サリさん、私の投稿にコメありがとです！
サリさんの体験、むちゃくちゃ参考になります！

バニさん、こんにちは。

片道300キロコ―スの運転ができる様になったんですね!スゴいじゃないですか！
日によって、確かに体調も変わっていきますが、それでも旅行が楽しめるまで元気になれた！
私も自分の事のように嬉しいです！

私も実はバイトを考えてて、色々探していますが、ここは田舎でビックリするほどバイト先がないんです。(..)
バイト先が少なくても、バイトしたい主婦は多いから､なかなかバイトの枠が空かないんです｡
かといって、子供の習い事や、家事などを考えるとパートに出ていくほど気持ちの余裕はまだないんです(..)
なかなか思うように、いきませんね。
今は､焦らずのんびりバイトの空きを待つ事にします。

最近、忙しくて行けてなかったバレーボール､今日は行けそうです！最近、育児でストレスがかなりたまっているので、ストレス発散してきます！
最近、子供を怒ってばかりで自分が嫌になる毎日です。

はぁ・・・・｡

ひないちごさん、こんにちは(^-^)

私と同じ薬を飲まれていたので、離脱症状も私に近いと思います。
何かあれば、ここでまた色々聞いて下さいね。

私はアマニ油とビタミンのサプリをお勧めします。アマニ油は脳に蓄積された薬を出してくれます。修復もしてくれます。ベンゾ系の薬は脂肪に蓄積され､脂肪が多い脳に一番蓄積される様です。
アマニ油は、絶対にとった方がいいですよ。
ビタミンは薬で傷ついた細胞を修復してくれます。
ビタミンはサプリではなくても、果物、野菜から沢山摂取してもいいと思います。

はじめまして
サリさんと同じパキシル、メイラックス
断薬2ヶ月と３週のものです。
２ヶ月目でものすごくよくなり家事や買い物ができていたのに
生理一週間前からひどいぶり返しで
恐怖感、顎の痛み、めまいが
辛かったところ、コメントをみて
生理で左右されるのは私だけじゃないんだと
参考になりました。
不正出血が生理前から続き貧血になり
生理三日目の今日内科で点滴。。
離脱症状のこともいえず。。
布団の中から失礼しています。

サリさんとパニさんが
元気になっていくのを
これからも楽しみにしています。

はじめまして
サリさんと同じパキシル、メイラックス
断薬2ヶ月と３週のものです。
２ヶ月目でものすごくよくなり家事や買い物ができていたのに
生理一週間前からひどいぶり返しで
恐怖感、顎の痛み、めまいが
辛かったところ、コメントをみて
生理で左右されるのは私だけじゃないんだと
参考になりました。
不正出血が生理前から続き貧血になり
生理三日目の今日内科で点滴。。
離脱症状のこともいえず。。
布団の中から失礼しています。

サリさんとパニさんが
元気になっていくのを
これからも楽しみにしています。

サリさん、こんにちは！

お子さんを怒ってしまう、いい傾向です！
私は、離脱症状始まってから、主人に仕事を休んでもらったりしていて、頭が上がらない状態でしたが、離脱症状緩和と、共に今では、
主人を叱ってます！！
その夫婦の様子を見て、息子が
ママ、良いね！元に戻ってきたよ~
本来の怖いオバチャンに~
と、いい傾向と思っています！

