tori72さんの断薬体験談

tori72

服用薬ソラナックスデパスメイラックスパキシル

服用開始 2001年04月

減薬開始 2014年06月

減薬・断薬中の離脱症状

頭痛、肩こり、いらいら、不安、孤独感、自殺願望、睡眠障害、音に敏感になる、対人緊張、倦怠感、喉の違和感、集中出来ない、記憶障害、多汗、微熱、離人感、ドライアイ、眩しさ、匂いに敏感になる、ソワソワしてじっとしていられない、動悸、過緊張、服が肌に当たるのが不快、

現在の状態・コメント

【2015年5月9日】
パキシル 2.5㎎を2日に一回。

メイラックス朝0.5㎎×1

ソラナックス　朝0.1㎎×1　昼0.1㎎×1　夜0.1㎎×1
　頓服　ソラナックス　0.1㎎×1～2

ソラナックスはこれ以上減らせないのでは？？というぐらい減薬がきついです。デパス断薬しましたが、ソラナックスをデパスに置き換え頓服に持ってきた感じです。
※きちんと更新出来ていませんが、減らすペースはソラナックス、メイラックス共に0.1㎎に1日～2週間かけています。（残りが少量になったのでペースはかなり落しました）

【2015年3月18日】
パキシル 2.5㎎を2、3に一回。

メイラックス朝0.5㎎×1

ソラナックス
朝0.2㎎×1 昼0.3㎎×1 夜0.2㎎×1

デパス頓服0.125㎎を不安時。

背中、首、肩のこり、動悸が酷いですが、暖かくなってきたのが救いです。

医者には、元気ならもうささっと断薬したら？と言われますが、断薬後の離脱症状が怖いのでゆっくり行きます。

【 2015年1月10日】
パキシル 2.5㎎を２、3日に一回。

メイラックス
朝 0.75㎎×1、0.5㎎×１を交互に。

ソラナックス
朝 0.3㎎×1
昼 0.4㎎×1
夜 0.3㎎×1

デパス
頓服。1日最大量0.125㎎に抑える。

2014年6月から始めた減薬。年をまたぐことになってしまいました。秋冬はつらいです。しばらくおさまっていた離脱症状も、年末あたりからまた出たりして、調子が悪くなっています。

1月16日、初めて鍼灸院に行ってきました。
身体が敏感になりすぎていて、いきなり鍼は出来ない、とのことで簡単にお灸をしていただきました。これからしばらく通ってみようと思います。

昨年、このサイトでコメントくださった方たちは、断薬成功しただろうか、と気になっています。
たくさんのことを教えて頂きました。たくさん励まして下さいました。本当にありがたく思っています。
私も、これから減薬始める方、始めたばかりの方の役に立てる日が一日でも早く来るように、気楽に、でも確実にやっていきたいと思います。

【10月15日】
パキシル 2.5㎎を2日に一回。

メイラックス
朝 1㎎×1、0.75㎎×1を交互に。

ソラナックス
朝 0.4㎎×1
昼 0.4㎎×1
夜 0.4㎎×1

デパス
頓服。1日最大量0.25㎎に抑える。

本当に断薬出来るのか、断薬後の離脱症状がいつまで続くのか、それが今一番心配です。
寒くなり、気持ちも落ちてしまいます。

【9月13日】
パキシル 2.5㎎を2日に一回。

メイラックス
朝 1㎎×1、0.75㎎×1を交互に。

ソラナックス
朝 0.4㎎×1
昼 0.4㎎×1、0.2㎎×1
夜 0.4㎎×1

デパス
頓服。一日最大でも0.75㎎におさえる。

涼しく、汗をかきにくくなってきたので、
なるべく靴下をはくなど、身体を温めるようにしています。
あとは、この減薬サイトで出会った方のアドバイスで、朝、出来れば散歩、出来なくてもカーテン開けて朝陽をあびるようにしました。

