tori72さんの断薬体験談

tori72
服用薬 ソラナックス デパス メイラックス パキシル
服用開始 2001年04月
減薬開始 2014年06月
減薬・断薬中の離脱症状

頭痛、肩こり、いらいら、不安、孤独感、自殺願望、睡眠障害、音に敏感になる、対人緊張、倦怠感、喉の違和感、集中出来ない、記憶障害、多汗、微熱、離人感、ドライアイ、眩しさ、匂いに敏感になる、ソワソワしてじっとしていられない、動悸、過緊張、服が肌に当たるのが不快、

現在の状態・コメント

【2015年5月9日】
パキシル 2.5㎎を2日に一回。

メイラックス 朝0.5㎎×1

ソラナックス 　朝0.1㎎×1　昼0.1㎎×1　夜0.1㎎×1
　頓服　ソラナックス　0.1㎎×1～2

ソラナックスはこれ以上減らせないのでは？？というぐらい減薬がきついです。デパス断薬しましたが、ソラナックスをデパスに置き換え頓服に持ってきた感じです。
※きちんと更新出来ていませんが、減らすペースはソラナックス、メイラックス共に0.1㎎に1日～2週間かけています。（残りが少量になったのでペースはかなり落しました）

【2015年3月18日】
パキシル 2.5㎎を2、3に一回。

メイラックス 朝0.5㎎×1

ソラナックス
朝0.2㎎×1 昼0.3㎎×1 夜0.2㎎×1

デパス 頓服0.125㎎を不安時。

背中、首、肩のこり、動悸が酷いですが、暖かくなってきたのが救いです。

医者には、元気ならもうささっと断薬したら？と言われますが、断薬後の離脱症状が怖いのでゆっくり行きます。

【 2015年1月10日】
パキシル 2.5㎎を２、3日に一回。

メイラックス
朝 0.75㎎×1、0.5㎎×１を交互に。

ソラナックス
朝 0.3㎎×1
昼 0.4㎎×1
夜 0.3㎎×1

デパス
頓服。1日最大量0.125㎎に抑える。

2014年6月から始めた減薬。年をまたぐことになってしまいました。秋冬はつらいです。しばらくおさまっていた離脱症状も、年末あたりからまた出たりして、調子が悪くなっています。

1月16日、初めて鍼灸院に行ってきました。
身体が敏感になりすぎていて、いきなり鍼は出来ない、とのことで簡単にお灸をしていただきました。これからしばらく通ってみようと思います。

昨年、このサイトでコメントくださった方たちは、断薬成功しただろうか、と気になっています。
たくさんのことを教えて頂きました。たくさん励まして下さいました。本当にありがたく思っています。
私も、これから減薬始める方、始めたばかりの方の役に立てる日が一日でも早く来るように、気楽に、でも確実にやっていきたいと思います。

【10月15日】
パキシル 2.5㎎を2日に一回。

メイラックス
朝 1㎎×1、0.75㎎×1を交互に。

ソラナックス
朝 0.4㎎×1
昼 0.4㎎×1
夜 0.4㎎×1

デパス
頓服。1日最大量0.25㎎に抑える。

本当に断薬出来るのか、断薬後の離脱症状がいつまで続くのか、それが今一番心配です。
寒くなり、気持ちも落ちてしまいます。

【9月13日】
パキシル 2.5㎎を2日に一回。

メイラックス
朝 1㎎×1、0.75㎎×1を交互に。

ソラナックス
朝 0.4㎎×1
昼 0.4㎎×1、0.2㎎×1
夜 0.4㎎×1

デパス
頓服。一日最大でも0.75㎎におさえる。

涼しく、汗をかきにくくなってきたので、
なるべく靴下をはくなど、身体を温めるようにしています。
あとは、この減薬サイトで出会った方のアドバイスで、朝、出来れば散歩、出来なくてもカーテン開けて朝陽をあびるようにしました。