我が身の調子で、精一杯だったのが、
主人のやること、なすことに目が行くようになったのですね。

バレーボールも、アルバイト同様、ゆっくり
楽しみになさって下さい。
子育て中は、まして、年子の姉妹を育てる
動力は、大変なことです！！

学校から帰って来ると、おトイレでも、
押し掛けてきて、ねぇねぇママ、今日ね♪…
と、お話し始まるのではないですか？
元気をくれますね！

夏休みの宿題の話しが、早くも、
クリスマス、お正月ですね。

サリさん、良く頑張りましたね！
自転車も沢山、こいだと思います。

お互いにもう少し、主人に甘えてみることもできると良いですね。

そして、ひないちごさんや真美さんのように、サリさんの後に続け！！で
同じ、苦しみを共有する仲間がいて
皆、心強いですね！

私も、サリさんに、本当にたくさんの勇気を頂き、ここまで来れました。

感謝の気持ち一杯です！

真美さん、こんばんは。(^-^)
真美さんの断薬記を読ませて頂きました｡
お体の具合はどうですか？
今、私は生理がいつ来ても、おかしくない状態ですが、先週末から体調がかなり悪いです。貧血もあります。生理前になると恐怖感、目眩に襲われ､
特に強い恐怖感がでると自分が倒れて救急車に運ばれた時の恐怖に襲われます。。「こんな小さな子供達を残して、死ねない!まだ死にたくない！」って､凄まじい恐怖が甦り、私の場合はそこで呼吸が浅くなります。
先週は、本当に救急車を呼ぼうかと思いました。その位、怖かったです。
私は､ほぼパニック障害を克服して､薬のない生活もできていますが、自分が倒れた時に脳に強くインプットされてしまった恐怖だけはまだ取れてません。これは､凄まじい恐怖感に襲われた時でしか、克服していけないんで辛いです。ですが、薬に逃げずにこの恐怖と向き合っていきます!
話が、反れてしまいましたが(；´_ゝ`)
私は、婦人科で加味逍遙散(カミショウヨウサン)という漢方を飲んでいます。
この漢方は、生理前の自律神経が乱れて、体調が悪くなる人に良いみたいです。
漢方なんで、勿論即効性はありませんが､私は飲まないより飲んでいた方がいいと思い､飲んでいます。
漢方も色々あるんで、漢方の先生に一度相談されてもいいかもしれませんね。(^-^)

バニさん､こんばんは(^-^)

バニさんの旦那さんは、お優しいですね(*^^*)
お仕事休んで、診てくれるなんて本当に感謝・感謝ですね(*^^*)

お恥ずかしい話ですが、うちの旦那はあてになりません( ´,_ゝ`)
いつも､ここ一番で､物事と向き合えない人で
うちの娘と､近所の友達の方が、よっぼど助けになってくれます。
大きな坊やが一人｡いつになったら成人してくれるのでしょうか・・・｡

私もそろそろ本気出していこうかしら・・・
フフフ｡

私もバニさんに、沢山励ましてもらって今の自分がいると思っています。有り難うございます!(^-^)
ここにいる皆が早く､元気になれるといいですね！引き続き、頑張っていきましょう！

サリさんへ。

ご主人は、まだ、成長期ですね！
うちも、そうでしたよ。

私自身が、今のサリさんの様に、我が子やその学校のママ友やご近所の奥様方と付き合う時間が長くてね。

主人そっちのけでした。

しかし、ママ友同士も、子供が中学までで
自然と離れて行くもので、各自パートやら、親の介護など、様々で、あんなに、付き合っていたのに？と思う位です。
メールの時代ですし、働き始めていると、
なかなか、ランチの日も合わずになり。

その頃には、子供たちの帰りも主人より遅く、夫婦の時間が増え、休みの日も、子供たち居なく、夫婦でスーパーへと。

二人なら、外食で済ませよう…になります！

そうすると、知らず知らずママママと、依存が始まる旦那さまが、出来上がります！！

この頃、ちゃんと夫婦で向き合えるか？！で
この後の夫婦関係が決まってくるのではないかなぁ！と思います。

子育ても、逆ピラミッド！で、中学生のお母さん達の悩みからすると、小学校のお母さん達の悩みは、目くそ鼻くそ！
高校生のお母さん達の悩みからすると、中学生のお母さん達の悩みは、目くそ鼻くそ！

よく、先輩お母さんにこれを言われて、意味が解らなかったのが、本当に、その通りで、この言葉に救われてきました。

お金が掛かるのも、本当に逆ピラミッドで、
年々、学費やら、電車の定期券やら。

それらを夫婦で乗り越えてくると、
ご主人も、自然と出来上がってきますよ！

その頃は、ご主人も、仕事の立場も一段落し余裕ができると、ポロポロと会社での話しも、サリさんに話し始める様になる程、
変わって来ますよ！

それには、諦めず、その場その場で、ちゃんとサリさんの気持ち伝えて下さいね。くたびれますが！

必ず、あの時…と覚えているものですよ！

我が家も、大きい息子と小さい息子！できましたが(今やどっちも大きいが…)