【8月29日】
パキシル 3㎎→2.5㎎へ

メイラックス
朝 1㎎×1を継続

ソラナックス
朝 0.4㎎×1
昼 0.4㎎×2
夜 0.4㎎×1、0.2㎎×1→ 0.4㎎×1のみ

デパス
頓服。何か用事があるとき1㎎、
もしくは0.5㎎を1T飲んだりします。

【8月9日】
パキシル、3㎎を継続

ソラナックス
朝 0.4㎎×1
昼 0.4㎎×2
夜 0.4㎎×1、0.2㎎×1

に変更。

最初にソラナックスを減らしたときは、0.4㎎×1を一気に減らしたので、
その時よりは楽。

暑さのせいか、ちょっと眠りが浅い、
頭痛、肩凝り、倦怠感、微熱、離人感、記憶障害は今一番気になる離脱症状。

【7月26日】
初めて行くクリニックでの診察。

ベンゾ系10年の処方にも、(紹介状から )
別に変な処方ではない。と。

日本は遅れているんだな、と恐怖を感じました。

あとは、実際、そんな長期のベンゾ系処方が必要になる人もいる、個人差がある、
と言われたが、薬害は実際に起こっているのに…。

減薬をしたいと強く考えていると伝えたところ、(当たり前ですが、)
分かりました。と言われたことが、
せめてもの救いでした。

減薬中で理解能力も落ちていますが、
実際、薬を止めても、元の症状が出るだけ、

と、チラッと言われたことが気になり、
家に帰って落ち込みやイライラ、頭痛がありました。

【7月22日】
ソラナックス、朝食後0.4㎎×1に減らしたのに加え、たまに、夕食後0.4㎎×1、0.2㎎×1にしてみたり。

そうすると、眠れないのもキツイですが、
とにかく、フワフワ生活している感じで、１日何をやってたか思い出せない、運動療法とワンコの散歩を兼ねて外に出ると、
パニックになりそうになる。

散歩から帰ってきたとき、玄関の鍵を差しっぱなしで取り忘れたりしました。

全く外出なし、又は家族がいないと、まだ厳しいかなと思いました。
微熱、頭痛もひどくなります。

【7月15日】
ソラナックスの減薬も始めました。

毎食後0.4㎎×2→
朝食後のみ0.4㎎×1に減薬しました。

一番酷い離脱症状は頭痛、肩こり、などです。

パキシルも、たまに5㎎→3㎎にしています。
しばらくしたら、3㎎で続けていきたいと思います。

苦しいことも多いですが、お互い無理の無いよう頑張りましょう。

2015/06/18 13:26:08

tori72

匿名希望さん、のんのんさん、
こんばんは。

体がふわふわする、っていう感じ、なんとなく分かるかもしれません。
多分、ベンゾではなく、パキシルの離脱症状だと思うのですが、去年パキシルを速いペースで減らしたときに、なんか平行感覚がなくなったような、、車酔いしそうな(普段酔わないので実はよくわかりませんが(笑))ぐらい、自分が揺れている感じがして気持ち悪くなっていました。

ツラいですよね。

それでもお仕事行ってらっしゃって、凄いと思います！

パキシルはもともと効いた感じもなかったので、そのぶん止めやすいのでしょうか。

メイラックス、ソラナックス、デパスと、
抗不安薬ばかりで、減らしてしまうと今までの不安が一気に出るのか、色々なものが怖くて仕方ありません。

外に出ること、大きな音、ちょっとした事件のニュースを聞くだけでも怖いです。

怖すぎて、もう死んだほうがマシかなと思ったりします。
考えすぎだよ、一生続く訳じゃないでしょって言われるんですが(>_<")

離脱症状って一日生きるというか、
色々な症状に耐えるのが苦しいですよね。

早く解放されて、ボサボサに伸びた髪を切りに行きたいですし、出来ることなら早く仕事もしたい…

本当はまだまだゆっくりのペースで止めたいですが、もう一回冬を乗り切れる自信がありません。

…根性ない弱気なコメントでスミマセン…

2015/04/06 19:08:43

のんのん

お二人、こんにちは。
匿名希望さん、心配してました。
早く、体調安定してくれればいいですが、辛いですね。
脳神経外科の医者に良い心療内科を紹介してもらえないでしょうか？

減薬に詳しい医者が少ないし、そんな医者にかかれても、良くなるとは限らないし、こんなにしんどくて身体ボロボロなのに助けてもらえないって、たまりませんね。

ベンゾがあとちょっとですが、少量になってから離脱症状がキツイので、もうこれ以上は減らせないです。
飲んでも効き目はなくて、私も離脱症状を抑えるためだけに飲んでます。
とんでもない薬ですよね。
次々と不快な症状が出てくるし。