【8月29日】
パキシル 3㎎→2.5㎎へ

メイラックス
朝 1㎎×1を継続

ソラナックス
朝 0.4㎎×1
昼 0.4㎎×2
夜 0.4㎎×1、0.2㎎×1→ 0.4㎎×1のみ

デパス
頓服。何か用事があるとき1㎎、
もしくは0.5㎎を1T飲んだりします。

【8月9日】
パキシル、3㎎を継続

ソラナックス
朝 0.4㎎×1
昼 0.4㎎×2
夜 0.4㎎×1、0.2㎎×1

に変更。

最初にソラナックスを減らしたときは、0.4㎎×1を一気に減らしたので、
その時よりは楽。

暑さのせいか、ちょっと眠りが浅い、
頭痛、肩凝り、倦怠感、微熱、離人感、記憶障害は今一番気になる離脱症状。

【7月26日】
初めて行くクリニックでの診察。

ベンゾ系10年の処方にも、(紹介状から )
別に変な処方ではない。と。

日本は遅れているんだな、と恐怖を感じました。

あとは、実際、そんな長期のベンゾ系処方が必要になる人もいる、個人差がある、
と言われたが、薬害は実際に起こっているのに…。

減薬をしたいと強く考えていると伝えたところ、(当たり前ですが、)
分かりました。と言われたことが、
せめてもの救いでした。

減薬中で理解能力も落ちていますが、
実際、薬を止めても、元の症状が出るだけ、

と、チラッと言われたことが気になり、
家に帰って落ち込みやイライラ、頭痛がありました。


【7月22日】
ソラナックス、朝食後0.4㎎×1に減らしたのに加え、たまに、夕食後0.4㎎×1、0.2㎎×1にしてみたり。

そうすると、眠れないのもキツイですが、
とにかく、フワフワ生活している感じで、１日何をやってたか思い出せない、運動療法とワンコの散歩を兼ねて外に出ると、
パニックになりそうになる。

散歩から帰ってきたとき、玄関の鍵を差しっぱなしで取り忘れたりしました。

全く外出なし、又は家族がいないと、まだ厳しいかなと思いました。
微熱、頭痛もひどくなります。

【7月15日】
ソラナックスの減薬も始めました。

毎食後0.4㎎×2→
朝食後のみ0.4㎎×1に減薬しました。

一番酷い離脱症状は頭痛、肩こり、などです。

パキシルも、たまに5㎎→3㎎にしています。
しばらくしたら、3㎎で続けていきたいと思います。

苦しいことも多いですが、お互い無理の無いよう頑張りましょう。

2015/06/18 13:26:08
133件のコメント
tori72
のんのんさん、匿名希望さん、
こんにちは。

今回、親の話が出て、やっぱり減薬と離脱症状について、話しておこうかな、
と、母親にまず、フリーライターかこさんのブログを読んでもらって、それから話そうと思ったんですが…
やはりあまり気にしてないのか、反応が薄かったです。(まだ読んでもいないのかもしれません)

今までも、これからも、期待してはダメだと言い聞かせて、行動を起こしたのですが、

やっぱりちょっと悲しくて。
眠りも浅く、嫌な夢見てしまいました。

愚痴ってスミマセン！

一人で断薬までたどり着かなければ、
結局は弱いままなので、ちょうど良かったのかもしれません。

しばらく落ち込んでしまうかもしれませんが
これからも減薬頑張ろうと思います。
2014/09/26 12:18:48
tori72
のんのんさん、匿名希望さん、
こんばんは。

ここで愚痴っていただいてだいじょぶですよ。
今、減薬以外で、親とやっぱり向き合おうと
思ったことが、とてもストレスになってます…

泣かない日がありません…
どうしたらよかったのか、
これからどうしたらいいのか、

落ち込んでばっかです…

若い頃は家に帰りたくなくて、バイト帰りに飲みに行って、車で寝て朝、こっそり帰ってたときもありました。

なんか、、自分でどうしようもないことですし、ツラいですよね。
繊細を悪いととるか、長所として生かすか、
子供だと親に任せるしかないですもんね。
というか、物心ついたら、結構出来上がったりしてる部分もありますよね…

落ち込んでて、意味分からない文章ですみません…
2014/09/26 22:52:36
のんのん
tori72さん、匿名希望さん、おはようございます。
お母さんには、辛さをわかって励ましてもらいたいですけどね。無理そうだったらもう割り切ってしまう
とか。一緒にテレビを見たりとかしないんですか？一緒に住んでいる事がすごいストレスになっているみたいですね。ストレスをまず取り除かないと、減薬もスムーズにいかないし…。難しいですね。