今は、息子の成長より、主人の成長ぶりに驚く日々です。
その代わり、今まで気が付かずの事が気が付く様になり、うるさい！になりますが。

サリさん、ガンバれ！
子供こそ、ほってあってもちゃんと育ちますが、旦那だけは、闘わないと育ちませんでした！

私の勝手な経験談です！

今は、まだ離脱症状で、辛い日々でそれどころではないですが、なんとなく、そんなもんか！と笑って読んで下さいませ。

寂しく聞こえますが、なんと言っても最後は夫婦！が、解ってきたこの頃です。

サリさんへ。

真美さんとのお話しにある、恐怖感、私も、同じです。

私も、ある朝、洗濯物を干していて、
急に激しい動悸に。

何だろうか？怖く、さらに動悸、そして、意識がなく、気が付いたら携帯を持ちながら倒れていて。

連絡した者が救急車を呼んでくれた事があります。
その日は忘れも出来ないです。
検査をしても心臓は問題なく、薬を飲むきっかけのひとつになりました。

俗に言う、あのまま死んでしまっても解らなかった状態です。
トラウマです。

あれから、動悸と闘ってきました。

動悸の為に飲んできた薬が、さらに動悸を誘発していました。

デパスやメイラックスなどの、血中滞在時間を理解してなく、調子良いと、薬を飲まず、
動悸が起こると恐くて急いで飲む(薬が切れてしまっていた事が解ってなかった)
悪循環ですね。

離脱症状を味わい、それらを理解することになりました。

離脱症状の身体的な痛みが緩和されつつある今頃に、また、動悸です！

薬をやめても、あの動悸、恐怖感です。

さらに、涙出る日々は、無くなったのに、
未だに、テレビでの、人の死の話題が駄目です。

自分と重ねてみたりしてしまいます。

生理前には、やはり、まだ頭熱こもり、痛くアイスノン枕です。

夕方の目眩、吐き気、頭のなかグワングワン。

一難去ってまた一難？が繰り返してます。

サリさん、離脱症状、疲れましたね。

でも、一緒にガンバろ！

私も、本当はこの世に動悸なんて医学的にはないのだから！！と思い込み、呼吸法！！

そして、過呼吸ぎみ。笑っ

お布団に入り、色々考えてしまうけど、
これも、余裕な証拠としましょう！

サリさん、私も、気が遠くなるドキドキや呼吸出来なくなる自分が怖いです。

サリさん、

車を運転して、旅行に行ける日もあれば、
今日の様に、眠れず夜が怖い日もある。

人間生きていれば、色々あるさ！！ですね。

サリさんと出逢った頃には、辛い夜はヘミシングをおすすめしていた私でしたが、
今は、それを聴くと、辛かった初期の頃を思い出すからヤダ！！

の、いい加減な自分にあきれます！

ああ、贅沢！

サリさん、読むの大変になっちゃうわね。
スミマセン♪

サリさん、お久しぶりです！

体調はいかがですか？！
私のほうは、丸５ヶ月たってもこんなものか？と、心折れそうなほどです。
どこかの激しい痛みはないものの、頭の中が歪む感じに、吐き気、続いてしまっています。

サリさん、年末年始でお忙しくなるかと思いますが、サリさんの行動力のペースをなるべく、おさえて無理なさらないようにしてくださいね。

寒さ本番、お互いにビタミンをたくさん蓄えられる様に、果物食べるようにしましょうね！！！

サリさん、ガンバろ！

バニさん､こんばんは。
私も、この半月はずっと離脱症状で辛かったです。(。>д<)
断薬、中期は停滞期でもあるみたいで、なかなか良くなってる気がしませんね。
でも、前進してないように思えても体は少しずつ回復していってるのが､断薬中期みたいです。
書きたいこと、沢山ありますがまだ冬休み前で、毎日バタバタです。(*_*)
また、来週にでもお返事しますね！

ベンゾ系の薬は脂肪に蓄積され､脂肪が多い脳に一番蓄積される様です。
アマニ油は、絶対にとった方がいいですよ。

これどこで仕入れた情報？
脳の脂肪に蓄積どういうこと？

サリさんへ

今年も終わりますね！

私達にとって、今年の断薬は人生の大きな転業になりましたね。

心も体も強くなりました！

今月の振り返しは、お互いに辛かったですね。どう辛いかは、私達にしか解らないですよね。

今頃はサリさん、自転車、車、走らせ年末年始のお料理のお買い物で、お忙しい日々でしょう！

お掃除も？でも、今年みたいな年末は頑張りすぎないで下さいませ。

来年も、サリさんや、御家族が幸せでありますよう、御祈りします！！

良いお年を御迎え下さい。

では、また新年に。

サリさん、有り難うございます(^.^)(-.-)(__)