今日は、また寒くて散歩も出来ず、頭痛で寝込んでます。
先の事を考えると不安感でいっぱいになるけるど、とりあえずちょっとでも良くなっていると思って頑張りましょう。

2015/04/08 14:20:07

tori72

のんのんさん、匿名希望さん、
こんにちは。

匿名希望さん、今の薬の増減は脳神経外科の先生が決めてくださっているんですか？

精神科では減薬の相談にものってもらえないですよね…毎回の診察が苦痛です。でも行かなきゃ仕方ない…。

身体、もとに戻らないのはツラいですよね。
今まで出来たことが出来ない、思うように行動出来ないと悲しくなりますね。

やっぱり頭(精神)がおかしいのかなって思うこともありますが、
離脱症状がなくならないことにはどうしようもないので、このまま自分で様子を見ながらゆっくり減らしたいと思います。

去年、減薬を始めたとき、次の誕生日までに断薬する！という目標を立てていましたが、こんなに上手くいかないものだとは。どれだけ身体が薬物に依存してるかが分かりました…でも急いで焦っても良くないですよね。

2015/04/13 11:32:55

tori72

匿名希望さん、のんのんさん
こんにちは。

匿名希望さん、

『どこもおかしくない』

その言葉で涙が止まりません。
私の今の診断名では、専門の先生がいるか、
入院施設があるか、じゃないとだいたい病院側から断られるんです。

勿論、リストカットや大量服薬があるから、
というのも理由なんでしょうが…

離脱症状で、4月最初ぐらいから、10年ぐらい前のことを鮮明に何度も思いだし、
どうしても頭から離れず苦しくて、
何かしてないとソワソワが止まりませんでした。
なので、何気なく減薬を専門にしている病院を検索してみたんです。
そしたら、私の病名では受け付け出来ません。と書いてあって。

減薬すること自体間違っていたのか、、
ずっと薬を飲まなければいけないのか、

生きていることが間違いなのか、、

リストカットや大量服薬は減薬を始めてすぐになくなりました。
でも、今の病名ついている限り、助けを求めたくても求めるところがないです…

でも匿名希望さんの言葉に勇気づけられました。
ありがとうございます。

スミマセン、泣きすぎて意味が分からなくなりました(>_<")
また落ち着いたらコメントさせてください。

2015/04/25 16:56:05

tori72

のんのんさん、匿名希望さん
こんばんは。
梅雨でジメジメしますが体調はいかがですか。

もし経験がありましたら教えて頂きたくてコメントします。
減薬の途中で、何日間か薬を増やされたことはありますか？

5月末に祖父が入院し、(もう90歳なので…)父に『とりあえず喪服だけはすぐ着れるようにしといて』と言われました。

今は、１日犬の散歩に30～40分出掛けるぐらいで、外に出る、人と話すのが本当に恐怖です。買い物も避けてしまいます。体力も落ちています。行きたいのですが、祖父のお見舞いすら行けていません。
もし何かあれば、親戚も集まることになりますし、兄家族もしばらく家に泊まると思います。外出するのと変わりない状況が怖くて仕方ありません。

その間、何日間か薬増やしてしまったら減薬も失敗？とまではいかなくても少しやり直しにした方がいいのかなと思っています。

相談出来るところがなく、ここにコメントさせて頂きました。
もし減薬中にたまに薬をやむ終えず増やしたことがあればお話聞かせて頂ければと思います。(一時的に増やした後のやり方など)

のんのんさんも匿名希望さんも大変なときにこんな質問すみません。

2015/06/14 23:58:04

tori72

匿名希望さん、のんのんさん、
こんにちは。

匿名希望さん、コメントありがとうございます！
やっぱり増やさないほうが良いですよね…。
頓服の頻度と量をちょっと増やして乗り越えます。

対人恐怖がもともとなくても、離脱症状で対人恐怖のようになるんですね…。おさまって良かったです。

今一番欲しいモノは離脱症状のない状態ですが、それが無理なら匿名希望さんのおっしゃるような、薬の増減を相談出来る医師ですね。

漢方や整体の先生に相談しても、話は聞いてもらえますが最終的には専門じゃないので精神科の先生と話し合って下さいって言われますもんね。精神科医が一番頼れないんですが…。