私も、家族にかこさんのブログや、この断薬のサイトを見てもらって、もっと協力してもらいたいって思ってた時期がありましたが、もう、諦めましたよ。
同じ境遇に合わないと、この離脱の辛さはわからないもんです。
癌に侵されているとかの状態だったら、みんな励ましてくれたりするんでしょうが。

カウンセリングを受けてみてはどうですか？匿名希望さんも受けているんですね。
考え方とか変わりましたか？

なるべく身体動かして、楽しい事を見つけて下さい。
漫画とか読まないですか？小説も好きだったけど、離脱症状で小説を読む気力がなくなって無料で読める漫画のサイトで気分を紛らわしてます。
あまり、先の事を考えると誰でも不安になるので、起きたら今日1日の事だけ考えてるようにして下さいね。ここには、味方がいますので、焦らずゆっくりいきましょう。

匿名希望さんは、今は家族のストレスがないからいいですね。
昔に言われた嫌な事は、私もすごく覚えています。忘れたい事がいつまでも忘れられなくて、覚えないといけないことを、すぐに忘れてしまいます。
薬、順調に減ってますが、あまり症状は出てないみたいで良かったです。

朝夕で1時間程、歩けるようになったので、ふくらはぎに筋肉がついてきました。
薬の事を忘れる時間を多く持つことが、離脱症状を出さないコツかもしれませんね。

tori72さんも青空の下、いっぱい日にあたって散歩して下さいね。
2014/09/27 10:54:20
のんのん
tori72さん、こんにちは。
今日はメンタル大丈夫ですか？
安定するまで、しばらくステイで、焦らないように…。
朝から家族ともめて、ストレスで薬が切れるのが早く体調悪いです。
久しぶりに、私も涙ポロポロ出てきました。
家を出て一人でゆっくりと薬を抜きたいですね。経済的に無理ですが。
家族がストレスだと、どうしようもないです。

匿名希望さん、こんにちは。
電車乗れるようになったらカウンセリングも受けてみたいですが、保険が効かないから値段、高いですよね。
私も、薬で心臓や脳がダメージを受けているだろうなって心配です。
急に動悸がしたり、ちょっとした事が覚えられなかったりで、怖いです。
ホントに若い頃に、ちゃんとメンタルを鍛えておけば良かったです。
主人には逆らえず、言いたいことも言えず、ちゃんと話し合って自己主張していたら、こんなに長年、飲む事もなかったのになぁって後悔ばかり。

激うつまでもいかないけど、ちょい鬱はしょっ中、出てきます。

夕方の散歩に行ってきます。夕焼けを見るのが、楽しみになってます。
空を眺めていると、悩みなんて気にならなくなるんですが、家に帰るとまた色々と考えてしまいます。
2014/09/28 17:30:30
のんのん
tori72さん、おはようございます。
体調はどうですか？私は、落ち込んでどうしようもない時に、『山中ショウセイのカウンセリングルーム』っていうサイトを見て、心落ちつかせていました。読んでいてなるほどなぁって思える事がいっぱい書いてくれています。読んですぐに、元気が出るわけではありませんが、気持ちがスッとしますよ。

匿名希望さんもおはようございます。
湿疹は治りましたか？1ヶ月ぐらい前に、頭皮が痒くなって不快でしたが、今はなおってます。これも離脱症状だったんでしょうね。あと、口の中に10円玉や100円玉を入れているような変な味がして、これもしばらく続いて治りましたが、色々と変な症状が出て来ますね。

匿名希望さんも睡眠薬、あとちょっとで5~6時間眠れてるんだったら、このままいい調子で断薬出来そうですね。断薬後も心配ですが、ゆっくり減らしていると、そんなに酷くは出ないだろうと思うようにしています。怖いですけどね。

カウンセリング、高いですね。
住んでいる地域を調べてみたら、心療内科と併設しているところが一番安くて3500円でした。
それでも高いですよね。
2014/09/30 10:34:44
tori72
のんのんさん、匿名希望さん、
こんにちは。

