お互いに、生活環境は、違いますが、普通に、生活出来る事の有り難さは、こういった体験から分かりあえますね！
この状態で、お子さん乗せて、自転車こげるのは、サリさんならではですよ！
頑張りママさんです！
わたしも、油、スーパーで探してみます！
有難うございます。
わたしも、夕方は、毎日、ウォーキングに出て、そのコースの中の小さなグラウンドを走れるまでになりました。
頭のチパチパも上手く付き合える痛みに変わって来てます。
しかし、落ち着かない、ソワソワ感激しいです！痛みが、楽になると、心に来てます。
サリさんの言う通り、身体を動かし、汗をかくたびに、良くなって行くのを、感じますね♪サプリは、抵抗ありと言うか？ヤクルトのプレティオと言うドリンクにギャバが入っているので、飲み始めました。
眠れないので、近所の内科で、漢方ツムラ103番を出してもらいましたが、効きます。
１日、三回飲むと、昼間も眠くなるので、夜10時ごろ飲み、少し寝て、夜中、２時頃また、飲むと、朝まで寝れるようになりました。ソワソワ感のために、54番飲み始めましたが、効いてくれればなぁ！です。
離脱症状がヒドイ時は、やはり、漢方薬では、代行には、ならない！と分かっていましたが、最近は、体質改善されてきたと、同時に、漢方薬も、効く気持ちで、飲み始めました。私には、あっていそうです。参考までです！ナッツ類も、人生始まって、こんな事ない限り、食べる機会はなかなかありませんでしたね！
明日も、サリさん家族に幸せを！
祈ってます。
頑張りましょう！

お互いに、生活環境は、違いますが、普通に、生活出来る事の有り難さは、こういった体験から分かりあえますね！
この状態で、お子さん乗せて、自転車こげるのは、サリさんならではですよ！
頑張りママさんです！
わたしも、油、スーパーで探してみます！
有難うございます。
わたしも、夕方は、毎日、ウォーキングに出て、そのコースの中の小さなグラウンドを走れるまでになりました。
頭のチパチパも上手く付き合える痛みに変わって来てます。
しかし、落ち着かない、ソワソワ感激しいです！痛みが、楽になると、心に来てます。
サリさんの言う通り、身体を動かし、汗をかくたびに、良くなって行くのを、感じますね♪サプリは、抵抗ありと言うか？ヤクルトのプレティオと言うドリンクにギャバが入っているので、飲み始めました。
眠れないので、近所の内科で、漢方ツムラ103番を出してもらいましたが、効きます。
１日、三回飲むと、昼間も眠くなるので、夜10時ごろ飲み、少し寝て、夜中、２時頃また、飲むと、朝まで寝れるようになりました。ソワソワ感のために、54番飲み始めましたが、効いてくれればなぁ！です。
離脱症状がヒドイ時は、やはり、漢方薬では、代行には、ならない！と分かっていましたが、最近は、体質改善されてきたと、同時に、漢方薬も、効く気持ちで、飲み始めました。私には、あっていそうです。参考までです！ナッツ類も、人生始まって、こんな事ない限り、食べる機会はなかなかありませんでしたね！
明日も、サリさん家族に幸せを！
祈ってます。
頑張りましょう！

何か良いことばかりや、調子よいことばかり書きましたが、今日の夜中から、喉の締め付け、喉の痺れる痛み、頭のしごき、痛くてよこになっていられず、朝方までヘミシンクをかけながら、リビングぐるぐる。疲れはて、やっと寝たら、悪夢、起きたら、インフルエンザのような、身体中の痛み。
手のひらまで、針が刺すような痛み。
断薬、33日にして、すごいぶり返し来ました！辛いです。しかし、散歩にランニング頑張りました。お腹すいていいです。食欲は嘘のように戻ってきました。脳がピリピリの痛みの時は、脳が炎症おこし、舌が白く割れて痛くて大変でしたが、食欲と、共に、良くなりました。
辛いですが、良くなっているとこもあり、
サリさんの様に、明るく前向きに頑張ります。そろそろ、お子さん達の夏休みも終わりですね。宿題終わったかな？