お身体ツラいときに返信ありがとうございました。
匿名希望さんの身体が早く元に戻りますように。

2015/06/17 16:59:57

のんのん

tori72さん、匿名希望さん、こんにちは。
返信遅くなってごめんなさい。
昨日、久しぶりにこのサイト開きました。

家族が、持病の悪化で入院してストレスMAXで、バタバタして疲れました。
心配で寝れなくなったので、時々残っていたレンドルミンを4分の1飲んでました。

tori72さんも、減薬中の体調不安定な時に、冠婚葬祭とか大変ですよね。
もし、そうなったら頓服でデパス飲んで乗り越えて下さい。
ソラナックスは、順調に減薬できているようなので増やさず頑張って下さいね。
私も両親が高齢なので、何かあったらとビクビクしてます。
離脱症状で辛い上にストレスかかると、キツイですから。

匿名希望さん、ありがとうございます。体調少しは安定しましたか？
まだめまいとか、キツイですか？
お仕事行ってるんですよね。減薬しなからお仕事されている人はすごいって思います。

人生って辛いこと多いですよね。
tori 72さんも、匿名希望さんも、踏ん張って絶対に元気になりましょうね。
来年の今頃は、3人共、体調良くなったねって言えたらいいですね。

まとまりのない文章でごめんなさい。

2015/06/18 09:14:35

tori72

のんのんさん、匿名希望さん
こんにちは。

のんのんさん、
コメントありがとうございます。
ご家族の持病、心配ですね。眠れなくなるのもツラいですよね。
こういったやむを得ない、どうしようもない時って減薬期間が長くなれば
どうしても出てきますよね。
早く安心して眠れるといいですね。

今回のことで、「離脱症状をださないような減薬」をされている方のブログをいくつか読みました。ゆっくりでも、離脱症状をいかに出さないようにして生活、仕事しながら断薬をする。自分でしっかりゆっくりとしたペースを作ることと、断薬できるような環境を用意することは絶対ですね。
減薬を始めた頃は早くやめたい！しか考えられなかったので勉強になりました。
　匿名希望さんが離脱症状ツラいのにお仕事されていらっしゃるのは私も本当にすごいなと思います。

頓服飲んで、祖父の見舞い行くことが出来ました。もう私が来たことも分からないような感じでしたが…。お二人に相談してよかったです、ありがとうございました。

絶対元気になりましょう。

2015/06/18 13:47:20

のんのん

tori72さん、匿名希望さん、こんにちは。
こちらは朝から雨でうっとうしいですが、体調はどうですか？

tori72さん、更新されたんですね。
減薬1年ですごい頑張りましたね。
ソラナックスは4分の1ずつになって、デパスもやめれたんですね。

私も何度もこれ以上は無理って思いましたが、1週間前ぐらいから何とか米粒程を朝1回でいけるようになりました。
だけど、少量になるほどキツイです。
身体全体がバキバキになった感じで、特に肩の酷いコリと背中の痛みが辛いです。
ゼロになった時にはどうなるんだろうって考えると、怖いです。

3分の１から4分の1に減薬するのが大変で、きつかったら何回か戻してました。
tori72さんも、あまり無理せずきつかったら、少し戻して体調を整えてくださいね。

これからは、暑さでバテそうですが、いっぱい汗をかいて薬もいっぱい抜けてくれたらいいですね。

匿名希望さんも、無理せずゆっくりいきましょうね。

このサイトにくると、同じように頑張ってる方がいらっしゃるので自分だけじゃないって安心します。
それにしても、普通の人が、ちょっとした心の不調で心療内科にかかってしまったせいで、なぜこんな目にあうんでしょうね。
前にも、書きましたが、新聞やニュースでもっと薬害を伝えて欲しいです。

2015/06/26 11:16:20

のんのん

tori72さん、匿名希望さん、お久しぶりです。
お二人が、お元気だろうかと、気になっていました。
8月中旬になんとか、断薬でき2ヶ月ちょっと過ぎました。
孤独な減薬時期も、このサイトとお二人のおかげで、乗り切る事が出来て感謝です。