一度落ち込むと、関連するような昔の嫌なことまで思い出してしまって、
抜け出すのが大変ですね(^_^;)

カウンセリング、私も前の病院では受けてました。
医者は最低でしたが、カウンセリングは良かったです。、とは言っても、6年ぐらい同じ病院にいたのですが、最初は自分のことをなかなか話せず、最後の2年ぐらいでやっと本格的に話し合えるようになった感じです。

カウンセリングも初めてだったし、何から話してよいか、何を話したらよいか分からなくて。

前の病院では、診察を受けていると、カウンセリングも安くなってました。
カウンセリングだけだと、たぶん6000円ぐらい？と聞いたことがあります。やはり高いですよね。

親がいても、いなくても、
結婚していても、していなくても、
結局は減薬はツラいものですね。

私も、結婚していれば、とか思いますが、
わかってもらえなかったらツラいし、
ほんとに一人でも寂しい。
親がいても、ストレスにもなりますが、
動けないときは助かりますしね。

早く乗り越えたいです。
2014/09/30 11:41:34
tori72
匿名希望さん、のんのんさん、
こんにちは。

職場や離脱症状以外の悩みはツラいですよね。
でも離脱症状から気持ちがそれている、っていうのはいいですよね。

私はまだ他でストレスがあると、離脱症状も酷くなる気がします。
何もなく過ごせた日は、肩や背中、首の痛み、頭痛は酷くても、気分は割りと良い時間があります。

匿名希望さん、のんのんさんもあと少しですね！

まだまだ先が長い私が言うのもおかしいですが、早く断薬出来るといいですよね。
2014/10/02 11:17:58
のんのん
tori72さん、匿名希望さん、おはようございます。
また、台風来てますね。雨だと、散歩にも行けないし引きこもりになりそうで嫌ですね。

この間、友人が耳ツボの講習うけてきて早速、やってもらって来ました。
耳の上の方の神門というツボは自律神経に良くきいて、コリをほぐしてもらってお灸と同じ効果があるらしいシールを貼ってもらいました。離脱症状の頭痛がましになりました。
週1ぐらいでやってもらおうと思ってます。
シールはネットでも売っていますが、指で耳をほぐすだけでも、気持ちいいですよ。
お金もかからないし、テレビ見ながらでもやってみてください。

友人が、言うには耳って普通柔らかいものなんですが、私の耳はすごく固くてびっくりされました。
耳はツボがいっぱいあるので、ネットで検索したら色々出てきます。

ちょっとでも、離脱症状がましになるよう色々試しています。

匿名希望さん、ユーロジンはもうカケラぐらいですね。
それでも、7時間眠れたらもう睡眠薬はいらないですね。
あとはパキシルだけ。25年、長い長い道のりでしたね。

薬が減って行くと、頭がスッキリして薬を飲む前の自分に近づいて来たみたいです。
長い年月を無駄にしたなぁって思います。

tori72さんも6月から減薬して3~4ヶ月で随分減らしましたね。
私も1年前から、かなり減りました。ゆっくりゆっくりいきましょうね。
2014/10/04 12:14:27
tori72
匿名希望さん、のんのんさん、
こんにちは。

匿名希望さん、
またちょっと減らせているんですね！
おめでとうございます(^_^)

子供の頃の嫌なこと、寂しかったこと、
色々思い出してしまいますね。
私も毎日泣いています。ふとした瞬間に落ち込むことがあって。

私は、昨日、漢方の病院行ってきました。

また励まされました。
精神科医と違って、聞いたことに対して丁寧に説明してくれるし、本当に助かっています。

まだ考え方の癖など、改善しなきゃいけないことがたくさんありますが、
乗り越えていかなきゃいけませんね…。
2014/10/04 12:18:06
tori72
のんのんさん、匿名希望さん、
こんにちは。

昨日から雨で…なんか調子悪い感じがします…。

耳つぼはやったことないですが、手のツボや足のツボはたまに押します。
漢方も、飲み始めて、眠りは浅くても、寝付けない(*_*;！ って日がなくなったのでかなり楽です。

