きましょう^_^
2020/10/22 22:13:39
ゆめもり
匿名さん 様

コメントありがとうございます、
読んでいて、うるっとなってしまいました。

かけていただいたお言葉、自分も心にとめてはいたものの、不眠のショックでまた忘れてしまっていました。 

このまま不眠が続くと少し薬の量を戻して、0.01グラムから仕切り直しになるかもしれませんが、

日々を周りの人と楽しく前向きに過ごす、という気持ちをもってまた進みたいと思います。

この断薬ドットコムのサイトにたどりつき、
たくさん応援してくださる方々に出会え、
本当によかったと思っています。

ありがとうございますm(_ _)m
2020/10/22 22:56:40
ゆめもり
KURUMI様
匿名さん 様

先日は優しいコメントありがとうございました。
その後、フルニトラゼパムが二分の一(1錠の)で眠れなくなり、4分の3錠でも眠れず、さらに1錠にと増やしてみましたが、入眠できず、何日かたってしまいました。
入眠がぜんぜんできないので、
現在1錠と2分の1錠という、
最初に飲んでいた薬の量に戻ってしまいました。今までの約11カ月間耐え忍んできたのに(減らしては元に戻りを繰り返してきましたが)、、やはりショックです。 
現在増やしたことによる元からある副作用(高音キーン、シャーシャーと朝から晩までの頭鳴り、頭のまわりの皮膚がひっぱられて、ジーって軽い電流のような響いた感じが頭の皮膚、口の中に広がる
)の不快な症状がひどくなっています。そして、ガンコな便秘も復活、お腹がパンパンで苦しいです。なんとかクセにならない便秘薬でしのいでます。
またこの苦しい時間を耐え忍ぶのか、と思うと不安がでてしまい、前向きにとらえなれない時間が増えてきました。

他にはきだすところがなく、ここでかかせていただきました。家族は本人にしかわからないことだから、、、と
心配すらしてくれません。

すみません、はきださせていただきますm(_ _)m
2020/10/27 21:10:48
KURUMI
ゆめもり さん

こんばんは、
薬が1.5錠を服用しなければ眠れないとのこと、大変な数日間でしたね。
ゆめもりさんの服用期間と減薬スピードを改めて教えてください。1/2錠や3/4錠で数時間でも入眠、睡眠が取れていたのであれば、1.5錠に戻さなければ入眠できない点は気になります。
フルニトラゼパムは、減薬を適切に行えば身体が(正確には脳が)馴染んでくるはずです。
また、耳鳴り大変不快ですよね。私も向精神薬を服用し始めてから、今の今まで耳鳴りは常にあります。高音のキーン、ホント嫌ですよね。
便秘もストレス溜まりますね。私の娘も毎日便秘に苦労しています。
大丈夫、ゆっくり問題を解決していきましょう。まずはフルニトラゼパム!
大丈夫、ゆっくり減薬すれば大丈夫です。
2020/10/27 23:51:01

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