バニさん、こんばんは。

私は11月の終わりから、体調不良がずっと続いていました。寒暖差にやはり弱く､そこで自律神経が乱され、体調を崩してしまっていたような気がします。
とにかく、脅迫的な恐怖感に襲われる日々で本当に辛かったです。
この恐怖感で､車の運転もなるべく控えました。
夏は自転車で､子供の送り向かいもしていましたが、冬は暗くて流石に危なくどうしても車で送り向かいに､なりますが、今の私では車の運転も危うい。
子供たちの安全面を重視して、習い事は、結局､家から歩いて通える教室に変えました。
子供たちも、習い事の先生も私の体を一番に考えてくれて、すんなり協力してくれました。
色んな人に助けられて、私はどうにか今も断薬生活も頑張れています。
本当に感謝ですね。


しかし強い揺り返しも本当に辛いですよね。
思うように動けずに、苛々して荒れては自己嫌悪で涙がでたり、12月はずっとこんな感じでした。
今年もあと少しですが、体調不良が続いていたので大掃除もできていません(;＞_＜;)
これがずっと､ずっと気になっていましたが､
バニさんの「今年みたいな年末は、頑張りすぎないで｡」
の言葉に、なんだか安心してやはり無理に掃除をするのは止めました(*´-`)

お母さんは元気が一番ですよね。
元気になったら、少しずつまた掃除をしていきます。
ご主人様のお話も､とても参考になりました。
子育て、結婚生活も先輩バニさん。
また色々とお話が聞きたいです(^-^)

バニさんも良いお年をお迎え下さいね。
来年も宜しくお願いします。

匿名さん。
ネットで､ベンゾを調べるとこの手の情報は沢山載っていまよ。(^-^)

明けましておめでとうございます。
断薬してから、もう少しで半年になります。
まだ離脱で辛い日もありますが、断薬初期に比べると、肉体的な苦痛は随分と治まって来ました。
今の肉体的な離脱症状は､目眩、吐き気、頭痛、背中の痛み、顎の強ばりです。
これは､生理前になると特に酷くなります。
今は､肉体的な離脱症状より、精神的な離脱症状の方が辛いです。
夕方になると、自律神経がまだまだ弱いせいか､脅迫的な恐怖感に襲われます。
お地蔵さんを見るだけで、死を連想し怖くなります。
どうやら薬の離脱で、自分が倒れたときのPTSD が強く出るようです。しかし、夜になるとまた落ちついてくるので、交感神経から副交感神経のスイッチングの時間帯に精神のバランスを崩すのかなと自己分析しています。
離脱中期は、停滞期でもあるみたいなので、日々なるべく疲れを溜めないように､うまく離脱症状と付き合っていこうと思っています。

サリさん
明けましておめでとうございます。

そろそろ、断薬6ヵ月ですね。
この日を、お互いに耐えて、時間治療してきましたよね。

初期に思い描いていた状態とは、異なっていますが、諦めず、一緒に乗り越えましょう！

初詣に行かれましたか？
私はいつもの散歩コースにある、ご近所の神社に行きました。

断薬初期には、その神社までたどり着くのがやっとで、酷い離脱症状の中、すがる気持ちで泣き崩れていた自分を思い出します。

ここまで回復しました、有り難うございます。と何度もお礼しました。

年末年始と、いつもながら、親戚じゅう集まり、沢山の料理作りに追われましたが、
なんとか、無事に良い年を迎えました。

サリさん、もう、お子さん達も学校が始まりますね。
ほっ、とするのと、また、日々の慌ただしい生活の始まりですね。

子供たちの学校の時間には、少しでも横になるようにして下さい！

サリさん、お久しぶりです！
体調はどうですか？

私は、生理周期に左右される症状は続いています。

薬をやめて、感受性が強くなり、痛い辛い、嬉しい楽しいが、はっきりしています。
子供みたいに…良いことだと思っています。

辛かった吐き気がおさまりました！

まだ、目眩や頭のなかの歪みは、１日の時間帯に何度かおこります。

新たな症状が、イライラ！
これがくると、たちが悪く、うぉ~うぁ~と
クッション投げたり、ゴミ箱けってみたり！

へんなひとになってます！

しかし、発狂した後は、後悔と共に
頭のなかの、スッキリ！

これって、離脱症状？更年期？

ちゃんと、壊したら困るものには、
手をかけない自分です！

サリさんは、どうですか？
寒いなか、自転車こいだり、夕飯の買い物や支度に追われる日々かな？！

もうじき、ひなまつですね！

我が家は野郎の家ですが、五目寿司などにします！