私も何度もベンゾもパキシルもやめるチャンスはありました。
最初に進められて心療内科に行きましたが、
私も漢方と出会っていれば良かったです。

過去を変えることは出来ないので、今からなんとかするしかないのですが。
漢方の先生は、調子がよい日があれば悪い日もありますよ、って。
確かにそうなんですよね。
匿名希望さんも言われてましたが、向精神薬飲めば、脳がマヒした感じになりますよね(半分減らしただけでも、現実的な感覚が戻ってきた気がします。)

調子が悪いときに頑張りすぎない、
休む、気分転換する、
調子が良いときは楽しめることをたくさん楽しむ、仕事を適度に頑張る、

それが自然なんですよね。
2014/10/06 11:05:21
のんのん
tori72さん、こんにちは。
きのうは、台風のせいか私も体調悪くてダメでした。体調悪くなると、メンタルも下がってくるので辛いですね。上がったり下がったりで、予測不可能ですが、1ヶ月前よりも安定はして来ているようです。

漢方がちょっと効いてるみたいで良かったです。何番飲んでいるんですか？
朝方、目が覚めてもうちょっと眠りたい時は、26番飲むと2時間ぐらいうとうと出来ます。

薬が減ってくると、ホントに元の自分に戻ってきた気がします。
今まで、人に気を使いすぎていつも疲れてて、最近になって、なぜ家族にまで気を使ってたんだろうって思います。趣味と呼べるものも特になく、気分転換も下手でしたね。
tori72さんも同じですね。

匿名希望さん、こんにちは。
6時間弱の睡眠は途中で起きないんですか？7時間は眠りたいですが、私も最近2回は必ず目が覚めます。
断薬された人も、睡眠で苦労されてる方多いですね。
6時間足らずでも、熟睡出来てたらいいですけどね。

きょうも耳ツボしてもらって来ました。
耳がポカポカして帰ったら眠くなりました。
漢方薬や耳ツボやヨガ、自律神経に良さげなものがあるのに、試さず薬に頼ってしまって後悔します。
でも、後悔しても虚しいだけで、何もいい事ないですね。
前向きに、前向きに、一緒に頑張りましょう。
2014/10/07 16:54:39
tori72
のんのんさん、匿名希望さん、
こんにちは。

台風キツかったですね～…。
朝から暗いのも嫌ですし、脳が揺れているような？感じがして気分が悪くてベッドにいる時間が長かったです。

漢方はツムラの16番と35番です。

途中で目が覚めたり、眠りが浅くても、
何時間も寝付けないよりはかなり楽ですね。

また台風来そうですね…(>_<")

ソラナックスが最初と比べて半分に減ったので、これからは慎重にちょっと長い期間かけて減薬したほうがいいよって、漢方の先生に言われたので、ちょっとペースを落としてやっていこうと思います。

前向きに！
ほんとそうですね。ウツウツしたり、ツラいこともありますが、
健康を目指して、焦らず進めたらいいですね(^_^)
2014/10/08 11:28:21
のんのん
tori72さん、こんにちは。
また、大型台風が来てるせいか、無気力、イライラ、メンタル良くないです。
朝の散歩も曇っていたので、セロトニンが出なかったのかな？

頭も回らず、晩御飯のメニューが浮かんで来ず、作るのが苦痛です。
お金に余裕があれば、離脱症状収まるまで、家政婦さん雇いたいぐらい家事が面倒です。

16番は、飲んでました。飲むと、眠くなりますよね。
睡眠薬みたいに長時間は眠れないけれど、即効性がある感じがしました。

私ももう1ヶ月以上、ステイしてますが更年期と重なってどっちの症状かわからないので、安定するまでこのままの量でいきます。
ソラナックス半分になって良かったです。いい調子で減らせましたね。
減薬のスピードあげて、またドカーンときて、寝たきりになったら怖いですから、焦らずに…。

匿名希望さん、こんにちは。
エンヤ、CMで流れてた有名な曲しか知らないけど、癒されますね。
ロックっぽい曲は今は無理です。

うつっぽい気持ちって訳もなく急に襲ってくるので、振り払うのに苦労します。
まだまだ、元気になって人生楽しまないと損ですよね。今は辛いけど、頑張って生きましょう。
私も夜の方が調子いいです。