まだまだ、頭痛や痺れなど離脱症状が残っており、大きな振り返しで寝込む事もありますが、
ちょっとずつ回復しています。
長く飲んでしまって、この悔しい気持ちは死ぬまで忘れる事はないでしょう。

お二人共、ゆっくり焦らず、もう少し頑張って下さいね。
ずっとずっと応援しています。

2015/10/24 22:12:09

のんのん

匿名希望さん、お久しぶりです。
懐かしいですね！
お仕事しながら、減薬頑張っているんですね。
ちょびちょび減らせば、大丈夫ですから、絶対に断薬成功させて下さい。
ふわふわ、グラグラ、わかります。
真っ直ぐ歩けない感じ、気持ち悪いですよね。

断薬4ヶ月が過ぎましたが、足の痺れは後遺症のようでなかなか治りませんが、
20年近く苦しんだパニック障害が、断薬したら嘘のように治りました。
何のために長年飲んだのか、悔しくて悔しくてたまりません。

tori72さん、大丈夫でしょうか？
散歩して、楽しい事を見つけて何とか乗り切りましょう。
良い報告待ってます！

2015/12/21 17:45:25

のんのん

匿名希望さん、明けましておめでとうございます。
体調はどうですか？
薬を飲みながらも、普通に働けてる方は上手く薬でコントロール出来ているのでしょうね。
ステイしながらも、少しづつ減薬頑張って下さいね。

年末からまた大きなストレスがかかって、ほとんど眠れなくなって、
レンドルミン4分の1飲んだりしてますが、飲んだ日の昼ぐらいから副作用か、頭痛が酷くなってまた鎮痛剤を飲んだりと体調悪いです。
薬局で漢方の睡眠薬を買って飲んでも効かないし、困ったものです。
人生、つらい事が多いです。

ストレス耐性も弱く、まだソラナックスやリーゼが効くんだったら頓服で飲みたい気分ですが、
レンドルミン4分の1で凄い頭痛なので怖くて飲めないです。

tori72さん、お元気でしょうか？
近況知らせて下さいね。

2016/01/08 12:16:02

のんのん

匿名希望さん、本当におひさしぶりです。
体調はいかがですか？

断薬して2年過ぎましたが、まだ不快な離脱症状が残っているので
こちらのサイトもたまに覗いていたら、匿名希望さんがコメントされていたので、嬉しかったです。
tori72さんは、お元気になられたでしょうか？

匿名希望さんも、少しづつでも頑張って減らしていけたらいいですね。応援しています。

断薬できても、薬を長く飲んでしまった悔しさはいつまでたっても消えることはないです。

2017/12/12 22:08:20

匿名さん

匿名希望。さんは離脱症状出てからもう5年も生き抜いてるんですから大丈夫ですよ。

2020/03/03 20:43:08

匿名さん

「私すごく性格悪いから」なんてドヤってる奴が断薬失敗しても可哀想だと思わない…

2020/03/07 19:54:21

匿名さん

匿名希望。ってやつの失敗談ほんと消してほしいわ。
増薬して軽減したみたいな記述あるけど結局失敗談かよ。
真似して損した。間違いは間違いってちゃんと書いてよね。
今でもネットやってるんなら間違った記述削除したりアドバイスしたりすればいいのにほんと性格悪い。
2年前から減らさずにまだ苦しんでるみたいだし。

2020/03/27 15:21:04

匿名さん

ほら、自分の投稿消してるところ見ると頻繁にネットしてる

2020/03/29 19:01:43

匿名さん

匿名希望。さんはもう断薬成功しそうにないから諦めたら？もう年金受給されるような年代だし寝たきりでもないみたいだし働く必要もないし断薬しなくていいんじゃないの。
脳みそ丈夫で30年以上も飲んでるのに常用量離脱も起きてないみたいだし。このまま回復するまで飲んでればいいと思う。
また減薬しすぎて悪化するリスク冒すこともないと思う

2020/03/30 13:38:51

匿名さん

途中で更新途絶えてるけどどうしてるんだろうな。
複数の薬同時に減らしててやばい気はするが

2020/11/06 12:41:24

匿名さん

途中で更新途絶えてるけどどうしてるんだろうな。
複数の薬同時に減らしててやばい気はするが

2020/11/06 13:58:23

コメントを書く