バニさんも振り返しがきましたか。私も体が楽になったかと思えば、バニさんの様に首の締め付けと頭のビリビリ感に襲われてて、特にお天気が崩れた、一昨日がひどかったです。どうやら、低血圧がくると自律神経が乱れる事から、こう言う症状が強くでるみたいです｡
今もやっぱり息苦しいですし、目眩､吐き気､頭痛もあります。
でも､今日は子供の習い事があるんで、自転車で送り迎えをしなきゃ。
子供を後ろに乗せるんで結構重いですが､これが気晴らしになったり良い運動になります。風や陽を浴びながら、自転車をこぐと私は元気になります。
しんどい時も、前向きになると自然と体もついてくるんだと思いますよ。
先日、小学校の役員の仕事もこなしてきましたよ！結構な力仕事でしたが大丈夫でしたよ。
ただ、無理はいけません。外に出られないぐらい辛い時は家で休む。
人にお願いをする。
少し元気があれば、外に出て散歩を楽しむ。
私は日々、こんな感じです。

お互いにまだ離脱症状が続きそうですが、薬を切ったこの先の人生の方が長いです！
きっと､あの時に頑張って良かったと思える日がくると思います。
一年後は私もバニさんも笑顔です!
頑張りましょう！

子供の宿題､何とか終わりそうですが､毎日こちらも大変です。(^-^;

同じ頃、ぶり返しに苦しんでいた様ですね。雲が多く、湿度も高めの日々でしたね。
宿題、想像できます！後少し！ガンバれ！
サリさん、体調は今日はどうですか？
そろそろ、断薬50日頃ではないですか！？
アシュトンや他の方のブログでも、２ヶ月過ぎると、だいぶ違うとありますから、期待してしまいます！
サリさん、日々、良くなって行く事でしょう！私も後に続き、共に、頑張ります。

サリさん、ぶり返しが落ち着いた！と喜べば、今日は、気持ちの落ち込みが辛いです。
涙なみだです！散歩しながらも、声が出てしまう泣きっぷり。すれ違うひとは、びっくりしてました。お風呂にゆっくりつかりましたが、まだ、駄目で、サリさんにこの文を書いてます。今日は身体が辛い訳ではないのに、気持ちが、全く駄目で、そのせいか？脚が重く、少しの坂もすごい、重力を感じます。
今も、リビングぐるぐるですが、わが家のせまいリビングが、宇宙船の中か？と言う重力と戦い、歩いてます。涙も出るし、じっとしてられないし、忙しいです！
サリさんは、大丈夫ですか？
今日も、自転車でそれどころじゃない忙しさだといいなぁ！
長い道のりですが、8月もいよいよ、終わりですね。
涼しくなりのは、有り難いですが、秋の夜長。サリさんと私には、今年は、秋の夜長が少し辛いですね。

バニさん､こんばんは。
体が少し楽になったら、今度は精神面でくると皆言ってますね。
私も､精神面ではきてます。訳がわからず急に怖くなる事がよくあります。少しの事で過剰反応してしまい、とてつもない恐怖に襲われます。涙が溢れる時もあります。
なかなかキツいです｡
ですが、これを繰り返していく毎に、昔の自分に戻ってきている気がします。
この辛い精神状態の後はボケていた自分が､はっきりしてくるんです。
きっと脳が戻ろうとしてワケわからない精神状態になるのかなと思います。
これがきた時は、Γまた一つ､脳が戻れる！」と､私は有り難く受け止めてます。
あと、じっとしていられないのは体がムズムズする感じですか？
これも離脱症状でみられるアカシジア？だと思います。
私は、早歩きで外を歩けば楽になりましたが、漢方にもこの薬はあるみたいですよ。

私は、断薬してから51日目になります。
今日は､漢方の薬を貰いに病院までいきましたが、一ヶ月前の時は車の運転が出来なくてフラフラしながら自転車をこいで、口に常にタオルをあてていました。
でも､今の私は、子供を後ろに乗せて自転車でどこへでも行けるまで回復しました。
車の運転も出来る様になってます。
まだまだ不安定ながらも回復してるのはわかります。これは自分でもビックリしています。

どうか、気を落とさず前向きになって下さいね。必ず良くなります。
私は、断薬２ヶ月したらリハビリも兼ねて、バレーボール復活しようかと思っています。
一年前まで現役でバリバリしていました。
三半規管もおかしくなって､ジャンプもレシ―ブもできなくなってると思いますが、やってみますね！