ベンゾが怖い薬だとわかっていて、平気で出している医師が悪魔に思います。
2014/10/09 16:46:53
tori72
匿名希望さん、のんのんさん、
こんにちは。

季節や台風のせいでしょうか、
暑かった頃より、ウツウツしてしまいますね。

匿名希望さん、死にたいと思いながら、お仕事出来るなんてスゴいです！
事務は一回やったことありますが、身体を動かしてないと気分転換が難しくて…。
なので、ほぼアパレルなどの接客業やってました。
掃除するのも、品出しも、お客さんと話すのも、走ったり、常に動き回ってないと、一回死にたいなとか考えると、どんどん落ち込んでました。

私も今は特に昼間落ち込みます…ソワソワして、テレビやマンガですら無理になったり、
何を見ても悲しくて泣いたり…。

減薬のペース落とすのと、漢方で落ち着かないかなぁ…。
2014/10/10 14:39:34
のんのん
tori72さん、こんにちは。
うつっぽいみたいですが、大丈夫でしょうか？辛いですよね。
ソラナックスは効き目ないですか？
私も、リーゼ飲んでも、ただ離脱症状がなくなるだけで、やる気が出るとかはないですね。

連休初日に長い時間出かけたら、昨日は首から後頭部が痛くて寝込んでました。
頭の血管が切れそうな感じで、イブ飲んでしまいました。鎮痛剤も飲まない方がいいんでしょうね。
やっぱり無理したらダメですね。

何もしたくない時は、ただぼーっとするしかないですね。
台風が近づいてきて、空が真っ黒で雨も降ってきました。天気と一緒で気分も晴れないです。
メンタルが強くて、何事にも動じない人が羨ましいです。

匿名希望さん、こんにちは。
パキシルまた、減らせて良かったですね。早くに断薬出来そうですね。
働くと人間関係が大変ですが、パートも社員もいなかったら、ましかも。
口に出して言う前に、ひと呼吸おくようにしたらいいですよ。
でも、仕返しっていうのも大人気ないですね。

人間誰しも、多少歪んでるでしょうが、そういうグループとか地域にあればいいです。
匿名希望さんは、行動範囲が広そうだからいいですね。
外出恐怖症気味なので、行きたいところはいっぱいあるけど誰かに連れてってもらわないと行けないので情けないです。美容院は、行けるようになりました。

辛いことも多いですが、時間は過ぎているので、だんだん良くなっていくはずです。
2014/10/13 15:44:35
tori72
匿名希望さん、のんのんさん、
こんにちは。

涼しくなってきたからか、寝てる間にすごく力が入っているみたいで、
朝起きたとき、あごや奥歯が痛いです。
日曜日は、寝違えたときみたいに肩と首が固まったみたいになって、起きてもしばらく痛くて動けませんでした(T_T)

匿名希望さん、職場の人数が少ないのは私も苦手かもしれません。かといって、多すぎても苦手なんですが…。
パートさん一人は大変ですよね。早く働きたいですが、今度は慎重に選びたいです。


のんのんさん、
大きい音がするところや、遠出、長時間の外出は私もキツイです。

最初に断薬を勧めてくれた方は、体調も悪く、入院までされたそうですが、断薬終わって、今年の夏は旅行にも行かれたみたいです。
早くそうなりたいですね。

鎮痛剤は、たまに頼ってしまいます。
どうしても外出しなきゃいけないのに、頭や肩が痛いときは。
でもやっぱりあまり使いたくないですよね。
なるべくゆっくりして、自然にして休んだほうが、いいんだなぁって最近はすごく思うようになりました。

2週連続の台風で、なかなか大変でしたが、
ゆっくり元の身体に戻れるといいですよね。
2014/10/14 12:50:16
tori72
匿名希望さん、のんのんさん、
こんにちは。

台風過ぎて、すっかり秋ですね。
体調はどうですか？

涼しくなってきたからですかね？
なんかこれ以上減薬できるのかとか、
断薬して、離脱症状がいつまで続くんだろうとか、そういったことがすごく気になってきました。

お二人とも残りわずかですよね！
離脱症状が少しでも早く消えることを願っています。
2014/10/17 11:05:01
のんのん
tori72さん、こんにちは。
更新されたんですね。立て続けに台風がきて、私も体調も不安定でした。
健康な人なら、気圧の影響も受けないんでしょうが、私達みたいに自律神経が狂ってるときは、ダメですね。