サリさん、明るい返信有難うございます！
車の運転を出来るまでになったのは、スゴいです！
来月には、バレーボールですね。
無理ない程度でお話、聞かせて下さい。
主人と息子が、サリさんの回復力にじぇ、じぇ、じぇ！！驚いています！我が家の人気者です！
ママもがんばれよ！と我が家の励みになって下さってます。
断薬、40日になります。
サリさんのおかげです！
心から、感謝しています。
サリさん、ありがとう！
いつも、弱音ばかり、スミマセン。

サリさん、こんばんわ！
サリさんに教えて頂いた、亜麻仁一番搾りを買って来ました！
今夜の炒飯にかけて頂きました。
ドレッシングと共に、サラダでも、
朝の納豆にも良いそうですね。
続けてみます！

断薬54日目

低気圧が来ると、鼓膜が痛くなり顎を動かすと耳の付け根がパチン!パチン!と音がする｡
なかなか痛いですけど、食事はきちんと摂れています。
こめかみ、ビリビリした頭痛や、目眩､これも低気圧がくると酷くなりますが、寝込むほどではありません。
睡眠は7時間ぐらいです。
離脱症状も少し落ち着いてきました。
今日は､雨が降っていたので車で子供達を送り迎えしました。
パニック障害､8割は克服できたと思います。
薬なしでも運転が出来る様になったので
これからは､徐々に距離を伸ばして行こうと思っています。

バニさん。こんにちは！
ご存知かと思いますが亜麻仁油を摂る時は、熱に注意して下さいね。熱に弱いみたいなんで｡
まだまだ離脱症状で交換神経の方が優位になっていますが、亜麻仁パワ―で､一緒に元気になっていきましょうね！
２ヶ月したら、またコメントしますね！
バニさんも２ヶ月まで､すぐです。
このまま逃げ切りましょう。応援してます！

サリさん！
２ヶ月！もうすぐ！
こちらこそ、応援してます！

断薬2ヵ月目
今の離脱症状は→眉間の不快｡額にヒリヒリした痛み。首の締め付け感｡ふらつき。

ここ２ヶ月間を振り返ってみると､ジェットコ―スターに乗っている様な日々でした。
体調が良くなったと思えば、また悪くなり｡そのスピードが凄まじく､今になるとよく耐えてたなと思います。
また冷静にこう思えるのは、体調が今､随分落ち着いてきたからだと思います。一息つく間もないほどの２ヶ月だったけど､体調は随分回復してきました。２ヶ月前は､歩く事すら困難で、フラフラ､吐き気、症状を言えばキリがないぐらいです。ですが、私はバレーボールが出来る様になるまで回復しました。
バレーボールはお遊びではなく､かなり本格的なので、それなりの運動能力が必要とされます。薬を抜いた脳が、随分マヒして体がうまく動かないだろうと予測していましたが、体は覚えていて、案外動けました。
ですが、やはり離脱症状は残っていました。
右手の指の感覚がかなり鈍くなっていました。普段の生活には支障ありませんが、やはり指を使うトスさばきは厳しいものがあります。
でも､これはリハビリをすれば良くなっていくと思い、今は気にしてないです。

離脱症状は､体だけでなく心まで蝕んでいきます｡急に不安になり､たまにはどん底の様な気分になるかもしれません。
涙も溢れる時もあります。
でも､そんな後でも､腐らずに前向きになっていれば、必ず体も良くなると思います。

皆さん、共に頑張りましょうね!
因みに今の私の一番の恐怖は､明日の筋肉痛です。(^-^;
あと、週一でジムで運動してみることにしました。｡
また、一週間後に書き込みます。

サリさん！
皆さんの希望です！
サリさんの回復、自分のことのように嬉しいです！
バレーボールのお話、また、楽しみです。
私も、順調です。
サリさん、有難うございます！

サリさん、日々いかがお過ごしでしょうか？！
お子さん達の学校が始まり、時間に追われる日々かと思います。
サリさんのコメントにありますように、
私も、頭の後ろのビリビリより、
額の裏あたりが、痛むようになりました。
好転反応なら、嬉しいのですが、
最近、身体中が、あちこち、かゆくて！
夜中にボリボリしてる自分です。
だいぶ、涼しくなりましたね。
大型台風の影響を心配しましたが、
辛い、離脱症状はありませんで、ひとつ、
自信につながりました。
サリさんも、調子よいといいなぁ！と願っております。

バニさん､こんばんは！
バニさん、体調が良さそうで何よりです!
もぅ、2ヶ月経ったんじゃないですか？
バニさんも逃げ切れた様で､私も嬉しいです!
ホントに良かったです。(^^)