でも、やっぱり太陽の元、散歩をして空を見上げてたら、ちょっとは元気になります。
tori72さんと同じように、私も、もうこれ以上は無理かなって不安で押しつぶされそうになりますが、気にすると余計に体調悪くなるので、なるべく薬や離脱の事を考えずに、断薬よりも、とりあえずソラナックスが半分減らせて良かったと思うようにしたほうがいいと思いますよ。

私も、偉そうに言えませんが…。最近はちょっとだけ薬を飲んで普通に暮らせるなら、それもアリかなって思えるようになりました。減薬始めて、11ヶ月、減薬疲れですね。家族の理解がないとやっぱり、この先は進めそうにないです。断薬しても、その先が怖いし、寝込んでしまうんじゃないかと…。
でも、2年、たとえ5年かかっても、いつかはやめたいですね。

tori72さんは、まだ若いし例えば40歳で断薬成功出来ても、あと40年元気で過ごす事が出来るんです。
あまり考えすぎないようにして下さいね。

匿名希望さん、こんにちは。
私も薬が減ってから、腰痛が出るようになりました。
症状がマスクされてたんですね。
ユーロジンはカケラぐらいですが、睡眠は大丈夫ですか？
これから寒くなると、夜中に目が覚めてトイレに行くのが辛いです。

朝と昼の温度差が大きいので、風邪をひかないように。
2014/10/17 12:29:20
tori72
のんのんさん、匿名希望さん、
こんにちは。

金曜日の夜から、うちの犬の体調が悪く、
土、日とずっと食べたら吐く状況で落ち着きませんでした。
いつも一緒に寝ているし、最近は散歩にもかなり付き合ってもらってたので、こういうとき一人で病院に連れてってあげれない自分が悲しかったです。

まだ5歳なので早く元気になって恩返ししたいです。

のんのんさんが仰るように、メイラックス、ソラナックス1錠はとりあえず残して、また来年夏に減薬してもいいかなって思えるようになりました。

匿名希望さんも仰られたように、私の処方が高力価のベンゾばかりなんで…どれを削っても、ちょっとしたことにビクビク(音や痛みなど) 神経質になってしまいます。

もちろん、最終的には断薬しますが、目標を伸ばしていいかなって。
体重も、少しずつですが、今も減っているし、目の下のクマも消えないし、寝ているときに、肩や歯の食いしばりがひどいみたいで、朝の怠さがすごいです。まぁ、減薬疲れですかね(^_^;)

せめて、車運転出来る状態を維持しときたいと、今回、犬の体調不良で実感しました。

あとは、自分が気持ちを切り替えることが下手だとか、頑張りすぎてすぐ疲れてしまうところ、など、内面をなんとか改善していきたいです。
2014/10/21 11:13:09
のんのん
tori 72さん、匿名希望さん、こんばんは。

ワンちゃん心配ですね。お腹こわしたんでしょうか？いつも、tori72さんの事、大丈夫かなって心配してくれているんでしょうね。
うちも、私の体調が落ち着いたら、ワンちゃん飼う予定で最近、ペットショップ巡りしています。

匿名希望さん、ベンゾが抜けて良かったですね‼︎ すごいです‼︎
長かったですね。あと、パキシルも少量なので、今までの離脱疲れを取ってからゆっくり、もうちょっと頑張って下さい。長く飲んでいる人も、止められるんだって希望が湧きます。
ちょっとづつが、やっぱり大事ですね。

私も、薬が切れると痺れや頭痛がありますが、あまり気にならなくなって、そうするとメンタルも上向きになってきました。
朝のなんとも言えない怠さや、歯の食いしばりは私もありますが…。


最近、Wiiで古いドラマなんか見たり、DSで脳トレしてます。
何かに夢中になると、症状が出てもあまり酷くならないです。

tori72さんも頑張り屋さんみたいなので、ちょっと気を抜いて、気持ちを切り替えてみて下さいね。





最近、
2014/10/21 21:56:13
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