私はこの一週間は、正直しんどかったです。
台風の影響だと思います。頭痛､吐き気､顎の強ばり等が強く出ました。低気圧が近づくとやっぱり離脱症状が出ます。
バニさんは低気圧が来ても、体調に異変がでない様ですね!!
このまま回復される事を切に願います。

私は、近々カイロプラティックに行こうかと思ってます。離脱症状にいいみたいですよ。
これで低気圧からくる離脱症状が軽くなればいいのですが。
因みに､お天気がいい時の離脱症状もありますが､これは吐き気だけです。
急に来ますが、暫くするとおさまります。
今のところこんな感じです。

まだまだ､油断できない状態ですがお互い頑張りましょうね!!!

サリさん、
離脱症状だけでなく、夏休み終わった疲れがあるのではないですか？
学校始まって、ほっとしたのと、気が張っておられたのと。
離脱症状で、お子さん達に、夏休みなのに、我慢させてしまっていたなどの、母親ならではの気持ちも色々あったのでは？と思います。
暑さも和らぎ、離脱症状との闘いの疲れもでてきましたよね。
私も、日記を読み返すと、台風の前日など、
ニュースをみて、嫌だな～来るかな？と
泣いておりました。
私も、調子よいことを書きながらも、
喉の締め付け、それも、麻酔がきいているか？の様な、何とも表現が難しい、嫌な痛み、しびれが、喉首、周辺を。
もう、神様許して下さい！など、泣いてしまう時があります。
しかし、サリさんなら、解るのでは？で、
堕ちた時からの、立ち直りは、早くなった感じがしませんか？
悲しいですが、慣れてきた？気がします。
それが、また、離脱症状の痛み慣れで
最近、疲れてしまうの繰返ししています。
私なんて、気にしすぎで、昨日の満月の日が怖かったほど、過敏です！お恥ずかし！
でも、綺麗なお月様でしたね♪
お互いに、頑張りすぎない程度で、頑張りましょう！
お子さん達の行事も、今の時期、目白押しでしょう。
子供に恵まれた、私達、幸せですよね！
何故に、薬にお世話になったのか？
今では、不思議なくらいですね。
がんはりママさん！頑張りすぎないことに、
がんばりましょう。
それが、なかなか、出来ないんですよね！

サリさん、
愚痴になってしまうので、申し訳ないのですが、
私も、吐き気、辛い！
視神経からか？夕方、日が暮れる時間帯
とくにです。
また、サリさんの言う通り、気圧の変化からか、メニエールのように、
吐き気がおそいます。
辛いですよね！

バニさんこんばんは。
私も吐き気は､夕方になる時間帯から､襲ってきました。
今は､吐き気の方は落ち着いますが、今は左の背中と左の後頭部がヒリヒリします。
症状が次から次へと、変わっていきますね。
先週、カイロに行ってきました。やはり薬を抜いたら、暫くは気圧の関係でダメ―ジを受ける人が多いみたいです。
特に低気圧が来た時には、必ず体に悪い所が出てくるので､その都度矯正していくといいみたいです。
先生もおっしゃっていましたが、残念ながら殆んどの人が、やはり体が辛くて薬を抜く事ができないそうです。
でも薬を抜けない人が悪いのではなく、薬の依存性がそれだけ強く、薬物と一緒なんですよね。
私とバニさんも､どうにか２ヶ月を越しましたが、実はそれも凄く幸運な事かもしれませんね。まだ離脱の辛さは続くと思いますが、私は幸運だという気持ちをもっていれば、必ず乗り越えられると思います!(⌒‐⌒)
あと、先生が
神経の回復は三ヶ月周期だから、あと少しの辛抱だよ。三ヶ月したら今よりもっと元気になるからって､励ましてくれました。
先の事は、まだわからないけど下を向くより上を向いている方が、治りの速さは違うと思いますよ。
そう言えば、鈍っていた右手の薬指と小指の感覚が戻りました。
カイロに行ってからです。不思議です。
バニさんも近くにカイロや整体があれば、試してみるのもいいかもです。

そう言えば、２ヶ月過ぎると辛い離脱症状を耐えていた疲れがドッとでるみたいです。
私はこの３連休ずっと､一日中寝ていました。
夏休みの疲れも、ドッとでた様です。
当分、ユックリユックリ過ごす事にします。(⌒‐⌒)